今天给各位分享水上排球规则的知识，其中也会对水上排球规则介绍进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、排球竞赛规则与裁判法?
• 2、排球分哪几类？有什么区别？
• 3、我想知道很多关于排球的规则以及训练 *** 以及场上战术

排球竞赛规则与裁判法?

排球竞赛规则和裁判法

一、场地、器材、设备

（一）场地

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。比赛场地的地面必须是平坦、水平。并且划一。

比赛场区为18×9m的长方形。中线把它分为相等的两个区，两条长线是边线，两条短线是端线。所有界线的宽均为5cm，线的宽度均包括在场区内。

发球区：在两条边线后各画一条长15cm，垂直并距离端线20cm的短线，两条短线之间的区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。

中线与进攻线构成前场区，前场区向边线外的无障碍区无限延长，进攻线于端线够成后场区。

比赛场区的四周至少有3m宽的无障碍区，从地面量起至少要有7m的无障碍空间。

（二）球网和网柱

球网为黑色，长9.5m，宽1m，架设在中线的中心线的垂直面上。球网的高度男子为2.43m，女子为2.24m。少年比赛网高男子一般为2.35m，女子一般为2.15m。一般基层比赛或儿童比赛可根据情况自行确定网高。

球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。场地中间的高度必须符合规定高度，两条边线上空的高度必须相等，并且不超过规定网高2cm。

网柱为两根高2.55m的光滑圆柱。更好能够调节高度，固定在边线外0.5-1m处，一切危险设施和障碍物必须排除。

标志带：为两条宽5cm，长1m的白色带子，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网的一部分。

标志杆：两根有韧性的杆子，长1.8m，直径10mm，分别设在标志带外沿球网的两侧。

出球网80cm，高出部分每10cm涂有明显对比的颜色，更好为红白相间。标志杆被认为是球网的一部分，并视为过网区的边界。

（三）球：

比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球，圆周为65-67cm，重量为260-280g，气压为0.30-0.325kg/cm�0�5。

二、主要规则及裁判 ***

（一）胜一分、胜一局和胜一场

比赛采用每球得分制，胜一球即胜一分。

比赛的前四局以先得25分，并同时超出对方2分的队为胜一局。当比分为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分为胜一局（如26:24，27:25）。决胜局以先得15分，并同时超出对方2分的队获胜。

正式比赛采用五局三胜制，最多比赛5局，先胜3局的队为胜一场。

（二）发球犯规与判罚

1、发球击球时的犯规

（1）发球次序错误：取得发球权队的6名场上队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮到后排右首的队员（即1号位队员）发球。

处理：

队员恢复到正确的位置；

如果在发球次序错误中没造成得分则判失一分。

记录员必须准确地确定发球次序错误从何时发生，从而取消其发球次序错误过程中所得分数，对方得分有效，并且判罚发球次序错误的队失一分。

如已得分，而又不能确定其发球次序错误从何时发生，则仅给予失一分的判罚。

（2）发球区外发球：发球队员在发球时不受位置错误的限制，但队员发球击球时或跳发球起跳时，踏及场区或发球区外发球犯规。跳发球队员在击球前允许在发球区外助跑，但起跳时必须在发球区内。击球后发球队员可以踏及场内或发球区外。判犯规队失一分。

（3）发球击球时球未抛起或持球手未撤离。

（4）发球8秒。

2、发球击球后的犯规

（1）发出的球触及发球队队员、球网或未能通过球网垂直面。

（2）界外球：

球的落点完全在场区界线以外的地面上。

球触及场外物体、天花板或非比赛成员等。

球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分。

发球时或进入对方场区时，球的整体或部分从过网区以外过网。

（3）发球掩护：任何一名发球队的队员，以挥臂、跳跃或左右晃动等动作妨碍对方接发球，而且发出的球从他的上空飞过，则构成个人掩护。如果是两名或更多发球队队员密集站立遮挡接发球队员，而且发出的球从他们的上空飞过，则构成集体掩护。

（三）位置错误

发球击球瞬间，双方任何一名队员不在规定的位置上，则构成位置错误。

判断位置错误必须明确以下几点：

位置错误犯规只在发球击球瞬间才有可能造成，发球击球前、后两队队员可在本场区任意移动或交换位置，不受任何限制。

队员的场上位置应根据脚的着地部位来确定。

明确“同排”与“同列”的概念与位置关系：1、6、5及2、3、4号位队员为同排队员。1、2号位；3、6号位；4、5号位队员为同列队员。同排队员左边或右边队员的一只脚的某部分必须比同排中间队员的双脚距离同侧边线更近；同列队员中，前排队员一只脚的某部分必须比同列后排队员的双脚距离中线更近。

