本篇文章给大家谈谈2017排球规则，以及20172020排球规则对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、排球的比赛规则以及动作图片，急用！
• 2、女子排球打几局
• 3、排球八进四赛制是怎么打的 要打几场?
• 4、排球比赛可以用脚踢吗，会造成犯规吗？
• 5、排球运动的场地选择讲解
• 6、排球可以用脚踢？

排球的比赛规则以及动作图片，急用！

1.排球运动介绍

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

　 每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。 　2.发球

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。3.得分

在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。4.自由人

新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。 5.换人

根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛 *** 有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。 6.其它规则

1.只有前排的球员方可拦网。

　2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

　3.拦网不算作一次击球。 　

　4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。 　

　5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

女子排球打几局

女子排球打几局

五局三胜制，

之一周至第四局，先获得25分并至少领先2分则胜一局(第五局除外)若比数为24:24时，则必须领先对队2分为止，(例:26:24;27:25)；

若局数为2比2时，在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

8月21日女子排球决赛中国能赢几局

毫无疑问，塞尔维亚的实力很强，但当中国掀翻公认为实力最强的巴西女排之后，一切皆有可能，希望她们可以赢三局。

排球决赛打几局

无局三胜制

前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。

正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。

在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

北京时间8月21日，2016年里约奥运会女排赛在马拉卡纳奇诺体育馆落下帷幕，由郎平挂帅的中国女排，激战四局以3-1翻盘塞尔维亚，继1984年洛杉矶和2004年雅典折桂、1996年亚特兰大摘银之后，时隔12年第三次斩获奥运会冠军，这也是郎平挂帅中国和美国国家队赢得首枚奥运会金牌，同时也是中国体育代表团在里约奥运会的第26金，反观塞尔维亚摘银同样是创造历史。

女子排球

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连线一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克／厘米2。

排球比赛是由一队后排 右边（1 号位）队员发球开始算起，然后每队可触球3次 （拦网触球不计在内） 。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ，则接发球队取得发球权 ，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转 。每个队只有赢得至少15分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局 。前4局比赛比分更高限为17分。当比分为16∶16时，先得17分的队胜该局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用每球得分制，一队先得8分后，两队交换 场区，按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有更高分限，比赛进行至某队先得2分为止。

规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码 。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分 。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分 。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人 。每次暂停不得超过30秒 。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。规则对技术动作的要求 ：①发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出 。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从过网区以外越过，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。②触球：队员可用膝关节以上身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球 。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次 。③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规 。对方击球前 ，拦网队员手 触 及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次 。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误 。正式排球比赛应有之一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。

女子排球篮球怎么打

说起来就长了，你先得喜欢这个运动，喜欢上就自然而然关注，熟悉规则了。

希望你能喜欢这些专案。因为我也是体育迷

日本女子排球

1号叫栗原惠，我也挺喜欢她的，04年雅典就看到过她了~~~那个时候比现在还漂亮！

12号叫木村纱织，新人，不太熟悉……个人感觉没栗原惠漂亮……

下面是他们的资料

栗原惠，日本女排主力队员，身披一号球衣，主攻手，进攻凶狠。

出生日期：1984-07-31

体重：68 Kg

身高：186 Cm

栗原惠1984年07月31日出身于日本国広岛県江田岛市（旧佐伯郡能美町），三田尻女高（现：诚英高校）卒业

身长186CM，扣球高度310CM，拦网高度290CM，暱称：MEGU，KO，血液型：B

俱乐部所属：红翼先锋，场上位置：主攻。

个人简介

小学四年级开始接受正统的排球训练，1998年06年就读初中二年级的栗原因在排球专案上的出色表现而被中学派遣至兵库県姫路市大津中学校见学。高中时代进入位于山口県防府市的日本女子传统排球名校--三田尻女子高校（现・诚英高校）就读，高中1年级与前辈共同为母校争得インターハイ・国体・春高3项少年排球赛事3连霸荣耀！高中3年级首次入召全日本女子国家队。

2003年，高中卒业的栗原入籍NEC红色火箭俱乐部。同年5月全日本女子黑鹫旗选手权大会“若鹫赏”夺取！同年11月，连同19岁的大山加奈并肩以一发主攻身份出战2003日本世界杯。2004年，20岁的栗原再度与大山联手出战希腊雅典五轮女排赛事，05位入赏。

