NBA黑人球员多数小时候穷，他们是怎么保证营养能长那么高？
导读：俗话说“民以食为天”，饮食对运动员更重要。NBA球员壮如牛，日常饮食如何搭配？很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的纳什和诺维茨基，体能不如黑人，但是纳什一直打到了

俗话说“民以食为天”，饮食对运动员更重要。NBA球员壮如牛，日常饮食如何搭配？很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的纳什和诺维茨基，体能不如黑人，但是纳什一直打到了40岁，而诺王在进攻端依然处于无法解决的水平，这和他们的日常习惯，尤其是饮食习惯是分不开的。下面表弟带你去查几个NBA球星的饮食。如果有这样的饮食调理，我表哥可能也是篮球运动员。

詹姆斯七年没吃猪肉了，由于脂肪含量高，詹姆斯很早就把猪肉从食谱中删除了。詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。现在詹姆斯依然保持着良好的身体状态，坚持合理的饮食是必不可少的。

韦德拒绝了垃圾食品的诱惑，在2012年的一次比赛中，一位细心的记者发现，韦德做了一件很多年前没有做过的事。在热火队的训练室里，他正狼吞虎咽地吃着一些意大利面和水果。韦德年轻的时候不太注意饮食。他经常想吃什么就吃什么。汉堡包和炸鸡是他最喜欢的食物。巅峰时期，韦德开始注重饮食搭配。他意识到为了保持健康，他不得不放弃垃圾食品。韦德以前不喜欢蔬菜，但现在他的沙拉大多是由水果和蔬菜制成的。

邵伟根据训练调整饮食，威斯布鲁克的身体素质是当今联盟更好的之一。除了正常的早餐、午餐和晚餐，邵伟还会在两餐之间增加一餐。根据不同的训练内容，邵伟也会调整自己的饮食。比如他会在训练时补充氨基酸，训练结束后吃一把坚果和一根香蕉。邵伟一直希望他的身体更强壮，他也坚持健康合理的饮食。

奥尼尔一天吃六顿饭，奥尼尔是NBA史诗般的大个子。他一天至少吃五顿饭，正常情况下吃六顿饭。他也在睡觉前吃一块牛排。奥尼尔虽然吃得多，但饮食健康合理。他的主菜是鸡肉，晚上他吃一些水果。奥尼尔有自己的私人厨师，专门做菜，厨艺也相当不错。现在有点胖了，但奥尼尔还是注重饮食。

姚明喝营养液增肥，姚明刚进NBA的时候比较瘦。为了适应对抗，他开始吃很多肉，但不是垃圾食品。为了增强体质，他不得不每天喝一桶自己不喜欢的营养液。科学的饮食也使他的身体迅速强壮，表现出非凡的统治力。与姚明相比，中国未来的明星周琦现在更弱。他不注意饮食，爱吃路边鸡蛋馅糕，跟随美国教练的特别训练后被批评偷炸鸡。幸运的是，周琦已经和火箭签了合同，所以我们不用担心NBA的科学管理和饮食水平。

众所周知，那些在NBA打球的家伙都是比普通人大的“巨人”。此外，他们每天都在训练和比赛，消耗了大量的精力，这就导致了一个问题——他们的食欲惊人。他们的胃口有多大？让我们通过下面的来感受一下什么才是真正的大胃王。普通人和NBA球员的饭量差距:敖胖吃鸡腿像剔牙，信哥吃9桶泡面玩家经常长途旅行，在飞机上吃午饭是必然的。然而，全联盟骨感球员库里，竟然一次吃四顿午餐。NBA球员的饭盒已经很大了，库里还需要四个。但是库里能吃这么多，证明他的肌肉很优秀。在选秀的体检中，他做了185磅的板凳压10次，而吃了两顿午饭的杜兰特当时并没有起床。

