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导读：王军霞，当看到她在96年亚特兰大奥运会女子5000米田径赛场上夺得冠军，然后身披五星红旗饶场跑的时一刻，心情很激动，很自豪，为自己作为一个中国人而自豪~~你无愧民族英雄！！！ 姚明，NBA之一个海外状元，在NBA打出了自己的一片天地，是中国
王军霞，当看到她在96年亚特兰大奥运会女子5000米田径赛场上夺得冠军，然后身披五星红旗饶场跑的时一刻，心情很激动，很自豪，为自己作为一个中国人而自豪~~你无愧民族英雄！！！ 姚明，NBA之一个海外状元，在NBA打出了自己的一片天地，是中国乃至亚洲的名族英雄！！ 刘翔，中国田径史上的奇迹，是所有黄种人的骄傲。
王军霞代表“马家军”领取了欧文斯杯。她说：“我是获得欧文斯奖的之一个中国人和亚洲人，我感到自豪！我热爱体育，渴望获胜，我的长远目标是打破所有中长跑项目的世界纪录。”王军霞及她的队友们，训练非常刻苦，她们一天跑一个马拉松，那是42公里195米啊，不论刮风、下雨、落雪都要坚持，简直令人难以置信。这样的大运动量，这样的高强度，不知道要流多少汗水？正因为训练量超过比赛，比赛就成为轻而易举的事，世界纪录像握在手中，正如马俊仁教练说的，想什么时候破就什么时候破。
王军霞同她的小伙伴们常年坚持训练，她五年没有回家过春节，1994年参加了中央电视台的联欢会后，初三才赶到家，小山村沸腾了，全村的**妹们、乡亲们都来看这位土生土长的世界冠军。马家军的师生关系很好，王军霞说：马教练对我们要求很严，是为了让我们有出息。他为我们付出了很多心血。多少次，我们累得不想干了，但想到马教练为了我们累得吐血、便血，多少次晕倒、休克在训练场上，我们就受到感染。我们病了他四处寻医找药，每天给我们做营养餐，一天才睡三四个小时，他常年不回家，心血都用在我们身上了。没有马指导，就没有我们今天的成绩。
1993年王军霞的哥哥被车祸夺去了生命，父亲一直瞒着她，后来南方一个小报上登出，马教练同她谈话，她很痛苦地说：“我能理解大家为什么瞒着我，我一定要跑好，一定要拿冠军，告慰九泉之下的哥哥。”在斯图加特世界锦标赛上，王军霞取得10000米世界冠军。取得冠军后，第二天仍然坚持训练，又跑10000米，成绩33分。这样一边比赛， 一边高强度训练，在田径史上闻所未闻，令在场的外国教练瞠目。回国后不放假、不休息！闭门谢客，仍然抓紧训练。她们全队的姑娘们剪短发，都穿运动服，没有任何装饰和化妆品，没有人谈情说爱，她们全力投入艰苦的训练。
她们的青春就是这样度过的。她们的青春是辉煌的。她们为年轻人树立了一面镜子，我们可以对照一下，你的青春是如何度过的？如果你付出了超人的劳动，承受了超人的辛苦，你的事业也一定 会成功，会辉煌。
誉为“东方神鹿”
运动经历：
1988年被选入大连体校，开始进行长跑训练，1991年入选辽宁省田径队，1995年9月入选国家田径队。
更好成绩：
1996年亚特兰大奥运会奥运会女子5000米冠军
运动成绩：
1992年 在韩国举行的第4届世界青年田径锦标赛上获10000米冠军，同年还获第20届世界越野锦标赛青年组亚军。
1993年 在德国斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛上获10000米金牌
1993年 在西班牙举行的世界杯马拉松赛中获个人和团体冠军
1993年 在北京举行的第7届全运会3000米比赛中取得冠军，并两次(预、决赛)打破3000米世界纪录(8分12秒11、8分06秒11)，并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上之一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员，她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今
