乒乓球测试标准(乒乓球测试标准表格)

2023-03-27 03:24:01乒乓球063

本篇文章给大家谈谈乒乓球测试标准，以及乒乓球测试标准表格对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、乒乓球九级达标标准
2、大学体育考试乒乓球一分钟多少及格
3、2019年浙江财经大学高水平运动员乒乓球测试项目及其标准
4、乒乓球专项测试标准和要求
5、乒乓球九级内容与标准
6、乒乓球高考评分标准

乒乓球九级达标标准

一、乒乓球一级训练内容与达标标准：

内容：

1、握拍法；

2、球性练习（停球、颠球、对墙击球)；

3、身体基本准备姿势。

标准：

1、握拍正确。

2、用正确握拍行进间停球一分钟。

3、停球30米跑，不掉球。

4、行进间连续颠球100次。

5、身体基本准备姿势身体要有弹性，步伐移动轻松、稳定、快速：上下练习、左右练习、前后练习。

二、乒乓球二级训练内容与达标标准：

内容：

1、正手攻球；

2、反手推挡或拨球；

3、左推右攻；

4、单步；

5、并步；

6、跳步；

7、平击发球。

标准：

1、连续正手攻球130板/两分钟以上。

2、连续推档或拨球130板/两分钟以上。

3、左推右攻或左拨右攻31组/1分钟以上。

4、交替平击发斜、直线球各10个，成功次数18个以上。

5、正、反手接无规律平击发球各10个，成功次数18个以上。

6、单步、并步、跳步连续示范准确，移动中轻、快、稳。

注：乒乓球技术体系有100多种技术构成，其中正手的进攻技术有20多种。

乒乓球正反手的结合技术有三种类型：

1、同向结合：如正手或反手连续攻或推；

2、左右结合：如左推右攻，一左一右或一右一左等；

3、同向与左右混合型，如连续推三板结合正手攻一板等。

三、乒乓球三级训练内容与达标标准：

内容：

1、正、反手慢搓；

2、正手发力攻；

3、反手快推(快拨)；

4、正、反手两点搓球；

5、全台不定点搓球；

6、推挡(拨球)侧身攻；

7、跨步；

7、侧身步；

8、还原步；

9、正手急长发球(奔球)；

10、正手下旋发球。

标准：

1、全台不定点搓球50板以上。

2、连续快推或快拨70板/1分钟以上。

3、连续推挡（拨球）侧身攻30组/1分钟以上。

4、侧身正手三点连续发力攻20个，成功次数17个以上。

5、交替发斜、直线奔球各10个，成功次数17个以上。

6、正、反手接无规律奔球、下旋发球各10个，成功次数17个以上。

7、跨步、侧身步连续示范准确，移动中轻、快、稳。

四、乒乓球四级训练内容与达标标准：

内容：

1、正手扣杀半高球；

2、横拍反手攻；

3、正反手快搓；

4、直拍反面拨；

5、1/2台正手两点扣杀半高；

6、1/2台反手两点攻；

7、推挡（拨球）侧身扑正手；

8、全台不定点快搓；

9、正手左侧上、下旋发球；

10、如何接左侧上旋发球（反手拨球或慢搓）；

11、发急侧上旋抢攻；

12、交叉步。

标准：

1、右2/3台正手三点连续扣杀半高球20板，成功次数17板以上。

2、左1/2台反手两点连续攻60板/1分钟以上。

3、全台不定点快搓30板以上。

4、直板反面连续拨130板/两分钟以上。

5、连续推挡（拨球）侧身扑正手20组以上。

6、全台不定点对一点左推（拨）右攻30板以上。

7、六点正手左侧上、下旋发球各两组（24个），成功次数20个以上。

五、乒乓球五级训练内容与达标标准：

内容：

1、正手提拉下旋球；

2、正手拉加转弧圈球；

3、正手(带)快带弧圈球；

4、反手(带)快带弧圈球；

5、1/2台正手连续拉；

6、左推(拨)右拉；

7、推挡(拨球)侧身连续拉；

8、左搓右拉；左搓侧身拉；

9、反手下旋发球；接发球（快搓或拉下旋接球）；

10、发球抢攻（正、反手发下旋(侧下旋)侧身抢(提)弧圈球）。

标准：

1、左、右1/2台正手两点连续拉弧圈球各50板以上。

