李在福羽毛球教学双打 李再富羽毛球视频直播

羽毛球042

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在网上羽毛球教学视频，哪个比较好

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希望这些视频对你有所帮助，但最重要的是实践练习樱岁，多打比赛。

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李在福教你打羽毛球如何握拍

李在福羽毛球握拍视频和图片打羽毛球的第二个根基是正硧握拍，握拍将影响到击球的隐蔽性、力量及准确性，错误的握拍就象穿衣服，之一个扣子错了，一切都错了。球来的方向以及击球位置是不同的，因此没有一个固定的握拍能够适应所有的情况，所以羽毛球中选手要能够调整用不同的握拍来适应不同的击球点和击球 *** 。例如：网前搜肢判球是很敏感饥拆、柔和，所以握拍要放松柔和；杀球时为了增加力量，需要更有力的握拍，击球才能有力；网前扑球中,需要干脆利索的快速挥拍，要利用手指的力量，如果握拍太紧的话，动作很容易过大；关于握拍有几个重点：五个手指，拇指和食指是控制手指，其余三个是发力手指，控制手指很重要，会影响到击球的一致性和准确性。自然握拍：是准备时的握拍 *** ，是过渡性的，能方便的、快速的变换成正手握拍或反手握拍。正手握拍可分为：正手杀球及正手高远球、正手网前扑球（拍面正对着来球），身侧正手抽球（要用自然握拍），正手过身体的被动球（过了身体时要用反手握拍的 *** ）。反手握拍可分为：反手网前扑球、反手抽球、反手吊球或高远球（当球过身侧时）反手握拍有以上三种。�0�3 返回顶部一、自然握拍自然握拍：拇指和食指要要在拍柄的两边，面对面，食指和中指之间要有空隙，虎口处要有空隙，使你能够改变成不同的握拍。�0�3 返回顶部二、正手握拍（正手杀球与正手高远球时的握拍）正手握拍，在自然握拍的基础上转10度，握紧球拍，大拇指要弯曲，园一点，大拇指是用来握拍的（见图2），食指从另一侧紧握拍子，最重要的是大拇指在食指和中指之间，拍柄下端不留空隙。�0�3 返回顶部2、正手网前扑球在自然握拍的基础上将拍面旋转90度，拍面正对着来球，。�0�3 返回顶部3、正手网前平抽正手网前平抽采用自然握拍的 *** 。拇指和食指要要在拍柄的两边，面对面，食指和中指之间要有空隙，虎口处要有空隙，使你能够改变成不同的握拍。图片见上面自然握拍。 4、正手被动握拍当球过了身体时，要采用反手被动球的握拍的 *** 。�0�3 返回顶部三、反手握拍1、反手网前扑球，击球点在身前时，拇指完全伸直顶世改在拍抦的宽面上，�0�3 返回顶部2、反手平抽时的握拍反手平抽时的握拍非常接近于自然握拍，但拇指有变化，是顶在宽面上的，这样手腕比较灵活，�0�3 返回顶部3、反手被动时的握拍（反手吊球或高远球）反手被动时的握拍，反手被动时，球已经过了身体时，拇指要顶在窄棱上，这样可以利用到手腕，�0�3 返回顶部

羽毛球双打,八个人单循环怎么打

我理解你的问题有两个意思，一种是仔闭大，8个念竖人，跟谁搭是随机的，另一种是8个人，4对双打都是固定搭。

我列了之一种方案，做不了表格，我列个对阵表给你，希望能帮到你。

8个人，ABCDEFGH，双打，混合搭，每人打7场球，每场搭档不一样，如下。

1，A和B，C和D，E和F，G和H。

2，A和C，B和D，E和G，F和态差H

3，A和D，B和C，E和H，F和G

4，A和E，B和F，C和G，D和H

5，A和F，B和E，C和H，D和G

6，A和G，B和H，C和E，D和F

7，A和H，B和G，C和F，D和E

羽毛球混双比赛怎么打

一、控制球是关健，是赢球重要保证！

混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证！

二、打好发接发，是赢球重要前提！

混双中男子发球和接发球尽量靠前。采取站位“压前思想，兼顾后场压迫性打法”。我们常常看到是，混双男子发球站位比较后，不是积极的打法。发球可尽量靠前，逼迫对方尽可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上来我方就主动。接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。发接发靠前的好处，就是抢点高，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识！

三、扣杀是重点，是得分重要手段！

混双中对方起球出现机会，男选手应以扣杀或下压为主。如果对方的女子出现以下情况:不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对睁桐方的女子方向。不参与防守的对方女子一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

四、男子多上手，照顾面要大！

混双男女搭档，通常情况男子都比女子强，所以对抗起来，男子主司后场及过了女子的身后各点位球，也就是女子感到困难的球，都属于男搭档。

具体以上几种：

1、所有的后场球；

2、防守对方的来球，应该注意三个点，你半区的网上吊，四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球；

3、过女搭档身后的球。这些是比赛中重要的点位。要交代你的女搭档什么球她要打，什么球她不打，什么球她帮你打。

五、线路变化多、为得分创造机会！

混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。

1、打男女的结合部，即腰部。

2、女弱多放网，给女子送球；

3、男子相对弱，可多打男子后场两个角；

4、调动对方，打空档。

六、快慢结合，以快为主！

前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。

要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识；其次，男子的步伐要求，要合理简单；再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。

怎样理解“悉森坦慢”？

一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球春袭“停滞”。

二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。

三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。

强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。即以快为主！

七、稳杀稳打，减少失误！

经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道！这可能就是思考，怎样打好球太少了。羽球者，首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪；其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手！

八、男子可安排战术，相互商量！

通常混双男比女强，在两者配合上，以男队员的意见为主。要取得好成绩，男队员要能掌控局面，分析对手，发现问题，与女搭档商量怎样打。但是要清楚女搭档的能力，做不到的不能勉强，自己多担当。平时能多在一起配合，当然更好。我们要让球场上的男女，搭配真正不累，就要把混双技战术研究透彻，打出球友们，喜欢好看的艺术之球！

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