2022u13篮球怎么参加？

2023-08-06 13:36:02联盟杯023

2022u13篮球怎么参加？
导读：1比赛 *** 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止

1比赛 *** 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6违例(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。：如何预防打篮球受伤打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。1、怎么避免手指受伤呢首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。3、如果采用不正确的 *** 打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

u13青超联赛赛程日期为2022年8月1日至10日，地点为长春市和龙井市。

全国总决赛参赛球队数量为64支，抽签确定8个小组，每个小组8支球队，采用单循环赛制，小组前2名晋级淘汰赛阶段。参加淘汰赛阶段的球队数量为16支，采用交叉淘汰赛制，决出5至16名，前四名球队参加11月底举办的半决赛和决赛。

参赛队伍是以俱乐部青训梯队、社会青训机构报名参赛的，应在属地中国足协的地方会员协会完成注册。以学校代表队、体校代表队报名参赛的，应由当地教育、体育部门审核通过，参赛学校或体校应拥有办学或开展业余训练资质。

球员资格

本赛事将按出生日期及学年综合确定参赛组别，以二代身份证、学籍证明、会员协会注册备案、历史参赛记录作为年龄段认定的主要依据，必要时安排抽样骨龄测试。每支球队报名球员不少于18人，不多于25人。报名球员中至少包括2名守门员，守门员需注明。

2022年8月17日，青超联赛U13组别的1/4决赛全面展开，最终，泰山队U13、清华附中U13、绿城U13、河南星途U13携手晋级四强，11月，半决赛将在北京展开。泰山队U13将与河南星途U13对决，清华附中U13将与绿城U13交锋。

作为一个刚开始关注青训的新人，对于国内青少年的种种比赛还不甚了解，为此我特意恶补了一番，对于国内各种青少年联赛有了初步的了解。我就在这给大家大致分类讲解一下，让和我一样为名目繁多青少年联赛所困扰的人，在一分钟内看懂国内的青少年比赛。

比赛赛制

首先给大家说一下我国青少年足球的比赛赛制，大体上分为两种：赛会制和主客场制。

啥叫赛会制？说白了就是好多队伍聚在同一个地方，在一个时间段内打比赛，这就叫赛会制。像是世界杯欧洲杯，在某个国家（地区）举办，在一个月或者几周的时间内完成小组赛和淘汰赛，类似的都叫做赛会制。青少年比赛以赛会制为主。

另外就是主客场制，以“两小时高铁圈”为分区原则，根据报名队伍情况，分为华东、华北、华中、华南、东北、西部6个大区。在大区内的队伍，利用周末时间到对方地界上打比赛，大区内采用单循环或者双循环方式比赛，进行积分排名，大区决出比赛名次然后进行全国决赛。这个青少年赛制是前年刚刚提出的，算是在试验阶段，所以只有青超联赛这一个赛事。再具体一些，U14、U16青超联赛是主客场制度，而U15也有青超联赛，去年因为U15参赛队伍不足，所以采用的是赛会制（17年的冠军是鲁能）。

比赛类别

在我眼中青少年比赛只有三种：一、中国足协组织举办的比赛；二、鲁能足校自己组织举办的比赛（其他足校的我也不了解啊）；三、国际间的青少年比赛。

一、中国足协组织的赛事

1U系列锦标赛

（常见全称：20XX年全国青少年男子足球UXX锦标赛）

2青超联赛

（常见全称：20XX年全国青少年男子足球超级联赛UXX组XX大区比赛）

3U系列足协杯赛

（常见全称：20XX年青少年UXX中国足球协会杯赛）

4U系列冠军杯赛

（常见全称：20XX年中国足球协会青少年足球UXX冠军杯赛）

二、鲁能足校组织的赛事

1鲁能·潍坊杯

（常见全称：20XX年“鲁能·潍坊杯”国际青年足球邀请赛）

2,鲁能杯

（常见全称：20XX年“鲁能杯”全国少儿足球邀请赛）

3足校联盟杯

（常见全称：20XX年全国“足校联盟杯”青少年足球联赛（UXX组））

4C·罗纳尔多杯

（常见全称：鲁能青训“C·罗纳尔多杯”校内足球联赛）

标准时间是90分钟，分为上下两个半场各45分钟，中场休息15分钟。

为确保青少年球员、教练员和赛事工作人员身体健康及贯彻新冠肺炎疫情防控要求，中国足协决定取消2021年中国青少年足球联赛暨中国足协全国青少年足球联赛（男子初中年龄段U13/U15组）总决赛淘汰赛阶段比赛。另外，足协还公布了2022年度全国青少年足球联赛U13和U15组竞赛方案，其中地方赛事比赛赛期为2021年9月1日至2022年6月30日，全国赛事比赛赛期为2022年8月1日至20日。