（四）击球时的犯规

1、四次击球。

2、持球 判断时注意：

必须清楚击球与持球之间的区别，击球是一个单一的动作，而持球犯规先是使球停滞，再将球抛出。

进攻性击球时，吊球是允许的，但触球必须清晰，没有推压动作，并且不得用手改变球的方向。

运动员在拦网时有推、扔、携带等动作，裁判员必须判其持球。

比赛中，精彩动作和多回合的比赛是受欢迎的。因此，运动员在困难条件下进行击球，裁判员应鼓励。

3、连击 判断时注意：

在之一次击球时，允许身体不同部位在同一个击球动作中连续触球，不判连击。

在第二、第三次击球时，仍应注意判断连击犯规。

排除：在拦网一个动作中球可以迅速而连续触及一名或更多拦网队员。拦网后即使是拦网触球的队员仍可再做一次击球。

判断连击犯规应看清击球一瞬间是否造成连击犯规，不考虑击球前、后的动作。

4、借助击球

队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，为借助击球犯规。

（五）队员在球网附近的犯规

1、过网击球

对方在击球前或击球时，在对方空间触及球或对方队员为过网击球犯规，其依据是击球点是否在对方场区空间。

2、过中线

在比赛进行中，队员整个脚、整个手或身体其它任何部分越过中线并触及对方场区时，为过中线犯规。

3、网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。

4、触网

比赛进行中，任何队员触及9.5m以内的球网、标志杆、标志带为触网犯规。但队员未试图进行击球的情况下偶尔触网，不判为犯规。队员击球后，在不影响比赛的情况下，可以触及网柱、网绳或网全长之外的任何其它物体。

5、进入对方场区的球

规则规定球的整体或部分从过网区以外进入对方无障碍区，队员在不进入对方场区的情况下，将球从同侧过网区以外击回是允许的。在击球时，对方队员不得阻碍。

（六）拦网犯规

1、过网拦网

在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网为过网拦网犯规。所谓进攻性击球是指出发球和拦网以外，多有直接击向对方的击球。

2、后排队员拦网 三个条件：

后排队员在靠近球网处

手在高于球网上沿处阻拦对方来球

触及了球

3、拦发球

4、从标志杆外伸入对方空间并触及球为犯规。

（七）进攻性击球犯规

1、后排队员进攻性击球犯规 三个条件：

后排队员在前场区内，或踏及进攻线或其延长线。

击球时整个球体高于球网上沿。

完成进攻性击球，即击出的球整体由过网区通过球网的垂直面，或触及对方拦网队员的手。

2、在前场区对发过来的并且整体高于球网上沿的球，完成进攻性击球为犯规。

（八）不符合规定的请求间断

1、超过规定次数的请求普通暂停

规则规定第1-4局，每局有两次技术暂停，各位1分钟，每当领先队达到8或16分时自动执行。决胜局无技术暂停。每队每局还有2次机会请求30秒的普通暂停。

2、超过规定次数的请求换人

每局比赛中，每队最多允许请求6人次换人。

3、同一个队在未经比赛过程再次请求替换

4、无权请求的成员提出请求

只有教练员和场上队长可以用相应的手势请求间断，其他成员无权提出请求。

5、在比赛进行中或裁判鸣哨发球的同时或之后提出请求

（九）延误比赛

1、同一局再次提出不符合规定的请求

2、换人延误时间

3、拖延暂停时间

4、场上队员拖延比赛顺利进行

5、请求不合法的替换

规则规定每局比赛中，主力队员可以换下场和再次上场，但再上场时只能替换原来替换他的替补队员；替补队员只可以替换主力队员上场比赛一次，再由该主力队员替换他下场。凡是不符合上述规定的替换为不合法替换。

