羽毛球四种单打打法图解(羽毛球单打规则及基础知识介绍)

2023-02-16 11:48:01羽毛球0110

今天给各位分享羽毛球四种单打打法图解的知识，其中也会对羽毛球单打规则及基础知识介绍进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、羽毛球单打规则图解
2、羽毛球单打战术必胜绝招都有哪些？
3、羽毛球比赛中，单打和双打分别都有哪些打法和技巧？
4、羽毛球单打战术及技巧

羽毛球单打规则图解

单打（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。双打（1）一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。（2）只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。比赛（1）交换场区① 以下情况运动员应交换场区：1、之一局结束。2、第三局开始。3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。（2）合法发球：①发球时任何一方都不允许非法延误发球。②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。（3）羽毛球的违例①发球不合法违例。②发球员发球时未击中球。③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时：1、球落在球场边线外。2、球从网孔或从网下穿过。3、球不过网。4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。5、球碰到运动员的身体或衣服。6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。⑥比赛进行中：1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。⑧比赛时：1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。3、同一方两名运动员连续各击中球一次。4、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩ 运动员行为不端。（4）重发球①与不能预见或意外的情况，应重发球。②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。（5）死球①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。（6）发球区错误①发球顺序错误。②从错误的发球区发球。③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。（7）发球区错误的裁判 *** ①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。（8）比赛中的出界单打的边线，是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线，就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条，后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确 *** 是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。裁判裁判职责和受理申诉① 裁判长对比赛全面负责。②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例（规则9）。④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。⑥ 裁判员应做到：⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等；⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决；⑶ 使运动员和观众能随时了解比赛的进程；⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员；⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排；⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”；⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告；⑻ 将所有与规则有关的争议提交裁判长（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。

羽毛球单打战术必胜绝招都有哪些？

羽毛球单打比赛极具娱乐性，运动时也带来极大的乐趣。那么如何在单打比赛中获得优势呢？小编在这里给大家介绍四种战术的羽毛球单打战术技巧。

1、快速高举配合攻击使用快速而准确的平底高球和高吊球相结合，控制他们的着陆点，进行多次投篮。这种打法要求主动性、综合性、熟练性和准确性、突击能力、较强的控制和反控制能力、灵活的战术变化、较强的一致性和战术突变性、快速灵活的步法、良好的速度和耐力。

2、变速攻击，本身行动速度加快，赢得了攻击和进攻的机会。它通常是高悬协调，高杀协调结合判断抓住一点进攻，或者是后推后蹭的加速度和起飞进攻。这种打法是在高悬和突击相结合的基础上发展起来的，强调变速进攻。要求技术的一致性和突变性，特别是后场扣杀的小幅度爆发性动作，步法可以突然从后场起跳到前场，强调判断力和意识起跳。抓住那个击球。让事情变得困难。

3、下压控网攻击发球和进攻为主，特别是网前低球与平球相结合，迫使对方将球向上反弹，然后通过大力扣杀、轻微扣杀、砍杀等配合，再通过揉搓、推挤、摆动、勾手等技术控制网前，再在中场和后场制造一次进攻，使球向下压。当然，比赛还必须配合高尔夫球的使用。这种打法是先发制人，攻击性强，而且速度快。要求进攻速度快、准确、投篮快、击球点高、扣球力量大、步法快、跳跃能力强，善于小步小跨。跳步。包括杀人，上网游戏。打法有多种类型，如发球的进攻方式、压制组合的进攻方式等。

4、通过高吊球的配合进行防守和反击，调动和控制对手的底线，利用防守球路变化，消耗对手的体力，利用对手的耐心犯错误。因为反击是及时的，快速的，猛烈的，它经常给对手致命的一击。这种打法是建立在防守和攻击他人的基础上。需要更快的步伐。活泼、灵活、反应快、心理稳定性强、球稳定性好、防守能力强。

羽毛球比赛中，单打和双打分别都有哪些打法和技巧？

本章介绍了羽毛球的打法类型和单打、双打的具体打法，使羽毛球爱好者对原因有更深入的了解。也可以在战场上更灵活地使用。

一、单打打法。

1、控制后场，从发球开始高球压底。

用高球或进攻平台高球压迫对方后场底线，迫使对方后退。当对手回球不够时，使用扣杀球取胜; 或者当对手忽视前场防守时，可以使用轻吊球和摩擦球等技术在网前轻轻吊球。轻吊必须在多次高球和后场强压的基础上进行，对手不能及时回到前场。这种打法主要是后场力量和高吊杀人技术之间的较量。对于初学者来说，这是一个必须先学会的基本戏剧。

2、打四个角球，在后场结合高球和短球。

使用高球和长球，平高球和高吊球，在前场，准确地用网前球攻击对方球场的前、后、左、右角，推球和接球，动员对方前后跑动，左右跑动，等待对方太晚回到中心位置或回球质量差时，攻击中立位置取胜。这种打法要求进攻球员具有很强的控球落点能力，脚步灵活快速，速度快，否则就很难占上风。

