跳水自选动作难度系数(跳水比赛自选动作有几轮)

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今天给各位分享跳水自选动作难度系数的知识，其中也会对跳水比赛自选动作有几轮进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

跳水运动有哪些评分标准?

评分标准

比赛中，裁判根据运动员的助跑(即走板和跑台)、起跳、空中动作和入水动作来评定成绩。所以运动员要跑得平稳，起跳果断有力，起跳角度适当，高度一定；在空中姿态优美，翻滚快速转弯；入水时身体垂直于水面，水花越小越好。

5名裁判员打分:5名裁判员打分后，先删除更高和更低的无效分，将剩余3名裁判员的分数之和乘以该运动员起跳动作的难度系数，得到该动作的真实分数。比如5个裁判的分数为5，(55)，5，5，(5)，总计为15(总和)×20(难度)= 30(实际分数)(注:括号内数字为删除无效分，下同)。

跳水的主要规则

（1）跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

（2）在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

（3）跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

（4）跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

（5）跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

跳水动作分为各种难度系数，哪种动作是最难的？

截至2019年跳水中最难的动作就是一个屈体动作，就是传说中的难度系数极高，为3.9的难度系数。跳水运动中，每个动作都是有难度系数的，难度系数越高，则动作越难完成。比如抱膝动作的难度系数相对比屈体难度系数要小。

反身翻腾两周半再转体两周半的屈体动作。要做好该动作首先需要较高的弹跳高度，因为要先做两周半的翻腾，还要再做两周半的转体动作。加上入水前是屈体动作，更加需要一定的高度才行，否则要不动作不够空间完成，要不会仓促入水，这样水花肯定压不住了。中国的何冲在做这个高难度的动作做得相对较好。赛性的跳水又是由竞技跳水和高空跳水这两个不同种类的跳水组成的。在奥运会的跳水比赛项目中使用的就是竞技跳水这一种，这种跳水又分为了两种形式。

跳台跳水指的是在没有弹性的坚硬的平台上进行的一种跳水方式，跳台距离水面的高度分别有5米、7.5米以及10米这三种，这种跳水的方式根据起跳的方向和起跳的动作可以分为六组，其中包括向前、向后、向内、转体、反身以及臂立。在进行比赛的时候，男子要完成10个自选动作，而女子在跳水的时候要完成8个自选动作。每一个动作做完之后都会出来相应得到的分数，更高分为10分，当参赛所需要做的全部动作都完成之后，将每个动作的得分相加，就是这次比赛的总成绩了。

跳板跳水这种是在一个有弹性的一端固定一端不固定的跳板上进行的，这个跳板与水面的距离有1米和3米两种，根据起跳的方向和动作的结构可以分为五组动作，其中有向前和向后，反身和转体以及向内。在比赛中，男子要完成的动作总数是11个，而女子运动员要完成10个自选动作。同样的，每个动作的分数满分为十分，要以最后的总分来判定最终的成绩。

注意事项：

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。

1、1～4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作，第三个数代表翻腾周数。以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推。

2、第5组转体动作采用4位数。之一位数表示第5组；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算 *** 同前。例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。

3、第6组臂立动作也采用3位数。之一位数表示第6组；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用之一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。

跳水自选动作难度系数(跳水比赛自选动作有几轮),第1张

求跳水项目的每一个动作以及难度系数！（最新规则）

跳板跳水

跳水项目之一。从架于高处的一端固定另一端有弹性的板上起跳，在空中完成特定动作后入水。 1908 年第四届奥运会开始列为正式比赛项目。 1920 年第七届奥运会起增设女子比赛项目。跳板离水面的高度有 1 米和 3 米两种。奥运会男女项目均为 3 米跳板跳水。比赛动作分为向前、向后、反身、向内、转体 5 组。每组各有规定动作和自选动作，每个动作有不同的难度系数。男子跳板跳水比赛，由 5 个规定动作和 6 个自选动作组成。女子跳板跳水比赛，由 5 个规定动作和 5 个自选动作组成。每个动作更高评分为 10 分，更低 0 分，以 0.5 进位。在完成全部动作后，以得分总和计成绩。

