大学网球教学大纲(大学体育网球教案)

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今天给各位分享大学网球教学大纲的知识,其中也会对大学体育网球教案进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

大学生班级初学网球的训练计划

网球初级课程训练计划

之一课时

目的:介绍网球初级课程,了解熟悉网球,对网球休闲运动有初步认识.

内容:1、球性练习。2、热身运动。3、基本站位介绍。4、常用握拍 *** 介绍5、正手击球挥拍动作介绍,原地挥拍练习。

强度:低级,学习理论动作为主,不需要费体力

注意:大部分学员初次接触网球项目,对网球的速度、弹性没有概念,不易控制掌握球的运动规律。挥拍击不到球,打高球、打偏球,是初学学员很正常的表现,学员应善于观察思考,努力形成自己正确的挥拍动作。

第二课时

目的:进一步加强对球控制能力,巩固正手挥拍动作,学习发球基本规则,练习下手发球

内容:1、球性练习。2、热身运动。3、原地正手挥拍复习。4、不同距离的多球练习。5、下手发球介绍及练习

强度:低级

注意:很多学员容易忘掉之前学的动作,特别是年纪越小越容易忘,一定要经常提醒督促。大脑知道并一定等于手脚能够做到!正手挥拍是基础,强调以身体的力量带动手,切勿光动手不动腰,所以说网球运动也是腰部的锻炼,减肥效果在此体现。

第三课时

目的:在手部动作巩固的同时,强调步伐的调整,提高下手发球的命中率

内容:1、球性练习。2、步伐练习。3、正手多球练习。4、下手发球

强度:中级

注意:步伐是整个网球挥拍的灵魂所在,手部动作在于形,脚步动作在于髓,力量的源泉。只有扎实的步伐移动,才能保证正确的挥拍动作。下手发球是最简单的发球,一定要保证命中率在80%以上。

第四课时

目的:尝试以真实的感觉在场上对打,感受真实的球速、力量、速度,简单介绍上手发球

内容:1、球性练习。2、步伐练习。3、中远距离正手对拉。4、上手抛球练习

强度:中级

注意:这是一个从理论到实战的过度阶段,如果能顺利通过,已提高一个层次。但切勿操之过急,放稳心态,在该阶段不要过高要求控制球,树立自信是关键。抛球练习可能是个很枯燥无聊的起点,但这是发球最基本的基本功,决定了以后的各个环节。上手发球是网球技术最难掌握的,初学学员应认真对待。

第五课时

目的:在正手挥拍稳定,能顺利击出好球的前提下学习双手反手挥拍动作

内容:1、球性练习。2、近距离小场练习。3、中远距离练习。4、介绍双手反手挥拍动作。5、上手抛球练习

强度:低级

注意:力量是初学学员次要要求,首要强调稳定的挥拍、方向的控制。反手挥拍的理论是和正手挥拍通用的,在正手掌握的前提下,反手动作能很快顺利掌握,但毕竟每个人都是习惯用一只常用手,另一只手对拍、对球的控制都欠缺,应积极练习。

第六课时

目的:复习双手反手挥拍动作,介绍上手发球

内容:1、球性练习。2、双反多球练习。3、上手发球基本姿势教学

强度:低级

注意:反手击球位置和正手击球位置略有不同,控制范围相对较小,跑动更应积极主动。对上手发球要求不高,注重姿势的模仿。

第七课时

目的:加强双反挥拍的稳定性,找准发球吃力感觉

内容:1、球性练习。2、双反多球练习。3、上手发球练习

强度:中级

注意:体会蹬地、转腰的发力过程。多加强反手的球性练习,对挥拍击球、控制球有很好的帮助作用。练习发球最后瞬间的吃力过程,有助于找准整个挥拍的运动轨迹。

第八课时

目的:以发球为主,练习大力发球,介绍侧上旋发球

内容:1、球性练习。2、正手、双反多球复习。3、上手发球练习

强度:中级

注意:及时复习正反手挥拍,避免过于生疏。发球注重命中率,学习体会侧上旋发球。

第九课时

目的:能够熟练正确的运用正反手技术,提高发球稳定性

内容:1、球性练习。2、正反手交叉练习。3、上手发球练习

强度:高级

注意:大范围的跑动,正反手挥拍技术的熟练正确运用是实战的关键。脚快于手,愿意出力的能够打出好球。上手发球不要过于追求力量,正确的动作、稳定的命中率胜过一切。

第十课时

目的:介绍网球比赛基本规则,组织简单的教学比赛,对初级网球课程进行初评

内容:1、热身运动。2、教学比赛

强度:高级

注意:大部分学员可能很难进行激烈的网球比赛,但主要目的是让大家了解熟悉网球比赛规则进程,体会比赛带来的乐趣和 *** ,关键不在比赛的胜负,如何能在比赛中放松心态,发挥水平,才是大家要考虑的。为进一步练习网球,学习中级课程做准备。

大学网球教学大纲(大学体育网球教案),第1张

请问网球学校(本人16岁)

中国网球学校是国家体育总局、教育部、北京市教委批准的国家级网球中等专业学校。

★ 办 学 宗 旨:

中国网球学校是培养中国更优秀网球人才后备力量的基地,全面塑造面向二十一世纪发展的人才,使学生具备扎实系统的文化知识,拥有突出的网球运动专项技能,具有高尚的道德修养、强健的体魄、坚强的意志和开拓创新的精神。

★ 学 校 位 置:

坐落于北京市大兴区庞各庄镇,距市中心23公里,东毗北京市森林公园,西邻京开高速路,环境优美,交通便利。

★ 学 校 设 施:

学校占地212亩,拥有现代化教学楼,教职工、学生公寓楼,宽敞明亮的餐厅,游泳馆、乒乓球馆、体操房、健身房、攀岩墙、标准塑胶田径场、30片室内外标准网球馆。还有图书馆、电子阅览室、理化生实验室以及计算机、语音、音乐、美工等专业教室。

★ 学 制 课 程:

网球中专班:一至六年级按照国家九年义务教育规定的教育目标,实施教学和质量管理,并进行系统的网球训练。七至八年级执行教育部和国家体育总局规定的教学及训练大纲。

★ 硕 果 累 累:

建校五年来,中国网球学校学生取得可喜成绩:

2000年至2003年,中国网球学校学生柏衍、杨子君、杨伊、王博艳、李玉成、殷加宝、曹东、曹沫等校队30多名同学在全国青少年比赛中,获冠军14人次、亚军13人次、第三名23人次、第四至第八名25人次;在各省市运动会上,获金牌27枚、银牌31枚、铜牌12枚、第四至第八名27人次。

殷加宝同学在2004年1—2月澳大利亚墨尔本网球公开赛中,获得女子单打冠军。

经我校培养,先后有27名优秀青少年运动员进入省、市、区专业队。在校学生获运动员等级证书的86人、裁判员证书的63人。

2003年7月我校首届中专毕业生以83%的升学率分别考入北京体育大学、上海体育学院、天津体育学院、首都体育师范大学等体育院校。

2005年7月我校首届中专毕业生以70%的升学率分别考入俄罗斯国立体育大学、北京体育大学、天津体育学院、东北师范大学、北京警察学院等高校。

★ 办 学 特 色 及 优 势:

1、国内权威的网球教学设置

网球专业课及教学大纲由国家网球运动管理中心参照国际网联训练大纲编写设置并监督执行;专业基础理论课由有丰富经验的专家教授授课,北京体育大学、武汉体育学院等专家组成的科研组专门研究科学训练方案。

2、国内一流的网球教练队伍

美国职业网球协会副主席波特博士为学校高级顾问,教练员队伍由来自专业队及各大体育院校网球专业毕业的教练组成。

3、国家网球大兴训练基地

2001年经国家体育总局中国网球协会批准,中国网球学校被确定为“国家网球大兴训练基地”。中国网球学校学生能与国家队队员同场训练和学习,国家队教练在训练期间每周为学生进行一次授课。

4、北京中坤(一级)网球俱乐部基地

2001年北京中坤投资集团投资注册了“北京中坤网球俱乐部”。为中国网球学校学生提供参加国内外比赛、交流和实践机会。

5、中国网球协会认定的注册资格单位

2001年中国网球学校成为国家网球运动管理中心认定的注册资格单位,学生入校即可办理手续成为中国网球协会注册运动员,享有相应待遇,为学生训练和发展提供了保障和有利条件。

6、明确的培养目标

培养网球运动急需的高素质网球各类人才,为专业队输送网球选手,为国内外网球俱乐部输送网球经营管理人员、教练员、陪练员,为各省市体校、业余体校输送教练员,为国内外高等院校输送网球特长生,为国内外企业输送网球人才。毕业颁发国家承认的中专毕业证书。考核合格,可获得网球运动员、教练员、裁判员等级资格证。

体育教育网球专项课程

运用网球专项,结合运动训练 *** ,设计一节运动训练课。

你说的是小学、中学还是大学的体育课啊?

网球课技术训练肯定少不了,除了技术训练外,有以下分类

小学的话就带孩子们先跑跑步,然后联系下挥拍,让他们相互找动作的错误。再做一些游戏和比赛,比如多人传球、拍球跑、球拍运球之类的。

中学体育课可以再网球基础上加入一些力量和速度的联系。比如用带阻力带进行挥拍,然后冲刺跑,利用网球场上的端线、边线、中线和发球线进行折返跑等等。

大学课程就更简单了,准备活动之后按教学计划进行教学,然后分两组对墙练习(希望你学校有联系墙)和场地练习轮流进行,最后让大家自由活动,你自己上场亲自指导一下打得好的学生吧。

体育教育专业主修什么专项好

我同学在泉州教体育,我们是同行,

我建议你学篮球,你是为了工作发展,一个是靠自己,一个是靠学生。自己的发展和学校一样,现在很多比赛是为学校名声而设的。你素质好,照样可以打好篮球,《你现在就可以了》这样可以为了更稳的工作,还可以当裁判。也可以会更多朋友。社会朋友也很多,不打不相识啊。

为了学生,那等你毕业工作了就知道了,好的学生都让有资格的长辈给带走了得名次了,你的只能当训练基地。

多发展自己,你现在有这样的基础,很快就可以混好的,不必去选专项。唯一的是篮球。

比如排球,现在学的好,以后有机会很快就可以发挥。比如气排球,你应该知道吧,小学生和老年人都有比赛。这个很快就上手了。

希望你能满意同行的指点。谢谢

学体育教育应该选什么专项

首先应当考取教师资格证。

1、如果你专业学得较好,文化成绩也不错,建议你拿教师资格证,到时候参加教师 *** ,进入学校当体育教师,这是最铁的职业了,待遇也不错的。但 *** 过程相当地难。

2、如果你身体素质不错,可考虑学网球、羽毛球专业,这些运动是现在越来越热门的运动,出来当陪练或教练,都很不错的。有些单位还想招到羽毛球的女生的。

3、当然,也可以学跆拳道专业,这也是热门,现在针对儿童的跆拳道培训机构,很多的,缺的就是女教练

4、如果你协调性不错,身材也不错,建议你学健美操专业。出来最起码可以当健身馆的教官。现在需求量较大的。什么瑜伽、普拉提、动感自行车等等,都需要学。

(3)体育教育网球专项课程扩展阅读:

1、体育教育专业主要培养适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的实际需要,德、智、体、美全面发展,专业基础宽厚,具有现代教育观念、良好的科学素养和职业道德以及具有创新精神和实践能力的复合型人才为目的。

2、体育教育专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能,掌握学校体育教育工作规律,具有较强的实践能力,在全面发展的基础上有所专长,能在学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练,学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。

3、体育教育是指通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。体育教育本身是一个完整的体系,分为普通体育教育和专门体育教育两大类。基本特征是突出的教育性和教学性。

4、体育教育以教学为主要途径,以课堂教学或专门性辅导为主要形式,以身体练习和卫生保健为主要手段。

武汉体育学院 体育教育专业要学什么课程

一)必修课程

1.主干课程

必修课程 课程领域:

体育人文社会学类,包括学校体育学、体育心理学、体育学概论、体育社会学等课程。

运动人体科学类,包括运动生理学、运动解剖学、体育保健学、运动生物化学等课程。

田径类,包括田径、户外运动、定向越野、野外生活生存等课程。

球类,包括篮球、排球、足球等课程。

体操类,包括基本体操、健美操、舞蹈等课程。

武术类,包括武术、跆拳道等课程。

2.一般必修课程

各校可从下列一般必修课程中选择开设4~5门课程(球类课程中篮球、排球、足球除外),约280学时,15学分,亦可根据实际情况以其他课程置换其中的l~2门课程或自主开设1~2门具有特色的课程。