2004年10月，栗原从NEC红色火箭退出。理由是“NEC的排球战术风格与自己不合。”之后，栗原要出走义大利A1联赛打球的传闻一度满天飞，但最后，栗原于1个月后选择了拥有众多老将，作战经验丰富的红翼先锋俱乐部。

2004-2005年第11V1，由于栗原的加盟时间已经在V1联赛开始之后，按照V协规定将不能够代表本部出战。只是在2005年5月的黑鹫旗选手权大会上，栗原才取得出战资格，并为母部夺得冠军作出大贡献！但是大会后，栗原又与红翼先锋当时的监督塞林格发生不快，之后一段时间离队出走，至到8月中旬左右经双方协商调停后才又归队。2005-2006年第12V1联赛全出场，最终为母队夺得冠军成绩！同时这亦是红翼睽违两年之后再度问鼎V1联赛的冠军宝座。同时栗原也在赛后迎来自己排球生命上的之一个 *** 期，同时夺得该届V1联赛的“MVP选手赏”“更佳发球赏”“更佳6人黄金阵容赏”等骄人称号

2006年，睽违一年再度入选全日本女子国家队，身披1号球衣的栗原因在合宿过程中发生左足有痛性分裂种子骨障害症而不得不离脱接受专业治疗，并且度过了将近半年的修养时光

2007年全日本女子复归，2008年中国北京五轮出场预定。

日本排球人物辞典上对于栗原惠的注释：

186cmと大柄ながら机敏であり、守备も无难にこなすことができる。世界と戦える高さと器用さをあわせ持つ数少ない选手である。移动攻撃や、バックアタックに优れ、强烈なジャンプサーブは大きな武器となっている。攻撃、守备全てにおいてチームの要である

（186CM的高大化，却拥有着机敏，防守也没有困难的特质，在国际比赛中能于世界过招的为数不多的高大选手。移动攻击，优质的扣球和破坏性极强的发球都是其更大的武器。作为攻击和守备的均衡点，在队内是最重要的人物）。"

姓名：木村 纱织

暱称：SAORI

出身年月：1986年08月19曰

身长：184CM

体重：68KG

血型：O型

家庭成员：父亲，母亲，妹妹（木村 美里/自由人）

扣球高度：298CM

出身地：中国上海市 之后全家入籍曰本国崎玉县八潮市 现居于曰本国东京都八王子市

出身校：成德学园1986年08月19曰出身，全曰本女子国家队成员，东レ・アローズ俱乐部所属。

场上位置：主攻/接应/副攻/举球手/自由人，享有“全曰本万能美少女”之称。

*个人经历：

木村小学校时代就读于东京都あきる野市多西小学校，之所以喜欢排球是因为受到父母的影响（特别是母亲）。小学校两年级时，秋川JVCに入团进行专业训练。木村本人表示，现在的一身防守本领就是当时在秋川JVC时打下的良好基础。小学校6年级时，作为代表出席东京新闻杯战事，最终夺得冠军宝座。

中学校时代，木村进入排球名门成德学园中学校就读。成德学园出的名将多多，作为木村的先辈，大山 加奈，荒木 绘里香，大山 未希等等都是在学生排球界相当有声望的名选手。由于木村进入中学校时，身高并不高，只有163CM，所以仍旧在打自由人的老位置。但是在中学校三年级的时候，身高猛的增加15CM，达到178CM，所以场上位置由原先的自由人调整为副攻。就这样，万能少女又开始了新的挑战！其中中学校两年级的时候，木村遭遇排球人生中的之一次负伤，左手手指骨折，幸好此后并无大碍。在中学校三年中，以主力身份为成德学园夺取全曰本中学生排球选手权大会，曰本全国都道府県対抗中学生排球大会并获得JOC杯受赏等奖项。至此，木村开始渐渐成名，受到各方面的关注。

2002年，木村进入成德学园高中就读。当时的高中排球界，正是成德的大山 加奈和三田尻女高的栗原 惠对抗极为激烈的时代，但是，成德学园在综合实力上还是要稍胜一筹，在一些主要的大会都夺得了冠军。

2003年的春高比赛，木村作为接应开始为成德学园出战。这年的夏天，也是木村排球人生的大逆转机出现之时，由于全曰本女子副攻铃木 洋美重伤，木村之一次作为铃木的替补身份正式登陆世界排坛三大赛事之一的2003曰本世界杯！这在全曰本引起了相当强烈的反响，”SUPER女子高中生“的声援语向着木村滚滚而来。因为可爱的笑颜和技术上的曰渐全面，加上善于把握机会，木村开始了入召全曰本女子国家队的人生历程。

