欧洲杯比赛(欧洲杯失点对萨卡意义重大，这让他知道大家有多爱他)

2023-08-07 03:45:01欧洲杯019

欧洲杯比赛(欧洲杯失点对萨卡意义重大，这让他知道大家有多爱他)
导读：_辈グ3月7日讯近日，阿森纳主帅阿尔特塔在接受媒体采访时提到了球队的边锋萨卡，阿尔特塔认为欧洲杯决赛的那次失点对萨卡的职业生涯意义重大。谈到欧洲杯决赛中萨卡罚丢点球，阿尔特塔表示：“我觉得萨卡在去年夏天的那段经历不是多少球员会有的，那对他的

_辈グ3月7日讯近日，阿森纳主帅阿尔特塔在接受媒体采访时提到了球队的边锋萨卡，阿尔特塔认为欧洲杯决赛的那次失点对萨卡的职业生涯意义重大。谈到欧洲杯决赛中萨卡罚丢点球，阿尔特塔表示：“我觉得萨卡在去年夏天的那段经历不是多少球员会有的，那对他的职业生涯不是件坏事。因为通过那件事，足球世界向他展示了他们有多爱他和尊重他。我觉得这件事对他是个很大的鼓舞，让他意识到在困境中有很多人会支持他。球队和他的队友都会支持他。”“此外重要的就是给他留出空间成长。他所做的一切已经是现象级的了，他需要一些空间。对于一些事情别解读太多，做你自己该做的就好。”“足球是他生活中最重要的事，这从他每天的训练里就看得出。他需要继续以他现在的方式表现和生活。”“所以我觉得罚丢点球的那段经历对他的职业生涯是有帮助的。那段经历会标记你的职业生涯。你从这些困难经历中学到的东西也许会比当初罚进那个点球更多。”本赛季萨卡表现出色，他在各项赛事中为阿森纳出场30次，打进9球并送出5次助攻。

北京时间12月4日晚23点，卡塔尔世界杯1/8决赛，卫冕冠军法国对阵波兰。上半场比赛结束前吉鲁打进个人第52粒国家队进球，登顶法国队史射手榜。下半场比赛姆巴佩梅开二度扩大领先优势，伤停补时阶段莱万打进点球为波兰扳回一球，最终法国3-1淘汰波兰晋级8强，他们将在1/4决赛中对阵英格兰和塞内加尔这场比赛的胜者。

相关阅读：

专业！马克龙预测法国3-1还猜中吉鲁姆巴佩莱万破门

姆巴佩爆抽2脚连刷俩球世界杯进球超C罗追平梅西

超越亨利!吉鲁破门斩第52球登顶法国队史射手榜

神佛难挡!法国连续3届打进8强砸碎卫冕冠军魔咒

莱万最后时刻点球打两脚才进世一锋这届够本了

-->

欧洲杯正在如火如荼地进行。这个时候，往往是上班族快乐又纠结的一天。开心的是有一场精彩的比赛可以看，代价却是黑眼圈，脸累，甚至肠胃疾病。

帮助你保持健康看球的五个小技巧。

之一步：提前晚餐。

尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，更好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。

第二步：比赛前睡觉。

晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。

第三步：多喝水。

六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。

第四步：中场休息。

比赛中场休息时，可以起来做做伸展运动，有助于气血的循环，缓解腰酸脖子僵硬等。

第五步：赛后洗脸。

比赛结束后，更好不要睡着，而是在休息前清洁皮肤。部分粉丝可能情绪激动，影响睡眠。这时，他们可以喝一杯温水，多做深呼吸或腹式呼吸(吸气时腹部隆起，呼气时腹部下沉)。还可以修眉、搓手、 *** 足珠(眉毛凹陷的地方)和劳宫穴(手掌中央)，有助于缓解烦躁情绪，有安神助眠的作用。

五种食物缓解熬夜疲劳。

1酸奶

酸奶经过发酵产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质，更有利于微量元素尤其是钙的吸收。此外，B族维生素的含量增加了，它可以补充水果，可以为人体提供均衡的营养，缓解疲劳。

