历史和现在的那些人是NBA中更佳整容
导读：魔术师、斯托克顿 乔丹、韦斯特、科比 伯德、drJ、 邓肯、摩西-马龙、佩蒂特 张伯伦、拉塞尔 他们组一个队,后果不用我说了吧历史上来说c-比尔拉塞尔(11个冠军戒指前无古人后无来者)pf-卡尔马龙(没人能把历史第2得分忘记)sf-拉里伯德

魔术师、斯托克顿

乔丹、韦斯特、科比

伯德、drJ、

邓肯、摩西-马龙、佩蒂特

张伯伦、拉塞尔

他们组一个队,

后果不用我说了吧

历史上来说

c-比尔拉塞尔(11个冠军戒指前无古人后无来者)

pf-卡尔马龙(没人能把历史第2得分忘记)

sf-拉里伯德(大鸟还用说吗)

sg-迈克尔乔丹(我靠,没他就没有nba的今天)

pg-凯文约翰逊(魔术师在5个位置都有资格入选)

个人观点(实力上)

c-沙奎尔奥尼尔&哈吉姆奥拉朱旺(实力中锋与技术中锋的代表)

pf-蒂姆邓肯&凯文加内特(一个是成绩上的伟大,一个是技术上的全面)

sf-勒布朗詹姆斯(nba的未来,王者霸气)

sg-迈克尔乔丹&科比布莱恩特(两人在我心中一样都是王者,但是前者的成绩是他更大的优势,后者的精神力则是所有球员的楷模)

pg-凯文约翰逊&克里斯保罗(show-time时代最华丽的球风,后者的未来是光明的!)

NBA作为世界篮球的更高殿堂，想要在这里立足，没有强壮的身体宛如痴人说梦，不论是哪一年选秀进 *** 盟的球星，来到NBA后的之一件事就是增重。毕竟没有一副强壮的肌肉保护，那么这位球员便很难在这个弱肉强食的联盟生存。那么，我们熟知的NBA球星，进 *** 盟身材前后的变化又如何呢？

众所周知，刚进联盟的库里无疑是一个瘦瘦小小的控卫，毕竟当年之所以他会掉在第7顺位，就是因为球探报告中专家对于库里的身材能否适应NBA的对抗强度提出质疑。不过，如今的库里，已经不能和当年同日而语了，现在的库里经过系统的训练增肌，俨然已经成了控卫位置上的小钢炮，看看他训练的视频你就知道，如今库里的肌肉堪称一位健美教练。

别看詹姆斯拥有一副如同盔甲般肌肉不断保护着他，但是进 *** 盟前甚至刚进联盟时的詹姆斯，并没有现在这么强壮。詹姆斯的肌肉完全是后天经过自己勤奋的训练和自律而练成的，当时刚进联盟时的詹姆斯只能算天赋爆棚，并不能称为强壮，而如今的詹姆斯，尤其热火时期的他，简直像是一辆锋线上的坦克车！这前后变化想必大家用肉眼就能看出来。

而说到进 *** 盟前后谁的身材变化最明显，那么无疑是字母哥了，在进 *** 盟之前和生涯前期，字母哥完全是一个高瘦的麻秆型身材，看上去就十分的瘦弱。而在字母哥进 *** 盟以来，每一年肌肉都以指数型增长，如今的他更是练成恐怖的魔鬼筋肉人！这大块的肌肉，简直不敢相信他和8年前是同一个人。

说到中国哪一位球员在NBA取得的荣誉更高，那么无疑就是姚明了。但其实，刚进联盟的姚明身材显然也太过瘦弱，看上去就像是一位刚进 社会 的玉面书生，完全适应不了NBA的对抗强度，而在后期慢慢增重后，才成长为联盟的顶级内线。看看生涯后期的姚明吧，几乎没有哪一个中锋可以背打打动姚明了，简直从一位白面书生练成了绿巨人。