2、左、右1/2台正手两点拉（下旋）加转弧圈球各20个，成功次数36个以上。

3、正手1/2台、反手1/2两点连续（带）快带弧圈球各50板以上。

4、左推（拨）右拉30组/1分钟以上。

5、推挡（拨球）侧身拉30组/1分钟以上。

6、全台不定点对一点左推（拨）右拉30板以上。

7、六点反手下旋发球两组（12个），成功次数10个以上。

六、乒乓球六级训练内容与达标标准：

内容：

1、反手(反面)拉加转弧圈球；

2、正手拉前冲弧圈球；

3、正、反手劈长；

4、正、反手摆短；

5、左1/2台反手两点拉（加转弧圈球）；

6、右摆左拉；

7、1/2台不定点正手连续冲；

8、推挡(拨球)侧身连续冲；

9、反、手右侧上下旋发球。

标准：

1、左1/2台反手（反面）两点连续拉（上旋）弧圈球39板以上。

2、左1/2台反手（反面）两点连续拉（下旋）加转弧圈球20个，成功次数17个以上。

3、正手1/2台不定点连续冲6板以上。

4、左、右1/2台正手两点连续冲（下旋）各10个，成功次数17个以上。

5、推挡（拨球）侧身1/2台连续冲对方反手拉（3板以上）10组，成功组数8组以上。

6、六点反手右侧上、下旋发球各两组（24个），成功次数20个以上。

7、发球后正手抢拉、抢冲全台出台球20个（同类发球不能超过两个），成功次数16个以上。

七、乒乓球七级训练内容与达标标准：

内容：

1、反手拉前冲弧圈球；

2、正手挑打/挑拉台内球；

3、反手挑打/挑拉台内球；

4、正、反手撇；

5、反手左1/2台两点连续冲下旋；

6、正、反手挑打/拉台内球接侧身正手冲；

7、正手撇台内球接反手冲；

8、正手发转与不转球；

9、用进攻技术接发球（正、反手拉、冲出台球；正手挑打/挑拉台内球）；

10、发球抢攻（发转与不转球抢攻）。

标准：

1、正、反手挑打/拉正、反手台内球各10个，成功次数17个以上。

2、正、反手撇反手台内球各10个，成功次数17个以上。

3、反手左1/2台两点连续冲（下旋）20个，成功次数16个以上。

4、正手挑打/拉正手台内球接侧身正手冲20组，成功组数16组以上。

5、全台不定点对一点拉冲6板以上。

6、六点正手转与不转发球两组（共24个），成功次数20个以上。

7、发转与不转球后，全台抢拉、抢冲或挑打/拉20个，成功次数16个以上。

八、乒乓球八级训练内容与达标标准：

内容：

1、反手弹击；

2、正手快拉(对付急长发球、出台下旋球)；

3、反手快拉；

4、反手推挤、推拱下旋球；

5、反手侧拉台内球；

6、正手中远台对拉；

7、对搓后反手弹击对方（加转）弧圈球；

8、反手快拉上旋球（急长发球、相持中快拉、快撕）接左半台不定点；

9、反手快拉下旋球接侧身正手连续抢冲(后三板理论)；

10、反手推挤下旋球或侧拉台内球接侧身连续冲；

11、2/3台正手中远台对拉；

12、发球抢攻（特长发球抢拉、抢冲）；

13、接发球抢攻（抢拉、抢冲出台球，抢攻台内球）。

标准：

1、左1/2台反手弹击加转弧圈球20个，成功次数17个以上。

2、左1/2台反手两点快拉则上、侧下旋发球各10个，成功次数17个以上。

3、反手推挤下旋球20个，成功次数17个以上。

4、反手侧拉台内不同旋转发球20个，成功次数17个以上。

5、左、右2/3台正手中远台对拉各10板以上。

6、反手快拉上旋球接侧身正手冲20组，成功组数16组以上。

7、全台不定点接发球抢攻20个，成功次数16个以上。

九、乒乓球九级训练内容与达标标准：

内容：

1、反手快撕上旋球；

2、反手快振前冲弧圈球；

3、正手中近台反拉（前冲）弧圈球；

4、正手中近台反冲（加转）弧圈球(正手强防守技术)；

5、反手侧拉台内球后接反手快撕接侧身抢冲；

6、对方抢冲后接反手快振全台不定点；

7、对方抢冲后接正手反拉全台不定点；

8、搓接后接侧身抢冲对方加转弧圈球；