1994年 在日本岛举行的第12届亚运会上，获10000米金牌，同年还取得‘94北京国际马拉松赛冠军1995年 在印尼雅加达举行的亚洲田径锦标赛上，勇夺10000米和5000米两枚金牌
1996年 首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并获女子10000米银牌，成为中国之一位获奥运会长跑金牌的运动员
被誉为“东方神鹿”
所获荣誉：
1993年 当选全国十佳运动员之首、获英国环球电视台“环球体育更佳运动员”、世界“十佳运动员“称号
1994年 在美国纽约接受了第14届杰西'欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣
1994年 被评为建国45周年体坛45英杰之一
荣获1993年、1994年国家体育运动荣誉奖章
当前情况:
1996年奥运会后至1997年8月，因伤停止训练和比赛。1996年与江苏徐州一家健身器厂合作，联合开发健身器，并出任副厂长，曾就读于辽宁大学法律系。1997年5月结婚。1997年12月入选国家田径集训队，备战亚运会。1998年9月赴美国科罗拉多州大学学习。
王军霞无疑是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿
中国在亚特兰大奥运会中获得金牌16枚、银牌22枚、铜牌12枚。
金牌得主和对应项目：王军霞在田径女子5000米项目夺得金牌。
乐靖宜在游泳女子100米自由泳项目夺得金牌。
伏明霞在跳水女子10米跳台项目夺得金牌。
伏明霞 在跳水女子3米跳板项目夺得金牌。
熊倪 在跳水男子3米跳板项目夺得金牌。
唐灵生在举重男子59公斤级项目夺得金牌。
占旭刚在举重男子70公斤级项目夺得金牌。
李小双在体操男子个人全能项目夺得金牌。
李对红在射击女子25米运动手枪项目夺得金牌。
杨凌在射击男子10米移动靶项目夺得金牌。
邓亚萍在乒乓球女子单打项目夺得金牌。
邓亚萍/乔红 在乒乓球女子双打项目夺得金牌。
孔令辉/刘国梁在乒乓球男子双打项目夺得金牌。
刘国梁 在乒乓球男子单打项目夺得金牌。
葛菲/顾俊在羽毛球女子双打项目夺得金牌。
孙福明在柔道女子72公斤以上级项目夺得金牌。
银牌得主和对应项目：王军霞在田径女子10000米项目中获得银牌。
隋新梅在田径女子铅球项目中获得银牌。
乐靖宜在游泳女子50米自由泳项目中获得银牌。
刘黎敏在游泳女子100米蝶泳项目中获得银牌。
中国女子游泳队在游泳女子4×100米自由泳接力项目中获得银牌。
余卓成在跳水男子跳板项目中获得银牌。
中国男子体操队在体操男子团体项目中获得银牌。
李小双在体操男子自由体操项目中获得银牌。
莫慧兰在体操女子跳马项目中获得银牌。
毕文静在体操女子高低杠项目中获得银牌。
中国排球队在排球女子排球 项目中获得银牌。
中国足球队在足球女子足球项目中获得银牌。
中国垒球队在垒球女子垒球项目中获得银牌。
王涛在乒乓球男子单打项目中获得银牌。
王涛／吕林在乒乓球男子双打项目中获得银牌。
刘伟／乔云萍在乒乓球女子双打项目中获得银牌。
王义夫在射击男子气手枪项目中获得银牌。
肖俊在射击男子移动靶项目中获得银牌。
何影在射箭女子个人全能项目中获得银牌。
张祥森在举重男子54公斤级项目中获得银牌。
董炯在羽毛球男子单打项目中获得银牌。
曹棉英／张秀云在赛艇女子双人双桨无舵手项目中获得银牌。
铜牌得主和对应项目：王妍在田径女子10公里竞走项目获得铜牌。
林莉在游泳女子200米个人混合泳项目获得铜牌。
中国女子游泳队在游泳女子4×100米混合泳接力项目获得铜牌。
肖海亮在跳水男子跳台项目获得铜牌。
范斌在体操男子单杠项目获得铜牌。
乔红在乒乓球女子单打项目获得铜牌。
秦艺源／唐永淑在羽毛球女子双打项目获得铜牌。
刘坚军／孙曼(女)在羽毛球混合双打项目获得铜牌。
张冰在射击男子双多向飞碟项目获得铜牌。
肖建刚在举重男子64公斤级项目获得铜牌。
盛泽田在摔跤男子古典式57公斤级项目获得铜牌。
