本篇文章给大家谈谈乒乓球的技术与战术，以及乒乓球技战术的合理运用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、乒乓球运动的基本技术有哪些
• 2、乒乓球基本战术
• 3、乒乓球打法及战术详解
• 4、打乒乓球的8大基本战术
• 5、乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术
• 6、乒乓球的主要战术

乒乓球运动的基本技术有哪些

1、正手攻球。

正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。

2、反手推（直板）拨（横板与直拍横打）球。

同理，反手推拨球几乎是所有反手技术的基础，一定要搭建好反手技术的架构，并加以稳固熟练。

3、搓球。

搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。

4、拉球。

攻拉球是乒乓球主要进攻技术，也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的 *** 。

5、发球。

发球在乒乓球运动中非常关键，如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态，甚至还能直接得分。通常，发球的种类包括快速球、下旋球、左右旋球等。

在发球之前，可以先了解对手的打球习惯，究竟是擅长横拍还是竖拍、左手还是右手、反胶还是正胶等，有利于我们采取有效的发球战术。

乒乓球基本战术

乒乓球基本战术

我们知道，再好的技术也要战术的执行，乒乓球也是如此，乒乓球比赛中，特别是世界一流选手的较量中，双方的乒乓球技术不相上下，往往取胜的关键都在于乒乓球战术运用的得当与否。本篇我将为您简述乒乓球基本战术：

一、发球抢攻战术

通过发球旋转、落点和速度的变化，直接为进攻制造机会，这种战术就是发球抢攻战术。这里，发球的质量和发球的变化是基础。因为，如果发不出使对方感到为难、不适应或使对方判断错误的球，就不可能出现适合自己进攻的机会。同样，如果球发出去后，自己没有应有的准备，缺少主动进攻意识指导下的行动，不是去“抢”，而是在等，那么，许多机会就会白白放过。“抢”是指在有限的时间范围内对击球点的选择。不处在合适的击球位置，抓不住有利的击球点，再好的进攻技术也会无用武之地。

(一)发旋转球的.抢攻战术

利用发球旋转的变化先发制人，迷惑对方，进行抢攻的基本战术有：

1、正、反手发下旋加转球配合发不转球伺机抢攻。

2、正、反手发侧下旋球配合发侧上旋球伺机抢攻。

(二)发球变化线路和落点后的抢攻战术

利用线路和落点的变化，调动对方，制造机会。进行抢攻的战术有：

1、正手发急长球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。

2、反手发急下旋球至对方底线配合近网短球，伺机抢攻。

3、正、反手发侧旋球至对方反手位配合正手近网球，伺机抢攻。

4、正、反手发侧旋球至对方反手位配合正手位急长球，伺机抢攻。

5、正、反手发转与不转球至对方正手台内配合底线球，伺机抢攻。

6、正、反手发侧旋球至对方正手台内配合底线球，伺机抢攻。

二、相持球战术

在比赛的相待阶段常用的战术有：

(一)抢攻战术

抢攻之前，应该先“压”一板。所谓“压”，就是要把回球的线路放长，

速度加快，力量加重，使对方在降低其回球质量的情况下，给自己赢得进攻的时机。

1、推(拨)压对方反手或中路，伺机抢攻。

2、推(拨)压对方两角，伺机抢攻。

3、搓压对方反手或中路，伺机抢攻。

4、稳搓对方两角，伺机抢攻。

(二)变线(点)战术

用线路的变化，扩大击球范围，主要是扩大左右的间距，直接攻击对方的空当或调动对方，制造进攻机会。变线之前，应该有意识地压住一条线(点)，然后及时变线(点)，这样才能达到变线(点)的效果。

1、连续推(拨)压对方反手然后变正手。

2、连续推(拨)压对方正手或中路然后变反手。

3、连续搓对方反手然后变正手底线。

4、连续搓对方反手然后变正手短球。

5、连续搓对方正手然后变反手。

6、连续攻对方反手和中路然后变正手。

7、连续攻对方正手和中路然后变反手。

三、接发球战术

由于受发球的制约，接发球处在“被动”地位，运动员只有具备比较全面的技术，才有可能有效地组织接发球战术。

(一)接发球控制

控制包括两个方面：一是适应来球的性能，保证回球的命中率。二是要对来球有制约力，运用自己已掌握的技术，在速度、力量、弧线、旋转、线路和落点的变化方面，有效地控制对方。

