拳击运动技能水平评定(拳击类技能)

2023-02-27 09:39:02举重043

本篇文章给大家谈谈拳击运动技能水平评定，以及拳击类技能对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、拳击项目国家二级运动员办证标准
2、拳击分为多少公斤级？
3、拳击等级是怎么区分的？
4、拳击在中国有专业的运动水平等级考试？
5、拳击需要考级吗
6、拳击的等级级别分类有哪些

拳击项目国家二级运动员办证标准

国家二级运动员办证标准

（一）在全国青年锦标赛中获得第三和第五名者；

（二）在全国少年锦标赛中获得第二、三名者；

（三）在各省、自治区、直辖市拳击比赛中获得前二名者。

拳击运动员技术等级标准一、国际运动健将在奥运会、世界锦标赛、世界杯赛中获得前五名者。

二、运动健将

凡符合下列条件之—者，可申请授予运动健将称号。

（一）在亚运会、亚洲锦标赛中获得前三名者；

（二）在世界青年锦标赛中获得前三名者；

（三）在国际拳联认可的国际A级赛中获得前二名者；

（四）在全国拳击锦标赛、冠军赛或全运会的比赛中获得前二名者。

二级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）在全国青年锦标赛中获得第三和第五名者；

（二）在全国少年锦标赛中获得第二、三名者；

（三）在各省、自治区、直辖市拳击比赛中获得前二名者。

扩展资料

《运动员等级标准》

申请条件

第十一条

运动员在等级标准规定的比赛中取得符合要求的成绩，可以申请等级称号。

第十二条　运动员在取得成绩六个月内申请等级称号，超过期限的不予受理。

联赛和积分赛成绩以最后一场比赛结束时间为准，排名赛以公布时间为准，其他比赛以取得成绩时间为准。

第十三条　申请集体球类或团体项目等级称号的，运动员所属单位应当进行一次性集体申请。

第十四条　申请材料包括《技术等级称号申请表》和成绩证明。

成绩证明为比赛成绩册、秩序册或获奖证书及身份证等有关材料。

第十五条　运动员将申请材料递交所属单位加盖公章，由运动员所属单位提交审核、审批单位申请等级称号。

第十六条

国际级运动健将和运动健将申请程序：

申请国际级运动健将和运动健将（军事五项除外），运动员所属单位将申请材料一式两份报一级运动员审批单位审核，审核合格加盖公章后报总局有关运动项目管理中心；总局有关运动项目管理中心审核合格加盖公章后，连同《国际级运动健将/运动健将审核表》报总局审批。

申请军事五项国际级运动健将和运动健将，由运动员所属单位将申请材料报总参军训和兵种部体育训练局审核，审核合格加盖公章后直接报总局审批。

参考资料来源：百度百科—二级运动员

参考资料来源：百度百科—运动员等级标准

拳击分为多少公斤级？

1.重量级（86公斤级以上）

次重量级（86公斤级）

轻重量级（79公斤级）

超中量级（76公斤级）

中量级（73公斤级）

初中量级/超次中量级 (70公斤级）

次中量级 (67公斤级）

初次中量级/超轻量级 (64公斤级）

轻量级（61公斤级）

10.

初轻量级/超次轻量级 (59公斤级）

拳击运动技能水平评定(拳击类技能),第1张

拳击等级是怎么区分的？

职业拳击比赛分为8个体重级别，具体可以分为17个级别：

1、Heavyweight (over 190 lbs.)重量级(86公斤级以上)

2、Cruiserweight (190 lbs.)次重量级(86公斤级)

3、Light Heavyweight (175 lbs.)轻重量级(79公斤级)

4、Super Middleweight (168 lbs.)超中量级(76公斤级)

5、Middleweight (160 lbs.)中量级(73公斤级)

6、Junior Middleweight/Super Welterweight (154 lbs.)初中量级/超次中量级 (70公斤级)

7、Welterweight (147 lbs.)次中量级 (67公斤级)

8、Junior Welterweight/Super Lightweight (140 lbs.)初次中量级/超轻量级 (64公斤级)

9、Lightweight (135 lbs.)轻量级(61公斤级)

