导读：其实在游泳馆看到来大姨妈的女生这是很很罕见的。但是罕见归罕见，这种场面也是见过的。如果是被你撞见了，你又是一种什么样的体验呢？其实作为一个女生，我想如果知道自己来了大姨妈，她是不会去游泳的。首先来了大姨妈，穿着泳衣而且还不能用姨妈巾这是一件
其实在游泳馆看到来大姨妈的女生这是很很罕见的。但是罕见归罕见，这种场面也是见过的。如果是被你撞见了，你又是一种什么样的体验呢？
其实作为一个女生，我想如果知道自己来了大姨妈，她是不会去游泳的。首先来了大姨妈，穿着泳衣而且还不能用姨妈巾这是一件很尴尬的事情，在你所游之处，都是一大片“尴尬”在飘着。还有就是，女生在来大姨妈的时候，其实自身是很容易感染的。在泳池之内，细菌可是很多的，所以，女生来大姨妈的时候，为了保护好自己，一般也是不会去游泳的。
当然，这种情况有可能是在女生不知情的情况下。如果是在游的那一期间，突然来了大姨妈，而这个女生其实是不知道的。我想如果这时候撞见了，同为女生就应该去提醒她一下。拯救一下同为女生的她，好让她不那么的被人二误会。我认为这是很有必要的。
不过心细的也不一定都是女生，当然也有可能是男生撞见了，那也不一定，毕竟有些游泳池是不分男女生的。这时候你也可以找她的朋友，或者是旁边的女生，即使不认识也没关系，让她前去提醒一下。一般别人是会去帮忙的。就算不是为了那个人而去，也是会为了自己和大家而去，毕竟她在里面游泳，想必我们自身也是很不愿下去的。
最后，我的建议是女生若是想去游泳，更好是结伴同行，如若出现意外，自己的朋友也好有个照应。照这样子就可以避免很多尴尬了，而且互帮互助，也是我们的传统美德，这对双方都是有利的。
好处：
游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这2种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能。
坏处：
对妇女朋友而言，有2个时期更好不要游泳：
第1个时期是月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，更好能用药物控制，避开经期。
第2个时期为排卵期，此时期 *** 的分泌物因准备迎接 *** 的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成 *** 感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。
不一定。
女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。有妇科病症状不能游泳。
现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。
另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。
因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。 从女性的生理特点上来说，女性的 *** 和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。
正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让 *** 受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。
因为游泳有很多好处：比如游泳可以塑身，让皮肤也变得很好，游泳的过程中，泳池里的水温会 *** 皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。同时，游泳时，皮肤在水浪的摩擦下会得到很好地放松，而且会使皮肤多余的角质抹除，使你的皮肤看起来就像婴儿一样光滑、洁白。
游泳促进血液循环
游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的 *** 下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。
挺高心肺能力
游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其的收缩力增加，从而加大肺活量。肺活量的增大也使人体的呼吸量变得打起来，有利于消耗更多的能量。
游泳提高新陈代谢
减肥者最关注的就是自身的新陈代谢，高的新陈代谢可增加能量的消耗，最终在同能情况下消耗比别人更多的能量。而游泳因为能够使全身得到 *** 、锻炼，体内的血液循环较为通畅，身体的新陈代谢也变得更加旺盛。
减肥
游泳无疑是一种较高效的减肥 *** ，经常游泳的人的肌肉较紧致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢较“发达”，也可以通过游泳来减肥束身。这也是为什么游泳运动员的身材都是一个赛过一个。
游泳防治失眠
游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的。特别是对于经常用脑的脑力工作者来说，游泳能够使他们全身得到放松，身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升，大脑神经也能在这个过程中得到放松，所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。
公共游泳场所的水肯定不是那么“纯净”，但游泳又是很好的身体锻炼方式，因此，只有靠自己（尤其是女生）小心防范（游泳衣的品质、游泳习惯、平时太过“卫生”的影响）了。
1、游泳衣，应选择弹性（边口可紧贴身体，避免水中杂质“闯入”私处）、质量（高密度可挡避水中浮尘粒、“微生物”等）比较好的品牌游泳衣（我一直用的英发系列）比较好，因为质量差的用上一段时间（一次或几次）就变形了失去弹性、还透光亮，根本起不到预防保护作用。
2、游泳入池前身体一定要先冲水，一是让皮肤（毛孔）充分“吸”满水，避免进入公共水里因皮肤“饥渴”吸入“脏水”；二是避免使身上的体屑落入池里造成污染影响公共卫生。入池游泳时间不要太长，一般，1小时左右，即使戏水也不要超过2小时。
3、游泳完后及时冲洗（要用沐浴品，但不能用的太多。如果是每天都游，可以2-3天用一次沐浴品，因为沐浴品用的过多过勤会破坏皮肤的保护层——油脂，导致皮肤干、痒，从而影响皮肤的滋润、光滑度）全身，哪怕是凉水（即使冒着感冒的风险也要冲洗）也要冲洗，这样可避免细菌附着在身上“伤害”身体。
4、平时尽量少用什么清洗液（特殊情况下也要尊医嘱使用）灌洗，它会破坏人体自身抗菌物质，这样就对“外来物”失去了防御能力。