让我们来看看“瘦子”林书豪的印象。郝歌在NBA后卫线上并不占优势，但是，他要在快餐店吃六个大的美式汉堡！普通人吃了这么多早就站不起来了，但看得出这应该只是NBA球员的一个“家常”量。看过两个NBA后卫的胃口，你觉得肚子大是什么？别忘了，NBA有更大的前锋和中锋。普通人和NBA球员的饭量差距:肥胖吃鸡腿像剔牙，信哥吃9桶泡面。在普通人的认知里，体型越大，人能吃的越高。其实在现实生活中也是如此，尤其是那些从事体力劳动的人。食欲是别人的几倍，但NBA球员完全符合这三种情况。不仅仅是身高体重，篮球和日常训练都是很消耗精力的，但是这些球员，

NBA吃多少？库里一顿饭吃4顿午餐，在一个大的梦幻广告里吃100只炸鸡要说能吃，怎么能减少大鲨鱼奥尼尔的存在？毕竟他是NBA历史上更大的球员之一。消息称，奥尼尔每天吃5-6顿饭，除了正常的一日三餐，还有早茶、下午茶和夜莺。在一个节目中，奥尼尔向世界充分展示了他能吃多少。在这个节目中，奥尼尔向大胃王乔伊挑战，看他是谁。作为一个曾经的阿联队友，虽然萨拉芬在NBA期间不太会踢球，人缘也不高，但是联盟里很少有人比得上吃他的对手。毕竟一天吃20多个汉堡对他来说很正常。就连 *** 联盟也已经习惯了。这不是他吃的其他食物，他不仅吃得多，而且吃得快。根据新闻，他可以同时吃几种食物。

一向以自律著称的詹姆斯，胃口也很大。毕竟他没有足够的能量和营养摄入，怎么能保持这么大的运动量呢？就拿午饭来说，詹姆斯一顿午饭至少要吃两斤鸡肉，还需要配备一些蔬菜、水果之类的东西。可以毫不夸张地说，一家三口可能吃不完他的饭。

对于我们普通人来说，职业运动员在身体上、运动天赋上是我们可望不可及的，即使我们业余如何努力训练，运动成绩也无法与职业运动员对抗，他们的身体和运动天赋都是上天赐予的礼物，是我们难以想象的可怕，所以永远不要用你的爱好去挑战别人的饭碗，有句话说得好，努力决定下限，天赋决定上限。

下面就让我们体会一下职业运动员有多恐怖。

◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人，拥有二条令人恐怖的"大力金刚腿"，职业运动员大多都能左右开弓，球出如重炮，力拔千钧。巴西球员罗尼，曾效力于里斯本竞技队的左后卫，在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中，他射入了一脚载入史册的惊世任意球，时速高达222公里，葡萄牙媒体证实，这是有史以来足球场上时速最快的一个任意球进球。

◆1990年意大利世界杯上，马特乌斯的一记飞火流星般的远射直接挂网，而门将却毫无反应，经电脑测算更高时速也达到了213公里/小时。

◆瑞典籍球星偌达尔是40--50年代欧洲更好的前锋，在257场意大利甲级联赛中轰进了225球，在意甲联赛的 历史 总入球数记录中列第2位。他人高马大，体重达95公斤的，这样的一辆人形重型坦克的射门让对手门将闻风丧胆，曾经把球网都洞穿了，也曾把门将连人带球一起送进球门里，对方球员更是经常被他连人带球一起踢到场外休息！

◆2018年4月4日欧冠1/4淘汰赛首回合中，C罗那堪称史诗级别的惊世倒挂金钩，在触球瞬间，他的脚离地高达238米，基本与球门的横梁持平。开玩笑说，如果是搏击的话，这一瞬间，他能倒着用天外飞仙爆姚明的头。

