单杠标准是什么？
导读：单杠标准尺寸：杠长24米、直径28厘米、高255米的单杠。单杠的特点：单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的

单杠标准尺寸：

杠长24米、直径28厘米、高255米的单杠。

单杠的特点：

单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

单杠项目经常被安排在体操比赛的最后进行，因为双杠是更具观赏性的项目，通常也是观众最喜欢的。同时单杠也是最危险的，因为一套单杠动作几乎全部是不停顿的回环动作，并且至少要有一次双手离杠(然后重新抓杠)的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。

单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。

单杠的下法同样是最精彩的部分之一。很多运动员可以腾空至近四米的高度，同时做一些令人眼花缭乱的空翻、转体等，最后稳稳地落地。

扩展资料：

比赛规则：

20世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员冢原光男创造了旋空翻下，中期出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，出现了单臂大回环。

80年代中期 向着飞行接方面发展。中国运动员从1982～1992 年5次获得单杠世界冠军。　单杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中单杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。

将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上单杠决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。

从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由A分和B分两部分组成。A分为难度分，不设上限。B分是完成分，满分10分。团体预赛前八名获得决赛资格。每队最多有两人参赛。1896年被列为奥运会比赛项目。

-单杠

根据下列意思,从文中找到相应的成语写下来。

(1)眼睛看着复杂纷繁的景象而感到迷乱。(眼花缭乱 )

(2)形容可看的东西太多了,看不过来。(目不暇接)

一、眼花缭乱造句：

1、来到了会场，啊！会场上人山人海，水泄不通，我们好不容易从人群里挤了进去。我看到有玩游戏的，打 *** 的，投飞镖的，卖棉花糖的等等，会场上到处是叫卖声，说话声，讨价还价声，只看得我眼花缭乱。

2、在本次的奥运会期间，中国的武术队不仅展示了凶猛的搏斗和令人眼花缭乱的技术动作，而且也展示了新的时尚的服装。我看了世博会开幕式的烟花表演，我真是扑朔迷离眼花缭乱了，真是太美了！

3、吃片西瓜，冲个凉澡，静下心来选择未来，学校五花八门，眼花缭乱不知取舍，一一细看，慢慢调查，终有一所你归属，只等你金榜题名时，别忘回复告诉我。

二、目不暇接造句：

1、谢家花园虽入冬至,仍有目不暇接的奇花异草,美不胜收,妙不可言,让人流连忘返,甚感怡情悦性:青松挺伟姿,绿竹风依依,幽兰斗奇香,寒梅傲严霜……

2、草坪里还种着许许多多的奇花异草，让人目不暇接。花的艳丽芬芳，把校园扮成了花的海洋。下课了，躺在草坪里的石床上，呼吸着清新的空气，疲劳一扫而光。它是同学们休息玩耍的好去处。

2008年，奥林匹克运动会在中国北京举办，举世瞩目。作为展现中国文化和现代中国风貌的重要窗口，奥运会开幕式表演是重中之重。

数千名表演者和幕后工作人员为这场表演准备和排练了数月，只为了最终完美的呈现。工作人员们的的精心筹措和努力没有白费，中国音乐、武术、舞蹈以及传统服饰等中华传统文化等元素给世界各国留下了深刻的印象。

但在这次奥运会之后，开幕式中《歌唱祖国》的节目表演却引起了一场风波。《歌唱祖国》是由一个身着红色连衣裙，扎着双马尾的小姑娘表演的，她的名字叫林妙可。清脆的歌声、漂亮的面容和从容大方的姿态让观众们都十分喜爱。

但在奥运会后却有传言证实，《歌唱祖国》是由一位叫杨沛宜的女孩替唱的。到了今天，北京奥运会距今12年了，当年两个女孩的这么多年以来的命运截然不同，其中多多少少有当年事件的影响。

也有人说，当年导演让人替唱的决定其实同时伤害了两个女孩。这究竟是怎么回事呢。

选角风波

2008年4月，北京奥运会开幕式《歌唱祖国》的童声演唱者一角面试开始，时年九岁的林妙可参加了面试。

同年6月，林妙可同另外两名候选者被初步确定为表演者。但在人选初步敲定后，因对歌声不太满意，奥组委又进行了一轮选拔。

经过这轮选拔，7岁杨沛宜替代了另外两名候选者在鸟巢彩排，并进行了正式版也就是开幕式当天播放的那一版歌声的录制。8月8日开幕式当天，林妙可在舞台上表演，歌声录制者杨沛宜在台下观看了这一场表演。