10、Junior Lightweight/Super Featherweight (130 lbs.)初轻量级/超次轻量级 (59公斤级)

11、Featherweight (126 lbs.)次轻量级 (57公斤级)

12、Junior Featherweight/Super Bantamweight (122 lbs.)超最轻量级(55公斤级)

13、Bantamweight (118 lbs.)最轻量级(53公斤级)

14、Junior Bantamweight/Super Flyweight (115 lbs.)超次最轻量级(52公斤级)

15、Flyweight (112 lbs.)次最轻量级(50公斤级)

16、Junior Flyweight/Light Flyweight (108 lbs.)最次轻量级(49公斤级)

17、Mini Flyweight/Minimum Weight (105 lbs.)迷你轻量级(48公斤级)

扩展资料：

在美国，职业拳击已成为所有运动项目中继NBA之后更赚钱的行业，著名拳手在单位时间内获得的收入远远超过了NBA赛场上的大牌明星。

所以，当今涉足拳坛的杀手越来越多，职业拳击的辐射面也在迅速扩大，拳台内外的竞争与日俱增。

目前，国际公认的最主要的职业拳击组织：WBA（世界拳击协会）、WBC（世界拳击理事会）、IBF（国际拳击联合会）、WBO（世界拳击组织）、WPBF(世界职业拳击联合会)

参考资料：百度百科-职业拳击

拳击在中国有专业的运动水平等级考试？

是有的。2020年9月26日至28日，之一期中国拳击运动水平等级考核标准考官、考点培训班在河北省石家庄市顺利举行。本次活动由中国拳击协会、河北省拳击协会主办，石家庄市五龙体育器材有限公司承办，通过开展试点工作，从实践角度进一步验证《中国拳击运动水平等级考核标准》（以下简称“《标准》”）的科学性、系统性、衔接性及可操作性。

随着我国拳击运动水平的不断发展，拳击运动的群众基础日益强大，拳击运动爱好者逐年增加，需求日益提升，显然拳击运动的规范发展成为当前迫切解决的问题。基于此制定《标准》为中国拳击运动水平等级认定规范化发展提供依据，为大众拳击与竞技拳击的有机衔接提供有益的参考。

《标准》分为四级十八段，入门阶段、提高阶段、完善阶段、实战的准备阶段、专业阶段，每个阶段所要完成的培养目标也有所不同，从低到高，竞技性和实战性逐渐增强，能够对大众参与者和专业运动员进行有区分的评级认定。

《标准》的考核维度包括：技术、战术、体能、品德修养、知识、实战能力和心理素养七项维度，全面体现了拳手评价的各个方面。

职业拳击的重量级别：

1、重量级 Heavyweight (201磅以上 91.25公斤级以上)

2、次重量级 Cruiserweight (200磅 90.8公斤级)

3、轻重量级Light Heavyweight (175磅 79.45公斤级)

4、超中量级 Super Middleweight (168磅 76.27公斤级)

5、中量级 Middleweight (160磅 72.64公斤级)

6、超次中量级 Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅 69.91公斤级)

7、次中量级 Welterweight (147磅 66.74公斤级)

8、超轻量级 Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅 63.56公斤级)

9、轻量级 Lightweight (135磅 61.29公斤级)

10、超次轻量级/超羽量级 Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅 59.02公斤级

11、羽量级 Featherweight (126磅 57.2公斤级)

12、超次羽量级/超最轻量级 Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅 55公斤级)

13、最轻量级 Bantamweight (118磅 53.57公斤级)

14、最轻量级/蝇量级 Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅 52.21公斤级)

15、蝇量级 Flyweight (112磅 50.84公斤级)

16、超次蝇量级/轻蝇量级 Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅 49.03公斤级)

17、迷你级 Mini Flyweight/Minimum Weight (105磅 48公斤级)

拳击需要考级吗

小孩子的话是可以考级的，主要是参与一下比赛，感受一下范围，锻炼胆量，肯定训练的实力。

2021年4月，中国拳击协会发布了《中国拳击运动水平等级考级指导手册（试行版）》，按照手册的规定拳击被分为了4级18段：预备级1-3段、铜拳级1-3段、银拳级1-3段、金拳级1-9段。

其中预备级是入门级，铜拳级是拳击基础技战术和体能训练的提高阶段，银拳级是拳击基础技战术和体能训练的完成阶段。

学习拳击的好处：

1、有助于塑形。

拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显，对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

2、提高反应能力。

拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术 *** ，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等。

3、可以防身。

重量级拳击比赛精彩一瞬拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，可以防身自卫。

拳击的等级级别分类有哪些

拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。业余拳击比赛共分为11个体重级别，职业拳击比赛分为17个体重级别。下面是我为大家整理的拳击级别分类。欢迎阅读!