2004年，木村再度代表成德学园出战春高赛事。但是这次不幸的是，木村在之一局扣球身体下落的时候，脚意外踏到对方球员的脚而扭伤。经过紧急治疗后，木村虽然强行上场。还是这场春高冠军决定战，成德还是以1：3负于九州文化学园。

春高结束后，作为希腊雅典奥运会的比赛年，木村再度入召全曰本女子国家队。在先前举行的曰本奥运会落选赛对义大利女排一战中，木村虽然替补上场，但是表现抢眼，扣球果断。

2004年08月13曰，在希腊雅典奥运会的开幕式上，全曰本代表团进入会场。当曰本选手们举起象征”太阳的中心“的曰之丸旗的时候，木村再度成为曰本体育记者的追逐热门目标。当时最有名的一张宣传照便是木村和乒乓球曰本国手福原 爱的一张合影，两个人都是十分可爱的笑颜。

全曰本女子的赛事于14曰（翌曰）开始，但是这时木村已经受腰伤的困扰已入。由于多年在排球场上的打拼，情形不容乐观，被医生诊断为腰椎间盘突出。所以在奥运会的赛场上，木村只是做为替补偶尔被换上场。当时为了表示对木村的支援，木村全家人都从曰本来到了雅典，这不能不说是一种遗憾！但是作为对中国怀有特殊感情的木村，最后仍坚持与家人共同观看了奥运会的女排决胜战，中国VS俄罗斯的比赛。这也是在此后木村表示，对于排球的坚韧执著之心就是在这场比赛后之一次这样熊熊地被燃起！于是，在这个18岁的少女心中，便开始了对4年前中国奥运会的期待。

2004年希腊雅典奥运会结束后，木村仍然作为曰本代表参加了当时的亚细亚青年女排锦标赛。但是由于腰伤的疗养和复原，此后就一直作为替补陆陆续续的参加比赛。这样的情况一直到2005年02月14曰，因这一天，木村高中卒业，正式登陆东レ・アローズ俱乐部，与成德的先辈大山，荒木共属。同时，她的生活中心再度由东京迁移至滋贺县大津市。

至今，木村连续5年连续入选全曰本女子，并且4年入围最终12人名单。

*个人履历：

多西小（秋川JVC）→成徳学园中学→成徳学园高校（现・下北沢成徳高校）→东レ・アローズ俱乐部

*世界三大赛经历：

2003年曰本世界杯

2004年希腊雅典奥运会

2006年曰本世界女排锦标赛

*个人受赏：

2006年，第12囬全曰本女子V联赛，”更佳新人赏“。

天朝女子排球队比日本女子排球队养眼多了

问题是养眼不一定能赢比赛。。

天津女子排球队

天津女排是中国排坛当之无愧的王者，十一次问鼎全国联赛冠军，三次加冕全运会冠军，诞生了陈丽怡、魏秋月、李娟、李盈莹等一批知名运动员。

2018年4月3日，天津女排在总决赛第七场以大比分3-2逆转获胜，在7战4胜制的决赛中以总比分4-3险胜，获得2017-18赛季排球超级联赛总冠军。

四川女子排球省队

进省队的要求应该是要达到胡进的要求吧。

有高度，有弹跳，年龄小有发展前途的话估计胡进会要的。

不过最终还是要看教练呀~~

省队的队员一般都是市体校或者省体校的教练推荐，或是在参加一些小年龄的省内比赛时被省队教练看中的，当然，倘若你条件特别的好也是可以毛遂自荐的！

排球八进四赛制是怎么打的 要打几场?

排球八进四赛制是怎么打的要打几场

1、如果是4个队的话通常会打循环赛，就是每个队都会交锋，以胜场最多的为冠军，如果有胜场一样的情况发生就按照胜负局数来算，再一样就按照每局得失分数计算，再一样，就按照这2队之间的比赛结果来决出冠军。

2、《2017年第十三届全运会排球项目决赛竞赛办法》在网上流传开来,“消息”的准确性,这份“竞赛办法”中最引人关注的部分是赛制的改变，由往届的“大循环，四强淘汰赛，决赛”变成了“分组排名赛，八强淘汰赛，半决赛，决赛”，这就意味着本届全运会排球项目的比赛由往届的9场决出冠军变成了6场决出冠军。

