排球二传的训练队形有哪些(排球二传的主要作用)

排球038

本篇文章给大家谈谈排球二传的训练队形有哪些，以及排球二传的主要作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

排球的阵型有哪些

排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三种标准阵型. 4-2阵型有4个攻手和2个二传手.4-2阵型很明显的弱点就是只有两名进攻球员，使得球队可采用的进攻手段很少。 在6-2阵型中，总有一名球员从后排移动到前排进行二传，三名前排球员全部担当进攻位置.6-2阵型的优势在于每一时刻都有三名前排进攻球员，使得进攻手段更大化。6-2阵型不仅要求球队拥有两名高质量的二传手，还要求这两名球员在前排时又是有实力的攻手。 5-1阵型中只有一名球员担任二传手，不管他的位置在前排还是后排。当二传手在后排时，全队拥有三名前排攻击球员；而当二传手在前排时，只有两名前排攻击球员。加起来一共五名。 5-1阵型的一大优势是，二传时总有3个攻击点可攻选择。如果二传手运用好这一点的话，对方的副攻手可能没有足够的时间与主攻手组织双人拦网，增加了我方进攻得分的机会。另一个优势是，当二传手位于前排时，他可以采用二次球进攻，这样能够进一步扰乱对方拦网球员：我方二传手可能扣球，也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优秀的二传手能深刻理解这一点，不仅能二次球进攻或者传快攻，还可以能够设法迷惑对方球员。 不过现在还有一种双自由人的战术，主要是加强一传。

排球二传的训练队形有哪些(排球二传的主要作用),第1张

排球二传如何进行训练？

训练 *** 如下:

1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。

2、球传出去是基本于网平行的，而且球尽量不转，在空中没有加速运动，保持平稳，还要注意传球动作隐蔽，就是晚点出手传球。

3、走战术的时候要尽量等副攻，他要起跳的时候再传出快球，这样节奏是对的，有时为了等他需要蹲下。初学者往往传早了就变成了半高，而不是快球。

4、比赛的时候，战术安排完后，对方发过来球，二传手要看一眼自己同伴的位置，或者用余光注意同伴的位置，根据一传的质量和位置，快速判断谁打这个球更好，还能不能打战术。

5、二传是场上的核心，要有心眼，和全盘的掌控能力，要时刻关注场上每个队员的状态，多把球分配给有能力或状态好的球员，要摸透对方的拦网球员，多制造空网或单人拦网的机会，让对方摸不到你脉门。

6、多和队友配合，要多适应攻手，相应的攻手也在适应你，再就是脚底下要快，要勤跑勤练，增加自己的灵活度，没事练练二次球，吊中心或两个角。

打排球注意事项

1、促进身体的生长，提高跳跃的能力，改进心肺功能

排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长。

打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

2、避免被动伤害，主动伤害可控

因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。

比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。

排球“一三二”接发球站位队形图解读

图1，前排4，3，2，后排5，6，1，二传3直接位于网前方便传球，由45612组成W形接一传，这样一传有保障，而且比较容易到位。但缺点是前排两点攻，不好组织快攻~~

图2，前排4，3，3，后排5，6，1，二传1位于2后面准备插上传球，这样也是有45362组成W形接一传，但这样如果球发到2号，起球后二传1跑到网前不好传球，但优势是前排右3点攻，一传也有保障~~

排球队形？？？、

二传，主要传球，在前排传球，调整给攻手扣，在后排，就要从后排插上，一般二传传平网球自己调整球。主攻，主要攻手，有平拉开、集中球、和四号位一般。副攻，三号位一般球、平快、快球（里快和外快）、背飞、背遛、背后二号位。接应，全名接应二传。主要传球和扣球。自由人，后排防守运动员，可替换场上运动员。攻手们可以打配合。主攻4号位，副攻3号位，接应2号位。

排球比赛中，二传的跑位方式都有哪些？

战术打法男女排各有区别，而且各个球队之间也有区别，而且场上位置不同战术也有不同。只能用“常见”二字来先做个说明：

一、主攻战术

1、四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。可利用速度和9米网长拉开对放的拦网，使得主攻手在扣球时对方只形成单人或者双人的拦网。

2、前排快球掩护的后排进攻：前排副攻或者主攻跑位扣球，但二传将球传向1、5、6号位，由该位区的攻手在三米线后起跳扣球。

3、加塞：同样针对主攻的战术。二传将球传至三、四号位之间，貌似是传给副攻在三号位扣前快球，实则由主攻手从四号位跑往三号位进行扣球。根据传球离四号位的距离，还可以有拉三、拉四的战术说法。

4、梯次：也是由副攻掩护，主攻扣球的战术。副攻在三号位打前快或者背快（后面解释），主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球，这样一落一升显得很有层次，此战术由此得名。

二、副攻战术

1、前快：进攻位置在三号位，副攻在二传的身前起跳扣球。

2、短平快：与前快类似，进攻位置仍然在三号位，区别在于副攻扣球的位置离二传稍远，二传的球不只是单纯往上送而已，须往斜前方，传出的球速度快，飞行距离短，飞行路线平，故而得名。

3、背快：副攻还在三号位实施战术，不过站在二传身后，二传须向背后传球。

4、背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。

5、时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。二传在传球时有意改变传球节奏，放慢节奏，让对方以为是以上三种战术时拦网随着副攻的之一次虚假起跳而被恍过，副攻落下后再起跳时球刚好到位，而对方拦网已经开始下落，往往可以造成空网进攻。

副攻战术最为复杂，以上说的是最常见的。

三、接应战术

1、前交叉：与副攻配合，副攻由三号位往四号位跑背快、背溜或者背飞，接应从二号位跑到三号位打前快，两个攻手在二传身前进行一次交叉位置的跑动，最后由接应进攻。

2、背交叉：同样是与副攻的配合战术，副攻三号位前快掩护，接应从三号位跑至四号位打背快或者背飞。

3、双背飞：中国女排最常用战术，副攻与接应同时从三号位附近往四号位跑动，副攻跑短背飞，在三、四号位之间单脚起跳，扣之一点；接应跑长背飞，在四号位单脚起跳，扣第二点。之一点先起跳，容易晃开对方一到两名拦网队员，接应紧接着起跳，进攻。

4、梯次

常用的大概就这些。下面把半场站位图列一下，你可以对照着看。

——————————（球网）

4 3 2

5 6 1 1——6为一到六号位

排球二传的训练队形有哪些的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于排球二传的主要作用、排球二传的训练队形有哪些的信息别忘了在本站进行查找喔。