今天给各位分享网球上旋球教学视频的知识，其中也会对网球上旋球教学视频全集进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、网球上旋球该怎么打
• 2、网球正手如何打上旋球
• 3、如何打好网球的平击球与上旋球？
• 4、网球有哪些上旋球技术详解教程
• 5、网球怎么发上旋球
• 6、网球的平击，抽球，上旋球的的打法如何使用，何时使用

网球上旋球该怎么打

基本要领：

1.向后引拍，手腕放松。轻握拍柄；

2.目光注视来球，在球从地面弹起到更高时，向前挥拍迎击；

3.击球点在3点到4点钟的位置。击球瞬间手握紧拍柄，向前送拍的同时向前上方摩擦球产生上旋；

4.随球前挥与另一手回合后停住。

需要反复训练，可以一个人对墙练习！

个人经验，希望对你有帮助！另平击与上旋无本质区别。重点是在击球瞬间对球施加的摩擦的力度与角度。

网球正手如何打上旋球

网球正手上旋球，是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。

正手上旋球的打法要领：

1、准备动作：做好弯腰下蹲，在对手击球前做一个分腿小1步；

2、左脚向前移动一步，小臂和手腕放松，使拍头自然下垂，保证低于来球30公分以上；

3、转腰向前，带动手臂向前自然运动，在击球时大臂加力向上；

4、击球时小臂回收，手臂施加向前向上的力量，使击球后拍头的随挥要高于击球点60公分以上；

5、做完充分的随挥动作，结束的动作误差小，击球的成功率就能大幅度的提高；

6、上旋球的关键所在，由下向上击打球的上部，从下到上要有30公分以上，随挥要有60公分以上，才能打出掌控自如的上旋球。

如何打好网球的平击球与上旋球？

网球的平击球与上旋球纳达尔发球瞬间网球中的上旋球和平击球的效果不同体现在对于空间的与时间的运用。平击球在高度上没有太多变化，求的是落点和球速，所以可以看作是二维的运用。上旋球落差大，角度灵活，使用者要多考虑一个过网高度，可以看作是三维的运用。 八九十年代的网球，球员的击球都很平，当时的理论认为，无论人跑得再快，球的速度总能比人快。所以球员在击球的过程中强调球速快（平击），再进一步就是击球节奏快（抢点）。常见的底线战术主要是大角度进攻，高级点就是大角度强点进攻，再高级点就是大角度进攻后上网截击。 应为大家都打的很平，所以以桑普拉斯为代表的一群截击高手如鱼得水。根据尼克教学视频所描述的，在底线的一方承受更大的压力，现对于底线，网前打出制胜分的风险更低。 后来张德培出现了，没错就是张德培，这个身体条件差的不能再差的小个子用所谓“月亮球”搞死了一个又一个高手。说起来“月亮球”应该算现代上旋的前身。当然，很多技术流对此非常不以为然，他们认为张德培的成功依赖于他的跑不死。其实不然，研究张德培的比赛可以看到很多可取之处。 首先，张德培在职业初期的确只是拥有跑不死的飞毛腿而已。通常他利用月亮球大角度打相持，放慢节奏，以争取回味的时间，等待对手回球出浅，立刻迎上去强点。 然而，进入全盛期后，可以明显看到张德培在技战术运用上的进步，经常可以看见他利用移动优势，提前到位准备，早早的降低球拍，打出落点在发球线外角的小角度击球，把对手调出场，然后不慌不忙打身后。其中小角度的一拍依赖于对于上旋球的完美运用。很多人想当然觉得上旋球球速慢，尤其是亚洲选手或业余选手，上旋没有西方人那么强劲，很容易被平击强攻。其实不然，上旋的用法多种多样，比赛中上旋高手不会给对手站稳进攻的机会，取而代之，运用上旋调动对手，没有人可以在移动中打出和等在原地打出的相同质量的平击球，角度很难控制的很刁钻。这样拉对手出场，然后不慌不忙打身后。一些用上旋的选手，受纳达尔的影响，只是很简单的将上旋球回到场内，没有目的的回球被打死是很正常的，并不是应为上旋球不管用，而是应为他们用的不好。 很多人觉得现代网球很单调，但是球场上选手的很多变化在电视上是看不出来的。举例子，费德勒的常规战术，先切低浅球去对手反手，然后上旋兜对方身后。有时候电视上看着软软的一个切球，看着是个机会球，其实这种弹跳低的中场球很难打出球速，处理的不好反而会让人站在一个不尴不尬的位置上，后背一片破绽。 再比如，德约科维奇很多时候一个低平的inside out，把对手的重心调进场，随即一个高上旋直线让对手不得不向后边跑边够高球。现在的运动员身体素质一流，移动一流，所有的战术都围绕破坏对手平衡展开。上旋球在于高度上的变化运用变得格外重要。

网球有哪些上旋球技术详解教程

在网球各项基本技术中的上旋球是运用最多的一种击球方式，它的优点在于既具有进攻性又具有稳定性，掌握好上旋球技术对于网球选手是至关重要的。以下是我教大家的关于网球上旋球技术详解，欢迎阅读!

