羽毛球双打简要规则介绍
导读： 1、羽毛球双打简要规则介绍2、羽毛球双打的规则3、羽毛球双打发球规则是怎样的？4、羽毛球比赛规则双打众所周知。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。那么，羽毛球的双打规则有哪些呢下面是我给大家介绍的羽毛球双打简要规则，供

• 1、羽毛球双打简要规则介绍
• 2、羽毛球双打的规则
• 3、羽毛球双打发球规则是怎样的？
• 4、羽毛球比赛规则双打

　众所周知。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。那么，羽毛球的双打规则有哪些呢下面是我给大家介绍的羽毛球双打简要规则，供大家参考。

　羽毛球双打简要规则

　计分规则

　比赛规则实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制，即每局双打比赛获胜分皆为21分，更高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

　站位规则

　进攻站位

　基本原则：进攻必定是前后站位。

　谁站前谁站后：首次有机会进攻即扣杀的队友站后场，其同伴在队友进攻时应主动向前上网，站前场。

　分工：后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡；前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术，寻找空隙，一举得分。

　防守站位

　基本原则：与进攻相反，防守必定是左右站位，一人一个半区。

　防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

　中间球处理：通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，但对于中间位置球一般来说，由对角线的队员防接。

　发球规则

　1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球（内宽外长）。

　2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击

　球，如此往返直至死球。

　4、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右

　发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　重发球规则

　遇不能预见或意外的情况，应重发球

　1、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　2、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球

　3、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　4、司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。

　羽毛球赛间休息规则

　1、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间；

　2、在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间；

　3、在决胜局的'中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。

　犯规规则

　1、发球犯规。球不过网；双打接发球员的同伴去接发球或被球触及；球触及运动员的身体或衣服；球触及球场外其他物体或人；球落在球场界限外；球从网孔中或网下穿过；球触及天花板或四周墙壁；

　2、接球犯规。球触及球拍后继续向后场飞行；击球时球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出；过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的球网一侧；触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物。

　3、妨碍犯规。妨碍对方，阻挡对方紧靠球网的击球；球员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方击球或分散对方注意力。

　4、行为犯规。比赛中运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等

　5、连击犯规。即同一运动员两次挥拍，且连续两次击中球；或同方两名运动员在一次回球中连续各击中球一次。

　双打羽毛球站位技巧

　羽毛球防守站位的左右问题

　简单来说，防守时是两人平行站位，但并不是两人对称地站在左右两个场区的正中心，各自防守相同的区域，而是要根据挑球的路线而有所偏重，也就是说，两人的站位都靠近起球的直线一侧。比如回球在左侧场区的底线，那么左边的队员就要靠近左侧边线，右侧队员靠近中线附近。回球在右场区也是一样。不用害怕对手这时会攻击斜线，因为这样的攻击路线很长，而且球要经过中场区，站在中线附近的队员有机会拦截攻击。

　羽毛球防守站位的前后问题

　站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，对手的杀球路线就长，过网后的速度相对会慢些，但因为击球点可能很高，所以落点可能会比较深，这时站位不妨稍微靠前一些，如果对手这时采取吊球，就可以快速上网抢高点放网甚至扑杀，反守为攻。如果回球是半场球，这时站位就要靠后一点，因为对方的杀球速度会很快，球路会平一些，退后防守会赢得反应时间。但同时，对手可以吊球、点杀等等，采取的应对措施就是降低重心，在准备接杀的同时也要准备接吊球。

　羽毛球站位由攻变守时的选位

　由主动进攻变为防守时，通常是一个队员回出了一个威胁不大的后场高球，这时前场队员要斜线后退，把直线留给回出高球的队员防守，因为前面的队员不知道后面的情况，如果退直线，可能会与后面的队员相撞，而且会在后退中被攻击，防守难度很大。退斜线的话，延长了对手的攻击距离，防守难度会小一些。而且，通常来说，直线攻击是双打中最保险的攻击方式，对方也要考虑到自己搭档的封网难度。

　这里要注意的一点时，无论如何被动，在从主动进攻变为防守时，不要回出斜线高球，否则会给搭档造成站位的困难。

　羽毛球双打站位的常见问题

　一、站位左右对称。尤其是回球在自己的右侧时，右场区(正手场区)队员站位靠近中间，这样对手杀球靠近边线时，经常来不及回球，而对手杀中路时，又会造成自己和搭档之间的撞拍或让球。

　二、站位过于靠后。在挑球之后匆忙后退，因为害怕对手的杀球而退得过于靠后，当对手这时采取吊球时，往往来不及上网挑球。

　三、中路球防守问题。进攻是主动的，手段多于防守。尤其是攻击中路，经常会造成防守方让球或抢球。平时应该和搭档协调好防守的原则，尽量让防守技术好的一个来防守中路的来球。如果双方能力相当，则应当由反手防守队员击球，因为反手的防守面积更大。但如果对手攻球力量不大或球路较高，有反攻的机会，则应让正手队员击球。