拳击级别分类一：业余拳击比赛的级别

(1)48公斤以下级(含48公斤);

(2)51公斤级(48公斤以上一51公斤);

(3)54公斤级(51公斤以上一54公斤);

(4)57 公斤级(54公斤以上一57公斤);

(5) 60公斤级(5 7公斤以上一60公斤);

(6)64公斤级(60公斤以上一64公斤);

(7)69公斤级(64公斤以上一69公斤);

(8)75公斤级(69公斤以上一 75公斤);

(9)81公斤级( 75公斤以上一81公斤);

(10)-91公斤级(81公斤以上一91公斤);

(11)+91公斤级(91公斤以上);

拳击级别分类二：职业拳击比赛的级别

(1)Heavyweight (201磅以上)重量级(91.25公斤级以上)

(2)Cruiserweight (200磅)次重量级(90.8公斤级)

(3)Light Heavyweight (175磅)轻重量级(79.45公斤级)

(4)Super Middleweight (168磅)超中量级(76.27公斤级)

(5)Middleweight (160磅)中量级(72.64公斤级)

(6)Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量级 (69.91公斤级)

(7)Welterweight (147磅)次中量级 (66.74公斤级)

(8)Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)初中量级/超轻量级 (63.56公斤级)

(9)Lightweight (135磅)轻量级(61.29公斤级)

(10)Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅)次轻量级/超羽量级 (59.02公斤级)

(11)Featherweight (126磅)羽量级 (57.2公斤级)

(12)Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅)超最轻量级(55公斤级)

(13)Bantamweight (118磅)最轻量级(53.57公斤级)

(14)Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅)超次最轻量级(52.21公斤级)

(15)Flyweight (112磅)次最轻量级/蝇量级(50.84公斤级)

(16)Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅)最次轻量级(49.03公斤级)

拳击的技巧训练 ***

拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。

攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有组合拳，如1-2连击组合拳套路。

左直拳

左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国3O年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外有“远东毒蛇”之称。

右直拳

右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击，但有直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。由于有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。有拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加有直拳的力量和攻击距离。

摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开始的引拳。

左摆拳击头、腹

要领：由基本姿势开始，拳由自己的左肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，上臂与前臂约成12O～150o角，臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力，重心移至左脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。在击中目标的一瞬间，肩、臂肌肉与腕关节突然紧张，并随即放松，恢复成实战预备姿势。击打对方腹部正、侧部位时，上体可略向右倾斜或向右侧跨步，借助身体的移动加大击打力量。

左摆拳

左摆拳练习时的注意事项：①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时，右拳微向上举，保护下纵③左拳出击后立即收回，还原成预备姿势。

右摆拳击头、腹

要领：与左摆拳大致相同，唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为明显。右摆拳动作大，速度也较慢，但拳较重。当对手大意或其进攻时疏于防守出现空隙时，可用右摆拳给予出其不意的击打和还击，但一般使用机会较少。

右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中，注意力分散时，以有摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对手疏于防守或体力

右摆拳

右摆拳击上体，常用于与左撇子对手对阵时，出击时要紧缩身体，出击后身体要向左前方运动，以防对手迎击头部。

摆拳练习中要注意以下几点：

之一，先原地徒手练习，体会发力、转体、转胯带动手臂前摆等动作要点。出拳时，要注意手腕内族动作，用拳峰部位接触击打部位。

第二，在基本掌握动作 *** 的基础上，结合步法练习出拳。

第三，运用打手靶的练习，可在原地与移动中进行，改进与提高动作质量，提高击打准确性。

第四，利用打沙包进行练习，一方面改进动作，一方面锻炼击打力量。