羽毛球女双接发球技术(羽毛球女双打法)

羽毛球058

本篇文章给大家谈谈羽毛球女双接发球技术，以及羽毛球女双打法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

羽毛球女双发球规则

羽毛球取胜的原则是进攻,这里的进攻不是拼命杀球。我为大家整理的羽毛球女双发球规则，希望大家喜欢。

1、一局比赛开始和每次获得发球权的`一方，都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，对方得分。

7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

10、如有再赛，则以该局本方总得分，按规则5.1至5.3的规定站位。

11、发球必须从两个发球区交替发出。

12任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。

14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

羽毛球接发球技术教程

1.接发球脚步准备姿势错误

准备接发球时，双脚的脚后跟同时着地，八字脚直立，身体重心在两腿之间，不利于发挥突然起动和移动的速度。因为脚跟着地，身体重心自然偏后，当向前或是向后起动时，身体重心必须先移至前脚，或是后脚上，才能蹬地起动，这样会影响起动和移动的速度。

羽毛球运动的快速特点，要求在接发球准备时，膝关节要稍有一定的弯曲，左脚全脚掌着地(包括后跟)，右脚后跟提起，右脚尖点地。这种准备姿势，便于身体迅速向前场，或是向后场瞪地起动和移动。

2.接发球持拍手错误

准备接发球时，持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球，或是平射球的挥臂速度;或持拍手置拍过于偏右，或是偏左侧，也会影响接发球的出手动作速度。

例如，持拍手置拍过于偏向左侧，这样虽然有利于接反手位置的'来球，但会影响正手接发球的速度。

接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头略靠左，这样的接发球姿势，便于接发各个方向的来球。

3.接发球时注意力分散

准备接发球时，如果全身肌肉松弛，注意力不集中，也会影响接发球质量。

接发球时，应将持拍手置于身体前方中部，两眼平视，集中注意力于判断对方发球的方向上。

4.接发球摆臂慢

双打接发平射球时，特别是接右发球区靠中线位置的平射球时，手臂举拍挥臂速度慢，失去了更佳击球时机。

接发平射球时，持拍手与拍柄接触位置可以往上移一些，以便加快挥臂速度。

另外，接发球准备时，通常情况下是以左脚在前、右脚在后的姿势站位，以便向前后场移动接发球。如果右脚在前，则往往不利于向前场移动。

5.羽毛球接发冲身小球时动作大的错误

接发冲身小球时，由于接球仓促，挥臂动作大，往往会控球失误。

遇到这种来球，首先应在思想上积极准备，不要慌乱，判断来球方向后，将持拍手直接伸向来球，引拍动作要小，干净利落地完成接发冲身小球。

6.双打接第三拍准备错误

双打中，当一人发球时，如果另一人在后场双脚直立、手臂垂于体侧，则不利于接对方第三拍来球。

此时，应提起双脚跟，稍屈膝，积极地准备接来球。

7.接发球站位错误

接发球站位选择何处，应根据自己的打法和技术特点来决定。

以单打为例，接发球站位应防止：

之一，接发球站位过前，这样不利于接发后场区域的球;

第二，接发球站位过后，这样不利于接发前场区域的球;

第三，在右接发球区接发球时站位偏右，这样不利于接发中线位置的平射球;

第四，在左接发球区接发球时站位偏左或偏右，这样都不利于接发相反区域的来球。

羽毛球女双接发球技术(羽毛球女双打法),第1张

羽毛球的接发球技术

1、接发球准备姿势

要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。

单打接发球的准备姿势（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。

2、接发球的站位

接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。

单打接发球站位：应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。

双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球线，而且身体倾斜度较大，球拍高举。

拓展：正确的握拍姿势

1、正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。

2、反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指之一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。

羽毛球接发球技术有哪些？

(1)站位：单打时一般站在离前发球线1.5米左右(可根据自己的身高和对手发球的特点加以调整)，在右发球区接发球时应站在偏靠中线一些，在左发球区接发球时则以站在左发球区中间为好(左手持拍者相反)。双打接发球时由于双打发球区较之单打时要短0.76米，发高远球一般对发球方不利，比赛中通常都以发网前球和平快球为主，所以要前移站位抢高点向下或平推击球，以争取主动。身材高反应快的队员可紧挨前发球线站位。

(2)准备姿势：身体侧对球网，左脚在前，右脚在后，两脚自然开立，身体重心单打时落在左脚，右脚跟自然提起，双膝微屈。双打接发球时则要下蹲一些，重心可根据注意力的指向进行调整，含胸收腹，两臂自然提起，球拍举在身体前方，两眼注视对方。

关于羽毛球女双接发球技术和羽毛球女双打法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。