一般必修课程:体育科学研究 *** 导论,体育统计学,运动训练学,健康教育学,顶点课程,球类,艺术体操,地方性运动项目。

(二)选修课程 各校可根据社会需要和本校实际具体确定开设分方向选修课程。建议开设的方向选修课程如下:

(1)体育锻炼手段与 *** 方向

主项提高课:田径,篮球,排球,足球,体操,武术。

副项提高课:田径,篮球,软式排球,足球,体操,健美操,

武术,地方性运动项目,艺术体操,舞蹈,乒乓球、网球、羽毛球。

(2)体育教学训练方向

体育课程与教学论、体育教学设计,体育学习原理,运动生理学,运动心理学,体育测量与评价,体育绘图,学校体育发展史,运动竞赛学,体育游戏,遗传学基础,运动训练学,竞技教育学,体育场地与设施,运动生物力学,运动营养学,比较体育。

网球专项课前准备活动

您好。

网球课上每一分钟都是钱,我并不觉得学生真的需要一些小游戏,简单有效的小场球热身已经足够了。

不过既然您提出此问题,回答如下:

1、“发球击准”游戏。考验游戏者的击球线路准确性。游戏者要在指定的线后用球拍将网球击入指定的球篮中,类似用球拍来进行篮球投篮。

2、“挑战球星”游戏。准备几个球星模型纸板。参加游戏者颠几下球后,将球打到球星模型的拍上,不过此游戏需要有一定网球基础。

3、“极地反击”则是在去年“中网嘉年华”上大受欢迎的游戏,参与者通过发球反弹的方式比赛进球数量。

体育教育有哪些专项

体育教育的专项多了去了

足、篮、排、田径、网球、羽毛球、健美操、

还有的大学开设有

游泳、自行车、击剑、民族传统

等等

体育教育专项主修什么好

体操, 足球,游泳都可以。 这些都是可以在大学里当老师教的。

祝你学习进步, 将来工作顺利。

请采纳,谢谢。

湖南体育职业学院的精品网球课程

课程介绍

我院于2003年开设网球课,是湖南省高校开设此课程最早的学校之一。在湖南省体育局的关心与支持下,凭借湖南竞技体育给体育教育赋予的独特优势,我院网球教学呈现突飞猛进的势头。通过网球项目组全体教师的共同努力,网球课程建设已独具特色,成为学校体育课中深受学生喜爱和欢迎的课程,越来越多的学生融入到网球运动中来,感受着该运动的无穷魅力和乐趣。他们掌握了扎实的网球技术,学会了科学的锻炼 *** ,体会高雅时尚的网球文化,演绎着完美的人格,高尚的情操,强健的体魄。网球教学已成为我院体育教育专业和社会体育专业的核心课程,2006年11月被确定为院级精品课程建设项目。

一直以来,学院十分重视本课程的建设,成立了由院长担任组长的精品课程领导小组;制定了精品课程建设规划,并设立了专项经费。经过几年的建设与发展,建设了一支职称、学历、年龄、双师层次结构合理的课程团队,拥有培养出多名世界冠军的国家级教练、双师型教师,并制定了目标明确,水平高,措施具体的课程团队建设计划,开展教研教改及应用技术研究,并取得了一定成效,获得院级、省级课题共5项,发表专业论文7篇,开发了包括课程教材、实习实训指导书、教学指导书等在内的校本教材4本。

本课程建立了教学内容遴选机制,以及时吸纳网球运动的新知识、新技术、新标准、新规则;并按照职业岗位和职业能力培养的要求,整合教学内容,形成了模块式课程结构,突出了实践教学,初步形成教师课堂教学与学生实训一体化的教学模式。

在教学 *** 与手段的运用上,本课程按照“教、学、做合一”的原则,根据课程特点,采用了现场教学、案例教学、项目教学、讨论式教学、探究式教学等教学 *** ;合理有效地应用了多媒体等现代教育技术;建立了精品课程网页,实现优质教学资源共享,已初步建成了集纸制与电子、静态与动态的图书和 *** 资源于一体的立体化教学资源库。

本课程建设了一流的校内校外实习实训条件,拥有国际一流的网球运动场馆,拥有27片具有国际国内一流水平的专业学习训练球场,建立了4个校外实训基地,并与相关企业行业建立了深层次的合作机制,为实践教学提供了有效保障。本课程还建立了以体现职业能力为核心的课程考核标准,并根据本课程的特点,建立了有校内教师、现场专家、学生、企业等多种评价主体参与、形成性评价与终结性评价等多种评价方式相结合能全面客观地评价学生的学习成绩和发展水平的多元化的评价体系。

由于领导的高度重视,措施和经费投入保障到位,师生参与课程教学改革的积极性高,本课程各项建设不断加强,教学效果好,在校内外已产生较大的影响,已经形成了明显特色和优势。

大学体育专业有哪些课程

运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育保健学、体育概论、学校体育学、体育科研 *** 、体育统计学、田径、体操、篮球、排球、足球、武术、乒乓球。

网球课程体系包括哪些

一、确定网球课程体系的主要理论依据

1.科学发展观、人文体育观的核心是以学生健康和终身体育锻炼为本,促进学生的自由全面发展是体育发展的最终目标,在网球课程体系建设的高职院校,必须坚持以学生的健康和培养终身体育为标准,注重学生的个性发展需求。无论是网球教学 *** 的运用,还是课程目标的实现,还是在评价体系的建立上,都要遵循体育的基本原则。在实践过程中,既要考虑所有学生的需要,又要考虑学生之间的个体差异,使每一个学生都能在网球课上得到发展。

2.学生的身心发展和教育理念的学习是终身教育思想的确立的主要内容,构建高职院校网球课程体系,学生不仅要遵循身心发展规律,也要正确处理好教师的教和学生的学,树立终身教育的理念。高职院校网球课程体系的构建是基于使学生掌握网球技能和形成主动锻炼的习惯和意识,最终为将来职业发展奠定良好的身体素质。

二、网球课程体系的设计理念

基于《纲要》精神和上述理论,我们认为:体育教学在注重锻炼学生身体素质练习的同时还得培养学生的心理素质,使学生综合能力得以提升。为此,高校体育教学应考虑学生身心发展的特点和个人发展的需要,将体育内容设计成多种多样的项目,同时学生和教师也可以自主选择。它不仅强调发展知识、技能和身体发育,而且注重心理和社会适应的灵活的课程结构。体育教师在网球体育课程教学中,要积极主动创新教学 *** 与手段,努力提高学生学习网球运动的积极性。