《歌唱祖国》节目的出色演绎让全国人民感动不已，大家对台上大方可爱，歌声悦耳的红裙女孩好奇不已。导演在采访中回应道表演女孩儿名字叫林妙可。一时间，林妙可获得了极大的关注，这个名字变得家喻户晓。

但不久之后，却有消息爆出，称开幕式《歌唱祖国》的歌声并非来自林妙可，而是来自一位名叫杨沛宜的女孩。

至于为什么不是由杨沛宜上台演唱，有说是由于当时杨沛宜正处于换牙期，缺了一粒牙齿的她形象上没有那么完美，因此就出现了林妙可在台上表演，杨沛宜的声音在场馆回荡的一幕。

替唱消息的真实性得到了开幕式导演张艺谋的确认。这个消息一经传开，关于这两个女孩的议论一时甚嚣尘上，在全国引起了极大的争议。

有人认为这场奥运会，每一个环节都要要求尽善尽美，这也是当时的无奈之举。但也有人认为，以孩子的长相定优劣这种做法不可取，对另一个孩子来说也不公平。

两方各执一词，在当时引起了不小的风波，导演张艺谋就此次事件作出解释，称并非一开始就打算替唱，本来是想让林妙可本人唱的，可是她的声音没有完全令人满意，所以团队成员要求换声音。为了大局着想，他也同意了。同时，他也表示对杨沛宜感到抱歉。

多年过去，风波渐渐平息，而当年争议风暴中心的两位孩子在风波过后的人生轨迹又如何呢。

星路风光 终有退场时

当年一炮而红的林妙可其实在参加奥运会开幕式之前，就是个小有名气的童星。两岁时，林妙可就展现了不俗的艺术方面的天赋，家长们便送她参加了舞蹈、钢琴等培训班。六岁时，她参加了一些广告和电视剧的拍摄。开幕式之后，她更是成为了家喻户晓的童星。

知名度的上涨，随之而来的是商业价值的飙升，也就意味着数不清的利益资源的涌入。名利场眼花缭乱的诱惑，足以让大多数人迷失。因此，在父母的经营下，商演站台，广告代言，电视剧参演就这样充斥了尚且年幼的林妙可的生活。

其实，成为童星不可怕，娱乐圈也不乏童星经过良好的教育和规划后，在成年以后也有着非常精彩人生的例子。但林妙可成名以后的道路，却显然不是父母精心打算规划好的模样。

场地在酒吧的商演、接拍的不孕不育的广告，和年近40的男性演员出演感情的对手戏，林妙可父母的做法无一不昭示其竭泽而渔、鼠目寸光的想法，完全不顾孩子的成长和发展。

有和林妙可合作相处过的演艺圈前辈说过她说话摇头晃脑，不自然，告诫她，不要过早踏入演艺圈，应该像个正常的孩子那样去上学，慢慢成长。

而她的父母将众人的劝诫都置之不理，仍带着孩子一头扎在名利场。而从幼时起就常年不间断工作，浸润在演艺圈的不良后果也渐渐显露，已经成年的林妙可行为表情仍如幼时一般有着不符合其年龄的尴尬，装扮幼稚可爱似乎已经形成惯性。

各种才艺都稀松平淡，还连连从中戏、央音、上戏和北影落榜。当年风光无限的红裙女童如今却连连碰壁，再不复往昔。

默然积淀 时光自有馈赠

另一位寂寂无名的主人公杨沛宜又如何呢？

当初这一场回荡着杨沛宜声音的表演，林妙可获得掌声、赞誉无数，而如果不是后来消息的爆出，她甚至不能拥有姓名。事后杨沛宜对着老师委屈地哭了，她曾经说过，站在开幕式上的人应该有我。