2粥

各种杂粮粥——绿豆粥、红豆粥、黑豆粥都是排毒、利尿、利尿的好粥。杂粮的营养成分远高于精米和白面，能为人体提供更多的营养，尤其是矿物质和维生素。粥容易消化，不会增加胃的负担；能量低，不用担心发胖。

3豆奶

或者自制各种五谷杂粮的豆浆，可以为人体提供优质蛋白质。熬夜的人需要补充更多的蛋白质，豆浆可以满足人体对蛋白质的需求。

4坚果

大多数坚果富含脂肪，主要是不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的良好来源。一些脂肪酸有助于大脑发育，可以缓解大脑疲劳。所以吃一点坚果可以缓解熬夜带来的疲劳，让大脑更加清醒。然而，如果你吃了太多的坚果，你会很容易生气。不要贪心。

5水果

水果让我们享受美味的食物，同时，它们为我们提供了大量的维生素，矿物质，和膳食纤维，这将比各种饮料健康得多。选择适合自己体质的水果，适量食用。

欧冠决赛时间2023年6月10日。

1/8决赛：2023年2月14/15/21/22日、2023年3月7/8/14/15日。

1/4决赛：2023年4月11/12日、2023年4月18/19日。

半决赛：2023年5月9/10日、2023年5月16/17日。

决赛：2023年6月10日。

欧足联官方公布了2022-23赛季欧冠小组赛、裁减赛角逐详细日程以及抽签时间。

小组赛将于9月6日正式打响，小组赛所有赛程将会在世界杯前全数完毕。1/8决赛将于2023年2月14日开战，1/4决赛和半决赛开打日期为2023年4月11日和2023年5月9日，决赛将在2023年6月10日停止。

1/8决赛将于2023年2月14日开战，1/4决赛和半决赛开打日期为2023年4月11日和2023年5月9日，决赛将在2023年6月10日停止。

欧冠什么时候起头角逐2022：

2022-2023欧冠详细的开赛时间是本地时间2022年9月8日，北京时间9月7日。开赛日首场角逐为阿贾克斯对阵格拉斯哥流离者以及那不勒斯对阵利物浦。

本届决赛将于2023年6月10日在土耳其伊斯坦布尔的阿塔图克奥林匹克体育场举行，那座球场原先被选为举行2021年欧洲冠军联赛决赛，但因新冠病毒于土耳其大流行而做出调整。

昨天是6月23日，在当天一共有3场比赛，分别是北京时间凌晨2点的塞尔维亚VS瑞士，20点的比利时VS突尼斯，以及23点的韩国VS墨西哥，在今天（6月24日）凌晨2点，还有一场德国VS瑞典。

于北京时间6月23日凌晨2点打响的塞尔维亚VS瑞士，他们的比分为1-2，瑞士队获胜。

第4分钟，米利沃耶维奇右路传中，米特洛维奇头球攻门被门将扑出。随后，塞尔维亚外围继续发动进攻，塔迪奇右路起球传中，纽卡中锋米特洛维奇争顶头球攻门，球进了，1-0，塞尔维亚取得领先。

第10分钟，R罗左路突破倒三角回传，哲马伊利中路射门偏出远端立柱。

第16分钟，禁区前右侧，米林科维奇起脚远射偏出底线。3分钟后，伊万诺维奇右路斜传给到后点，米林科维奇胸部停球顺势起脚倒钩射偏。

第22分钟，R罗前场分球，沙奇里的远射被挡出，利希施泰纳跟进射门再被封堵。

第30分钟，祖贝尔禁区前左侧送出斜传，哲马伊利插上射门被门将扑出；随后，瑞士开出角球到禁区，舍尔头球攻门高出横梁。7分钟后，科拉罗夫开出角球到禁区，皮球被防守球员解围出来，塔迪奇禁区前得球射门被索默拿到。