体育课程设计要追求统一性,同时要注重尊重多样性及个体差异性的变化,由计划性、封闭性向生成性和开放性转变。

三、网球课程目标体系构建

建立健全高校网球课程体系,可以更好地开展网球课程。通过课程建设使课程内容更贴近学生,从而满足学生对网球运动的兴趣和爱好。目前高校网球课程按照教学大纲的要求划分为五个目标,包括:知识目标、运动目标、技能目标、情感目标、社会适宜。这五个目标从过程来看,又分为基本目标和发展目标。而在课程的教学目标制定上,也是按照这五个目标进行综合制定的。

四、网球课程教学 *** 体系

1.教学 *** 。在体育教学 *** 论中提到“教学有法而无定法”,常用的体育(网球)教学 *** 如图1。在实际教学过程中教师应该根据综合因素统一进行考虑,以启发式为指导思想,充分运用各种教学 *** 和手段,以取得更优化的教学效果。

需要指出的是充分发挥现代教学手段,将先进的教学仪器设备运用到实际教学过程中去,成为教学手段创新和课程改革的一项重要措施。此外,还得坚持课堂内外相结合、理论教学与实践技术相结合等教学 *** 模式。

2.网球教学组织形式。发展性课程理论认为在体育教学的组织过程中应是融认知、情感与身体发展为一体的三维立体学习结构。

研究表明:动态分层教学、小组合作学习、小组教学模式,是适应现代教育思想和特点,适应现代教育的发展和素质教育的要求,可以有效地提高网球教学的教学质量。在网球教学过程中运用动态分层教学能够达到三个阶段目的:(1)满足不同层次学生认知和运动技术水平;(2)可以使学科学习成绩评价更加合理化;(3)可以提高教师的教学工作效率,提高课堂教学效率。合作分组学习教学中,学生除了直接与教师发生联系外,学生之间也存在着互动,为学生自主学习创造了条件。

体育教学组织形式多样,我们应充分掌握各种教学组织形式的性质和功能。课堂教学系统是综合利用的基础,应博采众长,如网球辅助形式,结合现代视听教学传统的形式,使其能够更大限度地发挥作用,帮助教师改进和提高网球教学手段和 *** 。

五、网球课程评价体系

1.学生教学考勤评价(30%)。学生课堂教学考勤评价主要有三点:之一是学生上课出勤率占10%,第二是学生上课过程中所表现出的学习态度和学习过程中进步情况占10%,第三是采用学生自评+互评+教师评价相结合取三者平均分。

2.网球基础理论知识评价(10%)。网球基础理论知识考核方式主要是通过上课随机抽查提问、知识竞赛等形式来检验学生基础理论知识学习掌握情况,并根据考核成绩换算成网球理论成绩得分。

3.体能和网球运动技能(50%)。体能考评:主要是考查学生的运动速度和耐力,采用的考核测试项目为男子1000米、女子800米测试、6×8米折返跑。身体素质测评得分换算成学生学习的体能得分占20%。网球技能考评:网球技术动作能力是极为重要的实践能力,教师应该根据教学实际的需要,选择相应的考试内容,并制定相应评分标准。例如在分层教学的过程中在教学考核标准上,根据学生实际情况制定出不同“层次”的考试标准。对利用课余时间参与网球竞赛或者承担网球裁判工作的学生相应给予分数奖励,以鼓励他们学以致用的积极性和创造性,占30%。

4.建立考试难度与成绩提高的难度相适应的评分 *** 的原理,或基于定积分学思想的原理,并结合各校网球教学实际来制定。

5.学习过程意志品质体现(20%)。意志品质是体育教学精神培养的重要体现,体育在提高学生身体素质的同时,很重要的作用就是培养学生坚强、能吃苦、团结拼搏等意志品质。本项考核主要通过教师观察学生在平时教学比赛过程中所表现出来的精神面貌和意志力的情况进行评价。

六、结论与建议

1.结论。本研究依据网球项目运动特点,网球课程体系构建是符合《大纲》的精神和素质教育的要求的,同样也是符合高职院校人才培养方案的要求和终身体育发展内在要求的,是与高校体育课程改革发展趋势相一致的,对其他体育项目课程体系构建具有一定的科学和理论指导作用。

2.建议。高职院校网球课程体系的建立必须遵循课程设计基本要素和该课程实际教学情况。高职院校教学管理部门应该综合整理一套符合自身发展的网球课程体系,通过网球实践教学进行检验,不断提升课程体系水平,使其更加丰富和完善。

高校网球课程目标

A. 关于《网球运动的现状》的论文

关于高校网球运动的分析:

网球运动历史悠久,是世界上开展的十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。我国高校网球运动正处在初级阶段,对高校网球运动的场地建设、学科建设和师资队伍建设等方面进行了分析研究,提出要全方位、立体试的发展网球运动,运用问卷调查、数理统计等 *** 对影响我国普通高校网球运动的因素进行分析研究,并提出应当从组织管理部门入手,加强对高校网球运动的重视、投入和调动,加强各高校间网球运动的交流,不断提高和加强网球教师的业务能力,才能使高校网球运动得到健康、快速、全面发展。

1、前言

网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅的属性和适宜人们追求时尚、关注健康需求的运动项目。随着我国政治、经济、文化等的不断发展,网球运动在我国也开花结果,网球运动在整个体育运动中的地位愈加明显,继标志着世界男子网坛更高水平的ATP大师总决赛落户上海滩后,中国网球公开赛作为ATP这一大师杯重要赛事之一也落户长城脚下。

近年来,我国的网球运动也取得了不错的成绩,特别是女选手,奥运会夺冠,各种公开赛的问鼎,特别是最近出现我国女运动员包揽单打前两名的优异表现。这些因素都促进了网球运动的开展,特别是在高校,追求时尚和高雅的驱动力加速了高校网球的开展。各高校根据自身情况配备师资及场地、器材。经过这十几年的发展已经在高校扎根发芽,也必将如雨后春笋般开展起来。本文以校园网球开展情况为主题进行研究,旨在调查高校网球开展过程中的特点,为高校开展网球运动提供一点借鉴。

2、研究对象和 ***

1)研究对象

从各高校中随机抽取三十所学校作为研究对象

2)研究 *** :

