跳高方式的变化过程是什么？各种方式有什么优点？

2023-11-29 21:24:01奥运会07

跳高方式的变化过程是什么？各种方式有什么优点？
导读：跳高被称为像地心引力挑战的运动，在中世纪的欧洲，这是骑士的必修课，跳高项目在1896年首届奥运会被列为正式比赛项目，女子跳高在1928年正式纳入奥运会跳高的姿势包括：跨越式，剪式，滚式，俯卧式，背越式，在剑桥运动会上，首次出现跨越式跳高一、

跳高被称为像地心引力挑战的运动，在中世纪的欧洲，这是骑士的必修课，跳高项目在1896年首届奥运会被列为正式比赛项目，女子跳高在1928年正式纳入奥运会

跳高的姿势包括：跨越式，剪式，滚式，俯卧式，背越式，在剑桥运动会上，首次出现跨越式跳高

一、跨越式

英国的科奇在剑桥运动会上，首先采用跨越式跳高，跳出了17米的世界纪录，之后罗顿跳出了197米的好成绩，短短几十年由于技术的革新成绩就能提高几十厘米。跨越式助跑方向要求和杆子保持一定角度，跨步跳跃时，腿远离横杆，侧着跳，。由于起跳后重心离横杆较高，不能充分利用腾起的高度，但动作简单易学，初学者常常采用这种方式

二、滚式

滚式跳高是美国选手霍林发明，这项技术也被他的名字命名，他用这一技术跳出了201米的好成绩，过了2米大关。滚是跳高要求从侧面助跑，但是腾空时身体重心和杆子比较远，和背越式相比不足，腾空高度够了，但是不能利用，很少被采用。

三、剪式

在“挺身跨越式”的基础上，又改进出了“剪式”跳高。巴克斯杰尔首次用剪式跳出了19米，获得了该项目的冠军。之后剪式跳高开始风靡。值得一提的是，我国选手郑凤荣用用剪式跳高跳出了177米的成绩，打破了女子世界纪录。她又跳出178米的成绩再次打破纪录。但是剪式跳高对技术要求高，不容易练习，很少人用他来比赛。

四、俯卧式

前苏联选手创造出了“俯卧式”跳高，这种新式的跳高动作收到了众多选手的青睐。美国选手司蒂斯采用了俯卧式，跳出了211米，我国选手倪志钦使用俯卧式跳高打破当时男子跳高世界纪录，跳出了229米。苏联选手又用该姿势把世界纪录提高到235米。俯卧式技术身体重心离横杆较近，腾空高度利用率高，具备跨越式，剪式滚式不具备的特点，过杆效率非常高。

五、背越式

背越式是目前更优的跳高方式

1965年福斯贝里首次用背越式跳过了2米多的高度，福斯贝里又接着背越式跳过了224米，又在墨西哥奥运会上再次跳出此成绩夺冠，所以跨越式被称为“福斯贝里式”。我国选手朱建华用背越式多次创下了世界纪录，世界上众多的世界纪录大都是北约是创造的，都是采用背越式创造的。背越式也被广为人知，在比赛中多数选手都用背越式过杆，因重心离横杆非常近，身体控制得好还能低于横杆，是目前更优，跳的更高的方式

跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。[1]

现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出1575米，这是之一个有记载的世界跳高成绩。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。跳高运动的技术动作出现过5次重大演变，即跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式，现代绝大多数运动员都采用背越式。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。[2]

世界跳高运动更高组织机构是世界田径，该组织机构成立于1912年，主要职责是在全球开展田径运动，制定田径比赛的计时 *** 及建立世界纪录的标准等。[3][4]而在中国，跳高运动更高组织机构是中国田径协会，该组织机构成立于1954年，宗旨是指导和推动中国田径运动的发展等。[4]

中文名

跳高

外文名

high jump

类别

跳跃运动

更高组织机构

世界田径

重要比赛

奥运会跳高比赛、世界田径锦标赛跳高比赛

相关星图

历届世界田径锦标赛男子跳高冠军

共15个词条

1949阅读

穆塔兹·伊萨·巴尔希姆

2022年、2019年、2017年

德里克·德鲁因

2015年冠军

博格丹·邦达连科

2013年冠军

历届世界田径锦标赛女子跳高冠军

共13个词条

1307阅读

埃莉诺·帕特森

2022年冠军

玛丽亚·拉西茨科尼

2015年冠军

布里格塔·巴雷特

2013年冠军

项目历史硬件要求比赛规则项目技术重要赛事组织机构代表人物项目数据TA说

项目历史

世界历史

跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。跳高运动在各个国家的不同时期都曾广为流传。在古代日耳曼人中曾盛行过跳越横排马匹的比赛，有人最多跳越过横排着的6匹马非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高比赛。

跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动，现代跳高则始于欧洲。

18世纪末，苏格兰已有跳高比赛。

1827年，在英国圣罗兰·博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊屈膝团身跳越1575米，这是之一个有记载的世界跳高成绩。[5]

1864年，英国运动员罗伯特·柯奇采用了从侧面助跑的助跑方式，并且两条腿先后交替过杆，采用这种方式他成功地越过170米的高度，并且创造了新的跳高纪录，他采用的跳高姿势叫作“跨越式”。跨越式跳高技术的出现，标志着古代跳高运动的结束，在跳高史上揭开了新的一页，也使跳高成绩有了明显的进展，被公认的之一个跳高纪录就是以跨越式创造的。在跨越式跳高的发展进程中，不断出现了许多新的方式，包括过转体跨越式和挺身跨越式跳高，这种方式的跳高又称为半剪式跳高。

早年跳高比赛

1895年，美国运动员斯维尼在挺身跨越式跳高的基础上改变为急速转体，面对横杄落地，这种跳高姿势跳过了197米，创下了新的世界纪录并保持了17年。斯维尼的这种新的跳高姿势最初被称为“波浪式”。由于当时各国对体育运动项目的交流甚少，人们并不知道这种跳高姿势叫什么姿势，因而在第二届奥运会上人们目睹了这种新的跳高姿势，后来人们把它改称为“剪式”跳高。

1896年，在之一届现代奥林匹克运动会上，克拉克代表美国采用跨越式跳高以181的成绩获得冠军。

1912年，美国大学生霍林在斯坦福大学之一次用了“从侧斜向横杆助跑起跳，并用身体一侧滚过横杆”，跳过了200米，这是世界上之一次突破两米大关，这种跳高姿势被称为“滚式”。于是，“滚式”跳高风靡一时，后来人们在此基础上作了一些改变，出现过“潜入式滚式”和“侧滚式滚式”。在20多年的时间里先后多次刷新跳高纪录。

1923年，苏联运动员B伏佐洛夫采取了一种俯卧在横杆上的过杆姿势，最初被称之为“骑杆式”。但由于技术难度比较大，运动员所取得的成绩不是很高，所以当时并没有被人们所重视。直到1956年美国的c-杜马斯跳过215米之后。俯卧式姿势才得到人们重视，并得到迅速发展。在这个年代“俯卧式”与“滚式”两种跳高姿势在不断交替地创造世界纪录。当时世界各国优秀跳高运动员均采用俯卧式，先后多次刷新世界纪录。

1965年，美国运动员理查德·福斯贝里曾采用一种新的跳高姿势，这种跳高姿势采用的是弧线助跑，起跳后身体转至背对横杆，头、肩、躯干、下肢依次越过横杆，并以背部落在海绵垫子上。但由于当时他的运动成绩一般，所以没有引起人们的注意，直到1968年的第19届墨西哥奥运会上，福斯贝里以224米的成绩获得冠军，也由此被称为“福斯贝里式”。他采用新的跳高姿势比当时的“俯卧式”跳高姿势相对简单。此后，这种以“福斯贝里”命名的跳高姿势，很快风靡全球，并形成了“背越式”热。[6]

1928年，第九届奥运会上设立了女子跳高比赛项目，在这届奥运会上，加拿大女运动员克捷伍德用跨越式跳高姿势以15米的成绩获得冠军，并创造了之一个女子世界纪录。[6]

中国历史

中国跳高运动开展于20世纪前叶，但是发展缓慢。1949年后，跳高运动才获得迅速发展。

1956年，中国男女跳高纪录分别达到195米和161米。

1957年，中国女运动员郑凤荣采用剪式跳高姿势以177米的成绩打破了176米的女子跳高世界纪录，成为中国田径史上之一个创造世界纪录的运动员。

1958年以后，中国在发展俯卧式跳高技术上取得了成功，水平有了较大幅度的提高。

1970年，倪志钦以229米的成绩打破了男子跳高世界纪录，中国跳高运动水平出现飞跃。

20世纪70年代后期，由于背越式技术的引进，中国出现了一批优秀跳高运动员，其中最杰出的代表是朱建华，他在18岁时飞身越过230米的高度，打破了保持11年之久的亚洲纪录，继而在1983年和1984年又分别以237米、238米和239米的成绩三破世界纪录。中国跳高运动的整体水平也有了进一步提高。[7]

