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导读：陛图文化传媒公司***以“实力引领行业发展”的遵旨不断网罗格斗界实力****，逐渐将公司壮大。现下，公司聚集了一批亚洲格斗界实力冠军得主。其中每一位都拥有丰富的实战经验。 中文名：A 卡风 陈天风本名：Ekkaphon Suritthapo
陛图文化传媒公司***以“实力引领行业发展”的遵旨不断网罗格斗界实力****，逐渐将公司壮大。现下，公司聚集了一批亚洲格斗界实力冠军得主。其中每一位都拥有丰富的实战经验。 中文名：A 卡风 陈天风
本名：Ekkaphon Surittha ***
出生日期：1984年5月8日
国籍：泰国
身高：167CM
体重：60KG
经纪公司：北京牟亿力场传媒有限公司
工作单位：牟亿泰拳俱乐部
擅长技法：拳法 肘法
专长：自由搏击
格斗技：泰拳
擅长技法：拳法，肘法
职业战绩：150战，125胜，20负，5平
Lumpini 拳场112 lbs 级别排名之一
Omnoi 拳场112 lbs 级别排名之一
Rangsit 拳场120 lbs 级别排名之一
1995 刚柔流空手道kumite 银牌
1998 第十三届 亚运会武术铜牌
1999 全国泰拳105 lbs冠军
2001 全国大学生业余泰击冠军
2006泰国女皇杯 （古泰拳） 中文名：班查
本名：Bancha Chantawong
国籍：泰国
出生日期：1981年9月25日
身高：175CM
体重：68KG
经纪公司：陛图传媒文化有限公司
格斗技：泰拳
擅长技法：膝法
职业战记：
Lumpini 拳场135 lbs 级别排名之一
Samrong 拳场135 lbs 级别排名之一
1998 职业拳击Lumpini 拳场冠军
1999 泰拳北方130 lbs 冠军
2000 泰拳北方135 lbs 冠军
2001 Honda泰拳马拉松赛135 lbs 冠军
2002 法泰泰拳杯 冠军
2003 香港S1 亚军
2010 泰拳泰国北方代表人 中文名：OLE
本名：Jirawat Kudnok
国籍：泰国
出生日期：1990年9月5日
身高：178CM
体重：75KG
经纪公司：北京牟亿力场文化传媒有限公司
工作单位：牟亿泰拳俱乐部
擅长技法：腿法
专长：自由搏击
爱好：自由搏击
统计战况：
211战，180胜，25负，6平
Lumpini拳场147 lbs 级别排名之一
Rajdumnern拳场147lbs级别排名之一
2006 国际业余泰拳亚军
2007 俄泰泰拳冠军
2008 泰王杯冠军
2008 Songchai S1亚军
2009 泰国女皇杯亚军
2010 迪拜Elite-Boxing冠军
2011 澳大利亚国际泰拳亚军 中文名：刘文擘
外文名：Wenbo Liu
国籍：中国
出生日期：1983年5月22日
身高：186CM
体重：105KG
经纪公司：陛图传媒文化有限公司
专长：自由搏击
爱好：MMA
统计战况：
1999年全国少年拳击集训赛+81KG冠军
2001年全国青年拳击锦标赛91KG冠军。MMA战绩：6胜4负
2009年随著名经纪人乔博参加俄罗斯MMA世界杯，杀入半决赛成为中国首位参加国际顶尖赛事并获胜的运动员
2011阿布扎比世界职业柔术冠军赛中国赛区重量级冠军，开放级别亚军
获得了亚太区更高水平MMA赛事武林传奇的六场比赛合同
2011 WPJJC中国区预选赛 蓝带组92+kg级 金牌
2011WPJJC中国区预选赛 蓝带组openweight 银牌 中文名：姚红刚
国籍：中国
出生日期：1981年9月10日
身高：171CM
体重：68KG
经纪公司：陛图传媒文化有限公司
专长：自由搏击
爱好：自由搏击
统计战况：
现役MMA职业拳手。有鬼跤姚之称，5届中国式摔跤比赛冠军。