2.1文献资料法

查阅了有关高校网球开展情况的相关文章,全面了解本领域的研究现状。

2.2.2问卷调查法

对抽取的三十所高校,共发放各类问卷330份,回收317份有效问卷309份,回收率和有效回收率为96.1%和97.5%,符合社会调查研究需要。

2.2.3 访谈调查法

走访和 *** 采访了部分学校的管理人员、网球教师、学生,就有关网球运动在高校的开展情况进行了咨询和调研。

2.2.4数理统计法

对调查问卷中获得的数据进行了常规统计处理和分析。

3、结果与分析

3.1高校网球设施的调查

3.1.1网球场的数量和质量的现状

场地的质量和数量直接影响着网球开展的规模和质量。经过调查显示:拥有8个场地以上的学校只占20%;大部分学校拥有3——7个场地,占到总数的45%;而拥有15个场地以上的为零,场地最多的也仅仅达到12个;更有的学校根本没有场地。从调查的学校来看,重点大学的情况远远好于普通高等学校,经济发达地区要好于经济欠发达地区。从以上数据可以看出,目前高校在完备篮球、足球等普及性较高项目场地建设的前提下,随着高校体育教育改革发展和学生体育学习兴趣的不断扩展迁移,各高校对一些新兴体育项目设施的引进和建设力度不断加强,场地建设的投资不断增加,场地建设的档次也在不断提高,有的高校网球场建设规模甚至超过其他基础体育项目,体现出国家和学校对体育教育效益的日渐认同和重视,也充分体现出网球运动的魅力和教育价值。但是从学生人均使用场地的比例来计算的话,目前高校的网球场地虽然在不断增加,还是满足不了广大师生的活动。因此,高校为了培养和促进大学生网球锻炼的积极性,应当在合理组织管理网球活动资源的前提下,进一步加强网球辅助设施和网球其他项目的建设引进,例如增设网球练习墙、简易场地等,不断扩展增加网球活动的空间和有效利用辅助设施,促进高校网球运动的开展。

3.1.2 学生拥有网球及球拍的情况

网球及网球拍的价格都十分昂贵,这对于求学阶段的学生来说是一笔不小的开销,目前学生使用的球拍的价格大部分在一百至三百元之间,也有一部分学生使用学校提供的公共网球拍。对于网球,绝大部分都使用学校提供的,学生个人拥有网球数量还相对较少,这也在很大程度上制约了学生网球水平的提高。

学校场地的收费

在调查的学校中网球场的开放情况大体育有三种情况:一完全免费开放:二除上课外均收费;三分时段开放。这三种情况所占比例相差不大,但是值得注意的是越是在网球开放情况交好的学校收费情况越多,这就对网球运动的开展设制了一个不小的障埃。

3.2高校网球师资情况

网球任课教师的数量和专业业务情况是高校网球教学规模和质量的重要保证之一,通过调查显示在开设网球课的学校里,有35%的配备1——2名专业网球教师,有58%的学校配备3—名专职教师,有7%的学校配备六名以上的专职教师,并且专职教师上课工作量相当饱满。网球专职教师的缺乏将呈上升的态势。从这些网球教师的专业业务情况来看,有90%以上的网球专业教师是通过自学、参加短训班学习或参加体育院系选修课来完成和提高业务能力,通过体育院系修网球专业的教师较少。根据调查,只有北体、上体、武体、南体、山体等高校开设网球专业,比起田径,篮球,足球等专业的教师可谓是风毛麟角。这反映出我国高校网球专职教师的专业业务能力和层次还有待进一步提高和深化。出现上述情况的原因是由于许多高校对网球运动开展的认识和重视不够,教师进修和提高的途径较少,体育专业院系网球硬件建设相对较薄弱,高层次师资的培养的数量和质量达不到一定规模和层次;此外还有中小学网球教育的开展和普及不够,限制了网球教育的发展和提高。

3.3 学生对网球运动的认识

3.3.1网球的健康价值

近代著名教育家蔡元培先生曾提出“凡是学校所有的课程,都没有与美育无关的”论断,特别是在体育与美育密切相关的教育思想和“健、力、美”高度统一的现代体育标志被公认的今天,我们完全可以理直气壮的说网球就有这方面的独有特制,网球是世界上更流行的用动项目之一,网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可以使运动者获得极大的乐趣。网球运动可以锻炼人的判断力、反映速度、动作敏捷、协调性、耐力。它对改善人的心血管脑血管机能,增强体育有着十分积极的作用。网球运动能磨练意志,培养竞争意识,以“球”会友,增进友谊,有利学业。网球运动对运动者的身体条件没有特殊要求,作为初学者,不用担心自己不够强壮,也不用担心自己是否太胖,拥有运动员的体魄并不意味着很快就能学好网球,网球运动更需要的是技术和用力 *** 。网球的美在于它允许不同水平和级别的人参与这项运动。

3.3.2 网球运动的独特魅力

网球的击球动作舒展、优美、大方、给人以美的享受。人们可以从一场比赛精彩的网球比赛中欣赏运动员优美、巧妙的击球动作,尤其是那么多变的战术中所体现出的双方智慧的较量更使人兴趣盎然,回味无穷。网球比赛具有很高的娱乐性和观赏性。网球服装都潇洒大方,特别是一身白色的网球服给人以高雅的感觉。网球运动中有很多的礼仪,使观众和运动员更能愉快地享受网球运动的乐趣,显得文明高雅,能陶冶情操,提高修养。

3.3.3网球运动能促进个体社会化,提高人际交往能力

个体社会化即人的社会化,是一个人学习他所属的社会中的人们必须掌握的生活技能、行为规范和价值体系。以取得社会生活适应性的过程。网球运动实际上就是控制与反控制。考虑如何将自己掌握的技术与拿手的打法运用于比赛之中,如何在比赛中足智多谋、随机应变、发挥自己的特长,以己之长克彼之短。控制战局,这必须通过学习、交流,逐步掌握知识、技术、态度、感情和行为的过程,在这个过程之中就培养了其交流能力。例如在双打比赛和训练中,两个人没有交流总结,都各自按照自己想法去打,是不可能成功的。这就看出交流是成功的保证。我们不仅在课中交流,在课下任何时间、任何地点都能够交流自己的感受,讨论一下这对个人网球水平的提高很有帮助。

