乒乓球横冲直撞技巧教学(乒乓球教学视频直拍横打)

2023-03-30 21:00:02乒乓球041

今天给各位分享乒乓球横冲直撞技巧教学的知识，其中也会对乒乓球教学视频直拍横打进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、乒乓球横拍技巧有哪些
2、乒乓球直拍横打的技巧
3、乒乓球直拍横打技巧？
4、乒乓球直板横打有什么技巧？

乒乓球横拍技巧有哪些

1、横板反手快拨

两脚平行开立(脚跟稍提起)，大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的'上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。

2、横板反手攻球

站位大约离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部，击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力，手腕控制好板型，向右前上方发力击球，同时要借助一定的腰腿力量，击球后迅速还原，准备下一板击球。

3、横板侧身位下旋发球

左脚在前，右脚在后，当球抛起时，持拍手向右后上方引拍，当球回落至网高时，前臂迅速向左前下方挥动，击球中下部，向底部摩擦，横板手腕由外展至内收，所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大。

4、横板正手位拉球

对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。

5、横板正手快带弧圈球

左脚稍前，离台约40厘米，手臂弯曲内旋，拍面前倾，引拍至身体右侧，手臂手腕向左前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球，在来球的上升期，击球中上部，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定，不宜转动，身体重心由右脚移至左脚。

6、横板反手快带弧圈球

站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，在来球的上升期，向右前方带击球体的中上部。

7、横板正手位正手拉前冲弧圈球

左脚稍前，身体向右稍偏斜，引拍至身体右后方，来球至高点期时，拍面前倾，击球中上部，球拍面对斜前方，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。

8、横板反手拉前冲弧圈球

站位时右脚稍前，上体稍前倾，向腹部的左下侧引拍，上臂肘部靠近身体，拍面前倾稍大，前臂向右前上方加速挥动，手腕外展。

9、横板正手位正手拉加转弧圈球

左脚在前，身体向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，拍面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。

10、横板反手拉加转弧圈球

球拍引至腹部下方，腹内收，肘关节略向前，曲腕拍下垂，拍面前倾，球拍面对斜前方，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部，发力的刹那，手腕迅速向前向上转动，两腿向上蹬伸以辅助发力。

乒乓球直拍横打的技巧

站位

击球动作都是从脚步开始的，直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路。

正手攻球时的以右脚为平衡点，横打也是以左脚为平衡点的。

身体的协调性

准备击球时上半身前倾，膝盖弯曲，降低重心高度，然后在击球一瞬间爆发发力，发力时腰部保持稳定，蹬地挺腹转腰。

击球点

利用非握拍手，将非持拍手放在与来球同样的高度，相当于有了一个参照物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定。

横打的连续性

为了增加连续性，在发力时不要发全力。

反手横打之后注意重心的调节，横打后想侧身，重心要放在右脚，正反手转换就自然流畅了。

从站位、协调性和击球点等了解到，乒乓球直拍横打技术其实与身体各部分的配合很重要。

乒乓球直拍横打技巧？

那么谈到乒乓球直拍的横打有哪些技巧呢?你还别说，真的有技巧一一也就是窍门。

一、握拍手型是关键

首先在球拍反面的三指，要自然伸直。用中指和无名指抵住板面，小指自然跟随。

在准备横打引拍时，手腕要向下、向内扣。

二、直拍横打的引拍

执拍手要向怀里收(引)。肘关节向前支出。

两脚站立要大于肩宽，两腿略下蹲。

三、直拍横打的发力方式

1、近台快拨。

2、接发球的拧拉。

3、中远台的横打拉冲。

四、直拍横打的发力 ***

1、引拍要充分。不要扭扭捏捏的。

2、发力横打时手腕及手指仍保持球拍原有的状态，而不是翻动手腕。

3、手上的力道在于:大臂内夹与小臂的外摆协调一致。同时手腕控制好拍型，并随球拍的挥动进程划一个弧线。最重要的是:果断发力，不要婆婆妈妈!

4、下肢及腰腹一定要协同用力，不可偏废。

照此练习，定会有惊喜!

我是枯VS木，很荣幸能够回答这个问题。

直拍横打技术经过刘国梁、马林、王皓、许昕几代运动员的发展，技术体系已经相对很成熟了，但是只有王皓才算真正的掌握了整个技术体系，包括现役许昕也只是有针对性的运用直拍横打技术。对于业余爱好者来说，学习直拍横打已提上了议程，可是也面临很多的困惑，这里我想提几点小建议，希望能够对学习直拍横打的小伙伴带来一些启示。

一、直拍横打的握拍方式

对于广大业余球友一般都要兼顾反手的推挡技术，建议直拍横打握拍时，后面三个手指自然弯曲，重叠在一起，食指套住球拍拍肩，拇指放松适当调控拍形。这样的握拍姿势可以在反手推挡和直拍横打之间做到转换自如。