3、据了解，天津女排也是近日得到了这一“改制”的消息，天津青年女排主帅陈友泉对于这个赛制的一些细节进行了解释。他说：“全运会预赛是决出了7个队，这7个队加上天津队分为4个档。

4、预赛两个小组的之一为之一档，以此类推。天津队应该是在第四档，也就是和通过附加赛晋级的队伍一个档，对于天津青年女排而言，我们是和八一队在一个档，天津成年女排是和辽宁队一个档。”小组赛其实就是排名赛，并不淘汰队伍。

5、比较关键的是8进4的淘汰赛，淘汰赛比起类似的赛制也有些变化，各组的之一名对阵另一小组第四名。但各组的第二名是通过抽签来决定1/4决赛的对手，也就是说各组的第二名有可能对上另一小组的第二名。

6、这样的安排无非也是让各队对于小组赛更为重视，毕竟如果排名小组之一，淘汰赛对阵另一组的第四名，晋级的可能性就会大增。

7、天津成年女排主教练王宝泉在分析这个赛制时说：“对于我们成年队来说也许是个好消息，由原来的9场变成了6场，对大家的体能要求没有这么高了。

8、这个赛制8进4这场球很关键，也很残酷，赢了就进四强，甚至有可能最终夺冠，输了就等于结束了。”天津青年女排主帅陈友泉则认为9场变6场对于青年队来说没有什么影响。

9、他说：“成年队技术成熟，回合比较多，对体能要求高。青年队相对而言回合比较少，队员也年轻，之前我们参加的比赛都是一天双赛，所以体能对于青年队的队员来说不是问题。”

排球比赛可以用脚踢吗，会造成犯规吗？

打排球时可以用脚踢，不会造成犯规现象的出现。这要从排球比赛的规则说起。从排球比赛的规则来看，只是要求排球不能落地，不能连接，因此不管身体的任何部位接球都是被允许的。

排球比赛的规则是在不断修改中完善的。在1992年以前，排球比赛中运动员规定接球的部位极其有限。以腰部为分界线，腰部以上接球即为合理范围，一旦腰部以下接球便会被判定为犯规。1993年1月执行的排球比赛规则中，为了防止多次出现比赛中断现象的发生，提高比赛的连贯性与精彩程度。开始对1992年的规定进行修改。此次修改扩大了运动员击球的区域，运动员合理地触球部位开始大大增加。由腰部为分界线下移到以膝关节为分界线。膝关节以上触球皆为合理，膝关节以下触球则是违规。直到1995年，规则又发生了改变。新修订的规则之中再一次扩大了队员击球的区域，规定排球可以触及到身体的任何部位，这也是排球比赛为什么能用脚踢，还不会犯规。

在排球比赛之中，用脚踢排球的场面还是极其常见的。就拿2017年的女排比赛来说。巴西队与中国队对抗。在中国女排的实力压制之下，巴西队那是一个踉踉跄跄猝不及防。眼看排球即将落地再次丢分，情急之下巴西女排一名排球运动员用脚提出了完美的反击。

又如在男子排球比赛中的一幕，这一幕堪称是排球比赛中用脚踢的名场面。那一年的男排比赛，由于两队旗鼓相当势均力敌，很快比分便陷入僵持，赛场状况一度焦灼。正在这时载入史册的一幕来了。其中一队的排球运动员在此关键时刻为了救球，直接在现场表演了个“倒挂金钩”，将从天而降的排球直接踢到了对方的防守区域。

排球运动的场地选择讲解

对于排球，很多朋友小时候的体育课上都玩过，也练习过点球，但是对于专业性质的排球你了解多少呢?打排球的接球技巧有哪些呢?以下是我为你整理的排球运动的场地选择介绍，希望能帮到你。

排球运动的场地选择

1.排球比赛的场地和设备

a.比赛场地

分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

b.比赛场地的场区

比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。

换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，

垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。

c.比赛场地的要求

地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。

界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。

照明与温湿度：室内的话，温度不能低于10度。照明度为1500勒克斯，在世界的比赛场上室内温度不能高与25度，湿度不得超过百分之六十。

d.比赛的器材与设备

器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备：

球队用的长椅：长度至少应能坐9人。

记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。

气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。

计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。

换人牌：为1-18号，两侧的颜色更好有区别，并用盒子装好。

拖把：需要六个拖把供擦地员使用。

小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾最小为4厘米见方，更大为40厘米*80厘米。

气筒：球压不足时，供充气用。

蜂鸣器：更好能让教练员和记录员都能使用。

表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。

2.非技术性规定

a.队员的服装

队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。

b.禁止佩带的物品

禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。

c.参加者的基本权力

队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。

3.技术性规定

发球：发球队员必须在之一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是之一次发球试图。在发球试图后，之一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。