曾习练查拳12年，少林黑虎拳半年，以及中国式摔跤，在武学方面的经历丰富。
2011年参加香港武林传奇（MMA综合格斗）比赛
2011年3月在香港世界中国比赛，取得60公斤级冠军
2011年7月综合格斗经典赛事武林传奇5中凭借其出色的巴西柔术地面打击技术获得武林传奇雏量级冠军金腰带 中文名：安培
外文名：Anpei
国籍：中国
出生日期：1977年11月1日
身高：170CM
体重：65KG
经纪公司：陛图传媒文化有限公司
专长：自由搏击
过去经历：职业运动员
统计战况：
北京市1998年武术散打邀请赛60公斤冠军
北京市1999年武术散打擂台赛60公斤冠军
北京市1999年武术散打擂台赛65公斤冠军
北京2003年首届综合格斗赛80公斤级优胜奖
北京2003年首届综合格斗赛KO以色列军警
河南武林风综合格斗赛之一届擂主
个人荣誉：北京市武术运动管理中心一级散打教练员证书
北京市武术技击研究协会二级散打教练员证书
亚洲体育运动学院专业体适能教练证书
北京武术百杰 、国内著名MMA团体恶童军团核心成员之一 中文名：石头
外文名：Rock
国籍：中国
出生日期：8月5日
身高：184CM
体重：85KG
经纪公司：陛图传媒文化有限公司
专长：巴西战舞，巴西柔术
爱好：巴西战舞
统计战况：
在泰国，共参加赛事228场208场胜，20负
KO对手184场，其中黑市拳30多场
生活经历：跟随师父来到泰国清莱，学习泰拳
16岁进入职业比赛
后回国参军，先被某特种部队选为种子，后进入特战部队精英小组，担任突击手，后因射击和心理因素过硬，担任班战略狙击手
担任单兵作战格斗教员及小组城市突击作战，野外班小组作战战略战术教员，后因在任务中误伤，提前退伍
退伍后到地方从事健身教练的工作
2007年，进入ZUMBA培训体系，到美国迈阿密学习
回国后做国内ZUMBA舞蹈的推广和培训的工作
2008年，capoeira大师master Eclilson De Jesus来 到中国做学院推广，负责推广活动的策划和执行，并跟随大师到加拿大温哥华学院集训学习capoeira ， 成为之一个拿到老师的资质的中国人回到国内
现在帮大师做国内capoeira Ache brasil 学院的推广活动
曾获卡耶波拉亚洲冠军。卡耶波拉官方授权中国巴西战舞的之一推广人
很多维密模特都通过拳击来健身，女孩器打拳不但很酷，还很消耗卡路里。今天小熊猫就来给大家讲讲关于拳击、自由搏击、和散打的知识。
一、拳击
拳击分为业余拳击和职业拳击两种。拳击是最简单的格斗种类，打法特点是单纯运用上肢的打击技巧，对于打击方位和部位限制很多。拳击入门对于身体的柔韧性和协调性的要求不是很高，技术动作也在一般人的承受能力范围内，所以各个年龄段的人都能很快入门。
拳击入门一定得从练习基本功开始。力量，速度，耐力，柔韧，灵敏（协调），所有千变万化的组合都是从扎实的基本功开始的。它的动作虽然简单，但是你要反复练习，知道技术动作和对战反应固化到你的身体和反射神经当中。一个练了1千次的人和一个练了1万次的人，差别非常大。
二、自由搏击
自由搏击是我们最常见的一种格斗方式。我们看到很多比赛就是自由搏击比赛，特点是当一方倒地是就不允许另一方继续击打。自由搏击对于身体部位限制也比较多，在使用反关节、肘、膝等都有限制，同时对摔法也有一定程度的限制。
自由搏击没有任何固定的格斗套路，更多提倡在是实战中临场发挥，这个格斗方式对人的额爆发力和反应能力要求更大。自由搏击可以灵活使用拳脚、膝肘等部位全面展开攻击，打败对手，可以说风格非常开放。
自由搏击的思想就是：把基本原理告诉我，我将打出适合我自身的独特技巧。这既是自由搏击的指导思想。现在自由搏击已经形成了完美的理论和作战体系以及竞赛规则，这种格斗方式越来越受人们青睐。
三、散打