但是，并不是所有NBA球员在进 *** 盟之后都是改为横向发展的，不少大学时期的小胖子，在进 *** 盟之后减脂增肌，也成长为未来的NBA球星。其中最出名的一位就是乐福了，大学时期的乐福是一个不折不扣的小胖子，而进 *** 盟后由于球队的要求，乐福不得不减脂瘦身，而这一瘦，竟然瘦出来一个男神！看看瘦身之前的乐福，你完全不敢想象这竟然是一个人，看来NBA真的就是一座美容院啊！（ikuet）

2015-4-16，常规赛最后一场，对手是森林狼。

首发，首发控卫维斯布鲁克，首发分卫维特斯，首发小前锋罗伯森，首发中锋亚当斯，首发大前锋坎特。

2012年至2015年

2012-13赛季，雷霆队以62胜20负完成常规赛，季后赛之一轮遇上前队友詹姆斯·哈登所领军休斯敦火箭队，虽然雷霆队很快取得三连胜听牌，但是由于全明星控卫拉塞尔·威斯布鲁克的受伤，火箭队连赶两场胜利，最终雷霆队以4-2晋级，但在西部联盟半决赛被孟菲斯灰熊队以1-4的总比分淘汰出局 。

2013-14赛季，雷霆队以59胜23负完成常规赛，顺利闯入季后赛。在季后赛之一轮遇上了2012-13赛季的西部半决赛的对手灰熊队，雷霆队以4-3的总比分惊险晋级。在西部半决赛，雷霆队和洛杉矶快船队经过6场大战，以4-2的比分战胜对手，重返西部决赛。但是在西部决赛中，雷霆队最终以2-4不敌马刺队，无缘总决赛。

2014-15赛季，雷霆队以45胜37负的战绩排在联盟第9位，无缘季后赛，这是雷霆队自2000年来首次无缘季后赛后，而执教7个赛季的主教练斯科特·布鲁克斯被开除。2015年4月30日，雷霆队决定由佛罗里达大学教练比利·多诺万担任新任主教练 。

扩展资料

雷霆队2005年至2007年

2005-06赛季，为了代替内特·麦克米兰，超音速任命鲍勃·维斯为新任主教练。从一开始就证明这套方案并不奏效，超音速开局5战4败，在11月磕磕绊绊地取得6胜8负的成绩。12月球队仍无起色，在输掉新年首场比赛后，管理层决定改弦更张，维斯在仅执教30场取得13胜17负的情况下被解雇。在新主帅鲍勃·希尔的带领下，超音速也没有多少改善，最终球队以令人失望的35胜47负排名分区第三。唯一的亮点是雷·阿伦和拉沙德·刘易斯双双场均过20分。

赛季结束后，西雅图超音速队被卖给俄克拉荷马的一个投资集团，后者表达将球队迁往俄克拉荷马城的愿望，宣称10年前刚翻修过的钥匙球馆太老需要被替换。由于球队和西雅图的合约将在2010年到期，球迷开始组织了“拯救我们的超音速”组织以求将球队保留在西雅图。

2006-07赛季，随着球队被出售给俄克拉荷马城商人克雷·贝内特，关于超音速离开西雅图的声音也越来越响。在购买球队的交易得到NBA老板的批准后，贝内特向西雅图市发出最后通牒，称如果在2007年10月31日前没能做出建设新球馆的计划，将迁走球队 。

赛场上超音速队以31胜51负的战绩排名西北区倒数之一。赛季结束后，超音速队的主帅鲍勃·希尔被解雇，代之以P·J·卡莱西莫。同时超音速队决定开始重建球队，将雷·阿伦送到波士顿凯尔特人，换来了选中杰夫·格林的5号选秀权，以及沃利·斯泽比亚克和德隆特·韦斯特。在交易阿伦的同时还失去拉沙德·刘易斯，奥兰多魔术队将自由球员刘易斯签走。在用2号选秀权选中凯文·杜兰特之后，超音速为球队增加了一些老将经验，从菲尼克斯太阳签下了科特·托马斯。