9、发球抢攻任何球；

10、接发球抢攻任何球。

标准：

1、左1/2台快拉接反手快撕前冲弧圈球到对方斜、直线20个，成功次数16个以上。

2、左1/2台反手两点快振前冲弧圈球20个，成功次数16个以上。

3、右1/2台正手两点反拉前冲弧圈球20个，成功次数16个以上。

4、反手侧拉台内球后接反手快撕接侧身抢冲20组，成功组数16组以上。

5、左1/2台快搓接发球后接正手侧身反冲加转弧圈球20组，成功组数16组以上。

6、发球抢攻任何球20个，成功次数16个以上。

7、接发球抢攻任何球20个，成功次数16个以上。

扩展阅读

乒乓球等级考试

考级简介：

全国青少年乒乓球等级考试，起一级，止九级，内容循序渐进，前六级突出乒乓球八大基础技术、六种基本旋转、七种基本步法的.学习，后三级着重先进核心技术的学习，突出基础与专业衔接的问题，六级水平相当于专业乒乓球运动员三级水平，九级水平相当于专业乒乓球运动员二级水平。

考级目的：

引领和规范乒乓球培训市场，为广大乒乓球爱好者提供一个权威、科学、可持续发展的良性考级平台。

考级 *** ：

考生采用陪考对打、发球机供球、自己发球这三种方式进行考试，委员会通过直播进行监考。

考试地点：

1-5级考试，考生可选择在任一考点进行考试，可选择该考点任一陪考官；6-8级考试，考生需在具有6-8级考试资格的考点进行考试，陪考官由乒乓球等级考试委员会安排；9级考试，考生需在具有9级考试资格的考点进行考试，陪考官由乒乓球等级考试委员会安排。

等级评定：

1、逐级考试，全部通过的'，按逐级通过的更高等级颁发证书。

2、逐级考试，有部分等级未通过的，系统保留已通过的成绩，按逐级通过的更高等级颁发证书。

举例：考生报考了1、2、3、4、5级，实际考试中通过了1、2、3、5级，考生能获得3级证书，5级成绩在系统中保留成绩。考生以后通过了4级考试，能获得5级证书。

收费标准：

北京、上海、广州、深圳及省会、直辖市、一级城市每一等级考试费用人民币200元，其他各地区城市每一等级考试费用人民币160元。

考点申请条件

具有社会信誉的乒乓球俱乐部、教育机构、乒乓球协会并符合下列条件均可申请：

1、俱乐部营业执照；教育机构证明；乒协盖章证明（三证之一）

2、乒乓球台6张以上

3、长期参加培训学员30人以上；教练员5人以上

4、具备连接考试直播摄像头的无线WIFI

5、具备符合考试要求的发球机一台以上

考点申请流程

1、登录官网或官方微信公众号

2、填写相关资料

3、上传图片与相关证明

4、考点受理与审核

5、通知审核结果（15工作日内）

6、支付费用（微信支付 / 快递代收）

7、授予考点牌匾等

8、登录官网进入“管理中心”“申请考试”

9、打印准考证、考试安排表

10、组织考试

考试规定

1、本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。

2、考试出现外界或不可抗等因素干扰考试现象，监考官要立即停表与停止考试，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。

3、考生失误，计数重新计算。（不包含发球）

4、陪考官、发球机失误或出现擦网、擦边、过线，都不算失误，考试继续，累进计数。考试暂停，计时暂停；考试继续，计时继续。

5、发球、器材等未尽事宜，均按国际乒联最新规则执行。

6、如出现陪考官水平问题（供球出现三次不到位或不符合要求等现象），监考官有权决定是否更换陪考官，考生已通过的考试内容均为有效。

7、现阶段考级内容主要针对当前正胶、反胶的常规打法，生胶、长胶等其他打法的考级内容与标准，将随后推出。

大学体育考试乒乓球一分钟多少及格

一分钟内正手攻45板及格。

如果你只是为了考试的话，找一个基本功较好的，帮你固定一下动作比较重要的一点，在考试的时候找个厉害的，和你打比较容易过考试的时候多拿几个球，打丢了，接着打另一个球，会节省好多时间。