B. 大学体育课都选修哪些项目

这个要根据每个学校不同的设施、人员情况来区分。

有的高校有游泳池,网回球场…… 当然会相答应地开游泳、网球……的体育选修课

有的高校硬件设施跟不上,只好开些足球、篮球、乒乓球、体操……的选修课

所以要根据高校的具体情况出发。

C. 地方高校网球发展现状及对策(论文开题报告)

你可以找我写

D. 网球文是怎么在高校传播的网球文化是什么

高校网球运动开展不仅是丰富学生校园文化生活、掌握网球运动技能,同时

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也是通

过网球运动的文化内涵,影响学生的一言一行,培养学生的文化素养与人文素养,促进

学生全面发展。因此论文以网球文化为出发点,运用文献资料法、访谈法、观察法、逻

辑分析法、数理统计法、问卷调查法,对网球文化的内涵、历史演进过程以及在网球教

学过程中网球文化融入的效果进行实验、分析。网球文化的内涵主要从三个方面进行阐

述,之一方面是网球为人们带来的健康。第二方面是思维与气质的塑造在网球运动中,

胜利的一方在享受胜利喜悦的同时,也要保持一种谦虚的内心状态,因为网球运动中没

有永远的胜利但有永远的进步。第三方面是团结协作,共同提高的合作的精神。网球运

动中的团结协作精神也是培养运动员综合素质的重要方面。

在网球文化传播的教学实践中,网球礼仪是网球文化的重要部分,无论是比赛礼仪

或观赛礼仪对学生的人格塑造有很大的作用,因此在网球教学过程中要始终注重礼仪要

求,充分发挥网球运动的礼教作用。另外网球的三个认识过程是从主观的角度出发,分

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为三个阶段,首先是对网球的初步印象即表象认识。它是领先与技能掌握的。其次是对

网球技能的掌握过程,即形式认识过程。从技能掌握的角度又分为泛化、分化、巩固与

自动化四个阶段。最后是对网球更深的理解,能够做到人球合一,无论胜负做好自己并

赞赏对手的内心感受,即思想认识。

最后通过实验对之前网球文化传播与实践的理论进行检验,结果显示注重网球文化

在教学当中的融入,结合学生对网球技能掌握的规律,可以使学生更深刻的理解网球。

对学生从事网球运动兴趣的提高,耐心和毅力的增加等都有更大的帮助,同时扩展到对

生活积极、专注和阳光的态度。

E. 全国大学生网球锦标赛的历届承办高校

2015年第二十届全国大学生网球锦标赛 中国矿业大学

2014年第十九届全国大学生网球锦标赛 浙江师范大学

2013年第十八届全国大学生网球锦标赛 中国人民大学

2012年第十七届全国大学生网球锦标赛 昆明理工大学

2011年第十六届全国大学生网球锦标赛 西安建筑科技大学

2010年第十五届全国大学生网球锦标赛 桂林电子科技大学

2009年第十四届全国大学生网球锦标赛 四川大学

2008年第十三届全国大学生网球锦标赛 华东理工大学

2007年第十二届全国大学生网球锦标赛 哈尔滨商业大学

2006年第十一届全国大学生网球锦标赛 武汉体育学院

2005年第十届全国大学生网球锦标赛 中国矿业大学

2004年第九届全国大学生网球锦标赛 西南石油大学

2003年第八届全国大学生网球锦标赛 暨南大学

2002年第七届全国大学生网球锦标赛 上海交通大学

2001年第六届全国大学生网球锦标赛 上海大学

2000年第五届全国大学生网球锦标赛 河南师范大学

1999年第四届全国大学生网球锦标赛 北京体育大学

1997年第三届全国大学生网球锦标赛 西安交通大学

1996年第二届全国大学生网球锦标赛 江苏大学

1994年之一届全国大学生网球锦标赛 浙江大学

F. 中国高校网球发展历史

1885年前后,网球运动传入中国。

先是上海、广州等大城市的外国传教士和商人之间出现网球活动,后一些教会学校也开展起这项运动,1898年,上海圣约翰书院举行斯坦豪斯杯赛,这是中国网球史上最早的校内比赛。1906年,北京汇文学校、协和书院、清华学校之间,上海圣约翰大学、南洋公学、沪江大学、以及南京、广州、香港的一些学校开始举行校际网球赛,促进了网球运动在中国的传播。

在二、三十年代那时的网球运动只有少数人中间流行。从1924~1946年虽6次派对参加戴维斯杯比赛,多是在之一、二轮被淘汰,技术、战术水平较低。

新中国成立后,网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展,1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会(篮、排、网、羽),1956年举办全国网球锦标赛,后来全国网球等级联赛定期举行,并实行升降级制度,还定期举办全国网球单项比赛、全国硬地网球冠军赛、全国青少年网球比赛,近年来又搞起了巡回赛,另外,老年网球赛、高校网球赛、少年网球赛。这些竞赛对促进网球技术水平的提高起到了积极的推动作用。

八十年代以来,我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会网球比赛,我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛,我国运动员获得三块金牌、三块银牌和一块铜牌(男子团体冠军、潘兵获男子单打冠军、夏嘉平和孟强华获男子双打冠军)。女子队参加1991年联合会杯网球团体赛,在58个参赛队参赛队中进入16强,李芳从国际网球排名200号位跃升到155位,夏嘉平参加世界大学生运动会网球比赛获得男子单打冠军,……这些成绩说明我国网球运动有了长足的进步,令人鼓舞。然而从世界角度看,我国网球水平存在的差距是相当大的,仅从国际网联世界排名看,1991我国男子排名最前的是300位,女子排名最前的是155位。

1992年巴塞罗那第25届奥运会网球赛,中国选手有5名参赛。女单李芳、陈莉,女双李芳/唐敏,男双孟强华/夏嘉平,除女双进入第二轮外,其他均在之一轮被淘汰。在1994年年终国际网联世界排名中我国夏嘉平为313位,潘兵为215位,李芳(女)为66位,陈莉233位,唐敏237位。2004年,中国的双打选手李婷与搭档孙甜甜站在了迈阿密大师赛的女双半决赛赛场上,能够进入迈阿密女双四强,这对中国姑娘已经创造了中国网球史上新的纪录:在总奖金高达650万美元的WTA一级赛事的半决赛上留下了中国人的足迹。

