跳水冠军姿势(跳水冠军组合)

跳水049

本篇文章给大家谈谈跳水冠军姿势，以及跳水冠军组合对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

14岁奥运跳水冠军全红婵“水花消失术”是一种什么武术秘籍？

身姿曼妙的 跳水 完全是动态的人体艺术。它需要灵巧柔韧的身体素质，精确细腻的平衡能力，清醒敏锐的空间知觉。一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这3个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。

运动员的入水是一种美丽的“溅落”，“压水花”技术几乎是各国跳水好手的秘密武器。

起初人们先验地认为，将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌正对水面效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。

实验证明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物体的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。

从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。

昨天下午，奥运会跳水女子单人10米跳台决赛在东京结束。14岁的中国小将全红婵三跳满分，以碾压之姿赢下金牌。观赏完比赛的你可能会发出疑问，跳水运动员们到底是怎样压住水花的？我们不妨看一下另一场比赛的画面——这是2016年里约奥运会女子3米板的比赛现场，中国选手施廷懋短短两秒内完成了助跑、起跳、空中翻腾转体，几乎是以零水花入水。

为什么跳水运动员总能压出完美水花？

答案如下

视频号

跳水运动被列入奥运项目已有百年 历史 [1]，但直到上世纪70年代，压水花技术才进入大众视野[2]。 也从那时起，中国一代代跳水运动员开始在国际舞台崭露头角[3]。

这是2008年北京奥约会3米跳板郭晶晶的最后一跳。通过回放你会发现， 她并非用手插水，而是翻转手掌，用掌心揉水。

水是一种压缩性小、粘滞性低的液体。当我们以楔形姿势进入水面时，水在手臂以及相邻水的挤压下，就会朝着压强最小的斜上方逃逸。

而当我们 垂直翻掌入水时，水受力向两侧扩散，一部分被在挤压向上的水，被高速运动的人体带着向下，因此水花就被压住了。 当然，在现实的跳水中，运动员在入水时身体的旋转很难完全停止，这就意味着他们还需要转动手掌，以对准速度的方向[4]。

常见的压水花手势是两手相握、大拇指紧扣。当然，一些运动员也会采用其他的招式，其基本原理与翻掌入水大体一致[5][6]。 不过，要完成一次完美的跳水，仅掌握压水花的手势还远远不够。 以3m跳板为例，助跑阶段可分为走板、前跨步、跨步跳三个步骤[7]。 当运动员起跳离板时，他们需要控制身体的倾斜程度，因为这将会影响腾起的高度以及腾空时间[8]。

你一定也看到过这样的神秘代码，它们由3到4位数以及一个字母组成。 在3位数的代码中，第1位数代表跳水动作组别，指的是运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向， 第2位数代表有无飞身动作，第3位数代表翻腾周数，半周记为1，一周记为2，以此类推。字母则代表跳水运动员在空中的四类姿势。

所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。 至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。 代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。 不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。 通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。 一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。

所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。 至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。 代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。 不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。 通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。 一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。

你可能会以为只要身体进入水中，动作就算完成了。 但在水下，跳水运动员还需要用双臂滑行，做翻滚或是铲勺动作减少水花喷溅[1][10]。

所以，跳水过程中的每一个环节每一步动作都是紧紧相扣，一旦出现细微的失误，就可能会与奖牌失之交臂。 截至上一届里约奥运会，中国跳水梦之队以40块金牌数量，成为中国 历史 上获得最多奥运金牌的 体育 队伍，这离不开每一位运动员的努力与付出，相信这届东京奥运会，中国跳水运动员能够再次用完美的技术，强大的精神状态，捍卫了自己梦之队的荣耀。

除了跳水，中国奥运军团里，还有羽毛球、乒乓球、举重等项目摘金夺银，保持了一贯的领先水平。

[1] Zatsiorsky, V. (Ed.). (2000). Biomechanics in sport: performance enhancement and injury prevention. Wiley-Blackwell.

[2] 央视新闻. (2015). 跳水好不好，为什么看压水花？

[3] 新华社. (2011). 昔日跳水女皇今安在？

[4] 钱竞光, 张松宁, 金海泉. (2004). 跳水“压水花”技术运动生物力学研究. 体育 科学(12), 49-53.

[5] 杜辉英. (1991). 四种压水花技术比较. 成都 体育 学院学报(02), 56-59+74.

[6] 北京晨报. (2016). 水花水花怎么压 翻掌入水有门道 七大环节都重要.

[7] Rubin, B. D. (1999). The basics of competitive ping and its injuries. Clinics in sports medicine, 18(2), 293-303.

[8] 刘卉, 曲峰, 刘学贞. (2007). 我国优秀男子跳板跳水运动员走板起跳技术分析. 中国 体育 科技 (04), 121-125+135.