2007-08赛季，这个赛季成为超音速队一个鸡肋赛季，由于与西雅图市之间关于新球馆的谈判破裂，老板克雷·贝内特公开表态他将会把球队迁往家乡俄克拉荷马城。在赛场上，由于雷·阿伦被交易，超音速队没有足够的天才球员来辅佐球队的新秀前锋凯文·杜兰特，新帅P·J·卡莱西莫执教的开局就遭遇8连败，之一个月是3胜14负。最终超音速只得到队史最差的20胜62负常规赛成绩。在球员方面：凯文·杜兰特以场均203分领衔所有新秀并赢得更佳新秀奖。

-雷霆

强大的！我认识是湖人和凯尔特人！虽然凯尔特人成为了老兵集中营，但是经验和实力，和他们曾经的辉煌都是最强大的！

要是豪华的话那就只有361热火了！聚集了当今联盟最顶尖的三位球星韦德，詹姆斯，波什！

现役

之一队阵容——

后卫：史蒂夫-纳什(Steve

Nash)

后卫：科比-布莱恩特(Kobe

Bryant)

前锋：蒂姆-邓肯(Tim

Duncan)

前锋：勒布朗-詹姆斯(LeBron

James)

中锋：沙奎尔-奥尼尔(Shaquille

ONeal)

第二队阵容——

后卫：

阿伦-艾弗森(Allen

Iverson)

后卫：

德维恩-韦德(Dwyane

Wade)

前锋：德克-诺维斯基(Dirk

Nowitzki)

前锋：凯文-加内特(Kevin

Garnett)

中锋：姚明(Yao

Ming)

得分后位：“空中飞人”迈克尔乔丹（公牛队） 职业技术统计 出场 总得分 命中率 3分命中率 罚球命中率 篮板/场 助攻/场 抢断/场 盖帽/场 得分/场 930 29277 505 332 838 63 54 248 089 315 成就： 6次总冠军（1991,1992,1993,1996,1997,1998） 5次NBA常规赛MVP（1988,1991,1992,1996,1998) 6次NBA总决赛MVP（1991,1992,1993,1996,1997,1998） 10次入选全明星之一阵容（1987,1988,1989,1990,1991,1992,1993,1996,1997,1998） 9次入选年度更佳防守阵容（1988,1989,1990,1991，1992，1993，1996，1997，1998） 1次更佳防守球员（1987-1988赛季） 2枚奥运金牌（1984，1992） 3次NBA全明星赛MVP; 12次当选NBA全明星 2次扣篮大赛冠军（1987，1988) 1985年NBA更佳新秀 单场更高得分69分 季后赛单场更高得分63分（NBA记录） 小前锋：“蝙蝠侠”斯科蒂皮蓬 职业技术统计 出场 总得分 命中率 3分命中率 罚球命中率 篮板/场 助攻/场 抢断/场 盖帽/场 得分/场 1178 18940 473 326 704 64 52 196 080 161 成就： 3次入选NBA“之一阵容”（ 1993-94至1995-96赛季）； 2次入选NBA“第二阵容”（ 1991-92 赛季、1996-97赛季）； 1次入选“第三阵容”（ 1992-93赛季） 连续6次入选NBA“更佳防守阵容”（ 1991-92至1996-97赛季） 入选1997-98赛季NBA“第三阵容”、“更佳防守阵容” 随芝加哥公牛队获得6次NBA总决赛(1990-91至1992-93赛季、1995-96至1997-98赛季) 至1997-98赛季，总得分14987、助攻4444次、抢断1771次、投中5938球、投篮12304次、罚球3549次， 均列公牛队历史第2位；篮板5658个，列公牛历史第3位；投中2460个三分球，列公牛队历史第4位 ； 1998-99赛季，入选“更佳防守阵容”；2次入选“第二防守阵容”（ 1990-91赛季、1999-2000赛季） “NBA历史上最伟大的50名球员”之一 1997年2月18日，对丹佛掘金队，得到职业生涯更高分47分 职业生涯共得到14次常规赛“三双”、4次季后赛“三双” 参加1992年、1996年奥运会篮球比赛，获得冠军 大前锋：“石佛”邓肯 出场 总得分 命中率 3分命中率 罚球命中率 篮板/场 助攻/场 抢断/场 盖帽/场 得分/场 586 13,204 507 174 692 122 31 078 250 225 成就： 三次NBA总冠军，三次总决赛MVP，两次NBA常规赛MVP，八次NBA全明星阵容之一 队，六次更佳防守阵容之一队，八次入选NBA全明星，一次全明星赛MVP。1998年“更佳新秀”。连续5个赛季“两双”次数列NBA第1位 。职业更高单场得分53分，单场更高篮板25，盖帽8次。 中锋：“大鲨鱼”奥尼尔 出场 总得分 命中率 3分命中率 罚球命中率 篮板/场 助攻/场 抢断/场 盖帽/场 得分/场 882 23,583 579 050 531 120 28 068 250 267 成就： 三次NBA总冠军，三次总决赛MVP，一次NBA常规赛MVP，七次NBA全明星阵容之一 队，12次入选NBA全明星两次全明星MVP。1993年“更佳新秀”,7个赛季命中率列NBA第1位 。职业更高单场得分61分，单场更高篮板28，盖帽15次。

