网球上网击球动作要领(网球击球的哪个位置)

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今天给各位分享网球上网击球动作要领的知识，其中也会对网球击球的哪个位置进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

网球正手击球技术要领

网球正手击球技术要领有握拍、准备动作、球拍拍面、拍头滞后、击球点、随挥完整。

1、握拍

无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。

五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。

2、准备动作

正手击球之一步一定是转体，非持拍手握在拍喉处通过转体、转肩带动引拍，提前做好充分的击球准备。

3、球拍拍面

转体引拍后非持拍手要及时松开拍喉，球拍继续后拉，然后下沉拍面。

4、拍头滞后/掉拍头

放松握拍，髋关节和肩膀前顶，使拍头自然滞后（小臂与球拍成90度），同时拍头下降低于来球，放松挥打就能产生极大的拍头速度、增加旋转。

5、击球点

一定要在身前击球，除了不被球挤到，挥拍更顺畅，还能减少多余的头部运动，更好地盯准球，大大提高在甜区击球的概率。

6、随挥完整

击球后继续向击球方向伸展，手臂充分伸展后绕过身体收拍至身体另一侧。随挥动作完整、放松，是击球发力的关键。

网球网前击球技术有哪些

网球的网前技术有哪些

网前中场截击基本功

特点和作用

中场进行堵截的技术在比赛或者日常的训练中，通常都叫做一拦，意思就是将网球之一次进行拦截回击。在实际打球的时候，发球上网或随球上网不可能马上很快的就能奔向离网很近的地方，因为在去网前的路中会有急停，重心也会随着而变换，最后基本上就在中场将球击打出去。如果在击球的时候落点非常的好，回球的质量很高的话，和后来的得分是有关系的，在中场接球的进行堵截的时候都站在发球线的附近。

正拍网前中场截击技术要领

面对球网，两脚分开与肩同宽，膝关节微屈，重心在两脚前脚掌上，在对方击球脚跟提起，转胯转肩(右手握拍者为准)，左脚向侧前方作45度角跨步，以转肩来带动球拍后摆，后摆动作不超过肩，肘关节微屈，手腕形成45度角，拍面略开。

网前截击时手腕紧固，击球点在左脚尖的沿长线上，以短促而有力的动作向前迎击来球，触球部位为球的中下部。

由于中场截击球距离较长，所以击球后的.跟进动作，随着球的行进路线要稍长些，但不能太长，否则会影响下一段击球的准备动作。然后向网前迈进，准备近网截击或高压。

网前反拍中场截击技术要领

准备动作与正拍相同。判断来球后，向左侧转肩转胯，同时左手托拍颈向后引拍，拍面略开至身体前面，后引动作不超过左肩。

击球时右脚向侧前方45度角跨出，重心前移在后脚上，同时向前向下截击来球，击球点位于右脚尖前面，手腕固定，肘关节微屈，利用前臂与手腕向前下方击球。

击球后的跟进动作与中场正拉一样，稍长一些，随时准备截击下一板球。不论正拍还是反拍截击中场球，拍面应随着对方来球高度随时进行变化调节。截击中场高球，拍面应垂直向前向下击球，截击中场低球拍面应打开些，击球的中下部向前搓顶过去。

网前近网截击基本功

特点与作用

网前近网截击的站位比中场截击要靠前，位于发球线前1～1.5米左右距离，它是在中场截击基础上的网前得分的主要手段。好的近网截击，其判断，落点的准确，击球的果断，能给对方以致命的一击。为使自己的技术水平更具全面和有威力，必须掌握好近网截击球技术。

近网正拍截击技术要领

判断清楚对方来球的质量，包括球速、球离网高度及球的角度，以便于迅速起动调整位置，控制拍面。如来球快而平，拍面应稍开，击球中下部，手腕紧固，以短促的动作向前向下顶撞来球。如来球快而高并略带上旋，拍面应树起垂直，击球中部，以短促的动作向下向前顶撞球，手腕紧固。

网前后摆动作小，身体重心向前，转体同时带动完成后摆动作，击球点在身体侧前方。

击球时左脚应向侧前方跨出，同时重心落在左脚上，肘关节与身体距离不应太远(除扑击球外)，以便顶住重球。

动作短促简单，随球动作小，并迅速准备下一板截击球。

网前近网反拍截击球技术要领

前期准备动作与近网正拍截击动作相同，要求重心向前，后摆动作小，根据来球高低，调整后摆拉拍高低

以肩和肘关节为轴，由上向下或由后向前顶撞击球，手腕紧固，以前臂发力控制落点。

网前击球时右脚跨出，重心在后脚上，随击动作短小有力。

网球击球基本要领有

网球正手击球动作的要领主要有四个，分别是：准备姿势、后摆引球、击球动作（前挥击球）、随球拍挥动的跟进动作。首先说一下准备姿势：双脚自然分开，更好是与肩同宽，然后双膝微屈，让身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上。