◆在2011年的一部纪录片《C罗：挑战极限》中，他的一脚任意球速度达到130km/h，并踢碎3块钢化玻璃！3块！！钢化玻璃!！！

◆啧啧！同样是一条几尺长的凡胎肉身，我练成了肚腩下垂，他偏把自己练成360度无死角的“天神一般”的完美艺术雕像，仅仅是因为“职业”两个字！

◆肥成这样子的马拉多球，用脚颠桔子帅得不要不要的。

◆NBA之一人小皇帝詹姆斯，身高2米03，身材上下左右前后无弱点，肌肉线条完美，力量强劲爆炸，速度也如疾风闪电，可谓是万里挑一的身体素质。留意！前方高能！

变态霸道扣篮，篮球哭泣、严重变形！詹姆斯的力量有多恐怖！

◆詹姆斯带球冲刺后急刹，地板上竟然留下了可怕的“刹车”痕，很熟悉吧？对，和F1赛车急刹车一样！

◆卡哇伊的如来神掌手和普通人的手。

◆犹抱琵琶全遮脸，手比头还大……

◆NBA当红炸子鸡字母哥，在新秀体测时跟腱长度为343厘米！了解一下，篮球之神乔帮主的跟腱才283厘米！而身高170的正常人的小腿长度大约长33-37厘米左右（从脚踝骨到膝盖的直线距离），也就是说字母哥的跟腱比正常人的整根小腿都长，难怪人家刚跨过半场就能三步上篮了！

◆身高189CM，胸肌大过脑袋的州长施瓦辛格先生，在2米16的上古神兽张伯伦身边，小屁孩一个。

◆开始上课了，后面那位同学不要捣蛋，请你坐下来！

◆见过2米06高、臂展2米25、站立摸高2米79、手掌和脚掌四肢变态细长的“超级大蜘蛛”吗？KD的脚……是端午节的龙舟吧。

◆蒂尼·博格斯，绰号小虫，身高160米，是NBA 历史 上身材最矮的球员，也是速度最快的球员之一。在长人如林的NBA中，矮小的博格斯绝对是一个异类，但他却是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一。

博格斯的NBA生涯里，共有39次封盖，其中1993年4月14日，在尼克斯和黄蜂的一场常规赛中,这个1米6的小精灵赏赐了213米的大猩猩中锋尤因一个结结实实的大帽！

◆曾经自行车赛场上的传奇人物西恩凯利，上世纪80年代“骑自行车最快的男人”，被誉为冲刺之王。2016年在一次自行车训练中，这位60岁的老人和一头野猪狭路相逢，火星撞地球，野猪死于非命，而他却相安无事。

据统计，职业自行车运动员的时速为40公里/时，而在下坡路段更高时速可达80多公里/时，这样的速度你自己脑补一下有多恐怖。

◆自行车运动员的铜腿铁骨，有没有千年树妖的即时感？

◆新任乒协主席、那个“不会打球”的刘胖子，用公交卡做球拍，打得普通人找不着北。

◆业余高手和穿成这样子的邓亚萍较量了一下，三局下来他一分未得，被剃了光头不说，没成功接到过邓亚萍第二次回过来的球。

◆手速（每分钟给键盘鼠标下达的指令次数）最快的电竞职业选手，大概是600/分钟，相当于一秒要10下操作，真的不能再快了，键盘都要冒烟了！

◆迈克·泰森被认为是世界上更好的重量级拳击手之一，这头出笼猛兽拳王以毁灭性的碾压了很多著名的对手，以18米的身高对战2米的野兽级对手也毫无惧色，他的身体爆发力在整个体坛都是恐怖的，曾经多次一拳KO对手，一生罕逢敌手。

泰森的一拳更大能达到800公斤左右的力量，能将一头健壮的公牛一拳打死，也可以击穿8毫米厚的钢板，这也是世界上最重的拳。

是不是太高大上了下面来个接地气的。

◆我们的拳王邹市明，和普通人比没意思，和武打明星樊少皇比一下吧。樊少皇13岁习武的，也算半专业了吧？他身体健壮，肌肉发达，拳法刚猛，雷霆万钧，号称“力王”，在一次综艺节目里，他和另一位壮汉明星陈国坤共同挑战邹市明，条件是邹市明不能还手两人也就只擦到了邹市明一拳。

◆“飞鱼”菲尔普斯绝对是百年一遇的更优秀的游泳的天才，奥运 历史 上获得奖牌及金牌最多的运动员：23金3银2铜，创造了29次个人世界纪录，10次接力世界纪录，总计39次世界纪录，是人类 历史 上最伟大的泳者。