场上位置：在发球员击球时候，两方的球员都要站在本场区域，且分为两排，球员的位置要求根据球员脚的落地部位来判定。

在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。

进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。

比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。

3.执行规则的原则

执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。

主要原则有：

1)使比赛在良好和公正的条件下进行。

2)积极鼓励观赏性。

3)加强裁判员之间的协作。

4.裁判员之间的配合

包括之一二裁判员之间的配合、之一裁判员与记录员之间的配合、之一裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。具体内容在此不详细介绍。

接球技术的动作 ***

1、正面接球：

(1)准备姿势：正面对正来球方向，两脚开立宽於肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌著地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置於腹前。

(2)手形、击球点和触球部位：当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右距离，便於控制用力大小并可根据接球的方向，调整手臂的角度。

(3)击球用力：两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上为力量增加球的力，同时配合腰的动作，使身体重心向前上方移动。击球时，两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。接球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作，接轻球时采用上述动作。接中等力量的来球时，由於来球有一定速度，因此，接球时的为臂动作要小，速度要慢，主要靠来球本身所造成的反弹力将球接起。接重球时，应采用收腹含胸的动作，手随来球屈肘，缓冲来球力量，控制接球的距离。球距离身体稍远、击球点较低时，手臂在缓冲用力过程中，要采用屈肘翘腕的动作把球接在手腕部位的虎口处。

2、侧面双手接球：

在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，更好采用正面接球。

当球从右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，右膝弯曲，重心随即移至右脚上，两臂夹紧向右伸出，左肩微向下倾斜，用向左转腰和提右户的动作，使两臂击球面截住球的飞行路线，接击球的后下部。侧接时，不要随球伸臂，这样会造成球触臂后向侧方飞出。应使两臂先伸向侧方截击来球，还应注意两臂不要弯曲，以保持手臂击球，避免因手臂动作影响接球效果。

打排球的好处

一、改善体型及姿态、调节脾肾功能

排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材更好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。

二、心情好不好都可以找人发泄、保护肝脏、释放压力、调节情绪

排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的 *** 迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。

猜你喜欢：

1. 排球场地规则介绍

2. 2017最新排球比赛场地介绍及比赛规则

3. 标准排球比赛场地要求尺寸是多少

4. syb创业准备计划书健身馆

5. 沙滩排球场地规则介绍

排球可以用脚踢？

关于排球的这个冷知识，你可能真不知道，在比赛中排球是可以用脚进行击球的。

众所周知，排球的比赛规则都是在逐年完善的，在1992年以前排球只允许运动员用腰部以上的合理位置进行击球。在1993年，官方对该制度进行了修改，排球打法的合理击球区域得以扩大，用脚踢也是合理的击球。

在2017年的一场女排比赛中，巴西队面对中国队，巴西队来不及补防，其中的一名球员就试着用脚踢去试探，并且踢出了完美的反击。还有一个例子，在男排比赛中，两队僵持比分，一队球员为了救球，直接“倒挂金钩”踢到对面的防守区域，堪称在排球比赛中用脚踢的经典场面。

排球竞赛本来就是一项团体项目，是由两支队伍分别派出6名选手出战赛场进行比赛的。排球一般都是采用5局三胜的赛制，如果比赛达不到五局就可以结束，一般是看哪对先得到25分，并且要至少领先对手两分才可以获胜。但是如果前面四场比赛打成了2:2的大比分，那么第五局，也就是赛点决胜局，这场比赛只需要率先得到15分并且领先对手两分即可获胜。

排球的球衣号码规定你可能也不知道，球衣号码只能选择1到18号，号码的颜色要与球衣有明显的色差，以防止影响比赛。

其实排球的这些规定都是有一定依据的，也是为了保障比赛的精彩度，保障排球未来能够得到全面的发展。在今年的奥运会中，我国女排的表现并不是特别突出，提前两轮无缘小组出线。当然其中的因素比较多，比如朱婷的手腕伤势，整个球队的精神状态，手感状态都是发挥不好的重要原因。虽然这次奥运会女排无缘晋级，但我仍相信女排姑娘们壮志在胸，定会在2024年巴黎奥运会上大放异彩。

2017排球规则的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于20172020排球规则、2017排球规则的信息别忘了在本站进行查找喔。