田径运动中的跳高有以下这几种，跳高最主要的就是有五种，之一种就是跨越式的跳法，就是也是最简单的字是，是之一种被写入史册的姿势的，在英国的时候，跨越式的跳法已经创造了之一个世界纪录。第二种就是东方式的跳法，它的特点就是运动员在过杆的时候，身体要转体，两腿交叉呈剪刀式的跳法，这种跳法也创造了197的记录。第三种跳法就是滚似的跳法，1912年美国人在用左侧协调的时候，过杆的时候身体向左滚过杆，所以才赢得了冠军，这种跳法也超过了二米的高度，这种跳法也是非常有个性的。第四种跳法就是俯卧式的跳法，1923年苏联的时候就创造出了俯卧式的跳高技术，在1968年39名跳高有38人用的是这种技术，而且它的应用也到达了更好的状态。第五种跳法就是背越式的跳法，在1968年的时候，美国人先用了背越式的跳法，以224创造了最新的记录，背越式的过关时身体要像拱桥似的形态，先要手头这么着过去。这也是最新的跳法。我们在跳高的时候应该注意掌握标准的动作，练习的时候也要注意身体的动作，成为拱桥型的时候才能有足够的时间，过杆而防止坐着过去，我们在学习过杆的时候，也要辅助工具来练习注意设备，而且还要保护自己的安全。在跳高的时候，应该注意，我们要抓住助跑的时间和起跳的机会，这样才可以取得胜利，在跳高的时候应该注意量助跑的距离掌握自己的助跑点，是最正确的 *** 了。在跳高的时候一定要做好充分的准备，因为这样可以防止我们身体拉上，在热身的时候注意重要的就是自己的大腿和小腿，背部这些地方一定要多做一些热身运动，可以先慢跑再起跳，这样先把身体热起来，再去跳杆就可以防止伤害了。

　　在跳高技术发展的过程中，曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越试等几种姿势，目前，剪式、滚式、潜式由于技术落后已被淘汰。从竞技和表现运动成绩角度来看，俯卧式和背越式是效果更好的跳高姿势，尤其是背越式，是当今跳高竞技场上更流行的姿势。

　　1、跨越式人类在生产生活中更先掌握和运用的一种跨越障碍的基本技能，也是一种被正式载入田径史册的跳高姿势，最早的记载是1864年牛津大学和剑桥大学的田径对抗赛上。当年，英国运动员罗伯特·柯奇以“跨越式”创造了170米的第1个跳高世界纪录。

　　2、剪式是运动员在过杆时，身体急速侧向转体，两腿交叉如剪刀快速交剪过杆的姿势，1895年，由美国人斯维尼改进跨越式而出现的技术，这种技术在当时创造了197米的新纪录。

　　3、1912年，美国运动员霍林在美国斯坦福大学田径赛上采用左侧斜向助跑，过杆时以身体左侧滚过横杆的技术赢得冠军，霍林把这种技术命名为“滚式”，也正是这种技术使人类首次越过了2米的高度。

　　4、1923年，苏联运动员伏洛佐夫又创造出“俯卧式”跳高技术，这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。在1968年第19届奥运会上，39名跳高运动员中有38人采用这种技术，使“俯卧式”技术的应用达到了巅峰。然而也是在这届奥运会上，一种新的过杆动作开始崭露头角。

　　5、1973年，詹姆斯海在分析潜入俯卧式的H3时，提出了一种理想的跳高技术模式——“潜入式”。其动作特征：正面直线助跑，越上横杆时，身体向前大幅度折屈近于U形成V形。这种模式的优点是身体向前折屈幅度可达更大，重心越出体外可达最远，完全可以做到身体自杆上越过而重心从杆下通过。然而，潜入式没有被人们采用，代替潜入式而呈“燎原之势”的是背越式，

　　6、背越式是人体在过杆时身体弯曲成倒U字型，身体重心在身体外下方，理论上是身体重心在杆下方，人体越过横杆的“代偿式”跳高姿势。是由美国跳高运动员福斯贝里在小时候一次体育课中偶然创造的。

