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导读：进入国家队要求16岁。花样滑冰的每一个比赛对年龄的要求都不一样，年龄要求需要根据比赛项目来确定。青少年组的选手年龄限制是13岁，世青赛14岁，成年运动员要求15岁，锦标赛和奥运会要求16岁。花样滑冰简称花滑， 是冰上运动项目之一。运动员通过
进入国家队要求16岁。花样滑冰的每一个比赛对年龄的要求都不一样，年龄要求需要根据比赛项目来确定。青少年组的选手年龄限制是13岁，世青赛14岁，成年运动员要求15岁，锦标赛和奥运会要求16岁。
花样滑冰简称花滑， 是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰起源于12世纪的荷兰，后来相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速发展。
在国际比赛中，冬季奥运会花样滑冰比赛、世界花样滑冰锦标赛、世界少年花样滑冰锦标赛、欧洲花样滑冰锦标赛等，均按国际滑冰联盟的规则进行，其竞赛项目有单人滑、双人滑和冰上舞蹈。
双人滑分双人规定自由滑和双人自由滑两种。双人滑系由1男1女共同滑行，除表演单人滑动作外，还包括一些典型的双人动作，如托举、捻转、双人旋转、螺旋线、抛跳等。
冰上舞蹈分规定舞、定型舞和自由舞3种。与双人滑不同，不允许有典型的双人滑动作及单人滑的跳跃与旋转动作，而是1男1女在冰上做一些步法和姿态表演的项目。
关于花样滑冰更低年龄限制一直是备受争议的问题，许多权威人士坚称，还没进入青春期的青少年相对于成年组来说有一定的优势，冰上的技术动作对于年纪较小、体重较轻的女孩来说比较容易掌握。
从1998年长野冬奥会开始，六届冬奥会中有四届花样滑冰女单冠军都是由青少年女选手获得，而且夺冠时她们都在18岁以下。花样滑冰是一种难度系数比较高的滑冰方式，因此难度也比较大，如果年龄太小就学习花样滑冰，很多小孩子会承受不住。
如果年纪太大，身体的柔韧性和平衡能力就会下降，会大大增加受伤的几率，因此年龄太大也不适合学习花样滑冰。
花样滑冰每个比赛对年龄的要求各不相同，年龄要求需要根据比赛项目来确定，青年组的选手年龄限制是13岁，世青赛是14岁，成年组的选手是要求年龄达到15岁，锦标赛、奥运会则要求达到16岁。
花样滑冰分为青年组和成年组，青年组的选手年龄一般要达到13岁才可以进行比赛，而世青赛的年龄要求更高一些，是要求在当年的上半年达到14岁才可以进行比赛。
俄罗斯更具有争议性的奥运冠军扎吉托娃在前不久宣布将暂时离开花滑运动的赛场，这是俄罗斯历史上最漂亮的奥运冠军，18岁的她长相甜美身材窈窕，一出场就能让所有人的目光都跟随着她的身影。
生涯成就
扎吉托娃的职业生涯到目前为止都是传奇的，她从5岁就开始学习花滑运动，是名副其实的00后，从小奔跑在花滑运动场的她，对花滑运动有着自己独特的见解。扎吉托娃宣布暂别赛场的时候曾有人问她原因，扎吉托娃的回答让所有人感到震惊又敬佩，她坦言自己拿过所有花滑运动的冠军，对花滑运动已经无法产生斗志。
不知情的人听到这句话还以为扎吉托娃只是托大而已，事实上扎吉托娃在花滑运动上的天赋确实不一般。在奥运会花样滑冰女子单人滑项目中，伴随着《黑天鹅》的伴奏，阿丽娜凭借8292分一举摘得该项目金牌，同时也打破了花样滑冰短节目更高吉尼斯世界纪录。
不仅如此，早期的各种世界级比赛中，扎吉托娃只要出场基本上就能包揽之一名，2018年平昌冬季奥运会花样滑冰女子单人滑第1名，2017-18赛季中国杯世界花样滑冰大奖赛北京女子单人滑
第1名等。如数家珍的奖项让扎吉托娃在赛场上拿奖到手软。
调整状态
这样一个天赋极高的女孩子，一开始差点离开花滑运动的赛场，当初年纪还小的她在莫斯科集训时，因为训练时间较短，训练强度较大，无法掌握更多的旋转技巧。当时的扎吉托娃已经想到了放弃这个运动，觉得自己可能不适合。还是扎吉托娃的教练一眼看出了她的天赋，经过不懈的努力劝说她继续留在花滑运动上，从此扎吉托娃的一生就有了不一样的活法。
如今扎吉托娃宣布暂别花滑运动，很多粉丝都直呼可惜，实际上扎吉托娃现在将更多的精力放在了商业活动上，在花滑运动的训练上也选择了强度较低的训练。其实我倒觉得年仅18岁的扎吉托娃已经在花滑运动场奔跑了12年，也许已经达到顶峰的扎吉托娃想要换一种活法呢？但无论怎样，我们都希望扎吉托娃能在调整好自己的状态后，继续投入花滑运动之中。