有关羽毛球双打的规则

　羽毛球双打规则同单打规则基本相同，不同点主要在场地的大小和发球规则这两点,下面为大家介绍一下羽毛球双打的规则，欢迎大家来了解。

　 羽毛球双打的规则

　 场地

　双打发球落点区域

　双打发球同单打一样，采用对角线发球。发球必须越过前发球线，但不得超过后发球线（这点与单打不同）。双打除发球外，区域为整个羽毛球场。

　 发球规则

　双打发球开始时，发球方应从右侧半场发球。每赢一球后，同队友交换半场，由同一队员连续发球，输球方不交换半场。输球后发球权给对手，四人位置均不变。赢得发球权的一方，应根据己方得分，奇数由左半场队员发球，偶数由右半场队员发球。（裁判报分时会将赢得此球的队伍分数报在前边）

　下面详细讲解双打过程，假设A、B为一队，C、D为一队，A发球，C接球。

　01   比赛开始，比分为0-0，A站在右侧发球，C站在对角线位置，即A发球，对角线位置的C接球。假设A、B获胜。

　02   A、B得一分，比分1：0。A、B交换位置，由A继续发球。C、D位置不变。即A发球，对角线的D接球。假设C、D获胜。

　03   C、D得一分，比分1：1。四人位置均不变，交换发球权，赢球方D在左侧半场发球。即D发球，对角线的A接球。（C、D赢球后得分为1，奇数，则由左半场的队员发球）假设A、B获胜。

　04   A、B得一分，比分2：1。四人位置均不变，交换发球权，赢球方在右侧半场发球。即B发球，对角线的C接球。假设C、D获胜。

　05   C、D得一分，比分2：2。四人位置均不变，交换发球权，赢球方在右侧发球。即C发球，对角线的B接球。假设C、D获胜。

　06   C、D得一分，比分3：2。C、D交换位置。C在左侧半场继续发球，A、B位置不变。即C发球，对角线的A接球。（连胜的赢球方交换位置，发球人不变）假设A、B获胜。

　07   A、B得一分，比分3：3。四人位置均不变，交换发球权，赢球方在左侧发球。即A发球，对角线的C接球。假设A、B获胜。

　08   A、B得一分，比分4：3。A、B交换位置，由A在右侧半场继续发球。C、D位置不变。

　 双打的几大禁忌

　一、发小球不管网前

　我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。

　二、接发球直接起高球

　直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

　三、起高球不后退防守

　接杀球的`能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

　四、后场弱而不主动上网

　你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死……这种情况是不是太熟悉不过了正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢破解这种局面的 *** 很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以)，然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

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羽毛球双打有以下规则:

1、挑边

赛前，采用挑边的 *** （抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

2、计分 ***

羽毛球双打采用每局二十一分的赛制。二十一分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员受伤以及电视转播等方面较十五分制有更大的优势 ，世界羽联21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，更高不超过30分。

每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

3、站位方式

双打比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。

比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

4、双打比赛无论是在开始还是在赛中，皆为单发球权，也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。

双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误，已得比分有效，纠正方位或顺序。

扩展资料：

羽毛器双打，是奥运会羽毛球比赛的重要赛事之一。羽毛球被列为汉城奥运会的表演项目。1992年，在巴塞罗那奥运会上羽毛球被列为正式比赛项目，设男、女单、双打4块金牌。1996年亚特兰大奥运会上，增设了混合双打比赛项目，使奥运会羽毛球项目金牌总数增至5块。

羽毛球运动从诞生到现在，始终是一项高雅的运动。尊重对手，尊重裁判，女士优先，用语文明，讲究举止等等，都是羽毛球文化所倡导的。羽毛球是对声、光、色彩乃至室内空气条件要求最严格的球类项目之一，任何一方面不理想都会对比赛和运动员产生负面影响。

-奥运会羽毛球女子双打

-双打

-羽毛球

羽毛球比赛规则双打

　羽毛球比赛规则双打，羽毛球是一项老少皆宜的室内室外运动项目，羽毛球比赛分为单打和双打两种打法，每一种运动比赛都有相应的规则要求，以下分享羽毛球比赛规则双打。

羽毛球比赛规则双打1

　1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

　2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

　4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

　5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

　6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，对方得分。

　7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

　8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

　10、如有再赛，则以该局本方总得分，按规则51至53的规定站位。

　11、发球必须从两个发球区交替发出。

　 双打发球规则

　1、一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

　2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。

　①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　③发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。