二，直拍横打击球时拍形控制

个人觉得直拍横打最难的地方就是拍形的控制，直拍横打时主要用我们的手腕和前臂去控制拍形，使拍形亮开些，主要做到拳背和前臂外侧适当朝前，不建议用拇指用力压拍去控制球拍拍形，这样会严重导致手腕僵硬以及拇指关节受伤。

三，要有针对性的使用直拍横打

建议运用直拍横打时不要全盘照搬，一定要根据自己的打法特征，适当加入一些直拍横打元素。比如：接发球时针对对方发球特征灵活运用拧拉；反手下旋出台球时运用反手拉；从正手回反手位时运用一板反手横拨以及出现机会球时运用直拍横打等。如果想面面俱到，实在太理想化了。

另外，在挥拍时，要适当的多向前挥拍，不能向侧挥拍太多，这点也是很多刚学直拍横打的小伙伴容易犯的错误动作。以上是个人的一些体会，有不足之处请体谅。

直拍反手除了反手推挡以外，还有一项就是直拍横打，这个技术很好的弥补了直拍反手存在的短板。

1、直拍横打有些像横拍反手打球，握拍时后面三个手指顶住球拍，然后引拍时手腕往里内扣，小臂往身体方向收回，重心和腰往左侧转动。

2、接球时，重心和腰要随着手臂挥出，手肘支撑前臂往右前上方击球

3、击球时要注意，一定是要向右上方，不要直前直后，前期注意手腕的动作不要太多。

首先你要知道横打的原理。然后自己的握拍是否正确，明白了横打的时候的拍型，（上下旋）的发力方向，引拍过程上下还是前后。

有了对上面的理解，就要注意击球点，和击球时机。——反手横打多是高点期，上旋技术上部，下璇击球中部。

这就是横打的理论支撑。具体的横打技巧需要你在实际的训练中去摸索调整适合自己的动作，结合自己技战术要求！一旦有了上台率，再比赛的时候就那么勇敢的使用，提升自己自信。这就是肌肉记忆的建立过程和技术心里的成熟过程。

这两个方面都做到了“理论”“实践”。理论指导实践，实践验证理论！横打就学成了。要涨球了。

固定轴关节；手腕内卷；触球瞬间手部制动外展击球，打磨结合。

乒乓球直板横打有什么技巧？

你好

乒乓球直板横打的技巧

一快拨

（一）特点和作用：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（二）动作要点：（1）站位与直板反手推挡相同，左脚稍前，右脚稍后（右手握板为例），两脚间距比肩略宽，离台越50厘米。（2）向后引拍20--30厘米，拍形前倾，手腕向左方立起，击球上升期，前臂发力为主，摩擦求中上部，在手臂向前挥拍时，重心随之移到左方。（3）击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。

二反面弧圈技术

（一）特点和作用：主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球，相持中运用反手快撕，可为正手侧身抢攻创造条件。

（二）动作要点：

（1）拉加转站位与快拨大体相同，手腕自然下垂，为加大拉球旋转，左脚可视来球情况适当后移，引拍时，球拍在腰、髋的带动下有一向左后下方的弧线运动，膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，利用脚蹬地，伸膝，挺腹的力量，前臂和手腕先向前迎球，触球瞬间迅速甩腕摩擦，身体重心随之移到右方，击球时间为下降前期，触球中部或中上部，食指放松，拇指和中指发力。

（2）拉前冲站位与前基本相同，但遇到底线长球时，左脚可退半步，击球时，身体重心比拉加转略高，利用蹬地，挺腹和腰髋的扭转动作，前臂、手腕在触球瞬间迅速向前摩擦，触球中上部，击球时间为上升期和高点期。

（3）快撕的动作与快拨相同，整个动作比快拨大，击球上升或高点期，球拍与来球同高，拍形前倾与台面成45度--50度协同身体重心之力，以前臂、手腕发力挥拍向前摩擦球。

三弹打

（一）特点和作用：动作小，速度快，突然性强，在台内或近台遇到稍高的球，常令对方防不胜防，此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。

（二）动作要点：

（1）站位与快拨相同，手腕立起，身体重心略高，击球时，手腕先向转，然后猛向前下发力击球中上部，注意手腕在甩时有一急速制动的动作，击球时间为上升期或高点期，整个动作短促有力，拇、中指发力，食指稍放松。

（2）敲打时手腕立起，拍形固定，击球时间为上升期，击球中上部，手腕要顶住来球。

四攻球

（一）特点和作用：主要用于扣杀反手半高球，以及扑正手后跑还原反手位进攻，如果来球不高，也可以拉。

（二）动作要点：（1）站位左脚稍后，右脚稍前，离台越1米，上臂和前臂先向后引拍到左肩处，再协同腰，髋，腹的力量，向右前方挥拍击球，身体重心随之转换到右侧。（2）击球时间为高点和下降前期，击球时主要时拇、中指用力，食指放松。

五挑打

（一）特点和作用：是前三板争抢段达到常用技术，击球弧线好，多用于对付反手的近网球。