台球科学站位技巧教案(台球的站法)

台球043

本篇文章给大家谈谈台球科学站位技巧教案，以及台球的站法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

台球如何站位

1.站姿。离台一定距离，腿站直，腰弯下，抬头，要正，目视前方。

2.握杆。击球之前更好握住球杆尾部，略留3~5寸距离，要稳。

3.架桥。左手拱起，食指、中指、无名指、小指尽量张开并努力伸直，拇指的第二关节和食指第二关节夹紧，使得两个手指形成一个X型，将球杆架在食指和拇指中间。

4.击球。击打白球中间，球杆和母球的中心要在一条直线上。出杆手不能抖，要平稳，切不可有挑的动作，击球之后保持姿势，不要刚打完就变了姿势。

5.以上是基本功，全部做好就可以至少能打了。

台球的冲球小技巧详细教学

台球是如今受众面很广的休闲方式，也是人体灵活性的绝佳练习 *** 。冲球是整个球局的开始，通常打好的冲球，就基本上掌握了先机，可以先发制人，所以我们要好好对待哦!以下是我为你整理的台球的冲球小技巧介绍，希望能帮到你。

台球的冲球小技巧

台球小技巧一：手架的问题

一个开放的或者普通的手架对于大多数的普通击打也许没问题，但是当你打算以更大速度延伸球杆时，你更好用你的食指扣住你的球杆(凤眼或者在颗星上架杆)它可以确保球杆会呆在一条线上的 *** ，且减少你次杆的几率。

台球小技巧二：延长你的手架

把你架杆的手放在比你普通击打更远离主球几英寸的地方，15或20公分取代之前的10或15公分。你需要额外的空间向后摆动。这样可以让你更好的发挥出的力量!

台球小技巧三：改变你的握杆

使你的握杆手向着球杆尾部移7到10公分并且牢固的住它确信不会打滑。一些球员感觉紧握球杆会增加部分手臂的重量到球杆的重量上，但是这点目前还有争议。

台球小技巧四：忘记你的手腕

无论你的手腕是固定的还是松驰的都不重要，重要的是怎么运用全身的力气!

台球小技巧五：调整你的站姿

如果你经常用下巴靠近球杆来击打(这样最有利于准确度)，在开球的时候站直一些。有些时候你需要有个扭腰的姿势!

台球小技巧六：控制你的击打

做一些有力的击打热身来准备释放更大能量和瞄准点。最后一次后摆应该长而且缓慢，就像向后拉在弓上的箭一样。

台球小技巧七：时间

一个好的冲球部分依赖于恰当的接触时间，球杆在接触主球的时刻达到它更大的速度。说起来容易做起来难。

台球小技巧八：爆发力

在比赛过程中，尤其是九球比赛，开球后是否进球在决定了胜负的命运。所以开球是否有进球成为了关键。鉴定你的开球是否完美，不光要将球堆扎散，还要会控制母球行走的路线。开球后，母球飞出台面或者贴在库边都会为下一杆的进攻能够成功制造了难以想象的障碍。

台球小技巧九：站位

冲球前的站位尤其重要，首先要调整好双脚占据地面的位置。用一个时钟举例，后腿的后脚跟应踩在6点钟的位置，脚尖朝3点位置。前腿后脚跟站9点钟位置，脚尖朝12点方向站立。感觉到不舒服的时候可以适当用脚后跟在原地进行适当调整，直至自己感觉站位舒适即可。前腿弯，后腿直。上半身不要趴的太平，腰部是弓着的，利用下巴去贴球杆，而不是用身体去贴近球杆。

台球小技巧十：冲点

冲球瞬间眼睛不要看球堆，而是要将全部注意力集中到母球位置。因为看球堆容易导致精力无法集中，形成杆法带塞之后无法控制母球行走方向。正确 *** 是应该先看一眼母球与球堆之间形成的自然穿透点，也就是下球线路下球点。之后将杆头瞄准母球，采用低杆。杆头距离母球越近越好。这时候你会看到在杆头贴近母球时形成的阴影点，即是与球堆间的自然穿透点。目光盯死这个点准备出杆。切忌不要看球堆，否则容易散力。

台球的击球 ***

1、推进球。水平持杆,击打主球中心击点,当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓慢向同以方向前进,行进一段路程后才慢慢的停住,这就是推进球的打法。

2、跟进球。水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞前进,主球同时也紧跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故称跟进球。

3、定位球。水平持杆,甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下的击点,主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给目标球,目标球则前进,而主球因失去动力,便停留在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。

4、拉杆球(也称缩杆球)。水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。在主球与目标球相撞瞬间,目标球被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它拉杆球。

