乒乓球竖拍打法基础教学(乒乓球竖拍打法基本功教学视频)

乒乓球0147

本篇文章给大家谈谈乒乓球竖拍打法基础教学，以及乒乓球竖拍打法基本功教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

乒乓球竖拍的正确握法

;     乒乓球竖拍的正确握法是自然的将手臂、手腕和球拍连成一条线，伸出去扩大了右半台的进攻范围，正手拉弧圈球和扣杀时，更容易发挥手臂的力量。

      乒乓球通过拇指和食指的调整，从而实现对板型的灵活控制，易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术。不过乒乓球竖拍的缺点是训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。

      乒乓球是一项技能型球类体育项目，乒乓球的起源是在英国，因为打乒乓球的时候发出“pingpang”的声音所以被叫做乒乓球。乒乓球是圆球的形状，重量有2.53克到2.70克，球身有白色的和橙色的球，用赛璐珞或塑料制成，双方球员手持球拍，隔着架有球网的球桌互相对打，可作为单打或双打，两方互相击球直至一方无法回球，另一方便能得分。

乒乓球竖拍的打法

首先要说明的是乒乓球只有两种打法，横拍和直拍，但我可以理解你所说的竖拍指的是打直拍。打直拍拿法很好说，用你的大拇指和食指之间的虎口扣住球柄就行了，后面三个手指轻轻抵住拍子的反面，但不要抵死了，要知道打乒乓球非常灵活。另外一定要选用直拍，有些人不是很规范，经常用拿直拍的方式来握横板。

至于打法就不能一言以蔽之，因为乒乓球打法灵活多端，博大精深。目前直拍打法主要分两类，两类的不同点主要在对待反手位的方式上。一种是直板横打，反手位没有推挡，全是值班横打方式的，这种打法比较先进，是现任国家队主教练刘国梁发明的，现在以我国运动员王皓为代表。另一种是反手位只有推挡，这种方式较为传统和落后，而且也很耗体力，以韩国运动员雅典奥运会冠军柳承敏为代表。当然也有两者兼用的，根据不同的来球判断是推挡还是直板横拉，这需要运动员有很高的应变能力，以我国运动员马琳为代表。具体技术细节你可以到中国乒乓网或小鱼儿乒乓网上阅览。相信你的乒乓球水平会突飞猛进。

乒乓球竖拍发球技巧

一、正手发奔球。

要点：抛球不宜太高；提高击球瞬间的挥拍速度；之一落点要靠近本方台面的端线；点与网同高或稍低于网。

二、发短球。

要点：抛球不宜太高；击球时，手腕的力量大于前臂的力量；发球的之一落点在球台，不要离网太近；发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

三、正手发左侧上或下旋球。

要点：发球时要收腹，击球点不可远离身体；尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

四、反手发急球与发急下旋球。

要点：击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；注意手腕抖动发力；之一落点在本方台区的端线附近。

五、正手发转与不转球

要点：抛球不宜太高；发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作。

六：下蹲发球

要点：注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。

乒乓球竖拍打法基础教学(乒乓球竖拍打法基本功教学视频),第1张

乒乓球竖拍怎么扣球？

乒乓球竖拍扣球 *** 分为以下4种：

1、拉后扣球：用正手拉弧圈后再用正手扣杀相结合的技术。完成拉弧圈球的动作后，应迅速调整，准备进行进攻。扣球前，手臂和手腕有短暂的放松和球拍稍下沉，前臂应随腰部向右转动引拍，拉长拍与球之间的距离，重心放在右脚。

2、正手扣杀：特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强，是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。要点：击球点离身体稍远，球拍应与球同高在高点期击球，不宜打“落地开花球”。击球瞬间，整个手臂应发挥到更大力量，配合腰部转动及蹬地的力量。如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。

3、反手扣球：两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。

4、蝴蝶乒乓球拉球扣杀技术：正手拉后，要注意控制身体平衡，扣杀时，左脚向前迈一步。扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。

