拳击运动员很累吗吗(拳击运动员寿命长吗)

举重052

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谭卓在《出拳吧，妈妈》中饰演拳击手，她在此之前有过拳击经验吗？

谭卓在电影《出拳吧！妈妈》里面饰演了一位拳击手，但是谭卓之前完全没有过拳击经验，她也是为了塑造好这个角色而学习了拳击，虽然在此之前完全没有接触过拳击，但是经过学习，谭卓也掌握了拳击的要领，在电影中的表现特别好，把女拳击手演绎的很完美，谭卓是一名很敬业的演员，为了角色也会付出很多努力，让自己去更加的贴合角色，在学习过程中也受了很多苦。谭卓是一名很优秀的演员，之前出现了《Hello树先生》，在这部电影里面的表现很不错，给观众留下了深刻的印象，很多人记住谭卓这名演员应该是在《我不是药神》这部影片里面，她饰演了一位患病孩子的母亲，这个角色让很多观众记住了谭卓，随后谭卓又出演了《延禧攻略》中高贵妃一角，这是一个有一些嚣张跋扈的角色，但是被谭卓演绎的很精彩，谭卓演技很不错，可塑性也很强。《出拳吧！妈妈》这部电影讲述了一位女拳击手妈妈的故事，谭卓在拍摄这部电影之前从来没有接触过拳击，为了演好这个角色谭卓也学习了一段时间的拳击，在学习的过程中谭卓也付出了很大的代价，骨折四次，肋骨断了两根，为了拍好这部戏非常不容易，谭卓在电影里面的动作戏也都是自己完成的，没有使用替身演员。谭卓虽然没有拳击经验，但是她为了演好这个角色，学习了很长一段时间的拳击，还付出了很大的代价，受了很多伤，谭卓是一名非常敬业的演员，为了演好角色付出再多都不后悔，她在电影里面的表现也非常精彩，动作戏很多，都是自己完成的，谭卓的敬业程度值得很多人学习。

拳击运动员很累吗吗(拳击运动员寿命长吗),第1张

为儿子30岁开始打拳击，49秒KO对手，被称为最能打的妈妈，她是谁呢？

女本柔弱，为母则刚！擂台上的对手，是在完善的规则下向你发起攻击，而生活中变故的到来，则常常让你防不胜防。对于31岁仍拼搏在MMA（综合格斗）赛场上的苗婕来说，这就是她从单亲妈妈到搏击运动员所领悟出的人生真相。

1987年8月3日，苗婕出生于上海，从小体质不太好的她从小学三年级就开始练跑步。但可能是因为腿太短没有黄金比例的原因，不被跑教练看好，反倒是被一个柔道教练看中，一直说服她去练柔道。本来苗婕的母亲挺不情愿她练这种打打闹闹的运动，但看着女儿林黛玉似的娇弱体质，才抱着锻炼一下身体的念头给她报了名。谁也没想到，苗婕这一练就把这练成了职业。

她参加了专业的柔道队，进行集体封闭训练，拿过全国青年女子柔道冠军。直到后来感觉这种封闭的模式里，做一切事情都由别人操控着，不可以也没时间去学习文化课，会像别人说的那样四肢发达头脑简单，开始想到去寻求自由支配的时间，完善自己的不足。

然而，人一旦习惯了某种生活方式，就往往要长久地受其影响。苗婕从柔道队出来之后，还是想做运动方面的事，后来在柔道启蒙教练带她去了一次柔术馆后，一发不可收拾地爱上了这项运动。为此能专心练习柔术，甚至辞去了中科院一份在实验室有编制的工作。

而且在训练过程中，她发现自己相对于柔道，要更喜欢柔术，在这方面也更有天赋。打柔道比赛会紧张到，上场前教练要扇耳刮子吼她“不能紧张！上去！ ”但是打柔术比赛，却就跟老头老太太逛街一样。她的柔术水平突飞猛进，在2010年拿了63kg女子白带组世界冠军，又在16年获得紫带组的世界冠军，被称为“中国女子柔术之一人”。

在事业与梦想上，苗婕可以说是相当成功了，但生活中的她，却没多少欢乐可言。因为在巴西柔术上花的时间太多，丈夫对苗婕很是不满，把她和孩子的一切开销都停了，后来更是干脆提出了离婚。