第40分钟，米利沃耶维奇放倒行进中的沙奇里，被主裁判黄牌警告。

补时阶段，接到队友头球回做，塔迪奇禁区前远射稍稍打高。

上半场结束，塞尔维亚1-0领先。

易边再战，塞尔维亚开出皮球，瑞士用加夫兰诺维奇换下塞弗洛维奇。

第46分钟，塔迪奇禁区前凌空射门稍稍偏出。

第52分钟，沙奇里禁区里右侧劲射被后卫挡出，皮球来到前场左侧，阿森纳中场扎卡跟上一脚远射，直接洞穿对手的大门，1-1，瑞士扳平比分。

第58分钟，禁区里右侧，沙奇里转身一脚抽射击中左侧立柱弹出。

第64分钟，塞尔维亚撤下科斯蒂奇，换上利亚伊奇。4分钟后，科拉罗夫禁区左侧传中，后点队友没有及时跟上。

第73分钟，瑞士撤下哲马伊利，换上恩博洛。1分钟后，加夫兰诺维奇接应队友直塞，在禁区里左侧一脚射门击中边网，裁判也吹罚了越位在先。

第77分钟，禁区里左侧，利亚伊奇闪身射门被后卫封堵出去。

第81分钟，塞尔维亚用拉多尼奇换下米利沃耶维奇。1分钟后，恩博洛禁区外中路直接远射，皮球弹起后被门将拿到。

第84分钟，加夫拉诺维奇禁区里接球垫射，皮球被门将拿到。

第90分钟，瑞士反击机会！沙奇里前场左侧单刀带球杀入禁区，随后面对门将和回防球员推射得手，2-1，瑞士完成反超。

最终，全场比赛结束，瑞士2-1逆转战胜塞尔维亚，两战积得4分获得出线主动权。

于20点打响的比利时VS突尼斯，他们的比分为5-2，比利时队获胜。

第2分钟，比利时后场直传，这个球本来没有威胁，但是卢卡库的高速插上反而得到皮球，幸亏突尼斯门将出击将球解围。

第5分钟，阿扎尔在禁区右侧得球杀入禁区，被踢倒，主裁判罚点球，阿扎尔推射左侧球门，皮球入网，比利时1-0突尼斯。

第12分钟，卢卡库在禁区右侧的传中，阿扎尔在禁区内中路包抄打门，被对方门将扑在身下。

第16分钟，默滕斯中场的抢断，低平球向前直塞，卢卡库左脚低射球门右下角，皮球直入网窝，比利时2-0突尼斯。

第18分钟，突尼斯获得左侧任意球机会，哈兹里右脚开出，小禁区前沿附近中路，布隆高高跃起，头球破门得手，突尼斯扳回一分1-2比利时。

第23分钟，布隆因为膝盖扭伤下场，突尼斯换人，21号球员纳格斯出战。

第27分钟，比利时反击，德布劳内在前场直塞给卢卡库，后者带球有些大，被门将挡出。

第32分钟，哈兹里在禁区前左侧的一脚右脚远射，被库尔图瓦拿到。

第39分钟，突尼斯8号球员本-优素福在禁区前弧顶处的远射，皮球偏出右侧立柱。

第41分钟，突尼斯后卫西昂-本-优素福受伤下场，三号球员贝纳卢安替补出战。

第45+3分钟，穆尼耶在禁区弧顶处直塞给插上的卢卡库，后者的一脚挑射得分，比利时3-1突尼斯。

下半场比赛，双方易边再战。

第47分钟，德布劳内右边路低传送入禁区，阿尔德韦雷尔德禁区中路的包抄打门，偏出。

第51分钟，德布劳内中场送出精准长传，前场中路阿扎尔跟进得球，面对门将右脚一扣，挑过出击的门将，左脚顺势在推射空门，比利时4-1突尼斯。