菲尔普斯身高193米，肩宽臀小，有207米的惊人臂展和一双47码的大脚板，这样的长手和大脚板像巨大的船桨和蹼一般，只有081米的双腿惊人的短而粗壮，助推力极强，更容易在触壁时发力。但却有，他上身修长，整个人像是一个潜水艇，一个人体力学的模版，科研人员得出的结论是菲尔普斯的身体、游泳方式和轨迹是最接近鱼类的。

◆人类田径史上最伟大的天选之子尤塞恩·博尔特，这个星球上跑得最快的人，其拥有195米的身高，116米的腿长，22米的臂展、1米的臀围和42厘米变态长的跟腱，这些身体的天赋异禀，形成了他步幅宽阔，频率极快，“重心移动如同滑行”和全世界最完美的冲刺动作的运动优势，他统治着08到16年的世界田径短跑，一直站在田坛的顶峰手握日与月，8枚奥运金牌+11世锦赛金牌+2枚世锦赛银牌+1枚世锦赛铜牌，保持着100米9秒58、200米19秒19、4×100米36秒84的世界纪录，无人能破！

我们知道，再较大强度的运动发力时，四肢经常会出现“青筋暴起”的现象。这是因为大量的血液流入静脉，导致血管膨胀所致。而波兰斯基的腿如此夸张，想必是经历了一场超高强度的比赛。

这场比赛（2017环法第16赛段）全长165公里，对于一般的骑行爱好者来说，已经是一个不短的距离了，而职业选手们，通常会用40公里/小时以上的平均时速，完成这样路程的比赛（多爬坡的高山赛段速度会稍慢，但也比大多数业余爱好者的平路速度快得多）！

而整个环法自行车赛，一骑就是连续23天，中间只有两个休息日，每天的赛程基本都在100-200公里之间。除了环法，职业自行车运动员们每年还要参加多个不同类别的多日长距离比赛，以及艰苦的日常训练，练出这样“恐怖”的腿，也自然就不足为奇了。

场地自行车需要强劲的爆发力，德国场地车运动员罗伯特-福斯特曼，其大腿最宽处，周长达到了74cm，号称“腿霸”！

而在一段视频中，他这双“铁腿”，竟带动发电机，在几分钟内内完成了正常需要接通电源才能完成的烤面包工作！更大输出功率甚至达到了近700瓦！作为业余爱好者，还是老老实实插电源吧，否则可能一天都吃不上饭！

如果你经常看NBA，且平常也打球，就会非常清楚，业余爱好者和职业运动员的弹跳完全无法相比——许多职业球员，即使是一米八几的个子，甚至更低，都能随便轻松扣篮，而业余爱好者，和这些恐怖的“飞行员”相比，基本就属于“地面作战”。

博尔特的百米纪录是9秒58，而业余爱好者，能跑进12秒就算不错的成绩——短短的100米，3秒的时间差，博尔特可能会坐在地上微笑着看着你向他冲过来，这种感觉，你说恐怖不恐怖？

总之，运动，是职业运动员的工作，追求“恐怖”的成绩是他们的职责。作为业余爱好者，我们大可不必以此为目标，尽情享受运动的快乐就好！

之前的说话中，提到过我一个老师的观点，她说多数人在智力上的差异很小，真正的人才是娘胎里带出来，后天努力无法获取的拥有文艺和 体育 方面才能的那些人。

悟空的问题是“职业运动员究竟有多恐怖。”我的回答是——很恐怖。

上学的时候对 体育 非常迷恋，尤其是田径和足球，自己本身也一直在校田径队。记得每有下雨的课时， 体育 老师都会在课堂里给我们讲一些 体育 故事，其中印象最深的就是鲍勃比蒙在1969年墨西哥奥运会上创造的8米90的跳远世界纪录，到我上这堂课的上世纪80年代末仍未被破，比蒙甚至因此出了一本书——《卓越的一跳》。这是个什么概念，比蒙的纪录比原纪录提高了整整55厘米；在一般的中学里，运动能力最强的小伙子跳个6米3左右，就可以在学校甚至地区称王；你拿把尺子拉出8米90的距离，站在尺子这一端“极目远眺”一下，就会明白。