跳台跳水

跳水项目之一。从架于高处的没有弹性的台上起跳，在空中完成特定动作后入水。 1904 年第三届奥运会开始列为正式比赛项目。 1912 年第五届奥运会起增设女子比赛。跳台离水面的高度分为 5 米、 7.5 米、 10 米 3 种。奥运会男女项目均为 10 米跳台跳水。比赛动作分为向前、向后、反身、向内、转体、臂立 6 组。每组各有规定动作和自选动作，每个动作有不同的难度系数。男子跳台跳水比赛，由 4 个有难度系数限制的自选动作和 6 个不受难度系数限制的自选动作组成。女子跳台跳水比赛，由 4 个有难度系数限制的自选动作和 4 个不受难度系数限制的自选动作组成。每个动作更高评分 10 分，更低 0 分，以 0.5 分进位。在完成全部动作后，以得分总和计成绩。

跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的 "动作难度表" 中选定。

跳板跳水比赛，男女分别有 6 个和 5 个无难度系数限制的自选动作以及各有 5 个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过 9.5 。

跳台跳水比赛，男女分别有 6 个和 4 个无难度系数限制的自选动作以及各有 4 个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过 7.6 。

国际游泳总会 (中国大陆称为国际游泳联合会) 委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩更好的运动员参加决赛。决赛时必须重覆预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采用这一规定。

运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重覆。

在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

比赛场地的规定

跳板跳水是在一条有弹性的板上进行，跳板离水面的高度分为 3 米和 1 米两种。跳台跳水则在坚硬无弹性的平台上进行，有 10 米、 7.5 米、 5 米三种高度。跳水池的规格更好是 25 × 25 米。此外，水面应设有波动装置，以使运动员能看清水面。

比赛规则

不论是跳板或跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水动作的姿式分为 A 式 (直体)、 B 式 (屈体)、 C 式 (抱膝)、 D 式 (翻腾兼转体) 四种。

跳板跳水

跳水动作根据起跳的方向和结构，分跳板跳水五个组别动作，即为：向前、向后、反身、向内和转体。在比赛中，女子跳板跳水包括五个难度系数总和不超过 9.5 的规定动作和 5 个自选动作，共 10 组动作。而男子跳板跳水则包括 5 个难度系数总和不超过 9.5 的自选动作和 6 个无难度系数限制的自选动作，共 11 组动作。

跳台跳水

跳台跳水除了与跳板跳水相同的五个组别动作外，还多了一个臂立跳水 (以手臂支撑身体倒立起跳)，共 6 组动作。女子跳台跳水包括了 4 个有难度系数限制的自选动作 (不超过 7.6 ) 和 4 个无限制的自选动作，共 8 组动作。男子跳台跳水除了完成 4 个有难度系数限制的自选动作 (总和不超过 7.6 ) 以外，还要作 6 个无难度系数限制的自选动作，共 10 组动作。

评分规则

正式的跳水比赛，设裁判员 5 ~ 7 人，采用 10 分制。其中：失败 0 分；不好 0.5 ~ 2 分；普通 2.5 ~ 4.5 分；较好 5 ~ 6 分；很好 6.5 ~ 8 分；更好 8.5 ~ 10 分。计分办法就是去掉评分中的更高分和更低分，取其他分的平均数并乘以难度系数再乘三。运动员得分总和为运动员的最后成绩，以积分高者为胜

跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。跳水的主要规则有：

（1）男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛。

（2）女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛。

（3）上述6个或5个动作中不允许有重复的动作。

（4）代码相同的动作视为同一个动作。

（5）跳板比赛

①女子跳板比赛包括5个不同组别无难度系数限制的动作。

②男子跳板比赛包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。

（6）跳台比赛

①女子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。

②男子跳台比赛含选自6个不同组别的无难度系数限制的动作。

③奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯以及其他国际泳联主办的赛事（青少年分龄组比赛除外）的跳台比赛必须在10米跳台上进行。