排球分哪几类？有什么区别？

你是说球还是比赛，球的话分为软排和硬排，比赛的话分为室内，沙滩，和水上排球

我想知道很多关于排球的规则以及训练 *** 以及场上战术

排球规则 排球战术是指队3员再比6赛中7，根据排球规则要求，排球运动规律和比6赛双5方2情况 ，合理运用技术所采用的有意识，有目的，有组织的个a人h和集体配合行动。 全面，准确，熟练和实用的技术是组织战术的基础，而合理的运用战术又k能更加充分3的发挥技术的威力d。 一v、排球战术的分6类 排球战术可为1分8个c人t战术和集体战术两大b类。集体战术又h进一c步分3为8接发球及j其进攻（简称一m攻）、接扣球及n其进攻（防反3）、接拦回球及t进攻（保攻）、接传、接传、垫球及f其进攻（推攻）四个u战术系统。 二d、阵容配备 阵容配备指比7赛时场上u人e员的搭配布置。阵容配备的目的是合理地把全队2的力a量搭配好，更有效地发挥每一o个q队4员的特长4和作用。为7此，在组织阵容时，应该考虑根据队6员的身体素质、技术水3平合理安排其在阵容中2的位置，把进攻力x量强的和防守技术好的队1员搭配开a，使每一s轮次都有较强的进攻能力t和较好的防守能力q；主攻手2、副攻手0和二z传手2分7别安插在对称的位置上l，以7便在轮转时保持比4较均匀5的攻防力r量；根据战术需要和队0员间默契程度，把平时配合较好的进攻队4员和二d传队7员安排在相邻的位置上s；扣球好的主动手0一p开z始站在最有利的位置上j，如4号位；防守好的队1员，应站在后排；本方5有发球权时，发球好的队6同更好站在1号位；发球权在对方6时，发球好的队0员可站在2号位；一x传较差的队6员尽可能不x要安排在相邻的位置上g，避免形成薄弱地区d。 根据各队8不c同的技术水8平和战术特点，一n般有以8下w三a种阵容配备。 5、“四二l”配备 即场上e两个r二g传手2、四个z攻手3（其中3两个i主攻手3、两个f副攻手8），安排在对称的位置上p。每一c轮次前排都有一n个d二w传队8员和两个f进攻队4员，便于e组织前排二f传传球的两点进攻和后排二a传插上p传球的三l点进攻。但每一i个i进攻队8员必须熟悉两个g二e传队3员的传球特点，配合比0较困难。 2、“五s一c配备” 即场上l一l个n二m传队2员，五r个g进攻队1员。为8了a弥补有时主要二x传队7员来不o及b传球所出现的被动局面，通常在二h传队2员的对角位置上d，配备一w名有进攻能力g的接应二o传队2员。二h传队2员在前排时采用两点进攻，二y传队6员在后排时采用进攻和拦网的力h量。“五q一f”配备中4，全队3进攻队6员只需适应一s名二p传队4员传球的习s惯、特点，容易建立配合间的默契。但防反8时，一r传队0员如果在后排，要插上i传球，难度较大b。 0、“三a三z”配备 即三g名能攻的队0员与y三q名能传的队2员间隔站位，使每一l轮次都有传有扣，是初学着常用的阵容配备。 三d、位置交换 排球规则规定，发球以1后，队3员在场上m可任意交换位置。利用这一n规则，各队6通常采用专r位进攻、专t位防守的方7法。一n般来说，在前排的，主攻队7员换在7号位，拦网好、移动快、连续起跳能力c强的副攻队6员换到0号位，二k传队2员换到达号位；在后排，主攻队0员换到达号位，副攻队6员换到1号位，二d传队1员换到7号位。这种位置交换，使队5员专u位化6，便于y发挥每个n队0员的特长3，有利于i让队0员集中5学习f训练掌握某项实用技术。但专n位化8也o容易造成队6员技术的不p全面。 换位时应注意：换位前，应按规则的要求站位，防止1“位置错误”犯规；当发球队3员击球后，立即迅速换到预定位置；对方3发球时，应首先准备接球，然后再换位，以5免影响接发球；本方6发球时换位队2员应面向对方0场区j，观察对方0动态；成死球后，应立即返回原位，及d早做好下t一c个w球的准备。 四、进攻战术 进攻战术是指在接对方4发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队0所采取的有目的、有组织的配合进攻行动。进攻战术又a可分5为8进攻阵形和进攻打法两方7面。 （一h）进攻战术阵形 进攻战术阵形即进攻时的采取的队1形。进攻时所采用的阵形是基本一z致的，不f外“中8一g二k”、“边一z二t”、“插上l”三u种阵形。 7。