3、以下压为主，控制网前。

主要通过后场高球、扣杀、砍球、吊球等技术，先发制人，然后快速上网，运用摩擦、推、抛、钩等技术，在高位控制网前，使对手直接犯错，或被动击球。一个进攻球员一举击败的打法。通常也被称为”断网”的戏剧。这种打法是进攻性的打法。它可以快速上网，控制 *** 的前端。还需要高速耐力和力量耐力。这种打法需要很强的体力。如果你遇到一个防守技术很好的对手，体力往往成为成败的关键因素。

二、双打打法。

1、前后站位打法。

这个动作基本上是在侧面发球时使用的。发球的球员站在前面。当发球员立即举起球拍挡住前场区域时，另一名球员负责中场或后场的各种传球。前后站位法可以充分利用快攻压网、扣杀、吊挂、推拉、抛掷等技术，一举找到空隙，破坏对方位置，回球接近网前，一举致命。

2、左右站位法。

这种打法基本上是在球队处于接发球状态和受到进攻压力时使用的。对方发球或者在后场击打一个平的高球，接球者可以立即从原来的前后站位转换到左右站位。这两个人负责左右半场的防守，并用平坦的平坦的进攻压制对方的后场。在底线的两个角落，当对方击球时，他们也可以用平手反击，或者把长球举到底线的两个角落，使对方回球的力度很弱，而且一次扣杀或挑高球就成功了

羽毛球单打战术及技巧

在羽毛球单打比赛中，人人都想赢可是往往会忽略一些重点细节，或者犯一些低级错误，想要提升单打的技术，那就不要错过我教大家的羽毛球单打战术及技巧了，欢迎阅读!

羽毛球单打战术及技巧1

羽毛球单打战术：

1.逼反手战术：一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

2.打四点球突击战术：以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。

3.发球抢攻战术：发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。以发平快球和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，组成了发球抢攻战术。

4.攻后场战术：采用重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。

5.吊、杀上网战术：先在后场以轻杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球直接杀到他身上。

6.先守后攻战术：这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳，后发制人的战术。

羽毛球单打的三大技巧：

技巧一、尽量使用搓球技术。不论它什么球，搓球要抓准球托来搓;主要运用手指来控制拍面，可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力;整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约150-170度角。

常用的练习 *** 有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种 *** 都需要练，不能相互替代。每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住...

技巧二、多使用小球技术。小球技术的高低，30%靠天分，70%靠平时练习，记住小球技术是磨出来的，高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。

技巧三、勾对角球。勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点，一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内)，二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好控制，三是击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。

羽毛球单打战术及技巧2

单打战术一：发球战术

发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。

在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。

发后场高远球

这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

发平高球

发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

发平快球

发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

发网前球

发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。更好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

单打战术二：接发球战术

接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区。所以，接发球者若能处理好这一拍，也可取得主动。

接发高远球、平高球

一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

接发网前球

可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。

接发平快球

要观察对方的发球意图，随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前。

单打战术三：逼反手

就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

(1)调开对方位置。使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

(2)对反手较差的对手。后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身 *** 置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

单打战术四：平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

单打战术五：拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊 *** 。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

单打战术六：吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

单打战术七：过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的'重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

单打战术八：防守反攻

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

羽毛球单打战术及技巧3

1、控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。

2、打羽毛球四角球，高短结合在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

3、打羽毛球下压为主，控制网前主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

4、打羽毛球快拉快吊，前后结合以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

5、打羽毛球守中反攻，攻守兼备以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。我国羽坛名将韩健即是典型的这种打法。

羽毛球单打战术及技巧4

秘籍一：变化战

羽毛球场上，最重要的就是根据场上的变化来打。变化是什么?变化就是打出出其不意的回球，不按常理出牌，让对方跟着自己的节奏打。利用落点的变化，重复球、动作一致性的假动作等，来扰乱对方的节奏，打乱对方的重心，从而抓住机会进行突击。

变化战包括战术变化、发球变化、进攻变化和防守变化四部分。

战术变化：就是当自己的战术有效的时候，就不要轻易改变。反之，当发现自己的战术对方适应了，就要及时地变，让对手抓不住你的球路。

发球变化：发球可以发短球，长球，平射球等，不让对手抓住你发球的规律。

进攻变化：进攻的时候要针对对方的弱点，例如对方上网慢，可多搓网，抢网，平抽球比较差，有意识地诱使对方打平抽球，以抢占主动。杀球的时候更加要多变，长杀，重杀，点杀，杀结合部。或者连续杀几拍后拉一个平高球打结合部，破坏对方的防守节奏，以打乱对方的站位。

防守变化：要注意针对对手的杀球。如果是对手上网慢的，可挡网，不给对方连续进攻的机会。如果杀球较平，可以直接反打或者挑杀球选手的反手位，以抢占主动。

想打出变化多的球，除了靠脑袋里面的灵光一现之外，更多的是需要平时多看比赛，观察回球线路;多打比赛，积累经验;多思考各个位置可能的回球，在大脑中模拟回球场景。经过这些积累，就能打出各种变化球路来限制对手。

秘籍二：抢攻战

发球抢攻，是比赛的重要得分手段，发球可根据对手的站位、回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，运用不同的发球 *** ，以取得前几拍的主动权。

在比赛中，以平高球、劈杀、劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难，迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线，形成对自己有利的抢攻局势，这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力，给对方以致命的一击。