2004年雅典奥运会,李婷/孙甜甜夺得女子双打冠军。

2006年澳大利亚网球公开赛上 ,郑洁/晏紫夺得女子双打冠军。

G. 高校网球比赛中,正式队员的人数是多少比赛规则是什么

上报人数是8人,一名后部人员。 规则是三场单打,两场双打。 中场有休息的,一个人只能打一局。 双人数是不太可能的。。。 完美。。。那就是5:0 或5:1

H. 高校网球运动开展的重要性

高校网球运动开展的重要性

网球运动具有其深厚的文化内涵,从运动到休闲,从健身到身体,从生理到心理,从社交到社会,从营养到养生,从瑜伽到心境,都具有和谐性、趣味性、技巧性于一体,是适合不同年龄男女都能学习的有氧运动。

1、是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上更流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛,是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。

2、强身健体,增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一,由于成天忙于工作、学习和生活,大多数的时间在室内中度过,需要到室外进行一些户外运动,网球就是更好的选择之一。

3、网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标,通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体,以提高其综合素质。

4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来,网球是一项绅士运动,打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿,具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高,人们的健康意识的加强,越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。

5、网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动,是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑;少年儿童在愉悦中打网球;中年人及古稀老人,可以根据自身的身体、心理、生理条件,进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性,可快可慢、可张可驰,使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒,不属于肢体碰撞运动,能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛,运动员一定要做到诚实,把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程,而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。

7、网球是培养团结协作的精神。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间,团体赛与队友之间,双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中,想在比赛做到配合默契,就要始终尊重和鼓励伙伴,特别在失误丢分后,一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力,它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军,除了技战术好外,与她们相处16年的团结和睦相处,配合默契是分不开的。

8、网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法,而自信则是建立在认真学习,谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素,在技术相近的选手之间比赛,心态更显重要。网球能训练一个人的心理,锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。

9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待;观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音;现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性,又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中,一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。

10、 网球运动可以充分施展个性,身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力,学生有课业上的压力,青年男女有恋爱问题,中年人婚姻上的烦恼,老年人则有慢性病的压力,如何缓解压力,成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明,适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此,选择适合自己的运动并配以充足的休息,是疏解压力、调节免疫的更佳手段。在网球运动中,需全神贯注排除一切杂念,快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净,使身心完全地放松,特别是在击出了一个好球,击出了一个不该失误的球时,你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等,释放你的个性气质。

11、 打网球能健身,好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球,都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。这是打网球能健身的出发点,一旦对网球的人技战技能有一下的掌握,通过网球比赛获得快乐,看到自己的获胜,并喜欢上这项运动后,起进一步提高自己的技术水平,仅只是一点规范的动作是不够的。这就需要一个好的身体素质为基础。

I. 网球教学中存在什么问题 多多益善

高校开设网球课能够促进学生的身心健康,有助于提升学生的全面素质和生活质量。.3高校开设网球选项课有助于推动校园文化的建设网球运动具有深厚的文化底蕴和高雅的传统.而这恰恰适宜校园文化。高校开设网球课必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵。3高校网球选项课教学存在的问题高校网球课教学与“体育与健康课”的教学目标和大众网球所具有的特点有很大的偏差。3.1网球任课教师的基本现状高校传统的网球教师大多数是由过去狭窄的体育专业模式中培养出来的,很多属于“运动技术型”,使得高校网球教师的教育理念滞后,科研能力较差。对网球教学的深层认识不足,学生的身心健康、个性培养等问题的探索和研究能力不足。网球师资队伍的数量和质量是提高教学水平的关键。大多数网球教师是通过自学或临时培训获得,这说明普通高校严重缺乏网球专业的任课教师,这种现象导致的结果就是教法、教学手段不成熟,严重影响网球运动的发展和普及。3_2传统的体育教学模式对高校网球教师的影响以竞技体育为指导思想,以技术教学为中心的教学模式在高校网球选项课教学中长期存在。由此带来的结果,只能是教学针对性不强。学生掌握网球技能情况不理想彳匣难在较短的教学时间内提高网球教学的效率。3.2_1教学方式简单。教法呆板网球课程教学基本是采用教师先讲解、后示范,然后辅导学生练习的传习式教学 *** 。这种教学模式不利于发挥学生的主观能动性.不利于学生个性和思维能力的培养。采用教师的教和学生被动的学这种教学 *** .只会使学生产生厌学心理,进而影响网球课的教学效果。3_2.2传统体育教学内容的“竞技化”传统体育教学内容过分强调竞技运动知识和技能的系统化、正规化全将竞技运动的内容与 *** 移植到学校体育教学中。这偏离了“以促进学生生长发育为基础的身体健康”这一目标,不利于学生身体素质的全面发展。3.2.3体育教学过程技术化在网球选项课教学过程中,苛求技术的规范性,将主要作为健身手段的运动技术本末倒置为网球教学的目的。造成了网球教学目的的偏差。这种过高的技术要求,削弱了学生参与网球学习的热情与欲望,无助于网球教学目的的实现。4提高高校网球选项课教学质量应采取的措施4.1明确高校网球教学目的,转变教学观念.发展学生综合素质高校网球教学的目的不但要增强学生体质,让学生掌握知识和技能,还要培养学生团结互助、遵守纪律等优良品质。4.2高校网球教学要以科研为基础应对高校网球教学进行研究,在充分了解和掌握学生基本情况的基础上,制定网球的教学计划、教学大纲,包括教学目标、教学内容及评价标准。4.3高校网球教学组织形式要多样。教学手段要多变对于不同教学对象采用不同的教学内容,采用不同的教学 *** 和手段,有针对性地培养学生的网球运动能力。4.4高校网球教学重视教师人才培养,加强师资培训网球师资队伍的建设应立足于现有教师的培养,解决眼前的问题只能从加强对现有教师的培训人手,加强体育教学业务研究,树立正确教育观。掌握和运用现代教育手段,促进网球学科建设和发展,及时了解掌握教育信息。

我也是网上找来的哦!希望对楼主有用。

J. 李娜的成功给高校网球运动的发展带来了哪些启示

李娜曾在接抄受采访时说过“网球袭是条不归路,热爱这项运动的孩子们要坚持住”。我觉得,这一席话是她自己内心的深刻感触。网球,是一个投入大,时间久的运动,从6、7岁开始,可能要等到20岁左右,甚至更晚,才会出成绩。据一些网球届的人士说,如果自己家庭培养,送到国外,一年的投入要80万左右。即使在国内,参加好一点的网校,有些需要20万左右。如果能进入省专业队,想经常参加一些比赛,每年的投入也要10左右。这对于一般的家庭来说,是个天文数字,无法承担。同时,在孩子10多年的训练中,要面对各种伤病的风险,一次次比赛失利的心理挫折。冠军,只是金字塔顶的几个人,他们的付出得到了丰厚的回报,也许,你付出了却不一定能得到对应的收获。这些都是客观事实,如果孩子热爱,家人也支持,就去享受这个过程,不要把结果看的太重!