全国青少年校园足球联赛，是国内历史最久远、覆盖范围最广的中学足球赛事，1999年由教育部体育卫生与艺术教育司和中国中学生体育协会联合创办，创办之初名称为“中国高中足球联赛”，并只设高中男子组一个组别。

泰山青训：比冠军更重要的，是锻炼和提升

足球报官方微博

1208 14:01

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记者陈永报道11月27日和29日，中国青少年足球联赛（下简称中青赛）男子4个组的冠亚季军全部决出，山东泰山5支参赛梯队豪取3冠2亚，其中，山东泰山U13队获得U13冠军，山东泰山U15队获得U15冠军，山东泰山U19队获得U19冠军；鲁能泰山足校U17队和U19队拿到了U17亚军和U19亚军。

冠以“山东泰山”的是适龄年龄段球队，而冠以“鲁能泰山足校”的，则是小年龄段球队，如鲁能足校U17队实际上是山东泰山U16梯队，鲁能足校U19队，更是小两岁的山东泰山U17梯队。

对于山东泰山和鲁能足校而言，这是一个值得大书特书的时刻，泰山青训或者说鲁能足校，再一次展现了强大的实力和底蕴。需要说明的是，对于泰山青训而言，对于这些小伙子而言，这次中青赛的价值和意义，远不止冠军，更重要的是锻炼和提升。

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对于职业俱乐部的青训体系而言，成绩是重要的，这有着多重作用：就俱乐部的青训体系而言，成绩出色可以吸引更多优秀的青少年球员加盟，进而形成良性循环，如阿贾克斯、巴萨及波尔图等；对管理者、教练员来说，成绩是对其工作的一个证明；对球员来说，好成绩可以提升信心。

鲁能足校自然希望拿到更多冠军，但在本届中青赛组队过程中，其考量的不止是冠军，更看重的是锻炼和提升。

俱乐部青训总监马宝刚表示：“泰山青训体系的目标，是为各级国字号输送更多的精英球员，为国家队输送更多的核心球员。此外，我们希望培养、输送一些球员，到五大联赛、欧洲主流联赛效力。”

鲁能足校青训技术总监西蒙表示：“我们的目标，并不是取得成绩，不管是管理、训练还是比赛，都是为了队员的发展。当然，成绩也是非常重要的，但好成绩其实是为了打造一种追求胜利的氛围，这仅仅是我们的业务目标。如果单纯为了成绩，我们不会以小打大，同年龄段参加比赛，更容易出成绩。”

山东泰山和鲁能足校不只是这么说的，也是这么做的，从此次参赛的5支球队就可以看出来。

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山东泰山U13队，按照规定，允许2008年9月1日后出生的球员参赛，但泰山U13队的参赛球员，除了一名球员，其余全是2009年龄段球员。

山东泰山U15队，全部是2007年后出生的球员。实际上，由于当时和全运会时间冲突，山东泰山U14队报了多名2008年龄段球员，这种情况下，这些2008年龄段的球员，面对2006年9月1日后的球员，几乎小了两岁，也就是说，比赛中，很多时候是U14和U16对抗。青春期的巨大变化，跨一个年龄段身体就有巨大的差距，更何况不止一个年龄段。

山东泰山U19队，缺少了杨瑞琦、刘国宝、拜合拉木等后防中坚和优秀前锋，他们都曾征战过亚冠，刘国宝还取得了进球，同时，刘国宝还是国青晋级亚青赛决赛圈的功臣。此外，泰山U19队还缺少了何小珂这名留洋前锋。实际上，山东泰山U19队，绝大部分球员为18岁，决赛20人名单中，只有7名2003年龄段球员，首发11人中，只有4名2003年龄段球员。当然，18岁和19岁的差别相对较小，不能说是以小打大，但主力球员缺阵影响更大。

再来看两支冠以“鲁能泰山足校”的球队。鲁能足校U17队，实际上是山东泰山U16梯队，都是2006年出生的球员，他们杀进决赛，充分展现了自己的实力。

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鲁能足校U19队，实际上是山东泰山U17年龄段球员，都是2005年出生的球员，其中还缺了入选一线队的陈泽仕。

