本篇文章给大家谈谈气排球反手大力发球技巧,以及气排球反手大力发球技巧图解对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、气排球怎么打?
- 2、气排球如何发球
- 3、气排球开大力球的 ***
- 4、气排球技巧
- 5、打气排球怎样大力发球?
- 6、气排球发球技巧
气排球怎么打?
气排球规则和打法如下:
1:基本功底
气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。
2:扣球
手臂不要像棒子那样去击打,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生旋转!击球点在球上方,手要包住球!(快!准!狠!下压!)
3:发球
男生推荐一个“大力勾手发球”(俗说的:蛤蟆神功式),相信很多人有所体会,这种发球,球一过网,就会马上急剧下降!而且速度很快!
还有一种是站在对角线的大力鞭打发球,气排球的场地很小(相当于羽毛球场),力气大的,可以站在对角线发,增加接触面)
女生推荐还是“上手飘球”安全,稳定,不需要很大力!击打球的时间尽量缩短,击球点在中间偏下的位置即可。
注意几点:
一、学会让球产生后旋!看多了就发现,为什么有些球过网之后会迅速下降?球只有后旋过网才会下沉的!通过手掌以及手指,接触球的瞬间拖动让球后旋,这个需要慢慢琢磨一番!破坏一传的重要技术!
二、扣球和发球的时候,手掌和手指自然放松张开,千万切忌僵硬绷紧,尽可能更大面积地接触球,击打球的中上部位,这样的发球的方向才准,这样的扣球才避免不会飘出去。(还是提醒多一点,扣球千万别踩线!)
三、对于发球的抛球,需要平稳,没事多抛抛球,抛在身体右前方,击球高度和头顶平行或者高于头顶都可以,切忌抛球不稳定!
气排球如何发球
气排球有三种发球方式,及发球 *** 如下:
1.正面下手发球
准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。
引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。
抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。
挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。
2.正面上手传球
准备姿势:看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。
手型:当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。
击球点:击球点在前额上方约一球左右。
球触手的部位:拇指外侧,食指全部,中指的二三指节,无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。
击球部位:后中下部
用力顺序:蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。
3.正面上手大力发球
准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。
抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。
引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。
挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部。
击球手法:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。
扩展资料:
气排球的特点:
1.球质软。富有弹性,手感舒适,不易伤人。
2.球体大。圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。
3.球网低。男高2.10米,女高1.90米。打球时可减少跳跃,运动安全。
4.场地小。全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动。
5.运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。
6.集体性极强。必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。
7.规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。
参考资料来源:百度百科-气排球
气排球开大力球的 ***
五指并拢,用掌击球,注意发球时不要碰到手指;如果发飘球的话则要尽量减小受力面积,通常用掌根击球
气排球技巧
气排球与硬排有太大区别,球轻、薄,容易在空中变向,因此,好的发球是稳定的得分点。不同的地方有不同的大力发球习惯,在这里举几个例子。
一、崇左式发球(扣球式)。崇左的球员喜欢抛球后前跨一步挥手至更高点,侧身收腹甩臂大力发球,这种发球的特点是与大力发球不易出界,且球在对方场地高点后线路飘忽不定。
解招:务必用上手手法接球,否则球会变向。
二、梧州式发球(号称鬼子入村式)。梧州式发球特点是球员沿底线溜边,至边角处侧身起跳,空中轻抛球后在更高点大力打对方大斜角。这种球势大力沉,对一传破坏性极大。
解招:暂时未有很好解招,下手接可能会好点。
三、柳州式发球(蛤蟆神功式)。此种发球要求队员发球时后退两步,轮起拳头大步往前冲两步轻抛球后见球即打,击球时顺势将身体重心随手部往下甩,直至双手拍地(兴奋时可锤地两次),此种球过网后急剧下坠。
解招:将防守阵容前移。
打气排球怎样大力发球?
想有力关键是要让球有旋转,发球时尽量用手掌包住球更多的面积,接触球瞬间向上方向抖腕,使球产生上旋,这样发出的球速度快,有力量。当然如果你能跳发球就更好了。不过一般业余选手很难做到
气排球发球技巧
气排球发球技巧如下:
1、发至对方二传手背后(二传站位中间时)。
2、发至离二传最远的位置(二传站位靠两边时)。
3、发至对方空位(如马蹄心,两名队员的中间等)。
4、发给对方接球水平较差的队员。
5、对方站位较靠前时,发至后场,反之,发至前场。
6、发至进攻力较弱的主攻手位置。
7、主攻手进攻力都差不多,但身高不齐时,发至身材较高的主攻手一方。
8、发对方4号位与5号位的左手位(就是所谓的直线球)。
9、发对方1号位的方向(就是所谓的斜线球)。
10、直跑跳发与侧跑跳发(更具有杀伤力与更流行的发球)。
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