如何用网球训练篮球(如何用网球训练篮球技术)

网球039

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本文目录一览：

在家里没办法练球，拿个网球可以练运球吗？

不行。

1、网球和篮球质量，弹速相差太远，在运球过人时，无论变速，变向，必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。

2、用网球，练出来以后，用篮球过人会很容易被断球。

谁能告诉我用网球训练篮球运球效果好？

必须的啊，用网球运球能提高你手对球的掌控力，等你再运篮球的时候发现特别轻松，还有更难的是蒙眼运网球，库里的运球就是这么练的

如何用网球训练篮球(如何用网球训练篮球技术),第1张

手拍网球对于练习运篮球有好处，是吗？

当然有啦 篮球中最重要的就是运球 记住 是运球 不是拍球 用网球练习也是一样的道理 不要用力去拍球 要用手心吸球 每拍一次球让球在手中多停留一下 懂了吗

用网球练篮球手感

可以呀~~可以练手的力~~手的弯曲和出手的那一下~~~~

用网球练篮球手感是可以的~~~

用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢

用网球训练我们的篮球运球就是为了训练我们的反应力，用网球训练我们的篮球运球的原理就是在我们的基础的篮球运球练习里面去加入反应力合反协调性的练习。

我们用网球训练我们的篮球运球比较主要的一点就是让我们在运球的时候把我们的注意力集中在网球的抛接的上面，然后去弱化我们在运球的这件事的注意力。这样就会让我们的运球就像是在呼吸一样成为一种习惯，那么我们的的注意力就会自然会完全放在防守人身上，从而让我们的大脑有充分的精力去指挥我们的非持球手，然后去做护球的动作。

那么下面就来讲一下怎么用网球我去训练我们的篮球运球。之一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网球抛接动作训练。当我们找到了非持球手抛接网球的感觉以后，我们就可以尝试加入持球手的低运球训练。

第二个低，运球结合网球回弹训练，我们在原地低运球结合网球抛接训练的基础上，去将网球的抛接换成面对墙壁的击强回弹练习，运球结合网球回弹训练能够非常有效的锻炼我们持球人的反应力合反击调性。在我们前期做运球结合网球回弹训练的时候不要怕失误，在我们练习的时候要保持持续运球，主要不要让网球掉落，当我们熟练以后，我们可以在非持球手抛球极击强的时候去做一次体前变向，这样可以将我们的反应力升华到更高的层次。

如何通过运网球来提高篮球的控球能力?

楼上说的并不对 照他的说法怎么不用弹珠练 ?用网球是因为网球的密度 弹性最接近篮球 你只要多运 比如随身带个网球 走路的时候运 等你以后运网球和你现在运篮球感觉一样得心印手后 篮球自然更加运得好

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