[9] FINA. (2017). FINA Diving Rules 2017 – 2021.

[10] 吴延禧. (1998). 跳水技术的生物力学研究. 人民 体育 出版社.

奥运会跳水运动员的规定动作有哪些？

奥运会比赛，采取预、决赛方式，通过预赛后，由获得前12名的选手进行与预赛全部动作相同的决赛。

参加跳水比赛的运动员，都必须进行规定动作（或有难度系数限制的自选动作）和自选动作的比赛，这些动作必须从国际游联跳水技术委员会颁发的竞赛规则的“动作难度表”中选择。跳板跳水比赛男子有11个动作（5个有难度系数限制的自选动作和6个自选动作），女子有10个动作（5个规定动作和5个自选动作）；跳台跳水比赛，男子有10个动作（4个有难度生活费数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作），女子有8个动作（4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作）。运动员参赛的这些动作，必须在不同的动作组别中挑选，不能重复。

根据想跳方式和方向的不同，86种不同类别的跳水动作被划分为6个组别：1、面对池向前跳水；2、面对板（台）向后跳水；3、面对池反身跳水；4、面对板（台）向内跳水；5、转体跳水；6、臂立跳水（此组只用于跳台跳水）。跳水空中动作的姿势又分为A式（直体）、B式（屈体）、C式（抱膝）、D式（翻腾兼转体）。

掌握了以上这些知识，当观看跳水比赛时，听到播音员报出某位运动员将要出场比赛的动作代号，就容易理解了。动作代号数字自左至右分别代表的含义是：之一位数指组别，第二位数指起跳方向，第三位数指翻腾周数，第四位数指转体周数。周数计算 *** ，“1”为半周，“2”为一周，以此类推。由于一至四组别的之一位数已代表了起跳方向，故第二位数不再重复，一般以“0”代替（如动作代号第二位出现“1”，则专指带飞身动作）。第六组别的第二位数仍代表跳水方向。

跳水冠军姿势(跳水冠军组合),第1张

奥运跳水的姿势有哪几种?

竞技跳水项目

分跳板跳水和跳台跳水。

跳板跳水：1米跳板和3米跳板两种。

跳台跳水：10米跳台。

规则规定：

1米跳板跳水共分5组：

第1组，面对池向前跳水；

第2组，面对板向后跳水

第3组，面对池反身跳水；

第4组，面对板向内跳水；

第5组，转体跳水。

无双人项目

3米跳板跳水共分5组：

第1组，面对池向前跳水；

第2组，面对板向后跳水

第3组，面对池反身跳水；

第4组，面对板向内跳水；

第5组，转体跳水。

男女双人项目

10米跳台跳水共分6组：

第1组，面对池向前跳水；

第2组，面对台向后跳水；

第3组，面对池反身跳水；

第4组，面对台向内跳水；

第5组，转体跳水；

第6第，臂立跳水。

男女双人项目

跳水动作的空中姿势4种：

1.分直体（用“A”表示）；

2.屈体（用“B”表示）；

3.抱膝（用“C”表示）；

4.翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）。

跳板比赛内容：

女子：跳板比赛应包括 5个规定动作和 5个自选动作；

男子：跳板比赛应包括 5个有难度系数限制的自选动作和6个自选动作。

跳台比赛内容：

女子：跳台比赛包括4个有难度系数限制的自选动作（其难度系数的总和不得超过7.5)和

4个无难度系数限制的自选动作；

男子：跳台跳水除完成 4个有难度系数的自选动作外，

还要完成 6个无难度系数限制的自选动作。　

1米跳板： 女子（5+5=10个动作）+男子（5+6=11个动作）=21

3米跳板： 女子（5+5=10个动作）+男子（5+6=11个动作）

+女子双人（5个动作）+男子双人（6个动作）=32

10米跳台：女子（4+4=8个动作）+男子（4+6=10个动作）

+女子双人（8个动作）+男子双人（8个动作）=34

竞赛规则列出87种不同类别的翻腾和转体动作。

跳水运动中，为什么运动员不采用双手合十的方式入水呢？

一位入水时所承受的力极大，相当于自身体重的1000倍。如果双手合十，根本抵抗不了这个力量，手会被水冲开，不仅水花大，还不能保护头部！

一、跳水运动员上来为什么要冲水？

为什么运动员跳完水以后都会去再冲一遍澡呢？并且冲澡的地方都离赛场非常的近，一般的运动员都会先选择冲完澡以后再看成绩，难道是因为游泳池很脏吗？

泳池里的水看似很干净，其实里面是经过特殊清洁处理的，里面放了很多的消毒剂，这些物质粘在身上会对皮肤造成很大伤害，但最重要是还可能影响比赛！

在运动项目中跳水算一个难度比较大的项目，跳完就马上洗澡是有原因的，水里温度28度，场内温度22度，与人体的体温还是有一定差距的，所以跳水运动员他们跳到水中的时候，由于温差的原因，可能会让他们的肌肉产生抽筋，从而会影响到比赛的成绩，所以跳水运动员跳完水以后马上去冲澡，不会影响接下来的比赛，而且因为水的温度有时候非常的低，他们出来以后，为了防止身体感冒，就去冲个澡，然后把身体擦干，随时准备着下一场的比赛，保持体温才是能保持良好的竞技状态。