拉夫·阿尔斯通（Rafer Alston），1976年7月24日出生于美国纽约，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫。

1998年NBA选秀，拉夫·阿尔斯通第二轮第9位被密尔沃基雄鹿队选中，开始其NBA职业生涯。中间辗转雄鹿、猛龙、热火、火箭、魔术、篮网多支队伍。在奥兰多魔术队期间，帮助球队获得东部冠军。

街球经历

1976年7月24日，拉夫·阿尔斯通出生在美国纽约皇后区龙蛇混杂的南牙买加。因为居住在纽约皇后区有着“街球胜地”之称的洛克公园附近，他几乎每天都会去公园看看。慢慢的他也喜欢上了街球，从此征战在纽约大小街头的篮球场上。15岁时，他参加了洛克公园18岁以上年龄组的比赛，当即以一手出神入化的换手运球，搭配各种千奇百怪的转身步法，风靡哈林和全美。值得一提的是，在一场洛克公园EBC（Entertainers Basketball Classic）比赛中，阿尔斯通用魔术般的表演，为自己赢得了“Skip To My Lou”（意为：蹦达着奔向我的甜心——来自迪斯尼儿歌第二集）的雅号。出道几年后，球鞋 *** 公司And1出版了阿尔斯通只有12岁时的街球录影集。随着And1 Mix Tape系列席卷全美，越来越多的球迷开始喜欢阿尔斯通“控球至上”的街球风格。2003年，And1公司推出Skip系列，阿尔斯通也成为了历史上之一个拥有自己品牌球鞋的街球手。

大学时代

高中时期，阿尔斯通就读于皇后区的Cardozo中学。高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通为了争取大学篮球奖学金，前往北卡罗来纳州的劳伦伯格预科学校就读。

1995年夏天，阿尔斯通在纽约打球时被大学名帅杰里·塔坎宁看重。曾经拿过NCAA总冠军且喜欢招募纽约街球手的塔坎宁很快安排阿尔斯通去弗雷索城学院就读。阿尔斯通在弗雷索城学院念了一年书，成绩上轨道后，第二年开始在专科学校联赛出赛，场均可以得到173分与86次助攻的数据。之后，阿尔斯通转到了塔坎宁执教的加州州立大学弗雷斯诺分校，出赛33场，场均数据为11分与73次助攻。

1998年，阿尔斯通被选 *** 盟更佳新人队，紧接着因为殴打前女友遭到起诉。官司缠身的阿尔斯通索性离开大学，参加当年NBA选秀。

职业生涯

NBA生涯

雄鹿时期

1998年，阿尔斯通在第二轮39顺位被密尔沃基雄鹿队挑中。同年，阿尔斯通也被美国CBA（美国大陆职业联盟）的爱达荷奔腾队于第二轮第11顺位相中。然而，因为当年NBA出现了劳资纠纷问题，联盟无奈的选择了停赛。在NBA停赛期间，一心想保持状态的阿尔斯通只能投奔CBA打发时间。