考试一般会从专项技术、平时成绩、理论知识和身体素质等方面来进行评分：专项技术占分值的50%左右，平时成绩（课堂表现、测验、考勤等）占分值的10%左右，理论知识占分值的10%左右，身体素质占分值的30%左右。具体的评分标准请以所在院校的规定为准。

评分标准

技评：按四级评分。

优秀：动作正确、协调，步法移动迅速，具有较高的击球质量。

良好：动作正确、较协调，步法移动较迅速，具有一定的击球质量。

及格：动作基本正确、协调，步法移动基本迅速，击球质量一般。

不及格：动作不正确、不协调，步法移动速度慢，击球质量较差。

2019年浙江财经大学高水平运动员乒乓球测试项目及其标准

浙江财经大学高水平运动员乒乓球测试项目及其标准

一、测试指标与所占分值

类别

实战能力

测试指标

专项

分值

100分

二、测试 *** 与评分标准

1．测试 *** ：分别组织男女考生进行比赛，8人以下(含8人)采用单循环，8人以上采用分组循环，再淘汰加附加赛的 *** 决出名次（一级及以上运动员决出所有名次，二级运动员决出前十二名）。

2．比赛采用11分5局3胜制。

3．评分标准：比赛成绩=×100，其中N为该专项考试人数，R为比赛名次。

乒乓球专项测试标准和要求

一、发球（10分）

（一）测试 ***

1.中等力量直线急球（含上旋）5个。

2.中等力量斜线旋转球（含下旋、侧下、侧上旋）5个。

注：正、反手发球均可。

（二）评分标准

达标：满分10分。每人测一次，共发10个球，每个1分。

二、综合技术（12分）

按被测人根据个人打法类型自选一项。

（一）测试 ***

发球机有规律地由一点发球到两点，球送至本方2/3台范围内，被测人连续做左推右攻，计击球组数，时间1分钟，发球30组。每人测一次，成绩详见评分表。

（二）评分标准

达标：满分12分。被测人左推右攻二板球为一组，左推或右攻失误均算失误一组。详见评分表。

三、搓中侧身突击（12分）

（一）测试 ***

在搓球中，被测人侧身突击，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。

（二）评分标准

达标：满分12分。每人搓中突击20组，计成功组数，搓一板和突击一板为一组。搓中侧身攻球或拉弧旋球（高吊弧旋球或前冲弧旋球）均可，搓球失误或突击失误均算失误一组，每人一次机会，成绩详见评分表。

四、实战测试（6分）

（一）测试 ***

根据报考人数，由微机随机抽签决定比赛双方，通过比赛观察被测人的全面技术水平和战术意识，最后由专家组评定考生的技评等级。

（二）评分标准

采用技评 *** ，满分6分，按四级评分。详见评分表。

优秀：个人打法风格突出，技术全面，实战能力强。

良好：个人打法风格比较突出，技术较全面，实战能力较强。

及格：个人打法尚有一定风格，技术基本全面，实战能力一般。

不及格：个人打法无风格，技术部全面，实战能力差。

五、技评组

负责一、二、三项动作技术评定，综合一、二、三项技术动作，按动作要领评出每个考生动作技术权重系数。系数更高值为1.00，更低值为0。考生前三项的得分乘上技术权重系数为前三项的最终成绩。

技评：按四级评分。

优秀：动作正确、协调，步法移动迅速，具有较高的击球质量。

良好：动作正确、较协调，步法移动较迅速，具有一定的击球质量。

及格：动作基本正确、协调，步法移动基本迅速，击球质量一般。

不及格：动作不正确、不协调，

乒乓球九级内容与标准

乒乓球等级考试简介

考级简介：

全国青少年乒乓球等级考试，起一级，止九级，内容循序渐进，前六级突出乒乓球八大基础技术、六种基本旋转、七种基本步法的学习，后三级着重先进核心技术的学习，突出基础与专业衔接的问题，六级水平相当于专业乒乓球运动员三级水平，九级水平相当于专业乒乓球运动员二级水平。