第56分钟，萨西的右脚弹射，皮球偏出左侧立柱。

第58分钟，比利时换人，卢卡库下场，费莱尼上。突尼斯也进行了人员调整，萨西下，23号球员斯利蒂上。

第61分钟，卡拉斯科在禁区前偏左侧的一脚兜射，皮球偏出右侧立柱。

第67分钟，巴德里在禁区弧顶处的远射，角度比较正，被库尔图瓦扑在身下。

第68分钟，比利时换人，阿扎尔下，巴舒亚伊上。

第75分钟，巴舒亚伊的前插，对方门将出击解围。

第76分钟，巴舒亚伊在禁区内左侧得球后晃过对方门将后打空门，被突尼斯后卫解围。

第79分钟，卡拉斯科禁区内左侧的射门，被门将扑出，巴舒亚伊补射竟然打在横梁上。

第81分钟，巴舒亚伊在禁区中路接到德布劳内的左侧传中后的打门，被对方门将神勇扑出。

第86分钟，比利时换人，默滕斯下，蒂莱曼斯上。

第90分钟，巴舒亚伊在禁区内左侧得到队友的直传后包抄打门，皮球入网，比利时5-1突尼斯。

第90+3分钟，哈兹里在小禁区内右侧附近接到队友的右侧传中后的一脚推射，皮球入网，突尼斯2-5比利时。

全场比赛结束，比利时队5-2击败了突尼斯获得了小组赛两连胜。

于23点打响的韩国VS墨西哥，他们的比分为1-2，墨西哥队获胜。

第12分钟，拉云任意球传中，埃尔南德斯抢点头球攻门偏出左门柱外。

第17分钟，瓜尔达多传中，萨尔塞多头球攻门被赵贤祐化解。

第22分钟，孙兴慜反击中突入禁区连续两脚攻门均被后卫封堵，随后他调整再射，球偏出右门柱外。

第23分钟，孙兴慜右侧角球传中，寄诚庸的头球攻门被奥乔亚单手托出横梁。

第24分钟，瓜尔达多左侧传中，球打在张贤秀的手臂上，主裁判果断判罚了点球。随后贝拉操刀主罚骗过赵贤祐将球罚入，墨西哥1比0领先韩国。

第28分钟，贝拉左路突破横传，拉云的包抄射门被赵贤祐神勇扑出底线。

第31分钟，孙兴慜的任意球攻门高出横梁。

第39分钟，孙兴慜高速突入禁区左翼，但这一次球又被奥乔亚神勇化解。

第52分钟，贝拉传球，埃尔南德斯的远射高出横梁。

第56分钟，寄诚庸左侧肋部一脚爆射，球被奥乔亚化解。

第58分钟，瓜尔达多的攻门直奔死角，球被赵贤祐不可思议地扑出底线。

第62分钟，拉云反击中分球，贝拉的弧线球攻门高出横梁。

第66分钟，洛萨诺在三打二的反击中巧妙分球到了左路，埃尔南德斯突入禁区假动作一扣晃过封堵的张贤秀，随后他冷静攻门命中，墨西哥2比0扩大了领先优势。

第75分钟，墨西哥防线出现失误，孙兴慜几乎获得空门的机会，但他调整过多，结果球被后卫补位化解。

第93分钟，孙兴慜右侧肋部内切弧线球攻门，球打入球门左下角，韩国扳回一分，但仍以1比2负于墨西哥。

于北京时间6月24日凌晨2点打响的德国VS瑞典，他们的比分为2-1，德国队获胜。

第3分钟，基米希传中被挡，维尔纳底线附近截获皮球横扫门前，德拉克斯勒之一脚射门被拉尔松挡出，罗伊斯的近距离施射又被格兰奎斯特被挡出。1分钟后，赫克托禁区边缘左脚凌空爆射又打在格兰奎斯特身上。