1999年，阿尔斯通了结官司，离开了CBA，NBA也在那年重新开赛。然而，先前殴打女友的暴力事件让阿尔斯通在年初吃上牢饭，加上原先挑选阿尔斯通的教练克里斯·福特季外遭炒鱿鱼，改由乔治·卡尔掌兵符，阿尔斯通被雄鹿列入“禁赛名单”，NBA梦陷入危机。暑假的时候，阿尔斯通获邀代表雄鹿队参加夏季联赛。阿尔斯通把握住了机会打出精彩表现，终于获得雄鹿队的青睐，签下了两年合约。

1999-00赛季，初入NBA的阿尔斯通并没有得到他想象中的表现机会和尊重，相反，因为他过于开放的打球风格和当时作为NBA新人的青涩， 以及雄鹿队雄厚的后场阵容。整个赛季阿尔斯通只出场27次，平均上场134分钟，只有22分与26次助攻，投篮命中率低至284%。

2000-01赛季，由于老将后卫林赛·亨特以及两位新人控卫杰森·哈特、迈克尔·里德的到来，阿尔斯通上场时间受到压缩，出场37次，平均上场78分钟，拿下21分与18次助攻，命中率比上赛季略升，但也仅有318%的水准。

2001-02赛季，因为林赛·亨特和杰森·哈特的离队，阿尔斯通的数据得到提升，出场50次场均120分钟得到35分14个篮板29次助攻。

猛龙时期

2002年夏天，阿尔斯通签约多伦多猛龙队，从天寒地冻的密尔沃基来到同样天寒地冻的多伦多。

2002-03赛季，阿尔斯通出赛了47场比赛，出场时间锐增到209分钟，场均贡献78分23个篮板41次助攻，并且单赛季投中51个三分球。赛季最后5场比赛，阿尔斯通甚至打出平均每场19分8次助攻58个篮板的全明星数据。虽然阿尔斯通的数据比以往大幅上涨，一直被人批评的投篮命中率和组织能力也有了飞快的进步，但是那个赛季猛龙的战绩只有可怜的24胜58负，胜率仅仅为293%。

热火时期

2003年9月5日，迈阿密热火队签下了拉夫·阿尔斯通。

2003-04赛季，阿尔斯通全勤出赛82场，其中28场作为首发，315分钟的出场时间内场均得到102分28个篮板45次助攻15次抢断。

重回猛龙

2004-05赛季，阿尔斯通重回猛龙，并签下了一份六年合同，预计合同总价值为2700万美元到3000万美元。 这个赛季，80场比赛中有78场阿尔斯通都是做为先发出现在场地中央，场均可以得到142分35个篮板64次助攻，142的场均得分也是阿尔斯通职业生涯得分更高的一个赛季。不过这个赛季，阿尔斯通和球队关系并不融洽。2014年12月，阿尔斯通和猛龙主帅米切尔爆发矛盾。2015年1月31日，阿尔斯通因为在训练中的不良举动，被俱乐部处以禁赛两场的处罚。他和杰伦·罗斯也曾在更衣室里互相推桑、辱骂。

火箭时期

2005年10月5日，休斯顿火箭队宣布从多伦多猛龙队交换来得分后卫拉夫·阿尔斯通，迈克·詹姆斯则去了猛龙队。

2005-06赛季，阿尔斯通一共打了63场比赛，全部首发出场，场均贡献121分，67次助攻和16次抢断，是上赛季仅有的八名场均超过15次抢断15个三分的球员之一。不过，他的投篮命中率仅仅为379%，三分球命中率是327%，在罚球线上的表现也不够稳定，只有692%的命中率。