这种情况下，山东泰山能够最终拿到3冠2亚，确实不容易，而丢失的1个冠军，恰恰是以山东泰山U16（即鲁能足校U17）出战的U17组别，此外，征战U19组别的山东泰山U17队（即鲁能足校U19队）最终输给了山东泰山U19队，拿到亚军。

不过，其中的锻炼价值毋庸置疑。山东泰山U16一路杀入决赛，决赛中仅1比2不敌实力出色的浙江U17队；山东泰山U17则总计打了16场U19组别的比赛，除了输给山东泰山U19两次，其余14场比赛无一败绩，对手都是各俱乐部的U19梯队。

“小一两岁打起来太难了，尤其是身体运用层面，但球员们表现非常出色，其实，很多比赛都是硬拼下来的。反过来，也让他们有了极大的提升，两次输给老大哥泰山U19，可以说是他们的挫折教育吧。”韩鹏表示。

其它教练带的都是适龄年龄段，都拿了冠军，韩鹏和山东泰山U16队主帅华爽带的却是低年龄段球员，获得亚军，是否感到遗憾呢？对此，韩鹏表示，肯定想拿冠军，但更想看到球员的成长，“希望他们记得这次艰难的中青赛之旅，尽快提升自己，17岁有的都可以打联赛了，打不过U19，他们不能给自己找理由。”

锻炼方面，泰山求仁得仁；但成绩上，泰山却有点种豆得瓜的意思，堪称意外之喜。

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11月29日的下午，很多人非常纠结，他们对泰山青训由衷佩服，但一家俱乐部梯队，在有些以小打大的情况下仍旧包揽冠军，却让人不能完全高兴起来。好在，浙江U17实力更有优势，在男子U17决赛中，他们2比1逆转，击败了山东泰山U16夺冠。

一枝独秀不是春，这个道理谁都懂，山东泰山也是如此。

泰山1993年龄段球员履历上写的是：U系列所有冠军，包括轻松拿到2009年全运会冠军，但球员的成长高度却没有达到预期，原因是多方面的，比如冠军太多，他们会骄傲，尤其是全运会夺冠后。一名带过泰山该年龄段球员的教练就表示，这些球员现在有些骄傲了，也不好管理了。更重要的原因则是，低质量的青少年赛事，泰山可以横扫对手，他们只需要靠天赋，比如技术，比如速度，便可以轻松击败对手，很少有攻防大战，进攻也不用过于繁琐，有人突破，有人跑位接应就够了，所以，球员的阅读比赛能力、多位置的适应能力都出现了大问题，个人防守能力和整体防守能力也没有经受太多的考验，这是他们未能达到预期的原因所在。

这其实也是中国足球面临的一个问题，在很长一段时间内，中国足球的青训基本上靠泰山、浙江和根宝足校支撑，而且，这三家青训队伍在年龄段方面也不均衡，并不是每个年龄段都很强大。没有激烈竞争的青训，根本无法帮助中国足球进步。

需要说明的是，在2019年的时候，中国足球的青训体系曾出现欣欣向荣的局面，多年培育后的恒大足校、富力足校，具备了和老牌青训机构竞争的实力，比赛打得火花四溅；而申花、河北，包括地方协会如武汉足协（目前为三镇青训体系）、成都足协（目前为蓉城青训体系）也在快速成长；此外，星辉青训学院等青训新生力量，崛起迅速。

但现在，恒大、河北的青训体系遭受重创，申花、广州城因欠薪等问题同样如此，加上过去两年没有系统的青训比赛，中国的青训体系，受到了严重破坏。

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应该说，中青赛的创办和顺利举行，很有意义。

可以看出，中国足球的青训力量，有一些还是不错的。比如，U13组竞争非常激烈，亚军清华附中实力就非常出色，广州城、浙江、星辉等也有不俗的实力；U15组同样竞争激烈，泰山U15半决赛打得惊心动魄U17组，广州城U17实力很强，但此次没有参赛，而且，山东泰山U17不打U19回归U17参赛，也未必就能击败冠军浙江U17，双方此前交过手，实力非常接近；倒是U19组别，经历了亚冠洗礼的山东泰山U19，确实实力出众，同样有实力的广州U19，也打了亚冠，但由于很多球员要打中超，无缘中青赛。

所以，泰山需要总结的是：可以自豪，但不能骄傲。中国青少年足球，需要进行更多的反思，需要更多的力量涌现出来，中国青少年足球，什么时候真正做到百花齐放，中国足球未来才真正可期。

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