网球上旋球技术详解

网球运动员的打法多具有上旋性质.进攻型选手喜欢拉上旋球是因为上旋打法比较凶狠,球落地反弹冲力大,威胁性强,稳定性高。初学者应当在熟练掌握正规的正手抽球之后,再学习拉上旋球.它的适用时机有以下情况: 1 有较充裕的击球时间; 2 用以还击反弹球; 3 用强烈上旋球对付上网的运动员; 4 用带有一定上旋的球,拉短而浅的斜角球

打上旋球更大的优点是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球 *** ，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。过网急坠的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难以还击。

网球上旋球动作和 *** 详解

动作 *** 正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后䙓动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。在由低向高挥拍迎球过程中，拍与球撞击时，拍速要很快，前臂和手腕除随上臂和身体一起向上摩擦而产生强烈上旋，同时握紧拍柄。击球后将球拍向上挥过头部。双手反手拉上旋球时，右脚在前，上体左转，使右肩朝向来球，球拍先向上，然后拍头从高向低充分后䙓，在球反弹至膝部高度时，球拍向上挥动，[1]上体右转，双手和肘部向上用力，使球拍摩擦球。击球后身体重心提起球拍随势挥过头部。

上旋球首先，要打出尽可能标准的上旋球，来球高度至少要达到膝部或高于膝部。同以前相比，你必须将球拍置于比球更低的地方，因此球拍需要有足够的空间来使它能从球下2英尺处开始挥击。当你位位于底线后面时也能很容易地打出大力量的上旋球。在单打中高且深的球，如果对手不在网前，就总要用重上旋球来击打。重上旋球驱使球在至少高于球网4英尺处飞越。如果飞越球网没有达到这一高度，球在另一侧的落点就会离网非常近。因为对手很容易将短且高的球处理掉，所以你并不希望发生这种情况。

可以改变上旋球的挥拍方式以适应你在场上的位置。当你位于底线时，在长而有力大挥拍后，随挥动作应该非常高。如果你在发球线击球且来球很高，就应做同样的准备动作，但随挥结束时手和拍应不在底线时低得多，以使球落在场内。短且高大反弹球应该成为自动得分球。大力击球时，上旋会帮助你控球。球在弦线上停留的时间更长，这使你能制造上旋并更多地控制球。

上旋球是非常奇妙的，但如果你只是一名双手持拍选手，就要非常小心地使用它。好的上旋球从高处飞越球网，这使双打中网前的选手能判断球的飞行情况并进攻。要修改上旋球的打法以降低球的飞行路线。使用修改后的西方式握拍和在比较低的高度上完成随挥动作都可以实现上述目标。

打上旋球时，你经常正在底线外向后移动。因为已被迫退回如此之远，所以很多时候你的重心不会是靠前的。无论何时只要可能，就要在重心靠前的情况下击打每一个球。

双肩在随挥动作中起很大作用。在打正手上旋球和反手上旋球时，双肩要开启并面向球网以完成全部向上擦击动作。

网球比赛的运动礼仪

⑴尊重是更高准则。“尊重网球场上的一切人与物”，这是打网球者最起码的行为准则，它包括尊重对手、观众、工作人员、服务人员，包括尊重球网、网柱、球拍、球等等。

⑵球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

⑶球场上不要踢球，网球是用拍子打的，不是用脚踢的。

⑷网球场上应该听从裁判的判决。裁判员与球员之间有时会因界内界外的问题发生分歧，这时候球员应尽量保持情绪上的稳定，如有球印的话可向裁判指出，没有的话则服从裁判，而裁判所要做的是尊重球员的汗水和努力，更大限度认真地裁决每一个球，避免错判、漏判的发生。

⑸如果打出一记幸运球luck ball-球擦网后，改变方向和速度，落在对方场内，一般对手接不住，也要说声“sorry”或举拍示意。

⑹对方就位后再发球，发球时更好先看一看对方是否已做好了接球的准备，不要连看都不看一眼就把球发出去完事大吉。

点选下页还有更多 网球比赛的场地规则

网球怎么发上旋球

网球基础——正拍击球(包括上旋球和下旋球)

正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球 *** ，是初学者更先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。（以后介绍的各项基本技术均以右手为例）。

正拍击球的动作要领

1.准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引球当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球）

从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4.随挥跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

几种不同的正拍击球 ***

从球的旋转性能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球（内侧球）等不同旋转的打发，网球的各种打发于旋转很有关系，下面介绍几种不同的正拍击球法：

1.上旋球正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球更大的（优点）是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球 *** ，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。

2.下旋球和上旋球相反方向的是下旋球，俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹（走）现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。

网球的平击，抽球，上旋球的的打法如何使用，何时使用

我给你说简单点。他们说的很专业，怕你不懂，

抽球：底线 对拉的时候，在你体力充足，想打出快速的上旋球的时候用。

削球：中场、网前的时候用，或者对方网前比较薄弱的时候用。削球适用范围很广，因为削球很保守，且容易控制球飞行方向。不易丢分。据某国家1级教练员说，削球是比赛中用的最多的球。在自己体力不支时，可以用削球缓上一回，调整状态。

平击：中场、底线都可以用，虽然攻击力没有抽球大，但是这种半进攻半防守的 *** ，可以和心急的对手产生对抗。让他看着一个快速的球飞过来，又看着一个中速偏慢，但是弹起高度却会达到腰间的球飞过来。逼对方抢球点。但是，新手，中等水平的人这种球出界几率比较高，还有可能因为球点不够深给对方制造灭掉你的机会。所以少用些。

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