我一直以为比蒙的纪录不会被破，在心里他就像英雄一样存在，结果初中没毕业的1991年，鲍威尔就在东京世界田径锦标赛上跳出了8米95，话不多说。

杰出的职业运动员真的自带天赋和光环，以前听职业球评对乔丹的赞美，记不太清了，大意是——如果说维尔特张伯伦是上帝派到地球上来打篮球的，那乔丹就是身披23号球衣的上帝本人。那时候普遍的说法是乔丹有两颗心脏，当然不是，但也足见职业运动员的恐怖。

当然，还有索托马约尔的2米45的跳高世界纪录，没有特殊要求的话，你们单位的围墙至多2米到2米3，你可以散步的时候凑近比划一下。

田径是运动基础，很多人说，集体项目不需要很多天赋，比如足球。年轻的时候，喜欢英超纽卡斯尔的阿兰席勒，他是当时射门力量更大的球员。有记录的是137公里每小时，当然卡洛斯在2002年世界杯对中国队的小组赛中踢出过149公里每小时的任意球。瞬间爆发力，不恐怖吗。

这样的例子还有很多，说也说不完。我们经常去健身房锻炼，很多健身房里吹牛的比踏实锻炼的多，平时更是牛皮哄哄说自己卧推多少，深蹲多少，硬拉多少云云，但你随便找一间非专业性质健身房，卧推能到100公斤的少之又少。

现在的硬拉世界纪录是500公斤，半吨。保持者艾迪霍尔19米，184公斤。都说身大力不亏，你看看他的体重和硬拉重量比，就知道有多恐怖。500公斤啊，路边的混凝土隔离墩一定不到500，你可以试着晃动一下。

就说这么多吧，总之职业运动员真的很恐怖，完全不是我们平常人所能企及甚至想象。绝对的天赋。

反正乒乓球这个东西，中国是个人基本上都会打两下，毕竟国球嘛。

上高中的时候，有一段特别迷恋乒乓球，也不得不说我在乒乓球上有一定天赋，那个时候流行 粘板 规则，就是下课15分钟，一个人坐庄，闲家上来先打一个回合，输了就算粘上了，才有机会与庄家在打三个球，赢得成位新庄，输的一边凉快去。

那段时间，因为我对乒乓球很有“天赋”的理解，下课15分钟我基本上不会下庄。我会一门必杀绝技，就是发一种强烈的下侧旋球，球速又快，旋转又强烈。反正我那个高中没一个人能接住，接球的不是下网就是侧边出台。

后来，我代表高中参加市里的乒乓球运动会，当然有很多都是从小接受过专业训练的球员，而我可能就属于那种野老师儿吧。

当时有一个跟着省队训练的孩子，我很他打，不管我怎么出球，他就是一个大力弧圈抽过来，我根本没有反应的时间。逼急了，使出我的必杀技，强烈的下侧旋转发球，我想着这球我看你怎么接？结果，对方根本就没考虑，还是一个大力弧圈抽我脸上……

21比0

全程都是不管我怎么打，对方都是一个大力弧圈抽过来……当时我心里的那个坑呀……

因为喜爱，后来也接受了专业的乒乓球训练，我才知道，大力弧圈基本上可以解决任何出台的球……之前我当野老师儿的时候，打得那些球，无论从角度，旋转，速度上跟专业运动员根本就不是一个档次的……

其实现在，我也算是半专业水平，在省级单位组织的比赛基本都拿之一。但是我基本不看中国男子乒乓球队打球，还是看女子国手相对多一些，有时还看省队的比赛

因为我知道 男子国手打球的速度，旋转和力量，跟我就不是一个档次的，他们的打法和策略对我来说根本就没有参考性，简单点来说，就是男国手的比赛……

我 看 不 懂！

职业运动员由于体能运动大，比正常人要超岀饮食，食量是惊人的。还有就是危险性高，比如足球运动员，骨折受伤是常有的事。职业运动员的坚韧不拔，能征善战的精神是正常人难于捉摸的。