（7）双人跳水比赛

①双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。

②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。

③女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。

④男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。

⑤女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。

⑥男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

⑦双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。

参 赛

低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。

双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。

竞 赛

国际游联跳水技术委员会规定，凡是奥运会和世界杯跳水比赛都必须进行预赛、半决赛和决赛。

预赛中选手的出场顺序将在技术会议中根据计算机随机抽签决定。预赛中成绩更好的18名选手进入半决赛。半决赛中成绩更好的12名选手进入决赛。预赛、半决赛、决赛的成绩不相互累加，每场比赛的分数从0分开始。在决赛中如不采用淘汰制，运动员应按总分排列名次的颠倒顺序进行比赛；在决赛中如果采用淘汰制，运动员应按预赛总得分排列名次的颠倒顺序参加下面的比赛。如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序由抽签决定。

如果在预赛出现并列18名、或半决赛出现并列12名的选手，并列的选手可以参加下一轮比赛。

在奥运会中，双人比赛没有预赛，直接进行决赛。决赛 *** 有8队选手（其中之一来自东道主国家）。出场顺序由计算机随机决定。

评 分

在奥运会、世界锦标赛和世界杯赛中，单人项目应指定7名裁判员，双人项目应指定9名裁判员，其中5名评定双人同步的情况，另4名分别评定选手的技术完成情况。

个人项目中，总分更高的选手为冠军。双人项目中，总分更高的一对选手为冠军。（

跳水的难度系数都代表什么啊?

动作难度系数表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。

例如：3米板103乙，难度系数为1.6。10米台307丙，难度系数为3.4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。

例如同是405丙，1米板的难度系数为3.0，3米板的难度系数为2.7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的更高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3.5。

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。1～4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示没有飞身动作）8第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。

例如“201”，表示第二组动作：向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

第5组转体动作采用4位数。之一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算 *** 同前。

例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”这个动作，是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。

第6组臂立动作也采用3位数。之一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算 *** 同上）。

例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用之一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。

扩展资料

现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。

近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经被公认为世界跳水强国。而欧洲一些国家的跳水运动发展也很快，一批优秀的跳水运动员涌现出来。

参考资料来源：百度百科-跳水

参考资料来源：百度百科-跳台跳水

跳水项目的难度系数是如何计算出来的？

难度系数是根据完成跳水动作的难易程度来判断。每一个跳水动作都有相应的难度系数，根据多方面因素计算，动作简单难度系数小，反之动作难，难度系数就大，跳台的高度不同，难度系数也不同。

现在跳水运动员男子难度系数为4.1，女子为3.9，男子和女子的评分都是不相同的，女子因为身体结构和男子不一样，爆发力也不一样，所以难度系数比男子要低，在跳水竞赛规则中有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在国际比赛难度表上提出更高难度动作是；3米跳板109丙和307丙及10跳台109丙，难度系数均为3。裁判要按照标准分来评判，失败是0分，较差是0.5-2分、一般是2.5-4.5分、良好是5-6分、很好是6.5-8分 优秀是8-10分。

比赛中男子要完成10个自选动作，而女子要完成8个自选动作，做完动作之后出去更高分和更低分，将剩下的分数相加再乘难度分，之后裁判会给出相应分数。比赛过程中，裁判根据运动员的助跑动作、起跳动作、空中动作、入水动作来给运动员打分。比赛中运动员要做到助跑时平稳，起跳有力，角度合适，空中姿势优美，入水时与水面垂直，水花小这也是评定分数的关键。

比赛中，每个动作都有难度系数，难度系数越高，动作也就越难，比如抱膝这个动作相对于比躯体难度系数小，但体育就是这样，追求的是更快更好更加优秀，运动员们要通过严格的训练克服各种苦难，突破更多高难度动作，这也照旧了各种领域的运动强手，这就是体育精神，这也是体育独有的魅力，它能给观众带来的惊喜和更多视觉冲击。

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