考级目的：

引领和规范乒乓球培训市场，为广大乒乓球爱好者提供一个权威、科学、可持续发展的良性考级平台。

考级 *** ：

考生采用陪考对打、发球机供球、自己发球这三种方式进行考试，委员会通过直播进行监考。

报名途径：

登陆地址：

考试地点：

等级评定：

1、逐级考试，全部通过的，按逐级通过的更高等级颁发证书。

2、逐级考试，有部分等级未通过的，系统保留已通过的成绩，按逐级通过的更高等级颁发证书。

收费标准：

北京、上海、广州、深圳及省会、直辖市、一级城市每一等级考试费用人民币200元，其他各地区城市每一等级考试费用人民币160元。

考生报名流程：

乒乓球九级内容与标准

一级内容与标准：

内容1：右1/2台连续正手攻球60板/1分钟

内容2：左1/2台连续反手推（拨）球60板/1分钟

内容3：正手平击发球10个

二级内容与标准：

内容1：连续左推（拨）右攻60板（30组）/1分钟

内容2：连续推挡（拨球）侧身扑正手30板（10组）/40秒

内容3：侧身正手发急长球10个

内容4：正、反手接全台不定点急长球10个

三级内容与标准：

内容1：右1/2台正手连续搓30板/1球

内容2：左1/2台反手连续搓30板/1球

内容3：正手下旋发球10个

内容4：左2/3台不定点正手发力攻10板/15秒

内容5：左1/2台不定点连续反手发力（推）攻10板/15秒

四级内容与标准：

内容1：全台不定点连续快搓30板/40秒

内容2：右1/2台正手劈长斜线10板

内容3：左1/2台反手劈长斜线10板

内容4：正手侧身左侧上、下旋发球12个

内容5：左1/2台侧身正手接左侧上、下旋球各10个

内容6：左1/2台反手接左侧上、下旋球各10个

五级内容与标准：

内容1：右1/2台连续正手拉上旋球60板/1分钟

内容2：左1/2台连续反手拉上旋球60板/1分钟

内容3：连续左推（拨）右拉60板（30组）/1分钟

内容4：反手右侧上、下旋发球12个

内容5：右1/2台正手接右侧上、下旋球各10个

内容6：左1/2台反手接右侧上、下旋球各10个

六级内容与标准：

内容1：右1/2台正手拉下旋球20板

内容2：左1/2台反手拉下旋球20板

内容3：左搓右拉10组

内容4：左搓侧身拉10组

内容5：左搓反手拉10组

七级内容与标准：

内容1：右1/2台正手摆短20板

内容2：左1/2台反手摆短20板

内容3：右1/2台连续正手冲上旋球10板

内容4：左1/2反手快拉（拨）接快撕10组

内容5：反手快推（拨）接快拉接侧身正手左2/3台连续冲（3板）10组

八级内容与标准：

内容1：正手台内挑打20板

内容2：反手台内侧拧20板

内容3：右1/2正手前冲下旋球20板

内容4：左1/2反手冲下旋球20板

内容5：左搓侧身冲10组

九级内容与标准：

内容1：右1/2台正手反拉加转弧圈球20组

内容2：左1/2台反手快震前冲弧圈球20组

内容3：右2/3中远台正手连续对拉10板/1球

1、本规定均以右手持拍考生为例，左手持拍考生与之相反。

2、考试出现外界或不可抗等因素干扰考试现象，监考官要立即停表与停止考试，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。

3、考生失误，计数重新计算。（不包含发球）

4、陪考官、发球机失误或出现擦网、擦边、过线，都不算失误，考试继续，累进计数。考试暂停，计时暂停；考试继续，计时继续。

5、发球、器材等未尽事宜，均按国际乒联最新规则执行。

6、如出现陪考官水平问题（供球出现三次不到位或不符合要求等现象），监考官有权决定是否更换陪考官，考生已通过的考试内容均为有效。

7、现阶段考级内容主要针对当前正胶、反胶的常规打法，生胶、长胶等其他打法的考级内容与标准，将随后推出。

乒乓球打球技巧：

攻球从大的.动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。

(一)动作要点(以右手为例)

1. 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2. 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

(二)教学 ***

徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。

(三)易犯错误及纠正 ***

正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正 *** ;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。纠正 *** ：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。纠正 *** ;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正 *** ：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。纠正 *** ：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。纠正 *** ：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够纠正 *** ：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的 *** 。

乒乓球测试标准(乒乓球测试标准表格),第1张