导读：教4、5岁的孩子游泳，首先让她适应水感，记住一定要让她动腿把身体放松先浮起来，然后练习憋气，憋气时间根据孩子的适应情况一次次加长。在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时
教4、5岁的孩子游泳，首先让她适应水感，记住一定要让她动腿把身体放松先浮起来，然后练习憋气，憋气时间根据孩子的适应情况一次次加长。在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让孩子呛水，因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。学会憋气以后开始教动作：可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，更好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。
常规来讲，学游泳泳姿都是从蛙泳学起，然后是仰泳自由泳蝶泳。但如果要4、5岁的孩子的话，就要泳姿可以从自由泳开始。因为自由泳需要的协调能力较低，蛙泳要求协调性高，对4、5岁的孩子来讲很难。
小孩子游泳更好选择条件比较好，水质有保障的室内游泳馆去练习游泳。自然水域的水质还是没有保障的。另外小孩子皮肤比较娇嫩，在阳光下也容易晒伤小孩子的皮肤。小孩没有防水的泳衣。选择儿童的游泳衣只要是儿童穿着大小合适、舒适、样式美观，质量好就行了。大品牌的泳衣一般也不生产儿童的泳衣。
超简单单的裤女孩
1肤色团子做屁屁
2椭圆压扁两头剪开
3捏出胳膊跟腿
4按出两个凹陷这里放头这里放屁屁
游泳小女孩完成
夏天孩子们的更大乐趣就是泳衣，而对于家长来说，孩子游泳的话，游泳圈和泳衣都要准备，尤其是女孩子，是需要穿泳衣的，但也有一些家长觉得女孩子也是小孩子， *** 泳衣也没有影响，到底是不是这样呢？那么10岁女生游泳用不用穿泳衣，小女孩没带泳衣游泳可以吗？下面给大家详细解答这个问题。
10岁女生游泳是需要穿泳衣的，不能 *** ，如果 *** 会让女孩子的隐私部位暴露在外面，等于走光了，给人看了是不好的。还有 *** 泳衣的话，女孩子的私处直接暴露在水里，本身小女孩皮肤细嫩，可能会引起交叉感染，穿泳衣有防护作用。所以小女孩没带泳衣游泳是不建议的，家长还是要给女孩子准备合适的泳衣。
还有女孩子穿泳衣的话是不需要穿 *** 的，泳衣本身弹性好，符合游泳的需求，也合身面对皮肤是没有 *** 性的。如果穿了 *** ， *** 本身棉质，容易吸收，还会加重身体负担，这样游泳的时候不舒服。而且 *** 容易吸收水中的细菌、汗水、漂白粉等，如果不及时更换，可能会引发感染。