　　福斯贝里11岁时，在波特兰学校读书。有一次，体育老师叫学生们练习跳高，他让学生们先一字排开，等待着轮到自己从横杆上一越而过。有趣的是，他们最初排成单行，后来队形逐渐散乱。事有凑巧，当老师点名叫福斯贝里时，他思想正在开小差，精神不集中的他在慌乱之中答应后，已经靠近横杆，来不及转身助跑，只得面向老师，背对横杆，一急之下，他把老师教的跳高要领全部忘得精光，怎么也想不起来。看着老师严肃的面孔和同学们注视的目光，于是福斯贝里急中生智，索性就地腾起，竟奇迹般地越过了背后的横杆，四角朝天倒在沙坑里。这个滑稽动作使在场的人笑得前仰后合。可是这位体育老师不但不责怪福斯贝里，反而被他那与众不同的姿势折服了，马上为他丈量高度，成绩为1．15米。福斯贝里在这无意的一跳中体验到了一种比原先采用的姿势轻松的感觉，便决心继续用这种姿势练下去。

　　当然，在这个漫长的练习过程中，他受到了不少非议和讥笑。有人说他标新立异，哗众取宠；有人说他赶时髦赶得出了格；还有人干脆说他得了精神病。但福斯贝里心中有数，他对这些冷嘲热讽不屑一顾，在老师的精心指导下，依然练习“背越式”，使动作达到了炉火纯青的地步。1963年（16岁）他跳过了1．77米，1965年（18岁）之一次跳过2．00米；1967年（20岁）成绩为2．10米。

　　福斯贝里在进入大学后，又得到了伯尔尼·华格勒教练的指导，从而用这种“背越式”进行系统的训练。1968年第19届奥运会美国选拔赛上他以2．21米获之一名，入选美国奥林匹克田径队。他原来估计自己在墨西哥城的奥运会上最多只能勉强挤进前5名，根本没有想到取得跳高金牌。可能正是这种心理状态使他精神特别放松，充分发挥了水平，最后用这个独特的“背越式”登上冠军宝座。

　　使人们惋惜的是，福斯贝里走下奥运会领奖台时，他便宣布从此退出比赛。然而，福斯贝里首创的“背越式”，却在世界各国田坛广为流行。在他获奥运会金牌后的五年中，乌·迈法特获1972年慕尼黑第20届奥运会冠军，斯通斯1973年之一个征服2．30米的高度，弗绍拉1974年获欧洲冠军，由于他（她）们取得成功均靠“背越式”，从而初步证明了这种跳高技术的优越性。1980年莫斯科第22届奥运会上，格·韦西格和萨·西梅奥妮摘取男女跳高冠军，默根堡和弗绍拉跳过2．35米之后，“背越式”终于完全取代了俯卧式。在这期间，迪克·福斯贝里曾于1973年复出，但转为职业选手。

背越式跳高的助跑主要采用弧线助跑。

助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线助跑段。

1、直线助跑技术：近似于短路途中跑技术，跑进时身体重心高而平稳上体适当前倾，后蹬充分有力，前摆积极抬腿，两臂协调配合大幅度摆动；

2、弧线助跑技术：身体逐步内倾，加大外侧腿臂的摆动幅度，保持头、躯干成一直线向内倾。助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感，尤其是最后几步逐渐加快，到最后一步最快。

背越式跳高（For *** erg High Jump）是一种以杆上背弓姿势、向上甩腿越过横杆，过杆后以背部落垫的跳高方式。跳背越式跳高的运动员要充分地发挥助跑的水平速度，起跳时要发挥起跳爆发力，摆动腿弯腿摆动。

又称“福斯贝里式跳高”。急行跳高姿式之一。助跑步数为8—12步，前段跑直线，后段跑弧线，用离横杆较远的腿起跳。

跳高简介：

田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。

现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出1575米，这是之一个有记载的世界跳高成绩。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。

跳高运动的技术动作出现过5次重大演变，即跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式，现代绝大多数运动员都采用背越式。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。

世界跳高运动更高组织机构是世界田径，该组织机构成立于1912年，主要职责是在全球开展田径运动，制定田径比赛的计时 *** 及建立世界纪录的标准等。而在中国，跳高运动更高组织机构是中国田径协会，该组织机构成立于1954年，宗旨是指导和推动中国田径运动的发展等。

跳高横杆姿势跨越式世界纪录