打台球的好处

1、练脑。台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

2、练身。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

3、练体。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

4、练气。作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

猜你喜欢：

1. 台球十大基本球形练习 *** 讲解

2. 台球冲球技术要领

3. 打台球的规则有哪些必须知道

4. 台球出杆技巧的步骤详解

5. 打台球16个秘诀介绍

台球站位入位技巧

站好位是打好台球的之一步！今天就来讲解一下站位要领！

1站位要以脚心为轴，踩在进球线上。结合身材高矮胖瘦，脚尖越往右倾斜，辅助腿越靠前，后手和胸的距离越大，出杆出直了就不会碰到胸，要找到适合自己的站位。

2入位后后手不要动，后手高度取决于左边趴的低不低，左边趴的越低，右边越高，不要后手硬往起抬高

3.站位要做到支撑腿站在你想打的这条线上的位置，辅助腿没有的话，也能站立住，趴下去之后，辅助腿仅仅是辅助作用，重心完全在支撑腿上。

4.在趴下去之后，假设球台撤走了，人不会倒，这样重心才是最正确的。

台球科学站位技巧教案(台球的站法),第1张

打台球双脚如何站位？

双腿站位

双腿自然开立，支撑腿在后，一定要保持直立，主要靠骨骼的支撑来保证身体高度的稳定性，如果完全就会因为肌肉抖动使整个身体晃动；辅助腿向前迈一小步，在俯身击球时，辅助腿自然弯曲。如下图，希金斯的站位 *** 。

重心

身体重心落在双脚前方靠近支撑腿与手架手连线的一侧，换言之就是中心在支撑腿前，尽量靠近击球线，这样可以保证在运杆时，运杆手的运动对重心产生的影响减小，从而减小重心的左右晃动。如果在运杆时发现重心有明显晃动，更好站起来调整一下，重新俯身运杆。我们在看比赛时，有时选手俯身，又起来，俯身又起来，巧粉擦了一遍又一遍，大家别误会，他们只是习惯了给手上找点事做，并不是为了擦巧粉起来的，而是重新调整身体姿势。

姿势不是一定的

大家会看到比赛中生活里有各种各样的打球姿势，其实对与错都是相对的，因为每个人身体骨骼结构不同，肌肉力量也不同，还会有障碍球干扰或者其他特殊的情况，所以会有各种不同的姿势，适合自己的才是更好的。但有些原则是要保证的：重心稳定，运杆对重心影响小，出杆稳定。满足这些原则找到适合自己的姿势才是更好的。

台球站位瞄准法详解

台球 是一项在国际上广泛流行的高雅室内 体育运动 ，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。下面是台球站位瞄准法详解，欢迎大家阅读：

在没趴下球台之前用持杆手拿球杆瞄准白球与目标球的进球点，之后重心腿站到球杆的位置，形成与肩同宽的距离。以右眼 右臂 右腿穿成一线，在瞄准目标球的进球点，出杆时盯住目标球出杆。

球站位瞄准法1、厚球

这个时候你只需要把你的右脚直接站在撞点上(你可能觉得这样不对，相信我厚球这样是可以进球的)，左脚拇指对着你的进球袋口中心点，然后爬下去直接打击。我想是怎么站位的大家都知道，而这里我想说的是姿势，姿势相当的重要只要你的姿势有一点点不好或者说你不爬下去的时候感觉有一点点的不舒服，那么你这个时候应该站起来找点再次找点然后再爬下去。

这里还有一个问题，右脚直接站在进球点，是脚尖对着进球点吗?不知道，我只能说每个人的身体和习惯不一样，如果是一个外八字打球～～～你自己想吧。这个问题我只能说每个人有自己的习惯，我所说的只是适合大众的，不一定就适合你。右脚站在进球点，这个时候如果你的姿势标准的话那么头手和脚还有进球点应该是在一个平面内。说的通俗一点就是你从正面看过去很直。我看一个视频教学[马志宇台球教学视频，这个视频在下一页]上号称只要你站的对，并且姿势没有问题，那么你是可以蒙着眼睛打击的^_^。

球站位瞄准法2、薄球

薄球和厚大部分地方是一样的。唯一不一样的就是站的点，这个时候你的站点不在是进球点(撞点)，应该是白球的瞄点，如果你的瞄准 *** 是假想球的那种瞄准 *** 的话，那么你的脚尖是过假想球的球心，左脚拇指依然是对着进球袋中心点。

的确有一种瞄准 *** 叫站位瞄准法。不管什么瞄准 *** 都是为了培养自己的球感。趴下去后杆子肯定不会再做左右调整的。人闭上眼睛身体是会失去平衡的，这个就不是瞄的准不准，出杆直不直就能做到。

台球科学站位技巧教案的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于台球的站法、台球科学站位技巧教案的信息别忘了在本站进行查找喔。