我是大学生,网球初学者,为应付考试,如何制定一个提高底线击球技术的小训练计划

1.练习步骤

(1)根据底线正、反拍拍击的技术和步法要求,可先进行徒手或持拍挥拍练习,体会挥拍时向后拉拍,转肩及腰部扭转和重心交换等动作要领。

(2)挥拍时可先进行单个动作的分解练习。例如:准备动作是"1";转着向后引拍,向侧前方跨步是"2";腰部扭转,向前挥拍是"3";脚步跟上,动作还原是"4"。然后再进行连贯动作的挥拍,直至动力定型。

(3)在原地练习挥拍的基础上,结合步法作挥拍练习,体会步法与手法的协同配合。

(4)对球进行底线正、反拍击球练习,此练习 *** 对初学者来说效率高,效果好,能很好地体会动作和球感。

(5)由教练送多球,进行单个动作的击球练习。

2.底线对练 ***

(1)底线正、反拍对打斜、直线练习。

(2)底线正、反拍一点打两点练习。先固定线路,逐渐加大难度到不定点线路。

(3)两条斜线对两条直线的练习。亦称"8"字线路先固定线路然后到不固定线路。

(4)斜线与直线的交叉练习。亦称"N"字线路。

(5)底线进攻与防守的练习。

(6)反拍对打,侧身正拍攻球练习。

(7)三分之二场地正拍抽击球打一点或打两点练习

(8)底线单线定点对练加多球扑球练习,以提高击球次数及训练强度。

(9)底线单线或综合练习加变线,以提高实战能力。

(10)网前两人截击,底线一人正、反拍定点或不定点破网练习,以缩短回击球时间,增加练习的密度和难度。

(11)网前一人截击,底线破网定点斜线或直线练习。

(12)网前一人截击控制球,底线的运动员跑动破网,提高跑动中破网能力。

(13)网前综合截击,底线综合破网加变线破网,提高实际破网能力。

3.注意事项

(1)在教学过程中,要注意循序渐进的原则,先慢打再快打,先轻后重,先稳再凶,由浅入深,逐步掌握。

(2)要特别注意多在跑动中练习击球,要死线活打结合实战。

(3)握拍要正确,提前准备,注意力集中,眼不离球。

(4)触球时手腕要坚固,击球动作简单化,击球时重心要稳,击球后球拍跟进动作要完整和柔和。

4.易犯错误及纠正 ***

(1)正拍抽击球

  ①击球点太靠后,造成击球困难。

  纠正 *** : A.反复强调正确的击球位置。 B.练习者原地站立,在正确的击球位置自抛球或由专人抛球反复练习击球动作。

  ②球拍拉拍时肘关节领先,造成击球时手腕小臂紧固困难,击球无力。

  纠正 *** : A.练习者肘关节固定,用非持拍手推拍完成后引拉拍动作。 B.一人站于练习者身后,用手抵挡练习者肘部。 C.强调练习者用拍头后摆,而不是用手臂后摆球拍。

  ③球拍后摆拉拍过大。

  纠正 *** : A.练习者从预备姿势开始,以右脚为轴原地向持拍侧转体至身体侧对球场,不要求后摆球拍。 B.在练习者身后设障碍物,限制球拍的过大后摆。

  ④击球时,拍面固定不住,使球得不到前进的力量。

  纠正 *** : A. 要求练习者击球瞬间停住球拍,然后随球挥拍至结束。 B. 要求练习者每次击球后,检查拍面是否基本垂直于地面。 C. 要求练习者抽接近于挑高球的正手抽,同时感觉拍面是打开的。

  ⑤击球后球拍随挥不够,有弹击球的感觉。

  纠正 *** : A.反复模仿随挥动作。 B. 要求练习者击球后,球拍运动到左肩处结束。

  ⑥击球时步法不协调。

  纠正 *** : A. 练习者反复做自己抛出球后,积极移动,在正确 的击球位置停住,并检查位置是否正确。 B. 练习者反复进行小步幅,快频率接近来球的练习。

  ⑦击球后左手交叉于体前。

  纠正 *** : A. 练习时,要求练习者左手在身体前面,当球快到之际,左手指向球。 B. 要求练习者击球时注意以颈为轴,两肩转动。 C.也可在击球过程中,练习者将左手放在口袋里。

(2)反拍抽击球

  ①击球点过晚或太靠后,造成击球困难。

  纠正 *** : A.练习者练习时,在击球瞬间停住检查出球点。 B.击球要及时引拍。

  ②后摆拉拍不充分或太慢。

  纠正 *** : A.练习者做好预备姿势。一人向练习者反手连续 抛出几个球,练习者快速转动身体并向后引拍,尽可能避免球击着球拍。 B.练习者注意左手拉拍至左肩有肌肉紧张的感觉。要求每次都能做到这个程度。

  ③随挥摆动不充分。

  纠正 *** : A.练习者侧身站立,球拍不后摆,反复练习击反手球。 B.练习者侧对铁丝网等障碍物一定距离站立(持拍 侧离网1.5米左右),一人抛球,练习者击球后,要求球拍触及钱丝网等障碍物。

  ④拉拍过程中球拍离身体太远。

  纠正 *** : A.要求练习者拉拍结束时,拍柄触及身体。B.拉拍时,练习者持拍手的异侧手拉拍迫使球拍靠近身体。

  ⑤拉拍时转体不够。

  纠正 *** : A.击出大角度球到练习者左侧,迫使练习者转体去追击来球。 B.练习者反复练习引拍转体动作。

(3)反拍削球动作易犯错误及纠正 *** 。

  ①拉拍结束时球拍过低。

  纠正 *** : A.练习时,要求练习者拉拍引好后,拍头高度高于反拍上旋击球的高度。 B.击球时拉拍要及时提前些。

  ②随挥程度不够。

  纠正 *** : A.练习者反复模仿正确的击球后随挥动作。 B.在随挥结束的位置设置标志,练习者对网反复练习自抛自击。要求练习者击球后,球拍触及标志。

关于大学网球教学大纲和大学体育网球教案的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。