散打是所有格斗方式里面打法技巧最多的最不受限的一种。因为中国武术体系众多，所以散打的技术囊括了拳脚摔这几类，并且从远距对峙到中距对攻，再到贴身投摔，技术范围很广。
散打体系的拳法，在实战中速度快并且灵活多变，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法如果掌握的好，能给对手造成很大的威胁。而且能任意配合其它技术使用，在竞技场上很重要。
散打体系的腿法，跟人的生理情况有关，有的人四肢较长，大腿较粗，这样的大腿就更有力。但是决定优势还是在于后天的训练。腿法有长度优势，在搏击场上，长度优势使腿法攻击距离远，范围大。腿的位置比较隐蔽，有隐蔽性优势，腿法还有对手难防守的优势。
女生如果想防身练什么好呢？
其实你练什么不重要，重要的是你的实战能力，如果一遇到危险就被吓的手软脚软，那你还能使出什么招式？所以有两点很重要
身体素质。女性的力量本来就比男性弱，拥有一个良好的身体素质进可击敌退可落跑，在面对危险的时候保护自己的胜算也大一些。
技能熟练度。虽说在绝对力量面前任何技巧都无济于事，但如果一个动作你练习了成百上千次，就能变成一种习惯性反应，就算脑子忘记了起码身体记住了！
20就算老胳膊老腿了？>_<。。。那偶就快入土了～ 成年人柔韧性是比较差，但可以多做压腿，下腰等柔韧性训练，循序渐进慢慢改善，练瑜伽也有很大帮助(柔韧性对练武及其它运动都有很大帮助，有空多练，也有益健康)。
散打，空手道，泰拳，自由搏击都是站立式格斗技，技术动作差不多只是攻击手段侧重点不同罢了。选择一种练习即可(你那里较容易找到哪种就练哪种吧)，个人是比较推荐散打(技术比较全面包括:踢打摔)。
合气道运动量不大，比较适合女孩子练习，但其过于注重擒拿，摔，且有些动作太过华丽复杂，建议选择其中较为简单实用的动作精练，对近距离缠斗也有帮助。
有空的话，可以学点巴西柔术的地面缠斗技术，她对女孩子防身有很大帮助，歹徒要欺负女孩子达到最后目的，都要让女孩子躺下，这时地面缠斗技术就是最后的依靠了。 平时要多做些体能训练，如跑步，跳绳等练习耐力(真正打斗是很累的，不像电视上那么潇洒，打完之后汗不流气不喘 -_-！且跑路时也快点 -_-# )，适当练点哑铃，俯卧撑等力量练习(打击威力的培养，力量是任何格斗术的基础!)。体能练习后可练瑜伽，保持形体线条流畅，避免练成手臂壮壮的肌肉女(^-^)。
0_0；练习格斗术为了是防身，并不是成为武术家，没必要学习那些复杂华丽的动作，选择基础简单实用多练，以达熟练。但请楼主记住一点，防身术只是帮你提高抵御侵害的能力，并不是说学会后就可以藐视一切歹徒啦，毕竟女孩子在先天上比男人有很多劣势(力量，对疼痛的忍耐力，心理等)，一旦有机会就赶快跑掉，不要与歹徒纠缠。
请尽量远离有潜在危险的地方，避免发生意外。 将危险化于无形才是防身术的更高境界。
再罗嗦几句：多练习体能啊，动作要练实用的，像太极之类，虽有独到之处但非有明师且日久才有效验，短时间内是看不出成果的，要有耐心和时间。 而像跆拳的那些飞踢，双飞，空翻之类华丽动作，玩玩即可，现实环境复杂，慎用！型倒可以选择性练几套，可以灵活身手，健身美体～
跆拳道不是没用，而是国内大多数教的是竞技式跆拳道，其练习重点侧重于比赛，所有技术动作均围绕比赛规则来发展，固不适合在复杂的现实环境中防身。
如想练习格斗术防身，请试上几节课，了解其教学内容和教学实力在决定，防身有关于生命安全，是一件严肃的事，来不得半点马虎！
PS:可以上网搜索相应动作视频学习参考，对人体的要害部位也要有所了解，关键时刻可以救命，切记！
原来的帐号竟然没法回复，只好重新注册一个。打的好累～(ˉ □ ˉ!)如果对楼主有帮助的话，也算没白费劲了……
散打王战绩：