我是鱼鸟，我来回答。

NBA球员林书豪曾经说过一句话，“如果你拿1000美金跟我单挑，我绝对会赢，并且连汗都不出，你根本不知道职业意味着什么”。

在当下最火的短视频APP抖音里，有很多篮球爱好者上传了一些自己打球的视频，但是有些标题让人觉得非常可笑，诸如“我的运球不比职业的差”甚至最可笑的是，我曾见过有个业余爱好者发了一段视频，标题为“我的进攻纳什防不住”。

请允许我做一个惊讶的表情，纳什的防守差是公认的，但前提是他面对的是NBA级别的进攻能力，纳什如果来防守我们普通人，恐怕我们连球都运不好吧。

职业运动员有多恐怖？曾经我们公司有个小伙子，1米9的身高，200多斤的体重，站在你面前就给你一种压迫感，3-5个成年男子根本收拾不住他，这个同事曾经在我们当地一所体校是练摔跤的，后来因为伤病原因退役了，但就是这样一个职业生涯并不长的人都这么恐怖，你可想而知，那些顶级职业运动员，他们又是怎样一种BUG般的存在。

有句话说的非常好，千万不要拿你的爱好去挑战别人的饭碗。

回答之前先说一下，韩寒有一篇文章专门写过这个事情，叫《我也曾对那种力量一无所知》。

我也说一下我的经历吧

我喜欢踢足球，并且从中学到大学都是校队主力前锋，到了大三已经可以随心所欲的打各个位置了，当时应该是我身体素质的巅峰。直到那一年，我参加了当时的飞利浦大学生足球联赛。我才知道业余和专业之间的差距。

当时我们的对手并不是专业队伍，也不是体院，而是一支普通的学院队，但是对面有两个人，据说是山东鲁能3线队试训被刷掉的。

于是那一场比赛我们被全方位吊打

感觉就像对面比我们多了2个人在踢

因为那两哥们实在太能跑了

然后身体又拼不过

最重要的是我们1比12输的，那两哥们进了6个远射，3个头球

所以大家就别再叫嚣着自己上去能比国家队踢得好了

真不行。

林丹挥拍击球, 羽毛球直接穿进西瓜! 这力量惊呆我了! ! !

马来西亚羽球名将陈文宏扣球时速421公里，纳入吉尼斯纪录。

本人 体育 爱好者，身体素质在普通人中就算很好了。我只要说说和不入流普通运动员较量的情况，大家就自行脑补超级职业运动员的恐怖。

上大学时我们学校有很多留学生。我们系足球队在学校里有原来练过足球的几个人，在学校绝对之一，五道口地区也数一数二。那是正是西班牙球迷最多的时候，毕业之前和临时拼凑的西班牙留学生队提了一场。1比7，对方基本不太出汗，在1对1的机会中，很少能得到球。而且对方就是西班牙的传控打法。尤其是一个长得特像胡安弗兰的小个子，只要他得球，下一步你基本不知道球会往哪飞。速度，力量，控球也极好，根本没有犯规的机会，起脚绝对有准。绝对控场。当时我们怀疑这哥们是职业的，下来让西语系同学一问，好像真和胡安弗兰有远房关系。他在西班牙人队（对，就是现在武球王的队）二线队踢过西乙还是西丙，不过一共也没上过几场，属于饮水机管理员级别。后来教练觉得实在踢不出来了，就选择来到中国上研究生了。好多年没有训练比赛了。。。

后来我和哥们队友一直坚持踢球锻炼，但在那些所谓的业余高手里，再也没有那种级别和感觉的球员，我说的是那种碾压感。直到有一天，我们有幸和曹限东指导踢了一场野球，虽然曹指导已经不再年轻，但他的传球让我们几个人一下想起了那个西班牙哥们。。。这就是职业球员，就是那种你能想到，但是根本做不到的感觉。