(二)接发球抢攻

各种拉攻技术都可以用于接发球抢攻，但难度较大。抢攻的成功率取决于对来球准确的判断、及时抢位及合理地使用力量等因素。

1、接发球抢攻对方正手。

2、接发球抢攻对方反手。

3、接发球抢攻对方中路。

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乒乓球打法及战术详解

乒乓球打法及战术详解

引导语：下面我为大家带来乒乓球打法及战术详解，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。

　 　一、打法类型

可以分为6大类型：

1.快攻打法

2.弧圈打法

3.弧圈结合快攻打法

4.快攻结合弧圈打法

5.以削为主的削球打法

6.削球和进攻结合的削球打法

国际乒坛上主要有以下几种打法：

7.直拍左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙.韩国的柳承敏.中国的杨影

8.直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳.王皓.李静.许昕

9.横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉.王楠.王励勤

10.横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍.张怡宁

11.削攻结合，例如韩国的朱世赫.金景娥.中国的丁松

二、乒乓球发球方式

(一)正手发奔球

1. 特点：球速急.落点长.冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

2. 要点：

①抛球不宜太高;

②提高击球瞬间的挥拍速度;

③之一落点要靠近本方台面的端线;

④点与网同高或稍低于网。

(二)反手发急球与发急下旋球

1. 特点：球速快.弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2. 要点：

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;

②注意手腕抖动发力;

③之一落点在本方台区的端线附近。

(三)发短球

1. 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉.冲或抢攻。

2. 要点：

①抛球不宜太高;

②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;

③发球的之一落点在球台，不要离网太近;

④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

(四)正手发转与不转球

1. 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2. 要点：

①抛球不宜太高;

②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;

③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

(五)正手发左侧上(下)旋球

1. 特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2. 要点：

①发球时要收腹，击球点不可远离身体

;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

(六) 反手发右侧上(下)旋球

1.特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2.要点：

①注意收腹和转腰动作;

②充分利用手腕转动配合前臂发力;

③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;

④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

(七)下蹲发球

1.特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍 *** ，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

2.要点：

①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻

③发下蹲右侧上.下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

④发下蹲左侧上.下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。

⑤发左(右)侧上.下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

(八)正手高抛发球

1. 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

2. 要点：

①抛球勿离台及身体太远。

②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。

③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

④发左侧上.下旋球与低抛发球同。

⑤触球后，附加一个向右前方的'回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。

　 　三.主要战术

(一)推攻

特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员.攻削结合运动员等也常使用它。

(1) *** ：

1.左推右攻

2.推挡侧身攻

3.推挡.侧身攻后扑正手

4.左推结合反手攻

5.左推.反手攻.侧身攻后扑正手。

(2)注意事项：

1.推.攻都要有线路变化.落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要 *** 。

2.推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。

3.在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。

4.遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。

5.推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。

6.推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加.减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。

(二)两面攻

特点：主要利用正.反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

(1) *** ：

1.攻左扣右

2.攻打两角，猛扣中路。

(2)注意事项：

1.正.反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。

2.要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。

3.遇到机会球时要大胆扣杀。

4.两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。

5.两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻.

(三)拉攻

特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。

(1) *** ：

1.正手拉后扣杀 2.反手拉后扣杀

(2)注意事项：

1.拉.扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。

2.拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。

3.遇到机会球时要大胆扣杀或突击。

4.采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。[5]

(四)拉扣吊结合

特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。

(1) *** ：

1.在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。

2.在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。

(2)注意事项：

1.拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。

2.放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。

(五)搓攻

特点：主要运用“转.低.快.变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突.快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻;在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。

(1) *** ：

1.正.反手搓球结合正手快拉.快点.突击或扣杀。

2.正.反手搓球结合反手快拉.快点.突击或扣杀。

(2)注意事项：

1.搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动，但又不能有急躁情绪，否则，起板容易失误。

2.在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀，这是搓攻战术的主要得分手段。

3.在搓短中摆短，可使对方不易抢先进攻，故有利于创造进攻机会，以便伺机用正.反手或侧身进攻。

(六)削中反攻

特点：由削球和攻球结合而成，常以逼角加转削球为主，伺机反攻;或以转.低.稳.变的削球，迫使对手在走动中拉攻，以从中寻找机会，予以反攻。这种战术有“逼.变.凶.攻”的特点，是攻.削结合打法的主要技术。

(1) *** ：

1.正.反手削球逼角，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。

2.正.反手削两大角长球，结合正.反手反攻。

(2)注意事项：

1.正.反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球，是使对方拉出高球，以进行反攻的有效 *** 。