第6分钟，福斯贝里前场拉球转身过人后连续突进，好在基米希和回防的穆勒完成双人夹击关门，才阻止了对手的突破。

第8分钟，德拉克斯勒禁区左侧一脚传中似传似射，皮球划门而过。

第9分钟，又是基米希右路直塞，罗伊斯前插后禁区右侧底线附近低射被林德洛夫抢先解围出底线。

前10分钟，场面完全一边倒，瑞典只完成了6次传球，而德国则是122次。

第12分钟，吕迪格失误，拉尔森本方半场送出直塞，贝里获得单刀球，积极回追的博阿滕身后有个干扰，诺伊尔果断出击将皮球封堵。

第18分钟，卢斯蒂格右路传中，贝里迎球转身怒射被吕迪格封堵。

第19分钟，鲁迪的远射偏出。

第25分钟，鲁迪前场倒地滑铲被托伊沃宁跃起时用鞋钉刮到了鼻子，顿时鲜血直流，不得不到场边接受紧急止血治疗。

第31分钟，鲁迪的伤势比较严重，京多安登场将其换下。鲁迪在得知自己被换下时，有些情绪失控，将刚才染了自己鼻血的球衣狠狠甩在了地上。

第32分钟，克罗斯中场传球低级失误，贝里断球后传右路，赫拉森右路传中，托伊沃宁禁区内胸部卸球后抢在吕迪格倒地封堵前选择右脚吊射，皮球划过一条诡异的弧线越过出击的诺伊尔头顶后坠入球门，1-0，瑞典取得领先。托伊沃宁收获本届赛事之一球，也是国家队第14球。

第39分钟，京多安禁区外围远射打在埃克达尔身上产生折射，奥尔森反应神速将球神勇扑出，穆勒补射在卢斯蒂格干扰下未果。

第45分钟，博阿滕禁区外围观察到奥尔森往远门柱移动突然选择低射，皮球稍稍偏出。

半场结束，德国暂时0-1落后瑞典。

下半时双方易边再战，第46分钟，德国队在中场休息时用戈麦斯换下了德拉克斯，排出双前锋阵型，志在一搏。

第48分钟，克罗斯中路向左分球，维尔纳左路下底低传，戈麦斯前点碰了一下皮球，罗伊斯后门柱用膝盖抢射得分，1-1，德国扳平比分。德国终于攻入本届赛事之一个进球，也是小火箭国家队33场比赛的第10球。罗伊斯也就此终结了瑞典门将奥尔森保持的548分钟不失球纪录。

第51分钟，克罗斯右路任意球传近门柱，穆勒甩头攻门，皮球击中边网。

第52分钟，埃克达尔为了阻止德国快速反击，铲倒穆勒被补了一张黄牌。

第57分钟，德国继续左路策动攻势，赫克托禁区左侧劲射被扑住。

第61分钟，罗伊斯中路分球，基米希右路低传门前，罗伊斯近门柱想脚后跟巧射，但未能磕到皮球。

第63分钟，维尔纳左路回敲，克罗斯禁区线上过人摆脱后左脚低射被挡。

第65分钟，又是克罗斯禁区外围的远程发炮，皮球打在林德洛夫身上出了底线。

第68分钟，吕迪格右路传中，戈麦斯近距离施射竟然高出横梁。不过，射门时戈麦斯已经越位。

第71分钟，博阿滕中圈附近对快速带球突进的福斯贝里战术犯规，吃到黄牌。

第72分钟，维尔纳禁区左侧底线附近横扫门前，瑞典队长格兰奎斯特解围时险些自摆乌龙。

第74分钟，瑞典换人，赫拉森被杜尔马兹换下。

第76分钟，福斯贝里利用角球机会的左脚凌空抽射被诺伊尔扑住。

第78分钟，瑞典再换一人，圭德蒂换下了进球功臣托伊沃宁。

第81分钟，维尔纳禁区内侧身扫射高出横梁。

第81分钟，博阿滕身后铲倒贝里，吃到第二张黄牌，被红牌罚下。德国10打11，场上局势十分不利。

第87分钟，布兰特换下了赫克托，少一人的德国依然用前场球员换下后卫，破釜沉舟。

第88分钟，克罗斯左路传中，戈麦斯门前近距离冲顶被奥尔森神奇扑出。

第90分钟，瑞典用完最后一个换人名额，贝里被特林换下。

第92分钟，德国角球机会，京多安分球，布兰特禁区边缘爆射，皮球击中右侧立柱弹出。

第95分钟，德国队获得任意球机会，克罗斯与罗伊斯一拨一踩配合，克罗斯弧线球爆射绝杀，2-1，德国起死回生。克罗斯收获国家队第13球，也弥补了自己此前失误造成丢球的过失。