面是黑人，全程高能。先说说短跑中的怪物——博尔特。和大众pk，全程散步态

博尔特的身体素质也是很惊骇的：卧推：140kg，而且是做组的，单次迸发应该在150kg以上，两个成年人的分量。（在亚洲，65kg算正常男人的水平，70kg能抵达羽毛球国家队的更低水平，80kg是我国田径队的更低水平。谢震业抵达了惊人的120kg）身体素质：以詹姆斯的身体素质为100分基准，博尔特抵达94分，在所有运动员中排第四（忘了哪个组织的排名了，权威性不低。尽管我不看篮球，可是我知道詹姆斯黑粉无处不在。詹姆斯的身体素质应该是公认最强，所以詹姆斯身体素质满分无可厚非）。最惊人的是，博尔特简直不怎么按捺饮食，啤酒炸鸡每天都吃。2008年北京奥运会期间，传闻他一天要去麦当劳吃掉上百块鸡块。在他参赛的这十天左右时间里，他自己估量共消除了1000块左右的鸡块（有钱真好）。

大家都知道运动员的饭量都很大，甚至一些都赶超现在的一些大胃王了，不过我们都能理解，因为运动员的职业就是不断的运动靠身体去吃饭，NBA里的球员也是，篮球运动就是这样，对身体的对抗量特别大，所以对热量的需求也很大，甚至有些篮球运动员的饭量是普通人的几十倍都不夸张的，不过吃得多运动的也多也不担心发胖哈哈。不过问题来了，究竟谁才是NBA里最最最能吃的球员呢？让我们一起来看看吧。

就拿美国最火的快餐汉堡包来说，我们普通人一般一顿就吃一两个就已经足够死撑的了，而有我们中国血统的林书豪在社交软件上就发布了一张，面前摆放六个汉堡包还有一些炸鸡，像我们平常人一顿吃六个汉堡包？而且美国那边的汉堡还比我们国内的大许多，普通人压根就不可能一下吃够六个是不可能的，不过这好像对林书豪来说只是一个日常操作吧，

有的球员吃得多，但不一定有我们的詹皇吃的好，吃的贵，据说他每天在吃饭上面要花掉近三百美元的食材，作为现在联盟里的之一人，詹姆斯对自己的身材和每天的食物都要求的很严格，早餐，午餐还有晚餐，都有着很自律的要求，他打球到现在十几年从来没有变过，而且詹皇就算挨饿也不会去吃猪肉，就为了保持自己的身材还有身体灵敏度，老詹除了对食物很有要求以为，他对食物的摄入量的要求也很大，他每天中午光吃鸡胸肉就要吃两斤，两斤鸡胸肉啊，想要吃下这么多高蛋白的鸡胸想必也要搭配很多的别的食材吧。

伊巴卡的这个人让我们对他特别在意的应该就是他的食物量，有人说他曾经一个人吃掉一个比他肩还要长的深海鱼，而且特别钟爱肉酱，这些高热量的东西丝毫不影响他的发挥，因为作为NBA球员的他每天的训练量足够让他消耗掉这些。广大女性都钟爱的甜甜圈，也不是NBA球员巴克利的更爱，在退役后的巴克利依旧热爱吃甜甜圈，甚至有新闻报道在其五十三岁生日的时候，有人送给他五十三盒的甜甜圈，一共有六百三十六个，可见一个人有多喜爱吃这个食物才会让人送这么多的甜甜圈给他啊。

我记得尼克杨也是喜欢吃甜甜圈，在某个视频里一个人在车上独自干掉一整盒的甜甜圈，不过人家依旧身材可圈可点，这都是每日的训练量足以让他们消耗掉这些热量。大鲨鱼之称的奥尼尔曾在五分钟之内吃掉了三十六个肉狗，令我们惊讶的是他吃的速度。这些NBA的球员的饭量有没有吓到你呢？

在普通人的认知中，块头越大，个子越高的人也就越能吃，其实在现实生活中也的确如此，特别是那些从事体力劳动的人，饭量更是其他人的几倍，而NBA球员可是完全符合这三种情况，不仅身高体重，篮球运动和日常训练更是十分消耗体能，那这些球员究竟有多能吃呢？