2006-07赛季，阿尔斯通全勤出赛82场，场均能够拿下133分34个篮板54次助攻，三分球命中率为363%。在范甘迪的手下，季后赛中阿尔斯通的场均出战时间甚至达到了441分钟。[14在对爵士的7场季后赛上，阿尔斯通场均得到109分69个篮板50次助攻，球队以3:4不敌犹他爵士队。

2007-08赛季，随着史蒂夫·弗朗西斯和迈克·詹姆斯的回归，以及新秀阿隆·布鲁克斯的到来，阿尔斯通在球队的地位受到威胁。刚开始的11月，阿尔斯通的表现只能用“糟糕”来形容。他的三分球命中率不到三成，投篮命中率不到四成，甚至连罚球命中率都只有563%，而且作为一名组织后卫，他的场均助攻数竟然只有可怜的44次。二月份，当姚明因伤赛季报销时，阿尔斯通场均得分达到138分，三分命中率达到388%，投篮命中率达到431%，而作为衡量控卫的主要数据，阿尔斯通的助攻次数也有了非常明显的改善，场均72次已经跻身联盟后卫的前列。3月17日，火箭队主场迎战西部排名之一的湖人队。阿尔斯通全场22投10中，三分球11投8中，拿下了职业生涯更高的31分，而8个三分球也创了阿尔斯通职业生涯单场命中三分球的新高。凭借阿尔斯通的MVP级表现，火箭队主场大胜湖人队，取得了超长的22连胜，并且此战过后，他们力压湖人，跃居西部排行榜之一位。然而这时候伤病却悄然到来，4月16日，休斯顿火箭队官方宣布，主力控球后卫拉夫·阿尔斯通由于右腿腿筋拉伤，将缺席至少一个星期的比赛。这意味着阿尔斯通将至少缺席与犹他爵士队的季后赛首轮前两场比赛。[20]  整个四月，阿尔斯通一共只打了4场比赛。季后赛中，在阿尔斯通缺阵时，火箭连失两个主场，他们平均每场只得83分，命中率只有39%。阿尔斯通复出后，火箭的整体实力提升了一个档次。他在复出后的首战就拿下了20分，助火箭在客场击败了爵士。关键的第五战，阿尔斯通得了14分并贡献6次助攻，并把前四场发挥出色的德隆·威廉姆斯限制到只有13分6次助攻的数据。在他打满的三场比赛中，阿尔斯通场均能够拿下163分、53次助攻，三分球命中率接近5成。火箭队在这三场比赛中取得两胜一负的战绩。然而，第六战上半场结束前，阿尔斯通在一个上篮导致崴脚后离开了球场。没有了街球王，火箭队又一次在系列赛的生死战中 *** 。

2008-09赛季，直到2月份离开火箭队前，阿尔斯通场均能够拿下115分，在火箭队内排名第五，位居姚明、麦蒂、阿泰斯特、斯科拉之后。在场均助攻上，阿尔斯通有54次，位居全队之一。尽管阿尔斯通的三分球命中率并不高，本赛季只有348%，但是他很敢于投篮，场均投进17个三分球在全队排名第二，仅次于本赛季来到火箭队的阿泰斯特。不过，由于麦蒂受伤赛季报销，火箭队本赛季前景黯淡。球队为了节约薪金并为来年储备一个潜力新秀，以及替补控卫阿隆·布鲁克斯的出色表现，火箭队决定将阿尔斯通交易掉。