二、跳水前为什么要拉一下泳衣？

有认真看过跳水的都会发现，大部分运动员在跳水起跳前，都会拉一下自己的泳衣，为什么起跳之前都会拉一下自己的泳衣？

其中一个原因就是为了方便自己做跳水动作，在场上我们所看到跳水运动员穿着泳衣都是非常紧身的，自然而然会使身体很不舒服，甚至会产生疼痛感。据说她们在穿泳衣的时候还需要几个人帮忙才能穿上，泳衣的弹性很强，能更好的贴身而不影响跳水比赛。结果我们都知道，跳水评定成绩的标准之一是看落水后水花的飞溅程度的，跳水前拉下能够让她们的比赛有利于发挥，另外，跳水需要做一些高难度的动作，一不小心就会曝光。

三、跳水动作代码是什么？

我们在看跳水比赛的时候，经常会看到例如107B这样的动作代码，懂得这些代码意思的人，在观看的时候，就能预先知道运动员要做的动作。不懂这些代码的同学，看比赛的时候，就只能看看水花，不明所以。

跳水动作通常由三位数和一个字母表示，第位数代表组别，1代表向前，2代表向后，3代表反身，4代表向内，5代表转体，6代表倒立；

第2位数代表有无飞升，1代表有飞升，0代表没有；

第3位数代表转体周数，1代表半周，2代表1周，以此类推；字母A代表身体直立，B代表曲体，C代表抱膝，D为任意姿势，如107C代表向前翻腾，三周半抱膝入水，学会了吗？

四、跳水女运动员比赛期间来大姨妈了怎么办？

女性到了发育的年龄会有每个月都有几天生理期，普通人可以通过口服短效避孕药等药物调整生理周期，但是运动员是不可以口服药物，会影响 *** 的检查。

女性运动员来生理期怎么办？特别是对于需要下水的女运动员怎么办呢？生理期的女运动员可以使用卫生棉条，卫生棉条置入体内吸收，而且体内外存在压强差，这样的话，泳池的水就不会进入体内了！

五、跳水评分标准是什么？

跳水评分只看压水花吗？很多人看跳水比赛就是看谁扎猛子扎的直溅起的水花小，但是跳水项目的评分可不止这么简单。裁判员一般会根据运动员的助跑、起跳、空中动作、入水动作的完成情况进行打分。

要求助跑平稳有力，起跳角度适中，普通动作连贯优美，水花小，入水无波澜，在这些考核要素中，压水花是跳水动作好坏的关键因素，要求运动员入水水花越小越好。

跳水比赛满分为10分，可用0.5分给分。分值为：失败0分；不好0.5～2分；普通2.5—4-5分；较好5～6分；很好6.5～8分；更好8～10分。

5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去更高和更低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。7名裁判员的评分： *** 与5名裁判员评分 *** 相同，但7人裁判员算出的得分最后还应除以5，再乘以3。

比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分，总分更高者为优胜。

六、跳水水池里水深度是多少？

我们在看跳水比赛时，看到运动员一头砸进入水后都要从水里游几下再浮上水面，那么跳水的水池有多深呢？在高台往下跳运动员在重力的作用下，向下的速度非常快，足够的水深才能保障运动员的安全，跳板区水深至少3米以上，跳台区至少要五米，而我国的水立方泳池深度则达到了13米。水深也能更好地把水温控制在28摄氏度，帮助运动员在职业比赛中减少水温的干扰。

七、跳水冠军最小的是13岁的伏明霞

1992年8月，伏明霞在巴塞罗那第25届奥运会上获得女子跳台冠军。而那一年，她不过是13的年纪。

伏明霞的这一记录也让其成为奥运史上最年轻的冠军，但却引起了其他国家的不满。当时年近三十的美国名将克拉克曾向国际泳联 *** ：“你们怎么能让一个儿童与我们比赛，这不是对我们的蔑视就是对儿童身心的摧残。”

所以伏明霞是让奥组委改了规矩的一个人，后来改成了14岁才可以参加，13岁的奥运会冠军成为了前无古人 后无来者。

八、跳水运动员是如何压水花的？

跳水的压水花其实是很有讲究，我们觉得双手合十呈锥形入水水的受力点，小水花就会想，其实大错特错，锥形入水产生了压力，只会让水加速从阻力最小的椎体两边向上喷出，水花更大，所以运动员一般会用首长来压水花，简单来说，被压下去的水再做横向运动的同时又受到四周水压力，因此不会向上冲突。