2000年5月27日第10周比赛中战胜育英体校王新丰；进入八强后8月19日第22周比赛中负于北体苑玉宝，9月9日第25周中负于浙江郑裕蒿。11月4日第33周比赛中战胜武汉体院李明，但因积分少于同祖选手未能晋级四强。
2001年10月23日第31周比赛中战胜广西散打队李成刚晋级八强；11月16日第33周比赛中负于 *** 坚美铝材代表队潘贤华。
2002年4月16日第4周比赛中负于佛山季华铝业王涛，列75公斤级第5名。 2002年11月26日战胜郑玉蒿进入决赛。
2002年12月31日获得第三届 “散打王”
2003年10月3日分别击败潘贤华、郭允超获得75擂主挑战资格。
2003年12月7日获得世界自由搏击IKF金腰带
99年全国武术散打锦标赛团体第5名，2000年全国武术散打锦标赛个人第3名，2001年九运会暨全国武术散打锦标赛预赛第2名，决赛第4名
2003年7月第四届中美争霸赛75公斤金腰带。
以上是宝力高的个人战绩，应该是没有获得。
仅供参考！
2000年，中国之一个商业化 体育 赛事“散打王”横空出世，一炮打响。
流传千年的中国武术由此迈出了职业化 探索 的之一步。在这里，默默无闻的运动员逐渐成为家喻户晓的明星，小说中的武林争霸慢慢走进现实。舞台上，鼓乐轰鸣豪情激荡，少女翩舞又增几段柔肠。擂台间，汗水飞溅的肉搏之战在主持人徐睿诗意化的点缀下显得无比悠长、浪漫，观众也在这四方的江湖中做了一回叱咤拳坛的英雄梦。
那个时代（2000-2004年）的散打运动员基本上都来散打王擂台过了遍“筛子”。
他们有的在这里扬名立万，比如柳海龙、苑玉宝、宝力高、薛凤强。
有的经过比赛洗礼之后大杀四方，比如边茂富、张永健、秦力子。
有的执掌一方帅印教出一批批优秀弟子弄潮于擂台之上，比如李杰、王猛、刘献伟、韩延棚。
有的携散打技术转战MMA赛场，比如敖海林、戴双海、赵子龙。
但是，自2005年散打王赛事停办，至2017年重新启动，12年过去了，我们不禁发问： 是否还有一位散打王依旧战斗在擂台上？他是谁？
翻遍散打王英雄谱，排除一个个可能后，笔者将目光锁定在2003年散打王新秀赛，有四个人的名字引人注意。
黄磊，1985年出生于江苏丰县。2001年，16岁的他还在家乡的刘邦武术院习武。适逢北京 体育 大学陈超教练来这里观摩选材，身材尚且单薄的黄磊被陈教练慧眼识中，带入北京队。2003年新秀赛，黄磊先后战胜重庆队王志伟（80公斤级）、广西队李成刚（新秀赛75公斤级冠军），获得75-80公斤级中量级冠军。
2006-2012年，他在擂台上所向披靡，开启了自己的大级别时代，不仅多次获得全国冠军、世界冠军，更是在商业擂台迎来高光时刻——蝉联两届“功夫王”！2013年，研究生毕业的黄磊留校任教，以传承的方式教授着习练多年的散打。
巴特尔，1985年出生于内蒙古的一个摔跤世家。2000年时他遇到赵学军教练，便从摔跤改练散打。2003年，巴特尔登上新秀赛的擂台，11月战胜北体大曾波（70公斤级），12月战胜广西队何显乾（新秀赛65公斤级冠军），获得65-70公斤级轻量级冠军，并于次年1月被授予“更佳新人奖”。
但是，真正让巴特尔声名大振的比赛，还是2005年全运会击败柳海龙。逐渐成长的巴特尔在以后不仅连续摘得全国锦标赛和冠军赛冠军、全运会冠军、亚锦赛冠军，并且与一众国外名将交手：勇斗“散打沙皇”穆斯里穆，激战“屠龙肘”考克莱，降服“非洲猎豹”胡斯·哥路沙，战平“电脑斗士”雅桑克莱。2017年7月，这位蒙古族汉子打了退役战，致力于培养弟子延续自己的搏击梦想。
白近斌，1985年出生于山东菏泽。2003年8月，白近斌参加散打王新秀选拔赛战胜甄传刚（上海 体育 学院），11月擂主赛中负于广西队李成刚，未能夺得最后的75公斤级别冠军。
第二年，才19岁的他由于左腿交叉韧带撕裂，运动生涯差点提前终止。克服伤病困扰后，白近斌重返赛场一路斩将封神。