那是苗婕最难熬的一段时间，当初为了支持丈夫创业，是她拿出了所有积蓄，但在自己面临事业选择的岔路口时，她的背后却空无一人。她唯一能够感到慰藉的，是自己追逐柔术梦想过程中取得的些许成果，然而梦想这东西，很多时候总是难以变现的。

柔术紫带级别的比赛奖金不高，很多时候只勉强抵了来回的机票钱，再加上还要把更多的时间留给儿子，在平常打工的拳馆里也很难接到课。开始最惨的时候，一个月手头只有400~500元，光孩子吃饭都不够。

怎么才能生存下去？给孩子一个幸福的生活？苗婕把目光盯上了MMA(综合格斗比赛)。虽然是柔术紫带冠军，但她没有多少综合格斗的经验，在站立和拳击方面就是小白，再加上已经到了30岁的“高龄”，进了八角笼简直就是在拿命来换钱。果不其然，人生之一场比赛，她对阵具有冠军实力的莉莉娅，被对手用组合拳压在笼边打到半死，以惨败收场。看到比赛的人都认为，苗婕肯定不可能坚持下去了。然而对于这位单亲妈妈来说，生活的变故已经把她逼到了破釜沉舟的地步，谁都可以放弃，只有她不行。

为了孩子的奶粉钱，她必须坚持下去，也只能坚持下去。苗婕毅然决然地再次踏进MMA的战场，有了上一场惨败的经验，她有了一个疯狂的应对策略——顶住对手的攻击，拼命坚持，争取在地面上利用自己擅长的柔术扳倒对手的机会。就是靠着这种不要命的打法，卷土重来的她随后迎来三连胜。2017年9月2日ONE冠军赛，首回合49秒的时间降服“埃及之一摔跤手”安娜·萨米尔，创造了ONE冠军赛历史上女子比赛的最快终结记录。

后来又在11月3日缅甸ONE冠军赛，45秒用十字固降服波黑选手阿米拉·哈菲佐维奇，打破了自己之前的记录。一个看她比赛的人，都为那股拼命的气势动容，但只有了解她的人才懂，这个单亲妈妈只是想要让儿子过得更好。这个在八角笼里果断、凶猛，充满杀伤力的女斗士，在生活中完全是另外一个样子，跟所有爱孩子的宝妈没什么区别。

一场婚姻留给她的，只有这一个宝贝，父爱的缺失让苗婕打定主意不能让孩子受一点委屈。她一切拼搏的动力，都是为了孩子。也是因为有了这个小宝贝，她所有训练的伤痛，都能被瞬间治愈。每当身体受伤出现淤青，听到孩子凑过来说的：妈妈，不疼了，我给你亲亲就好了。苗婕就有了重新战斗下去的勇气。成为最能打的超人妈妈，不是为了证明什么。她始终都是一个妈妈的身份，她所做的努力、变得强大，都是为了能保护好更爱的人。生活从来不会跟你讲什么道理，只会一个大嘴巴子把你抽翻在地。锻炼身体，磨练心性吧，希望我们都能有跟生活叫板儿的勇气。

为什么拳击格斗运动员几分钟就累的不行了

和长跑不同，搏击强调对抗，运动强度要远在长跑之上，长跑是有氧运动，而搏击则是以无氧运动为主，那些平时只跑步的人，在搏击比赛中能坚持5分钟就算不错了。

无氧运动是肌肉在氧气供应不足的状态下高强度剧烈运动，速度快、强度高，运动状态难以持久，就好比短跑，再优秀的运动员也不可能以百米冲刺的速度完成马拉松。在搏击比赛中，拳手每一拳一脚，打的都是瞬间爆发力，而且自始至终精神需要保持高度集中，在如此紧张的高强度对抗中，想要从容呼吸是很难的，体能的消耗速度也因此倍增。

拳王阿里职业战绩62场57胜5负，据统计职业生涯共承受对手29000多次打击，也就是说，平均每场要挨400多拳！攻击频率和密度可见一斑。拳击相对还算轻松的呢，如果是综合格斗，不仅拼拳，更要斗腿，除此之外还有摔拿缠绞，选手在地面摸爬滚打、翻作一团。综合格斗一般只有3~5个回合，远比拳击要少，因为这种比赛下选手的体力很难再支撑更长时间。

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