求中招跳绳计时器的使用 ***

跳绳017
求中招跳绳计时器的使用 ***
导读：使用 *** ：（1）使用前按来自己的实际情况调整绳子的长度。（2）运动时间计划设定（在计时器模式中操作）。（ a）按SET按扭，使数字闪烁。（ b)设定分钟，按MODE按扭，使数字增加，三角形按扭使数字减自少。（ c）设定秒钟，按MODE按扭，

使用 *** ：

（1）使用前按来自己的实际情况调整绳子的长度。

（2）运动时间计划设定（在计时器模式中操作）。

（ a）按SET按扭，使数字闪烁。

（ b)设定分钟，按MODE按扭，使数字增加，三角形按扭使数字减自少。

（ c）设定秒钟，按MODE按扭，使数字增加，三角形按扭使数字减少。

( d)按SET按扭完成记时器设定。

( e)按三角形按扭启动记时器。

(3）设定运动次数计划设定（在次数模式中）。

此设定与上一步设定相同，可以分别设定4位数字，一旦设定次数计划，zhidao不须按任何键即可生效。

扩展资料：

每个人的运动量是不一样的，要判断适合自己的运动量，可以提前做一个测试，在功率自行车或活动跑台上进行，试验中达到的更大心率数乘以60%-85%，则是平时锻炼中最适宜的心率范围。如果没有做运动机能测试，也可用170减去自己的年龄，其差值就是锻炼中自身所允许的安全心率。

运动量是指运动时身体所度能承受的生理负荷，它由运动强度和运动时间回两个因素构成。以及年龄、身体状况、运动项目等都是影响运动量大小的因素。所以，答根据自身情况调节运动时间和强度才是决定合理运动量的主要方式。

下，比如跳了200下。

下，汉语常用字，一级字，读作xià。指事字。

甲骨文、金文的“下”字上面是一长横，下面是一短横。长横是基准线，短横在基准线下，指低于基准线，也就是下边。造字本义：位置在低处的，跟“上”相反。

扩展资料

“下”，指事字。甲骨文、金文的“下”字上面是一长横，下面是一短横。长横是基准线，短横在基准线下，指低于基准线，也就是下边。小篆把小横竖起来与长横垂直。隶书在竖画的右边加点。楷书笔画化。

“下”字的本义是下面、下边，即位置处于低处。引申为低；又引申为由高处到低处；还引申为降下、落下。又用作量词。

-下

使用keep记录步数。

手机：华为p30

系统：EMUI 91

软件：keep版本61

1、之一步打开keep，进去我的界面，点击设置图标。

2、第二步进去keep设置之后，然后点击运动设置。

3、第三步进去运动设置之后，点击运动权限设置。

4、第四步进去之后，点击关闭电池优化。

5、第五步点击打开后台系统保护设置，将keep运动权限打开之后，打开keep，就可以记录步数了。