乒乓球竖打知道技巧？

一、 传统直拍打法

（一）单面贴

１、单面正贴

直拍单面正贴，曾经是我国早期的主流打法，可是，随着乒乓球技术的发展，强上旋对抗成为了技术发展的大势，正贴胶皮制造旋转差的缺点变得无法弥补，渐渐的退出了主流行列。乒乓球是中国的国球，乒乓球运动在群众中普及得十分好，而且有相当一部分人在初次接触球拍的时候，都是用的直拍单面正贴球拍。甚至当你问他们“乒乓球拍是什么样子？”的时候，他们都会回答：就是一块木板，上面贴了一块颗粒胶皮！（呵呵～～你遇到过这样的情况吗？）所以说，直拍正贴打法的球友，在中国还是占有不少“大饼”的。

正贴胶皮有着疯狂的速度和不易吃旋转的特性。常常可以在对手来不及反应的情况下利用连续快速的进攻打得他措手不及，而且，正贴胶皮还可以利用其飞快的速度和变化的落点与旋转进行势均力敌的对抗，再加上我国的老国手李富荣、乒坛大满贯得主刘国梁也都是正胶打法，因而这种打法还是受到了许多球友的衷爱。

（１）正贴胶皮的选择

我们常常用到的主流正贴胶皮，一般有三个品牌，一是日本的TSP正胶，二是中国的友谊802系列正胶，三是中国的红双喜龙影正胶。

先说说友谊802吧，中国友谊802系列正贴胶皮是我们用得最多一种正贴胶皮，它的市场保有量很大，绝大多数打正胶的球友都用友谊802，它的更大优势就是：价格低。当然，它的性能也还是不错的，只是质量不是特别稳定，有的时候买到的十分好用，有的时候就不行。（这可能跟含胶量的高低有关系吧，谁知道呢！）刘国梁也曾经用它，但后来国梁自己反映说：友谊802的正胶性能不太稳定，于是，国梁换了日本TSP正胶，一直用到他当了教练。

802正胶攻球速度快，且球发沉，是一种性价比很高的正贴胶皮，对于经济还不十分宽裕的中国球友来说，802系列的正贴套胶及胶皮是“性价比”极高的产品。箫池推荐！现在的802已经出了许多的系列产品，其性能差异主要体现在所配的海绵不一样，弹性和弧线也不太一样，但并不十分大，在此就不赘述了，球友们可以根据其性能介绍进行选择。

再说说TSP吧，日本TSP的胶皮性能相对比较稳定，其性能也很好，速度奇快，用过的球友都说它好，而且刘国梁也一直用它，这说明它的确不错。我还曾听到过一个有关于TSP正胶的笑话：曾经有人说，正胶要淡出历史舞台，要不是刘国梁这位中国大满贯得主在用TSP的产品的话，TSP就要关张大吉了，是刘国梁救活了TSP。当然，这句话的确有些夸张，但这也恰恰说明了，TSP的产品质量还是很过硬的，它在世界上的口碑也是非常好的。但是，TSP正胶的价格确实要高出国产产品许多，球友们选择的时候可以根据自己的经济承受力来选择。如果你的经济比较宽裕的话，建议你选择它——TSP正胶套胶 Md Spin-Pips-21 Offensive Sponge T-20462，相信它一定不会让你失望的。

再来说一说红双喜的龙影正胶，箫池曾经买过一块龙影正贴套胶（红色、海绵2.1），把它粘在一块五层纯木球板上试过手感，感觉它击球的弧线低，速度也很快，最重要的是，龙影正胶制造旋转的能力很强，发球和搓球都很转，球经常比对方想象的稍转些，令对手不容易适应，龙影起下旋的感觉比较轻松，比较适合新式直拍正胶打法。另外，它的价格比较适中，大约60-70元，是一个大家普遍可以接受的价格。喜欢拉小上旋的球友可以试一下，也许它会满足你的要求。

２、单面贴反胶及单面贴底板的选择

单面贴反胶的打法应该说是越来越少了，大家都会选择在反面也贴上一块反胶或是一块长胶，所以，单面贴反胶可以参考一下“两面反胶打法”正手的配置情况。

斯蒂卡CL(STIGA Clipper Wood)