要说能吃，怎么能够少的了大鲨鱼奥尼尔的存在，毕竟他可是NBA联盟历史上体型最庞大球员之一，根据爆料，奥尼尔球员时期一天要吃5-6餐，除了正常的一日三餐之外，还有上午茶、下午茶和夜宵，而在一档节目中，奥尼尔就充分的向世人展示了他到底有多能吃，在这档节目中，奥尼尔挑战大胃王乔伊，看谁在五分钟内能够吃掉更多的热狗，结果奥尼尔吃了36个，而大胃王乔伊只吃了35个。

而作为阿联前队友的塞拉芬，虽然在NBA效力期间球技不怎么样，知名度也不高，但是比起吃饭，联盟中还真没几个人是他的对手，毕竟一天吃掉20多个汉堡对于他来说十分正常，就连阿联都已经习以为常了，这还不算他吃掉的其他食物，而且他不仅吃的多，还吃的快，根据爆料，他可以在相同时间中吃掉的食物等于好几个队友的量。

一向以自律著称的詹姆斯胃口也同样不小，毕竟没有充足的能量和营养摄入，怎么能够保持这么大的运动量，就拿午餐来说，詹姆斯一顿午餐至少要吃掉两斤以上的鸡肉，还需要配备一些蔬菜、水果之类的，毫不夸张的说，就他一顿的量，一个三口之家未必吃的完。

别看名气、实力和地位方面，被称为字母弟的科斯塔斯无法和自己的哥哥字母哥相比，但是就饭量方面而言，他还真不比自己的哥哥差，在18年参加中国赛时，竟然一顿饭吃了9桶泡面，要知道正常男性一次最多不过也才能吃掉两桶。

而伊巴卡和亚当斯这对前队友也同样是两大吃货，据说伊巴卡曾经一个人吃掉了一条比他肩宽还要长的鱼，而亚当斯更是曾经被队友科里森吐槽为吃货，连他自己也表示，一顿饭他至少要吃掉一份开胃菜，两份主食和一份甜点，注意是至少。

上面这六位能吃其实很多人都能理解，毕竟他们不是打的内线，就是肌肉发达，再来看看小学生库里究竟有多能吃，看到他手上拿着的是什么了吗？四份快餐，而且这还只是他坐飞机前往客场过程中的量，据说这已经成为了库里的一个习惯。

相比于库里的四份盒饭，书豪面前的六个汉堡是不是更有冲击力，毕竟这玩意正常人吃一个两个也就吃饱了，但是对于书豪来说，这六个大汉堡只是他这餐的一部分，怪不得书豪成名前要住队友家的沙发，毕竟大多数薪水可能都被书豪用来吃饭了。

而当年的奥拉朱旺，不仅球场上统治力十足，甚至在吃饭方面同样也是数一数二的，你以为奥尼尔36个热狗和塞拉芬20多个汉堡就了不起了？那是你没见过大梦，据格雷格拉詹报道，大梦在拍摄一款炸鸡广告时因为一直没能达到满意标准，所以只能反复拍摄，而大梦也只能一直吃，最后奥拉朱旺一共吃了100多块炸鸡块，特别是在 *** 人担心大梦身体，想要将鸡块换成其他食物时还被大梦拒绝了，看来吃100多个鸡块对于大梦来说还是很轻松的。

至于04年的奥卡福同样是这方面的王者，至于多能吃，看看曾经的队友保罗面对媒体时是如何吐槽的吧：埃梅卡更大的嗜好就是吃！我从未见过哪个人像他一样能吃。赛季开始前，我们一起在训练营的时候，晚上坐下来进餐，他一个人点了三份小吃，还有——他点了三份主食。我不知道他怎么能吃下那么多食物，可能他有个超大的胃，总之，我告诉他，无论如何我是不会请他吃饭的。

其实就体型来说，就能看出兰多夫是一个能吃之人，毕竟在联盟征战十几年，再加上高强度的训练，都没能让兰多夫甩掉这身肥膘，只能说明一个问题，他吃的太多了，根据他高中时期的教练穆林斯爆料，有一次他请兰多夫吃饭，直到结账时才发现，兰多夫一共吃了50个鸡翅。高中时期就这么能吃，进入NBA之后的食量可想而知。