怎样打台球新手系列教程

排球020
怎样打台球新手系列教程
导读：打台球新手小技巧如下：首先把手张开，中间拱起来，大拇指和食指夹住，其他手指一定要张开。在击球的时候，杆不是靠大臂灵活晃动的，应该用小臂去打球，保持球杆的水平。下巴要贴在球杆的正中间，而且要贴住身体要趴低，这样才能把球瞄准。后手不能用力抓杆，

打台球新手小技巧如下：

首先把手张开，中间拱起来，大拇指和食指夹住，其他手指一定要张开。

在击球的时候，杆不是靠大臂灵活晃动的，应该用小臂去打球，保持球杆的水平。下巴要贴在球杆的正中间，而且要贴住身体要趴低，这样才能把球瞄准。

后手不能用力抓杆，认为这样球杆会更稳，其实反而会影响发力导致不稳，正确的是出杆时后手尽量保持放松，户口松开用手掌轻轻抓住球杆，出杆时不要起身太快，这样会影响出杆打点，应该做到出杆后身体保持不动。

白球要打准中心点，不能让打出去的白球旋转，这样会影响准度。

台球介绍：

台球（Billiard）又称桌球或者弹子球，是球类运动项目之一。是运动员在台球桌上用超过914厘米长的球杆，通过按照一定的规则击打主球，撞击目标球使入袋的一项体育休闲项目。 

对于台球运动的起源，有两种不同的说法：一种认为台球运动在14世纪起源于英国，一种认为台球在1510年起源于法国。

台球运动最早风行是在18世纪的法国。台球从20世纪初开始逐渐变成了竞技运动项目。1919年成立了英国落袋和斯诺克管理委员会。1940年世界台球联盟成立。

2021年3月13日，亚洲台球运动联合（ACBS）发布消息，台球运动将成为2030年多哈亚运会的一部分。

想训练斯诺克的基本功，首先你得懂斯诺克是什么，要了解斯诺克规则，知道粉球、红球、彩球、黑球等，怎么去击打。了解了这些是那个知识之后，然后就是练习呗。

训练斯诺克就是打台球这么训练，就要训练自己对于球杆的一种模拟程度，也就是说要达到跟而是你的一种习惯保证杆出绝对能够击到球，而且还能够使自己的力度恰到好处。还有就是一定要对于自己有自信，把稳一些慢慢来，这个是要靠反复去练的，不会随随便便的成功，手上磨起茧子来是根本不可能的。

我给你推荐两个网站，上面有很多视频教程，比赛录像之类的。当年我就是看那个练球的。wwwtq147com wwwto147com 当初我除了在这两个网站上下载视频看以外，还看过台球方面的书。书的方面就帮不了你了。

　斯诺克如何打出单杆过百

　单排蛇彩

　是很多职业选手所经常采用的一种训练 *** ，比较适合普通爱好者。在底库与黑球、粉球、兰球之间，分别等间距的用红球摆出一条直线。红球数量可由3 颗开始，由贴裤边的红球开始，一颗红球一颗黑球连续击打，随着练习的深入在逐渐增多红球。但在击打任何一个球时，不能碰到其他球，击打红球后，黑球 粉球 兰球随意选择，尽量击打高分值的彩球。

　双排蛇彩

　是比较难的一种围黑球练习，对母球的走位控制要求很高。排球 *** 是将黑球作为中心点，在黑球下方左右两侧将红球错位摆成两行。击打这种球形的要领是只有打完最靠近黑球的那颗红球，才会为下一颗红球让出下球路线。同样击打每颗球都不能碰到其他球。这是职业选手经常联系的球形，也希望又能力的爱好者尝试。

　十字蛇彩

　以粉球为中心点，围绕着中心点将红球上下左右排成十字形状。可根据自己围球的能力放大或缩小红球之间的`距离，按照一红一粉的顺序击打，不要碰到其他球。这一种练习也非常重要，因为在比赛中，开球防守经常会把黑球贴死的库边或杯红球包围。这时要围绕击打红球堆上方低一分值的粉球就是很好的选择。

　X形蛇彩

　将黑球和粉球摆放在点位上。以粉球为中心点，将红球分别对应着中袋和底袋斜直线均匀摆放成X 形状。同样按照一红一黑的顺序击打，不要碰到其他球。只有将一定的红球打完后，粉球的下球线路才会露出，所以刚开始击打必须用各种杆法来校黑球击打。这种练习有一定的难度，爱好者可以减少红球数量开始。

　明星秘籍

　蛇彩是属于综合性练习杆法、力度、角度、清台能力、等等。练习蛇彩关键不是练习准度，练习蛇彩主要是练习杆法及母球的控制，这是最重要的一个部分。比如说中、高、低杆还有旋转，都可以运用到蛇彩上面，可以通过练习蛇彩发挥自己的想象力，自己去思考通过什么样的杆法可以走到不同的位置，去不断的尝试去达到想要的效果。

　蛇彩能够让练习者更好地掌握击球的力度、线路和各种旋转的应用。因为在蛇彩练习中可选择击打的彩球较多，还可以校、黄球、绿球、咖啡球等等，每一个彩球都可以去尝试，会有很多种变化，练习起来也不枯燥。在初学阶段，不一定每一颗都叫黑球，这样难度也比较高。如果是初学者，不要给自己太高的要求，尽量保持进球流畅就可以，这样也可以提高自己的自信心。

作为一个斯诺克球迷，我觉有必要说几句。

首先要有足够的兴趣，兴趣是更好的老师。

其次，多看比赛，看视频，反复观摩他们的击球动作，手架，后手摆度，双腿站姿。这里推荐庞卫国的斯诺克教程。他的视频很详细的介绍了斯诺克里面的很多技术细节，很适合初学者观看。

再其次，多实战。不要怕输球，万事开头难，每一次打球都要向对手学习，总结自己输在哪，学习对手的长处，多练习多讨教。时间长了，你不仅会爱上这种让你欢喜让你忧的运动，还会磨练出韧劲和耐心。