当时年仅七岁的杨沛宜，想必对那个闪闪发光的舞台、鲜花和掌声也有过期待和艳羡。

在替唱事件被爆出后，杨沛宜也有了一定的名气。她签约了一家唱片公司，也发了个人单曲，还演唱了《喜羊羊和灰太狼的主题曲》。

但杨沛宜的父亲认为音乐只是孩子的爱好，让孩子健康成长才是最重要的。有人让他给女儿开通微博，接受杂志专访，扩大知名度，都被一一拒绝。

其后，父亲为了让杨沛宜远离风波，将她送到了乡下，退出了娱乐圈，远离圈中各种喧嚣。在这之后，杨沛宜全身心投入了学习生活中，只偶尔出席参加一些公益性质的活动。

2013年，杨沛宜考入了重点初中人大附中实验班，后进入北京中电高中八中国际部。2017年，她参加了在广州举办的美国学术十项全能中国赛，成功晋级获得赴美决赛资格。

后又代表学校参加了全美经济挑战赛，并凭借满分成绩斩获团队总分冠军奖杯，并且还获得了一块个人金牌的优异成绩。

多年来静下心来的沉淀，让她从当年事件中潇洒退场，也让她在她的战场，终于真正以另一种方式闪闪发光。问到她今后的理想时，她表示希望以后能进哈佛深造，但音乐仍然是她很喜欢的事情。

小结：

一场替唱风波，众人议论纷纷，或褒或贬，但两位稚子何辜。两位孩子，一位因未能上台表演，没有得到她应有的鲜花和掌声，幼时的心灵受到了创伤；一位因这场表演带来的强大的关注度和名利，导致童年和少女时光被父母贩卖，同样遭到了不可弥补的伤害。

但两人成长中也各有所失各有所得。一位虽在当时没能获得应得的，但后来得以健康成长；而另一位虽不如当年耀眼，却在当时名利双收。而个中滋味，只有各人能体会。

何况她们的人生都还长，将来一切仍是未知。因为即便我们站在相同或不同的起点，途中的辛苦难易或许各不相同，但决定人生终点的，始终是我们在路途上的努力、积累和沉淀。而努力，在任何时候，都不算晚。

这届奥运会可谓一波三折，赛事如今正在炎热的东京进行的如火如荼，日本东道主也是忙的晕头转向，东京奥运会也系每天层出槽点上载各大新闻版面，给这个炎热的夏天似乎带来那么些冰凉彻骨的寒意。

实际上，在疫情突袭之前，东京奥运会就已经“槽点”不断。准备期间，有筑底鱼市搬迁事件、日本奥委会会长竹田恒和因丑闻辞职、奥运场地水质的大肠杆菌不达标等问题；疫情期间，奥运圣火传递多次中断等等等等，真是目不暇接，叹为观止。

崇尚工匠精神、极其考究细节、服务行业出色，提到日本制造与日本服务，外界总是给予高度赞赏，只是，随着经济发展的停滞，似乎日本过去的工匠精神已经失落，甚至成为了骄矜和执着的代言词，以掩盖故步自封倒退之势。至少，在今年的东京奥运会奥运村的设计与配套上，主办方日本真的是在细节上与配套上一言难尽，来自世界各国客人代表团的吐槽声音不断，包括美国、韩国在内有经费的奥运队代表团也是宁愿选择外出住酒店而从奥运村撤出，而在奥运村防疫方面，主办方的应对措施也不足，运动员园区内感染的案例数字仍在上升之中。

日本在奥运问题上的各种神操作令人眼花缭乱。深究起来，不过是举办奥运会经费捉襟见肘，处处想法设法省钱，说白了就能凑合就凑合，这就造成了所有参赛国运动员的反感，并且显的整个奥运盛会寒酸败落。也因为举办经济压力，不免对管理细节问题马马虎虎，以致丑闻不断。

据媒体介绍称，日本有8个场馆是专门为东京奥运会建造的，耗资约30亿美元。此外，每一个比赛项目需要的花费也相当高，夏季奥运会每个项目的平均成本约为2240万美元。但是这一届东京奥运会注定是：“高支出，低收入”。由于疫情，本届东京奥运会比赛场馆不接纳观众，这导致东京奥运会门票持有者和当地组织失去了约8亿美元的门票收入。

报道称，按照相关说法，本届东京奥运会的预算原本为154亿美元，但由于疫情和延期举办等原因，日本奥委会审计人员估计，东京奥运会赛事总开支将超过200亿美元，这几乎快达到了东京申办奥运会时所预算的74亿美元的3倍。据分析，这届奥运会的总花费，预计将比2012年的伦敦奥运会高出1104亿美元。另外，东京奥组委曾指出，由于推迟举行，导致本届奥运会最终成本增加了大约28亿美元。

东京奥运会是日本自己坚持要举办的，用日本网民的话说，既然要办，那就办好，而不是像这样应付。即便这届奥运会“损失惨重”，也不是日本这样敷衍了事的理由，日本此举只会让自己沦为国际笑话。