号称速度最快的纯木板，正胶板王，刘国梁用板。球板七层，出球速度很快，但现在市面上销售的是经过改良的版本，速度比国梁那个时代要慢些，可在同类纯木板中也是最快的。改良后的CL兼顾了弧圈性能，吃球稍好些，控制依然是那么优秀，仍然是不可多得的好板。直板正胶左推右攻打法、喜欢以速度取胜的球友，建议你选择CL，它一定会给你带来风驰电掣般的感受。当然，如果你想用CL贴反胶的话，也完全可以，现在的CL（特别是新出的中国式直柄）并非想象中那么硬，完全可以作为一个弧圈板来使用，建议用狂二39度来配正手，反面更好贴块东西，哪怕是块单海绵也行，主要是为了手感扎实些。这个配置我试过，对于我这样一个纯弧圈型的打法来说还是可以接受的。如果正手有快攻的话，那么，用CL一定是你不二的选择。

亚萨卡YOD（YASAKA OVER DRIVER）

七层纯木底板，速度比较快，控制也不错，但板面稍大些，与CL相比的话是两种不同的手感，但这两块板子的性能取向基本一致，都属于快弧板，但YOD没有CL的特点突出，而且其重量也比较重，箫池就不推荐它了。

蝴蝶王（Butterfly TAKSIM 20060）

蝴蝶王是一块网上评价极高的球板，既然能称之为蝴蝶王，那它自然有“王者风范”，它的手感在芳碳板里属一流，正手无论是拉弧圈还是攻球都很不错，它的板身较厚，推挡起来也极扎实，是一块难得的左推右攻的好板。有不少球友在配置的时候，反面贴一块长胶，主要是为了保护球板，有的球友偶尔也会用反面长胶接一板球。之所以把蝴蝶王放在最后来介绍，是因为它是一块芳碳板，而且它比一般纯木球板的价格稍高些，再加上蝴蝶王在配套胶的时候比较讲究，更好是配蝴蝶系列的进口套胶才比较好用，所以……嘎嘎……从性能价格比来说，蝴蝶王的优势并不很大。

单桧老金（Butterfly KIM-TEAK-SOO 金择洙）

单桧板爱好者心中的“板神”，其价格因其的稀有已经变得不可理喻，但绝对不能减弱球友们对它的倾慕，韩国无冕之王金择洙以及奥运新贵柳承敏的神兵利刃。用它打球，就像是手里拿着一块大弹簧，弹性巨大，加之其日式方拍的板型，重心比较靠前，绝对是进攻型打法的理想武器。（没试过的朋友注意了，用它的时候上下左右的瞧瞧，不要一不小心把飞机打下来了！哈哈吼……）

单桧蒋澎龙（Butterfly Cypress特别御注文品）

以“鬼之推挡”闻名于世的台北选手蒋澎龙的爱板。对这块板子我不是很了解，因为蒋澎龙的那个是特别御注的，与一般市面上销售的Cypress又不太一样,晕……（箫池对单桧的研究太浅，有些搞不明白，呵呵～～各位多多包涵！）但不可否认，它绝对是单桧板中的精品，它的板形较板神“老金”更长、更方，其重心也与老金不同，但凡用过的球友都说挺好。如果你在“老金”那遥不可及的价格面前有些“抬不起头来”的话，不妨考虑一下蒋澎龙特别御注文品Cypress，相信它一样会令你心旷神怡（都有桧木的香味嘛～～嘎嘎～）！

另外，以上这几块板子只是作为主流产品来谈一谈，但并不是说只有它们才最合适。传统的左推右攻打法，无论是贴正胶还是反胶、单面还是两面，都要求底板应当具备以下几个特性：a、出球速度快，b、手感清晰，c、不震手，d、重量较轻。而具备上述特点的球板一般都是七层纯木的（单桧不算哟～），因为纯木的手感清晰，方向感比较好。相信如果心里有了数，大家完全可以按照自己对器材的了解进行自主选择。

其实，可以选择的球板还有很多，特别是国产底板当中，有许多产品可以满足中国传统的左推右攻打法的需要，球友们不必非得在洋品牌当中找来找去，银河、世奥得等国内企业的制板水平也很不错，而且他们比国外厂家更加了解我们中国球友的打法特点，做起球板来会更有针对性，传统打法的球友完全可以在国产品牌当中选到令自己满意的球板。

乒乓球竖拍打法基础教学的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乒乓球竖拍打法基本功教学视频、乒乓球竖拍打法基础教学的信息别忘了在本站进行查找喔。