魔术时期

2009年2月20日，休斯顿火箭队与孟菲斯灰熊队、奥兰多魔术队完成了一笔三方交易，火箭将拉夫·阿尔斯通送到魔术，换回灰熊后卫凯尔·洛瑞和魔术前锋布莱恩·库克。

2008-09赛季的剩余赛事，由于魔术队主力控卫贾马尔·尼尔森受伤赛季报销，阿尔斯通出场29次首发28次，场均可以贡献12分29个篮板51次助攻。在季后赛中，首轮对阵费城76人队，前五场比赛阿尔斯通发挥中规中矩。最后一场比赛阿尔斯通16投8中砍下21分10次助攻外加3次抢断，帮助球队过关。第二轮面对卫冕冠军波士顿凯尔特人队，缺少了凯文·加内特的凯尔特人依旧强大。面对新生代超级控卫拉简·隆多，阿尔斯通老迈的双腿更显得力不从心，但场均依然可以贡献10点多分。第三轮和克利夫兰骑士队的较量，阿尔斯通再次有出色表现。2009年5月27日，魔术在主场以116：114险胜骑士，系列赛以3：1领先对手。阿尔斯通在比赛中贡献26分4次助攻，表现完胜骑士二当家莫·威廉姆斯。 全场比赛阿尔斯通出场37分钟，17投10中贡献了26分4次助攻2个篮板2次抢断。虽然街球王出手次数并非季后赛生涯更高，但命中数却创造了季后赛新纪录，而26的得分也是阿尔斯通季后赛职业生涯的新高。在第三节比赛中，阿尔斯通在勒布朗·詹姆斯的防守下单节豪取15分，是魔术能够将比分追近的更大功臣。尽管第四节骑士队顽强的将比赛拖入加时，但在加时赛最后阶段，阿尔斯通抢断詹姆斯的传球，助攻刘易斯获得罚球机会，锁定了胜局。在总决赛前两场比赛里，阿尔斯通“可怕”的命中率（之一场9投2中，第二场8投1中）和极不稳定的组织能力让魔术队的进攻显得磕磕绊绊，然而到了第三场比赛，他又成了救世主，他12投8中拿下20分。在第三战的之一节，阿尔斯通就4投4中，为球队定下了高命中率的基调。不过最终，魔术队还是以1:4输给了强大的洛杉矶湖人队。

篮网时期

2009年6月26日，拉夫·阿尔斯通与康特尼·李、托尼·巴蒂被交易到新泽西篮网队，而奥兰多魔术队则得到了文斯·卡特和莱恩·安德森。

2009-10赛季，阿尔斯通出场27次首发13次，场均284分钟上场时间内只得到97分39次助攻，并且只有343%的投篮命中率以及322%的三分命中率，场均得分、篮板、助攻、抢断、命中率、三分命中率，都达到了自2002-03赛季以来的更低谷。在篮网队，阿尔斯通品尝到了NBA历史上最耻辱的时刻：0胜18负的开局。但在这样的状况下，阿尔斯通还是创造了个人职业生涯的一个纪录。[28]  2009年11月14日，篮网对阵魔术。面对老东家，阿尔斯通全场贡献了17分10个篮板10次助攻，拿下了自己职业生涯历史上的之一次三双。

2010年1月6日，篮网队买断拉夫·阿尔斯通的剩余合同。

热火时期

2010年1月8日，迈阿密热火队签下拉夫·阿尔斯通。

2009-10赛季的剩余赛事，阿尔斯通为球队出战25场，场均拿到66分22个篮板29次助攻。但随着主教练对阿尔斯通越来越不信任，街球王的出场时间急剧缩水，这也引发了他的不满。3月初，阿尔斯通无故离队。2010年3月13日，热火队对阿尔斯通处以剩余赛季停赛的处罚，这也意味着街球王赛季提前结束了。

2012年2月，阿尔斯通加盟了NBA发展联盟的洛杉矶防守者队。

CBA生涯

2011年1月25日，浙江广厦猛狮俱乐部签下拉夫·阿尔斯通。

2010-11赛季，阿尔斯通只打了八场比赛，场均192分33个篮板34次助攻225次抢断，广厦队取得了3胜5负的战绩。1月26日，在面对江苏队的CBA首秀上，阿尔斯通贡献了17分5个篮板4次助攻，只是领到6次犯规被罚下。2月11日，阿尔斯通得到CBA生涯更高的31分外加4次助攻3次抢断帮助球队战胜上海队。2月23日，阿尔斯通在比赛中受伤。2月24日下午，阿尔斯通离开球队，给出的理由是回到美国参加一个好友的葬礼。[38] 随后，浙江广厦猛狮俱乐部宣布终止与阿尔斯通的合同。