王显波在柔道女子66公斤级项目获得铜牌。
1996年是现代奥运会的100年诞辰，当年举办的第26届亚特兰大奥运会，也是比较盛大的一届奥运会，在当年，全世界197个参赛国和地区，共派出了10788名运动员参赛，这些运动员在17天的比赛中，共打破了25项世界记录，创造了历史。
在本届奥运会中，我国也派出了495人组成的代表团参赛，其中运动员有309人，男子运动员为110人，女子则有199人，总的运动员数量位于各参赛成员国和地区的第12名。我们这309名运动员，要参加26个大项目运动中的22个共153个小项的比赛，虽然运动员人数相对较少，但成绩非常突出，共获得了16金22银12铜的好成绩，不论是金牌榜还是奖牌榜，都位列第四名。
另外，我国的运动员也在赛场上刷新了多项世界记录，有2人在赛场上4次刷新了4项世界记录，有3人6次刷新了6项奥运会记录，有6人13次刷新了12项的亚洲记录，另外还有7人15次刷新了12项的国内记录，这些成绩，都非常了不起。
在各大参赛项目中，除了有乒乓球、羽毛球等比赛外，田径比赛我国也派出了选手参加，而田径比赛，在很长一段时间，都是我国的弱势项目，我国选手是直到1992年的巴塞罗那奥运会上，才获得奥运会田径赛事史上属于我国的首枚金牌，这一枚宝贵的竞拍属于10千米女子竞走项目的陈跃玲。
幸运的是，由于我国运动员的努力，在本次亚特兰大奥运会上，我国的田径运动员王军霞，经过自己的不懈拼搏和努力，成功斩获了本届奥运会女子5000米的金牌，由此成为了我国首位获得奥运会长跑运动的金牌运动员，被西方同行誉为“东方神鹿”。也正是由于她的努力，在2012年11月24日举行的国际田联名人堂百年庆典上，王军霞入选了国际田联名人堂，成为了中国乃至整个亚洲首位入选的运动员。
王军霞在斩获奥运会金牌前，其实就已经算是“名震天下”了，仅仅在1993年，她就斩获了1个全国冠军和4个世界冠军，并且刷新了亚洲乃至世界的多个记录，而这一年的4月，却是她首次参加马拉松赛事，比赛中她相当顺利地获得了金牌。
1994年王军霞荣获第14届杰西·欧文斯国际奖，这是中国乃至亚洲运动员首次获得该奖
随后在6月份的7届全运会预选赛以及锦标赛中，她又获得了10千米长跑冠军，并刷新了亚洲记录；在8月份的第四届世界田径锦标赛中，她又成功获得了金牌，并且创造了新的世界记录；在随后10月份的第5届世界马拉松中，她不出意外地又获得了冠军。
由于她的突出成绩，在当年底她就被评为“全国十佳运动员”之首，另外她还同时获得了英国环球电视台评选的“世界十佳运动员”、“环球体育更佳运动员”的称号。不管是何种荣耀，对于王军霞来说，都是名副其实的，她是用自己的努力证明了自己的实力。
从93年到96年这段时间，王军霞获得的冠军和荣耀相当多，一直到1996年亚特兰大奥运会斩获5000米冠军之后，王军霞便告别了体坛。
王军霞，一个传奇的名字，一个令炎黄子孙倍感骄傲的名字。1973年出生的她在90年代短短几年中连续在世界田坛上创下了不少令人赞叹的奇迹，也给中国的田径史留下了非常辉煌的一页。
1993年，年仅20岁的王军霞便已经崭露头角。那年8月，他参加了在德国斯图加特举行的世界锦标赛，并一举夺得了女子10000米的冠军。接着又在全国的全运会中，改写了3000米和10000米的世界纪录，而且这还是他六天中出场五次的大强度情况下所取得的成绩。同年10月，他又在世界杯马拉松上夺得了冠军。之后在11月份获得了当年女子10000米亚洲冠军的头衔后，王军霞的价值再次得到了认可。
第二年对于他来说更是一个不平凡的年份，她不仅在10月份的广岛12届亚运会上打破亚运会纪录，以30分50秒34的成绩夺得了女子10000米冠军，更以其出色的表现和辉煌的成绩征服了国际田坛，成为之一个获得国际权威田径大奖——杰西欧文斯奖的中国人、亚洲人。
在师从资深的个人教练毛德镇之后，王军霞便全身心的投入了备战亚特兰大奥运会的训练中，整整进行了六个月的全封闭的训练。要在奥运会上东山再起重创辉煌的信念和目标激励着他每天清晨三四点钟起床，围绕着崎岖不平的山路至少跑上20公里。