2.削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击。

3.削球逼角时要适当配合削另一角，以使对方在走动中击球。

(七)发球抢攻

特点：发球抢攻战术是以旋转.线路.落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。

(1) *** ：

1.发下旋转与“不转”抢攻。

2.发正.反手奔球抢攻。

3.发正.反手侧上.下旋球抢攻。

(2)注意事项：

1.发球要有线路和落点变化，以使对方前.后.左.右走动中接发球。

2.发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会。

3.自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。

4.抢攻要尽可能凶，又不能过凶，否则，会影响命中率。

(八)接发球抢攻

特点：由某一单项攻球技术所形成，进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。

(1) *** ：用快点.快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。

(2)注意事项：

1.由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法，所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶，要看准来球的旋转方向.旋转强度和高度，采用适当的 *** 进攻。例如对方发加转下旋球，接发球抢攻时要采用提拉手法，以免下网。同时，攻球的力量不可过大。

2.接发球抢攻动作结束后，要立即作好对攻或连续攻的准备，以便继续处于主动地位。

3.接发球抢攻.抢冲的力量越小，应越注意球的路线或落点，一般应多打在对方反手;若对方反手强而正手弱，则可多打在对方正手。

弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今更流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤.张怡宁，前国手乔红.何智丽等。

快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶.生胶.长胶(也有两面都是正胶.生胶.长胶的)。如世界冠军邓亚萍.陈静，世界名将金香美.黄文冠等。

削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。当前从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松(攻多削少).韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥.国手范瑛等。

怪球 当前基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削.磕.拱.飘等技术 *** 封堵来球，伺机(用倒板技术)反攻。代表的人物有前国手陈子荷.倪夏莲等。

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打乒乓球的8大基本战术

乒乓球是大家最喜爱的运动项目之一，要想在比赛中击败对手，要懂得8大基本战术，下面是我为你介绍乒乓球8大基本战术，希望大家喜欢!

　 　乒乓球的8大基本战术

1.发球抢攻战术

发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战 术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运 用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以 下几种：

1、 正手发转与不转

2、 侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。

3、 反手发右侧上(下)旋球。

4、 反手发急球或急下旋球。

5、 下蹲式发球。

2.接发球战术

接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以 反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处 在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢 攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证 的统一。 常用的接发球战术

1、 稳健保守法

2、 接发球抢攻

3、 盯住对方的弱点处，寻找突破口。

4、 控制接发球的落点

5、 正手侧身接发球

3.搓攻技术

搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化 为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：

1、 慢搓与快搓结合。

2、 转与不转结合。

3、 搓球变线

4、 搓球控制落点

5、 搓中突击

6、 搓中变推或抢攻

4.对攻战术

对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技术，充分发挥快速多变的 特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：

1、 紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。

2、 压左突右

3、 调右压左

4、 攻两大角

5、 攻追身球

6、 变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对 手的被动局面。

7、 改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中远台削一板对方 往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。 5.拉攻战术

拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首 先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和 连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：

1、 拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。

2、 拉中路杀两角或拉两角杀中路。

3、 拉一角或杀另一角

4、 拉吊结合，伺机突击。

5、 拉搓结合。

6、 稳拉为主，伺机突击。

6.削中反攻战术

我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创 造了辉煌，令欧洲选手手足失措， 无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方 的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进 了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：

1、 削转与不转球，伺机反攻。

2、 削长短球，伺机反攻。

3、 逼两大角，伺机反攻。

4、 交叉削两大角，突击对方弱点

5、 削、挡、攻结合，伺机强攻。

7.弧圈球战术

由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名 选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：

1、 发球抢攻。

2、 接发球果断上手

3、 相持中的战术运用。

8.推挡球技术

(一)挡球：

(1)、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

(2)、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松

(二)快推：

(1)、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自 己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。 (2)、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

(三)加力推：

(1)、特点与运用 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

(2)、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

(四)减力挡：

(1)、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

(2)、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

　 　乒乓球攻球技巧

(一)身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.

直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术

乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术

乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术，乒乓球是很多人都喜欢的一种运动，想要在比赛中获胜就需要一定的技巧，下面是我给大家整理了乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术，希望对大家有所帮助。

乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术1

推攻战术

特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。

推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

***

1、左推右攻。

2、推挡侧身攻。

3、推挡、侧身攻后扑正手。

4、左推结合反手攻。

5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。

注意事项

1、推、攻都要有一定的线路变化、落点变化以及节奏上的变化，这是推攻战术争取主动权和创造扣杀机会的主要技巧。

2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。

3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。

4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。

5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。

6、推攻战术在对应弧圈类的打法时，应该以坚持近台为主，以快推和加、减力推挡来控制球的落点，采用近台反拉或中等力量来扣杀弧圈球，之后再进入正手连续进攻即可。

二、两面攻战术

特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的.主要战术。

***

1、攻左扣右。

2、攻打两角，猛扣中路。

注意事项

1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。

2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。

3、遇到机会球时要大胆扣杀。

4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。

5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻。

乒乓球比赛规则

发球、接发球和方位的选择

1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

乒乓球轮换发球的规则

1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都已获得至少9分除外)；或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