　3、任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

　4、运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

　5、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

　6、球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球比赛规则双打2

　 羽毛球单打比赛规则

　1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

　2、更先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

　3、双方比赛分时达到局点（即：20分-20分)，则必须超对手2分才能拿到胜利。

　4、双方比赛分时达到局点（即：29分-29分)，更先拿到30分的为胜利。

　5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

　7、休息时间定为2分钟。

　 羽毛球双打比赛规则

　1、原来是双发球权，现在改成为单发球权。

　2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

　3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

　 羽毛球拍的保养问题

　 1、避免碰撞

　不管是在打羽毛球的时候，还是在日常生活中，我们都要避免羽毛球拍相互碰撞，或与其他东西碰撞，这点非常重要！羽毛球由碳素材料 *** 的，是很脆的，在打羽毛球途中，特别是双打的环境下是很容易碰撞到的，当时看起来没有什么大问题，但已经有隐性的伤害了，在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。

　 2、受力均匀

　主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，更好是空悬在空中；二是要经常检查羽线，如果出现有起毛或者裂痕，更好马上剪断，换一根新的线，因为，出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

　 3、4点穿线法

　穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法，一线穿到底的穿线法属于2点穿法，是一种常见的穿线法，中途要用钩子，很容易划了线，降低线的使用寿命，而且还容易掉磅和走线；4点穿线是从顶的中部穿起，有4个结，由于不用钩子，线的寿命也会延长，还不会走线和掉磅。穿线活更好还是要到正宗的店铺里去穿，不要小看穿线的技术活，它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的，打起来的感觉也是不一样的。

　 4、通风干燥

　羽毛球拍更好不要放在过热、过冷、潮湿地方，过热很容易变形，过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候，不要放在暧气片上，太冷的时候不要在室外打球。

羽毛球比赛规则双打3

　 羽毛球比赛规则

　 一、计分

　1、混合团体赛采用三场两胜制，三场均打满，每场采用三局两胜制，出场顺序为女单、混双、男单。循环赛按胜的场次取名次，若胜的场次相同，则以两队间的胜负决定名次；两三个队以上的胜场次相同，则以相互队间的净胜局数决定名次。

　2、比赛采用11分每球得分制，10平后一方领先2分为胜，19平后先得20分者获胜。

　 二、交换场区

　1、每一局结束后运动员应交换场区。

　2、运动员未按规则规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

　 三、发球

　1、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　2、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　4、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

　6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头之一次向前挥动即为发球开始。

　7、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　8、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　9、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

　 打羽毛球注意事项

　1、虽然很多人都适合打羽毛球，但是也有些朋友适不适合的，因此，我们千万不要强行打羽毛球。有以下情况者禁打羽毛球：感冒/发烧/咳嗽（感冒打球易引发心肌炎，严重的会导致猝死，上海已有先例)，有外伤，酒后，哮喘/高血压/心脏病等。

　2、运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不让运动时身体有额外负担，也避免对消化系统产生负面影响。

　3、运动前应全副专业配备，尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋，以避免运动中可能的崴脚意外，如果比赛场地较滑（如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低)，建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋，以提供更好的抓地力。

　4、在打羽毛球之前一定要做足预热活动，充足的热身运动能帮助我们更快的进入状态，如旋转手腕，脚踝，膝关节，腰部；并进行充分的肌肉拉伸扩展运动，如左右/前后/上下/旋转甩臂，耸肩，左右弓腿蹲，左右侧直腿蹲，弯腰，后仰，左右侧腰，下蹲起跳，抬腿踢，脚跟触臀，侧身交叉步跑等。此时很容易忽略的一个部位是颈部，请在运动前做颈部“米字操”，以使颈部更灵活，尤其对于有一定颈部问题的球友。

　5、运动前对重要部位喷一些麝香喷剂（如手腕，脚踝，膝盖，腰部脊柱等)，利于加快重要部位的血液循环，营养输送。

　6、使用护具也是非常不错的选择，我们可以根据自身身体状况和感受选择适合自己的护具，有必要的话佩戴护腕，护肘，护膝和护腰。对于平时坐办公室（玩电脑)太久，腰椎不大好的球友，强烈建议佩戴护腰。护腰在运动过程中除了可以提供更好的腰部支撑力外，还能有很好的腰部保温效果。腰部保持较高的活性对于提升运动中的反应力是至关重要的环节。

　7、在正式比赛前，建议先进行半场的预热练习，如高远球，平抽，网前小球等，以使身体各部位循序渐进的进入更佳活性状态。

　8、有近视的球友打球时建议佩戴隐形眼镜，若戴普通眼镜打球，请绑上松紧带将眼镜固定，以尽量避免眼镜的松动和掉落。

　9、对于反应慢，身体不够协调的球友，平时可联系跳绳，用羽拍连续掂低球（每次掂球高度尽量低，用不使球落地)，双人平抽等。