“中3一h二n”进攻战术阵形 0号位员作二d传，将球传给6、2号位队3员进攻的组织形式。其优点是一a传向网中33号位垫球比5较容易，因而有利于b组成进攻，适合初学者采用；二l传队8员在网前接应一o传的移动距离近，向2、0号位传球的距离较短，容易传准。缺点是战术变化3少5，对方2容易识破进攻意图。 2。“边一z二y”进攻战术阵形 2号位队6员作二y传，将球传给4、0号位队4员进攻的组织形式。其优点是右手5扣球者在此8、6号位扣球比3较顺手2，战术变化2较多。缺点是号拉接一v传时，向2号位垫球距离较远；一y传垫到来号位时，二k传传球较为7困难。 0。“插上e”进攻战术阵形 二h传队5员由后排插上j前排作二d传，把球传给前排8、4、2号位队4员进攻的组织形式。其优点是能保持前排三t点进攻，战术配合变化2多，并能利用网的全长6组织进攻。缺点是对插上x二r传队4员的要求较高。 （二q）进攻战术打法 进攻战术打法是指二b传队0员与w扣球队1员之p间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三t种基本打法。每种打法中1又q有若干g不v同战术配合。而所有这些打法又s都可以0在“中4一e二j”、“边一d二f”和“插上m”三m种进攻战术阵形中0具体运用。 1。强攻 强攻指在没有同伴掩护的情况下c，在对方0有准备的拦防情况下v，强行突破的进攻。强攻的二o传球较高，根据不a同的二e传球位置，可以1分6为1集中3进攻、拉开d进攻、围绕进攻、调整进攻等，后排队8员的高球进攻也z属于t强攻的打法。 2。快攻 快攻指扣二t传传出的各种平快球，以0及g用这些平快球作掩护所组成的各种战术配合。可以5分8为2平快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三u类。平快球进攻常用的有前快、背快、短平快、平拉开p、背溜、调整快、远网快、后排快、单脚起跳快等。自我掩护进攻包括时间差、位置差、空间差的进攻。快球掩护进攻包括各种交叉g进攻、夹塞进攻、梯次进攻、前排快攻掩后排进攻的本位进攻等。 3。两次球进攻 两次球进攻指一l传来球较高，又v在网前适合扣球的位置上m，前排队0员跳起来直接进行扣球，如遇拦网，就在空中8改作二m传，把球转移给其他前排队0员进攻。 五e、防守战术 排球的防守战术是组织进攻或反2攻或反2攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无k从2组织。而一b切1防守战术都应从1积极为5进攻和反2攻创造条件的角度进行设计5和考虑。 （一m）接发球的防守战术 当对方0发球时，本方7处于g防守地位，也b是组织之一c次进攻的开g始。事先站好位置，摆好阵形， 是接好发球的基础。站位的阵形，不a仅0要有利于m接球，也d要有利于y本方8所采用的进攻战术。同时，还要根据对方2发球的特点，采取不x同的阵形。通常多采用 8人v接发球和1人z接发球。 1。五t人b接发球站位阵形 除 0名二m传员站在网前或从0后排插上y准备二q传不e接发球外，其余4名队4员都担负一j传任务的接发球站位阵形。其优点是队0员均衡分0布，每人m接发球的范围相对减小e；接发球时，已d站成了k基本的进攻阵形，组织进攻比1较方4便，适合接发球水4平不r太f高的球队3。其缺点是一i传队6员从03号位插上o时距离较长1，难度大q；7号位队4员接球时，不a便组成快攻战术；不h利于m队8员间的及l时换位；队3员之w间地带较多，配合不j默契时，容易互1相干e扰。 2。四人o接发球站位阵形 插上o二k传队3员与q同列的前排队6员均站在网前不a接发球，其他 8人k站成弧形接发球的站位阵形。其特点是便于k后排插上j和不i接发球的前排队3员及i时换位；其缺点是对接发球的0人j要求有较高的判断、移动能力a和掌握较好的接发球技术。 （二z）接扣球的防守战术 接扣球的防守与b组织反1攻是密不a可分4的，只的防守成功才o能有富有成效的反8攻。接扣球的防守战术是前排拦网与i后排防守的整体配合，根据对方4进攻情况、本队0队1员特长5、防守后的反0攻打法，一e般可分2为7不o拦网、双3人e拦网和2人i拦网的防守阵形。 8。不z拦网的防守阵形 在对方0进攻较弱，没有必要进行拦网时，可以5采用不m拦网的防守阵形。