计时员应在每一局比赛的之一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。

比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。

2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛。

由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。

4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。

5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。

乒乓球战术讲解乒乓球的两大战术2

一、发球抢攻战术

在更新换代，国际乒联规则改得如此频繁的时代，新材料40+情况下，发球已经优势慢慢减少，发球抢攻才是现时代赢球的关键，所以发球不仅要发得好，而且发球后抢攻要要跟得上才行！

根据不同的基本功，不同打法，不同的技术层次，推荐以下一种常见的发球抢攻组合：

1、正手发转与不转

2、侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。

3、反手发右侧上（下）旋球。

4、反手发急球或急下旋球。

5、下蹲式发球。

二、接发球战术

接发球技术反应不是单单一个接发球技术，而是对乒乓球综合能力，接发球没有特定某一个技术，而是多种技术组合而成。虽然接发球是被动状态，但是一旦你的接发球控制好，就可以打破这个被动状态，转被动为主动，从而让对手措手不及！~

常用的接发球战术

1、稳健保守法

2、接发球抢攻

3、盯住对方的弱点处，寻找突破口。

4、控制接发球的落点

5、正手侧身接发球

三、搓攻战术

进攻的定义不一定拉弧圈，突击就是进攻，其实搓攻战术在业余来讲是非常吃香，不一定板板拉弧圈才是攻球，有时候搓攻的战术也是进攻打法的战术之一，这也是在业余技术用得最多的技术，上手容易，但是用进攻战术就得有待研究提升，这是业余对于搓球的理解还是太浅~

常用的搓球战术有：

1、慢搓与快搓结合。

2、转与不转结合。

3、搓球变线

4、搓球控制落点

5、搓中突击

6、搓中变推或抢攻

四、对攻战术

对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。一般高水平的对抗基本都是对攻战术运用比较多，女子比赛常见，基本每个球都在啪啪啪好多板才结束，然而里面运用的对攻战术为多~

常用的对攻战术有以下几种：

1、紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。

2、压左突右

3、调右压左

4、攻两大角

5、攻追身球

6、变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。

7、改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。

五、拉攻战术

拉攻战术是是采取进攻后要达到某种威胁的战术，这种常见运用于上手能力强的选手，他们会在落点，速度、旋转进行变化，从而让对手防御能力降低，甚至直接得分！~

常用的拉攻战术主要有：

1、拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。

2、拉中路杀两角或拉两角杀中路。

3、拉一角或杀另一角

4、拉吊结合，伺机突击。

5、拉搓结合。

6、稳拉为主，伺机突击。

六、削中反攻战术

我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化， 常用的削中反攻战术主要有 ：

1、削转与不转球，伺机反攻。

2、削长短球，伺机反攻。

3、逼两大角，伺机反攻。

4、交叉削两大角，突击对方弱点

5、削、挡、攻结合，伺机强攻。

七、弧圈球战术

由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：

1、发球抢攻。

2、接发球果断上手

3、相持中的战术运用。

如果说沙场上的战争是轰烈，那在这张只有四个角上的乒乓球台上的战术会更为激烈。所有的乒乓球战术，只通过一张小台就全面地表现出来。这是运动项目中最有看头的战术。每个进攻的战术都只以四方台一并展开。无论是主攻还是回击，都让观看者心中存在无限的期望。这就是乒乓球基本战术的妙处。

乒乓球的主要战术

乒乓球的主要战术

乒乓球是一种古老的球类运动，也是很多人喜爱的休闲运动项目之一，下面我就来介绍乒乓球的主要战术给大家了解一下吧!

一、推攻战术

特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

*** ：

1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。

注意事项：

1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要 *** 。

2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。

3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。

4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。

5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的.位置转换，掌握对手节奏。

6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。

二、两面攻战术

特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

*** ：

1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路。

注意事项：

1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。

2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。

3、遇到机会球时要大胆扣杀。

4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。

5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻。

三、拉攻战术

特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。

*** ：

1、正手拉后扣杀

2、反手拉后扣杀

主要事项：

1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。

2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。

3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击。

4、采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。

四、拉、扣、吊结合战术

特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。

*** ：

1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。

2、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。

主要事项：

1、拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。

2、放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。

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乒乓球的技术与战术的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乒乓球技战术的合理运用、乒乓球的技术与战术的信息别忘了在本站进行查找喔。