这个逐渐成长起来的“小白”，从散打王打到功夫王，从全国赛打到世界杯； 曾战胜同级别的付高峰、崔飞，也曾跨级别对阵王强、于锦； 武林风擂台创下过两个月连胜8场的纪录，昆仑决上击败过世界排名前10的对手。2014年，他从北京散打队退役后，现在北京丰台体校散打队担任主教练。
方便，1982年出生于安徽怀远。2003年10月，吉林队方便首登散打王新秀赛85公斤级擂台，对阵 *** 选手孙俊峰。面对拳法出色、防守完备的孙俊峰，方便的腿法、摔法都没有发挥出太大的优势。
此后，2004-2007年，“长白大侠”方便连续五次进入全国武术散打锦标赛，从柳海龙、宝力高等老一代散打王打到许家恒、董海峰等新生代冠军，无论是凶悍凌厉的边茂富，还是技术全面的白近斌，身段柔软步伐灵活的方便任凭对手轮转，连续五个全国亚军的成绩和纵横擂台从未被KO的事实，不得不让人承认其成绩的含金量和技术的独特性。
2009年，方便开始转战自由搏击，并启用绰号“死神”。他说，死神应该是面带微笑的——让对手在没有惊恐当中被终结。方便凭着扎实的散打功底，在自由搏击擂台战绩彪炳，击退沙西拉克，力擒考克莱，两胜工藤勇树，放平嚣张的金世基，终结在中国不可一世的马库斯。
给中国自由搏击选手世界排名，从方便开始！
2016年1月，方便争议性战胜杜姆贝之后，逐渐淡出擂台，开馆授徒、担任解说、发行单曲、点评搏击圈热点事件等。但他说，要打到40岁，并且一定会打场退役赛才正式离开。我们拭目以待！
面对赛事繁芜的搏击圈，拳迷对方便的期盼从未走远，每逢他比赛，朋友圈就炸了锅。而拳迷也不再仅仅关注方便的连胜战绩，更多的是看情怀——一名“散打人”为梦想赴他乡求学的痴心不悔，刻苦训练时的默默坚持，无人监管时的极度自律，面对质疑决意迎难而上的非凡勇气，为山九仞时依然敬终如始的认真态度，功成名就后继续保持沉稳内敛的精神面貌。
我见过最令人喷饭的犯规，应该还是在2014年世界 杯上，乌拉 圭与意大 利的比赛中出现的一幕。
在2014年的世界 杯上，欧 洲的传统劲旅意大 利队与南美 洲的足球金旅乌拉 圭队对决，这场比赛的对抗性是很强的，尤其是以防守见长的意大 利队，多次花解了乌拉 圭队一轮又一轮的进攻，在这场比赛中，乌拉 圭队的当家射手苏亚雷斯被意大 利队的后卫基耶利尼完全限制住了，几乎很难得到射 门的机会，或许是出于对自己长时间无法取得进球的一种懊恼，当苏亚雷斯和基耶利尼再次发生直接身体对的时候，苏亚雷斯竟然用牙直接咬住了基耶利尼的肩膀，这一幕顿时让场上的其他球员和观众目瞪口呆，虽然说基耶利尼向裁判员展示自己肩膀上的牙印，苏亚雷斯也受到了相应的处罚。
但是对于在这场比赛中出现的这种令人喷饭的犯规行为个人认为还是有一些让人无法接受的，毕竟这样的行为不仅仅影响到了比赛的观赏性，这种行为本身也有为一个运动员的职业操守，而苏亚雷斯的这一令人喷饭的犯规行为，也直接影响到自己的口碑和声誉，所以，作为足球运动员，在赛场中一定要遵守竞技规则，约束好自己的行为，避免自己在比赛中出现犯规，这样才是一个合格的足球运动员应有的风貌。
张华（世界自由搏击冠军张华）
张华，1983年，张华出生于湖北随州，从小热爱武术运动。9岁那年，张华跟着舅舅练习武术。16岁，张华进了随州体校，起初练摔跤，但教练发现这个少年身手快、准，便让其改练散打。随后，张华被送到省体工大队训练。几年来，他屡屡获得湖北省、全国各级别的散打比赛冠军。
2011年代表大陆参加“珠港澳台华夏散打王争霸赛”，夺得54公斤级散打冠军
2012年代表世界搏击协会中国总部出征“新加坡国际散打比赛”，获得56公斤级散打冠军
2013代表世界搏击协会中国总部参加“意大利WKA世界自由搏击锦标赛”，获得泰拳规则60公斤级世界冠军
2014年荣获第七届“泉州青年五四奖章”
2014年4月，荣获中央文明办《中国好人榜·见义勇为》称号