最后时刻，瑞典中场拉尔森吃到黄牌。最终，只剩下10人应战的德国2-1逆转瑞典，将晋级主动权依然掌握在自己手中。

当前，中超转会市场成为了媒体的聚焦点，虽然没有了往日的人头攒动，但多数俱乐部在按部就班执行引援计划，不过可以预见，比起过往的大牌球员扎堆云集，如今的中超对欧美外援基本失去了吸引力，更多的还是东欧和北欧联赛球员，外加日韩联赛的球员，主要以外援为主。除了引进，还有部分外援寻求转会，失去淘金机会后，部分外援也是没有继续留在中超的意愿。

2020赛季帮助江苏队夺得联赛冠军的瓦卡索，最近1年时运不济，虽然在江苏队退出后，瓦卡索找到了新东家、大黑马深圳队，原以为可以延续效力江苏队的年薪，但实际上来到深圳队后，瓦卡索并不顺利，虽然在之一阶段中出场，但瓦卡索竞技状态出现下滑，而且比赛中容易情绪急躁，动作过大也容易吃牌，远不及效力江苏时期的表现。

不仅如此，由于要参加世预赛，瓦卡索迟迟无法返回到深圳队，导致缺席了完整的第二阶段，这个也让俱乐部措手不及，深圳队虽进入争冠组，但去没有展现争冠球队的实力，尤其是中场的掌控力，没有了瓦卡索中路的拦截能力和防守范围均有下滑。不仅如此，瓦卡索还代表加纳参加了2022年1月的非洲杯，不过1场未踢，而加纳也是16年来第1次止步非洲杯小组赛。

目前，瓦卡索也是在寻求转会，而回到欧洲五大联赛则成为了首选，尤其是西甲联赛，既熟悉也有一定的归属感。据加纳当地知情媒体透露，瓦卡索已经与西甲劲旅瓦伦西亚商谈转会事宜，但遗憾的是，由于缺席了非洲杯比赛，瓦伦西亚担忧瓦卡索的身体状态，双方的谈判随即终止，瓦卡索不得不重新寻找新平台，不过瓦伦西亚的这个选择可能会对之后的意向俱乐部产生影响。如果实在找不到新球队，不排除31岁的瓦卡索返回深圳队。来源： *** 声明：本文章仅代表北门儿观点。北门儿力求内容准确完整，但如有出处以真实情况为准，北门儿不对因使用本文章而产生的任何后果承担法律责任。文章最终解释权归本公众号和文章作者所有。

欧洲杯比赛赛程表包括：小组赛、1/8淘汰赛、复赛等等。

1、小组赛

时间：6月12日～6月24日。结果：A组意大利、威尔士、瑞士小组出线；B组比利时、丹麦晋级；C组荷兰、奥地利、乌克兰晋级；D组英格兰、克罗地亚、捷克晋级；E组瑞典、西班牙晋级；F组法国、德国、葡萄牙晋级。

2、1/8淘汰赛

时间：6月27日～6月30日。结果：威尔士0：4丹麦，意大利2：1奥地利，荷兰0：2捷克，克罗地亚3：5西班牙，法国4：5瑞士，英格兰2：0德国，瑞典1：2乌克兰。

3、复赛

时间：7月3日～7月4日。结果：瑞士2：4西班牙，比利时1：2意大利，捷克1：2丹麦，乌克兰0：4英格兰。

欧洲杯的赛事规则：

欧锦赛主办方直接晋身决赛圈，其他参赛队伍被分为若干个小组，各小组进行预选赛。预选赛将以小组双循环得分制进行，每组前两名共16支球队得以晋身决赛圈（2016年法国欧锦赛开始，决赛阶段球队增加至24支）。

若两队或多队出现积分相同，则比较相关球队间对战战绩，若还不能确定出线球队，则需比较小组赛全部比赛的净胜球数、进球数及客场进球数决定出线席位。

2016年起24支晋身决赛圈的球队将分成6组，以小组单循环得分制比赛，每组得分更高两队与4个更好小组第三晋身1/8决赛，淘汰赛（含决赛）均采用单败淘汰赛制，对战双方若90分钟内打成平手，需加时赛再决胜负，加时赛不采用金球制和银球制，加时赛进球多的球队胜出，若加时后两队仍打成平手则以互射点球分胜负。

欧洲杯2022赛程时间表如下：