九、跳水运动员最容易受伤的是那些部位1

运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。

2、内脏

如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。

3 、颈椎损伤

跳水运动员颈椎损伤发生率是高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等都会造成颈椎损伤。

了解之后才知道，跳水这个项目实际上对身体的伤害很大，郭芯片芯片的眼睛裸眼只有0.2的视力，吴敏霞腰、胯、关节位置都是很多伤病，看比赛中的运动员身上都贴着像膏药片一样的东西！

十、为什么在跳水的过程中，远动员的表情很狰狞？

绝没有要丑化运动员的意思，在跳水时，人的重力几乎是体重的3-5倍，跳水运动员还要在克服重力的同时，在空中做转体动作，而且神经和肌肉都高度紧张，跟我们在坐过山车时是一个道理，因此，面部会扭曲。

十一、跳水运动员是睁着眼睛跳的

运动员竟然睁着眼入水？跳水运动员的入水水花效果直接影响最终成绩，为了达到满意的入水效果，运动员在入水时不能闭眼，而是要睁着眼。

睁着眼入水，普通人根本做不到。听起来就有些恐怖，事实上就是如此。因为如果跳水运动员闭着眼入水，就无法观察入水角度控制肢体动作，等于是“盲跳”。睁眼入水，能更好的判断入水角度，但对眼睛的伤害是很大的。跳水女皇郭芯片芯片的视网膜多次出现脱落，一只眼睛近乎失明，这就是多年跳水睁眼入水的结果。

跳水是一项带有危险性的运动，中国跳水梦之队能够30多年长盛不衰，运动员们都付出了巨大的牺牲。

十二、跳水运动员为什么不带泳帽？

跳水和游泳虽然是两个不同的体育项目，但是毕竟都和水“亲密接触”。可能很少有人会注意到，游泳运动员的泳帽和泳镜等装备，跳水运动员是没有的。那么，跳水运动员为什么不戴泳帽和泳镜呢？

跳水运动员不带泳帽和泳镜其实主要的原因还是：不是必需品，还是纍赘。

跳水运动员到起跳到入水只有不到2秒，算上从跳水池中游上岸，加起来也就10来秒。这么短的时间，运动员根本不用戴泳帽和泳镜。而且，戴泳帽和泳镜还会影响入水效果。加上入水时巨大的冲击力，很可能把泳帽拍落，把泳镜拍碎，划伤运动员的眼睛和面部。

十三、跳水运动员需要严格控制体重

“跳水女皇”郭芯片芯片曾在采访中说，跳水运动员的体重有严格的控制，教练的眼睛就是火眼金睛，长多一两肉都会被发现！为了控制体重，很多跳水运动员付出了难以想象的代价。中国选手都是在发育前就已经把动作练好了，之后要面临很严酷的生长发育，这个时期随着身高的增长，体重也随之增长，导致动作完成情况大打折扣。

所以，运动员的体重多了或少了0.1kg都会被教练要求调整。

十四、全红婵打破跳水13年世界纪录

上一个跳水纪律者是陈若琳，10m跳台442分保持了13年 ，全红蝉466.2 ，很难有人再破啦 ，三跳满分。

这个年仅14岁的女孩实在是命运的宠儿，因为疫情原因，原本2020年举行的奥运会推迟了一年，刚好全红婵就够年龄参加了奥运会，之一次参加国际大赛，就震惊世界，凭借3个满分破了世界纪录！

如果奥运会没有延迟的话，去年举行了，只有13岁的全红婵就不能参加了，也许她要等到2024年的奥运会才会在世界舞台上发光。所以说，全红婵是真正的命运的宠儿！

跳水更高难度系数4.2的动作,有谁跳过

中国的李世鑫跳过。

根据2009年国际泳联调整后的难度系数，109B（向前翻腾四周半屈体）在三米板的难度系数为4.2。2009年5月19日在西安举行的全国跳水冠军赛暨全运会预选赛上，李世鑫在男子3米板决赛中，曾完成这一动作，成为世界上首位在正式比赛中完成该动作的选手。

跳水动作的空中姿势可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

扩展资料

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。

运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板103乙，难度系数为1.6。10米台307丙，难度系数为3.4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3.0，3米板的难度系数为2.7。

国际泳联对动作难度作出更改, 最主要的改变是提倡4周半的空翻及3周或以上的转体, 因此在本次难度系数表首次出现4.0或以上的难度. 此外，降低翻腾2周半加转体的难度 。

跳水冠军姿势的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于跳水冠军组合、跳水冠军姿势的信息别忘了在本站进行查找喔。