接着握好球拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

然后说一下后摆引球。后摆引球分为关闭式步法和开放式步法，关闭式步法适合初学者，这里主要说一下关闭式步法。

要正手击球时，转动双脚，抬起左脚跟并且向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍。引拍时肘部弯曲、自然下垂。

再说一下击球动作（前挥击球）。握紧球拍，手腕后伸，用力登脚，转动身体和挥拍。击球挥拍时，手臂的动作是自上而下的挥动。

最后说一下随球拍挥动的跟进动作。重心前移落在左脚，身体也随着转向球网。跟进动作的摆动要大一些，保证稳定性。

网球的击球技巧有哪些？

按击球点高到低或主动到被动分为扑、推、搓、勾、放、挑。

扑球：击球点在球网上方，由上而下将球向对方场区扑击过去

推球：将对方击至前场位置较高的来球以小的动作快速击至对方后场底线附近

搓球：将对方击至球网上半部分的球用斜拍面摩擦击球，使球旋转擦网而过

勾球：将对方击至我方前场的球击到另一端对方的前场位置，分主动和被动两种

放网前小球：将对方击至网前的低手位的球轻击到对方网前的过渡性技术

挑球：将对方击至网前低手位的球由下而上击至对方后场底线附近

给你说了这么多，不过提醒你一句，手上的非常难练，而且要求精准，如果你的步伐不好，你手上的技术再好，也是会被菜的。所以你还是先从最简单的步伐练起，没事多颠球。对你会有很大的帮助。

网球上网击球动作要领(网球击球的哪个位置),第1张

网球正手击球动作要领

1、准备姿势

动作讲解：球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手托着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。

2、转肩拉拍

动作讲解：随着身体的转动，右手持拍也同时向后摆，并将拍头翘起约至眼睛的高度，手腕处于自然位置。当球拍充分后摆时，右手臂自然伸展。

技术要点：转体时，以右脚为轴心向右转动，使右脚尖朝向右面的边线；左脚向前跨出，以脚掌着地为主，此时左肩对着球网，同时左手应位于左腿前方附近。

3、转体击球

技术要点：双膝略弯曲，随着向前挥拍击球的同时，身体的重心逐渐移向前脚掌。在球拍触球时，要紧握球拍，手腕固定。

4、完成随挥

动作讲解：当球被击中之后，跟进动作不应该停止，这时右手应继续带动球拍前挥到达左肩的高度，以增强击球的力量以及对球产生更好的包裹作用。

5、复位

技术讲解：随挥动作结束后，右手持拍回到身体前方。左脚退回，重新还原到准备姿势，准备迎击下一个来球。

相关说明

网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球 *** ，是初学者更先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。

由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。

以上内容参考：百度百科-网球

网球击球要领？

正手击球是网球技术中最常用的击球 *** ,也是每个网球选手所必须掌握的基本技术之一。以下是我教大家的关于，欢迎阅读!

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几种不同的正拍击球 ***

从球的旋转效能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球内侧球等不同旋转的打发，网球的各种打发于旋转很有关系，下面介绍几种不同的正拍击球法：

1.上旋球

正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球更大的优点是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球 *** ，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

2.下旋球

和上旋球相反方向的是下旋球，俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹走现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。

3.平击球

挥拍击球的路线向上较平缓，击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部，用同样的力量击球，平击球的球速最快，球落地后前冲力大，球的飞行路线较平直，但其准确性和控制力较差，因此这种击法在比赛中较少使用。

4.侧旋球

击球时球拍由后部向内侧平行挥动也称"滑击"，使球产生由外向内的侧旋转，故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。

在实践中,球的旋转常是混合性能的，球的旋转与来球的方向、力量，旋转速度和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。因此，要掌握正拍击球的不同旋转球 *** ，需要在平时训练中反复练习。

网球正手击球动作要领：

网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球 *** ，是初学者更先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。以后介绍的各项基本技术均以右手为例。

准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

后䙓引球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍此为关闭式步法，适用于初学者转体;另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作，引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后䙓引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

击球动作前挥击球

从后䙓进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

随挥跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后䙓动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

几种不同的正拍击球 ***

从球的旋转效能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球内侧球等不同旋转的打发，网球的各种打发于旋转很有关系，下面介绍几种不同的正拍击球法：

上旋球

正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球更大的优点是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球 *** ，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

下旋球

和上旋球相反方向的是下旋球，俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹走现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。

平击球

挥拍击球的路线向上较平缓，击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部，用同样的力量击球，平击球的球速最快，球落地后前冲力大，球的飞行路线较平直，但其准确性和控制力较差，因此这种击法在比赛中较少使用。

侧旋球

击球时球拍由后部向内侧平行挥动也称"滑击"，使球产生由外向内的侧旋转，故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。

在实践中,球的旋转常是混合性能的，球的旋转与来球的方向、力量，旋转速度和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。因此，要掌握正拍击球的不同旋转球 *** ，需要在平时训练中反复练习。  

关于网球上网击球动作要领和网球击球的哪个位置的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。