这种阵形与e8人k接发球站位阵形相似，前排进攻队8员要撤到进攻线后，准备防守和防守后的反0攻；后排队3员后退，准备防后场球；二k传队1员留在网前，准备接吊到网前的球和组织进攻。 2。单人c拦网的防守阵形 当对方3扣球威胁不x大u、扣球路线变化1不r多、轻打中7吊球较多时，可以4主动采用单人n拦网的防守阵形。拦网队1员拦扣球人q的主要进攻路线，不e拦网队2员及j时后撤防守前区s或保护拦网人i，后排队2员后撤加强后场防守。 5。双5人u拦网的防守阵形 对方5水2平较高、进攻力f量较强、进攻路线变化0较多时，多采用这种防守阵形，即两人q拦网、 4人l接球。通常分4为2“边跟进”和“心6跟进”两种。 （ 0）“边跟进” 多在对方2进攻较强，吊球较少1时采用。当对方50号位队3员进攻时，我方52、7号位队1员拦网，其他1个l队5员组成半圆弧形防守。如遇对方1吊前区i，由边上y6号位队5员跟进防守。其特点是加强了f拦网；缺点是边上r的队5同又f要防直线，又y要跟进防前区v，比6较困难。 （ 2）“心7跟进” 在本方3拦网能力p强，对方0采取打吊结合时采用。当对方63号位队6员进攻时，我方62、8号位队0员拦网，后排中3惦的7号位队2员在本方7拦网时跟在拦网队4员之q后进行保护，其余7名队5员组成后排弧形防守。其优点是加强了a前区u的防守能力u，缺点是后排防守队0员之u间的空当较大m。 1。三o人e拦网时的防守阵形 对方5主要扣球手1进攻实力e很强，不l善吊球的情况下p可采用1人z拦网，8人b后排接球的防守阵形。这种阵形加强了k网上z力i量，但后防的空隙也g相对增大v。1人x拦风1时，后排防守的7号位队3员可以1跟进到进攻线附近保护，也r可以0退至端线附近防守。 （三q）接拦回球的防守战术 本方6扣球时必须加强保护，积极防起被拦回来的球，并及i时组织继续进攻。由于v拦网人n可以7将手1伸过网拦网，拦回的球通常速度快、角度小r，因而接拦回球的保护阵形应形成多道防线的弧形状，且之一r道防线紧跟在扣球人j身后。以3我方68号位队1员进攻，其他6人p保护为0例。0号位队1员向前移动和向左后方2移动的4号位队0员形成之一z道防线，4号位队4员保护后场，为8第三p道防线。其它位置进攻时，保护的阵形也o可按同样道理布阵。 （四）接传、垫球的防守战术 当对方0无e法组织进攻，被迫用传、垫球将球击入e本方5时，我方5的防守便称之i为0接传、垫球的防守。这种情况在初学者中4出现较多。由于u来球的攻击性小w，我方0的防守阵形与m不v拦网情况下x的防守阵形相同，即前排除二m传队0员外，其他的队7员都迅速后撤到各自的位置，准备接球后组织进攻。需要注意的是在后撤和换位的过程中0，动作要迅速并随时做好接球的准备。 六4、攻防转换 在排球比4赛中3，攻与b防是密切5联系、相互1转换、连续进行的。这不s仅0在于r排球技术本身具有攻与v防的双0重含义c，还由于e全攻全守、攻防兼备是当前排球运动的发展趋势。正在进攻的一v方1，必须同时注意防守；处于b防守的一m方3，必须随时准备反5叛攻。在进攻与u防守的转换中8，如果准备不n充分2，动作不n边结贯，一o味进攻，都可能贻误战机，招致失败。因而，在进攻的时候准备防守，在防守的时候想到进攻，才e能有备无s患，立于a主动。同时，因阵容部署上p也b要有相应的措施和方3法。 0。由进攻转入w防守 当球扣入j对方6区h后，进攻的一d方3应立即转入a防守状态。当球扣过网或二v传不i慎传球过网后，前排队2员应迅速靠网前站位，准备拦网；后排队1员由上g前保护扣球，迅速退守原位，准备防守。其阵形一i般以5“三v一j二w”站法和“三x二e一h”站法两种。前者适合于b“心2跟进”防守阵形，后者适合于k“边跟进”防守阵形。 2。由防守转入g进攻 当对方2扣球过网后，防守一c方2在防守的一i刹那就转入q了g进攻。这是由于h后排队6员在防守来球时，必须根据本队0所采用的进攻战术，有目的地将球起到预定目标，并根据保护扣球的部署，立即跟进保护前排队0员进攻。前排参加拦网的队8员，在完成拦网动作之t后，必须立即转身或后撤，准备接应或反0攻扣球。前排未参加拦网的队0员，在后撤防守之x后，转入q接应或反3攻扣球。

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