从1996年亚特兰大夺冠到2006年写下这样的文字， 10年间沧桑变化，王军霞的角色也转换几多。说到这名享有“东方神鹿”美名的中国女子，人们的之一记忆还是1996年亚特兰大奥运会上的情景。
1996年7月28日，亚特兰大奥运会，女子5000米决赛。王军霞之一个冲过终点，14分59秒88，她也成为了中国之一位获得奥运会长跑金牌的运动员。
获得冠军的王军霞在跑道上放松慢跑，她高兴地抬头巡视四周看台，挥舞双手致意，一个中国青年跑上前来，将一面鲜艳的五星红旗交到王军霞手中。王军霞舞动着手中的国旗绕场奔跑，看台上掌声雷动，五星红旗鲜艳飘扬。
这一刻，被无数的中国观众深深地印在了脑海中，王军霞“东方神鹿”的美名也不胫而走……
1973年出生的王军霞，小时候家住东北山区农村，两条腿就成为了王军霞上学、挖野菜、采蘑菇的更好工具。不论干什么，她总是小伙伴里跑得最快的，小伙伴们都说她“跑得比兔子还快”。
11岁那年，王军霞随父母搬到了大连湾的小渔村。在这里，王军霞又忘情地奔跑在了大海边，她和新结识的小朋友们一起在海边踏浪、拾贝壳，她依然是伙伴中跑得最快的。
正是因为王军霞爱跑、跑得快的这个特点，还在上初中时，她就经常参加学校运动会的长跑项目，并且屡屡轻松地获得冠军，这一点也使她成为了学校的“名人”。
1988年，王军霞参加了大连市中小学体育运动会，当时大连体育运动学院的王时忠教练注意到了这个个子不高，却奔跑地格外有干劲的小女孩。王教练破格将王军霞吸收到了体校接受训练。
然而，初进体校训练长跑的王军霞一开始却“水土不服”。没练几天，教练就以协调能力太差为由，把王军霞退回原学校。发现王军霞具有长跑潜力的老师认定她是人才，固执地把王军霞再次送进体校试训，这次，王军霞的长跑能力开始展现，并且成为体校长跑项目的尖子运动员。王军霞的运动成绩提高很快。1991年，参加全国城市运动会的王军霞被辽宁田径队女子中长跑教练、胸怀大志的马俊仁看中。
几经交涉，这位抱定要培养世界冠军的“神奇”教练将王军霞从大连带到了沈阳，王军霞就此成为后来闻名遐迩的“马家军”中的领军选手，“东方神鹿”的锋芒日渐锋利。
1993年世界女子中长跑的跑道属于王军霞：当年的8月， 她在第4届世界田径锦标赛上获10000米金牌，喜讯传来，举国骄傲。
随后，在北京举行的第7届全运会3000米预赛和决赛中，两次创造世界纪录，并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上之一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员，王军霞在这项目上所创造的世界纪录一直保持至今。
1994年 王军霞获得第14届杰西'欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣。
从美国领奖归来不久，因为众所周知的原因，王军霞离开“马家军”，引起媒体一时轰动，一个疑问让人担心，王军霞还能不能保持出色的状态，在亚特兰大奥运会上夺取金牌？
为备战亚特兰大奥运会，王军霞进行了整整六个月的全封闭训练。每天清晨4点半开始训练，在崎岖不平的山路至少跑20公里，没有休息一天。奥运会夺金的梦想一直鞭策和激励着王军霞。来到亚特兰大的王军霞当时身兼5000米和1万米两个长跑项目。当时很多人劝她放弃5000米，专攻最有夺冠实力的1万米。然而，具有充分实力的王军霞做出了两个项目都参加的决定。
1996年的7月28日，5000米决赛场上，王军霞证明了自己，把精彩和辉煌奉献给期待她的中国观众。比赛中，王军霞遭到了肯尼亚、爱尔兰等多国选手的围追堵截，不断受到她们的挤、撞、推等干扰。但王军霞始终坚持教练在赛前制定的“咬住之一军团、领跑第二军团”的战术，一步也不落后。到了最后800米处，身姿矫健的王军霞突然加速，杀出重围，之一个向终点冲去，14分59秒88！ 王军霞金牌！
“东方神鹿”矫健的奔跑，铸就了中国田径的奥运经典。
