最简易烤金针菇的做法步骤图，怎么做好吃

UFC格斗大赛010
最简易烤金针菇的做法步骤图，怎么做好吃
导读：材料白菜心，鲜菇，米酒，盐，糖，蒜头做法1鲜菇摘去蒂部，用水弄湿后，放2勺生粉，抓匀，冲水，即可清除杂质2鲜菇清洗干净后切片，白菜心浸泡干净后切段并沥干水分，蒜头拍扁3热油锅，爆香蒜头4放入鲜菇，煸炒1分钟，边炒可以边洒点水以免糊锅5倒入沥

材料

白菜心，鲜菇，米酒，盐，糖，蒜头

做法

1鲜菇摘去蒂部，用水弄湿后，放2勺生粉，抓匀，冲水，即可清除杂质

2鲜菇清洗干净后切片，白菜心浸泡干净后切段并沥干水分，蒜头拍扁

3热油锅，爆香蒜头

4放入鲜菇，煸炒1分钟，边炒可以边洒点水以免糊锅

5倒入沥干水分的白菜心，猛火煸炒几下

6喷入少量米酒，煸炒均匀

7放盐、放白糖煸炒均匀

8因为是素菜，所以我还加点牛肉粉，让味道更鲜美。可能现在很多人都已经不用味精，鸡精等了，这个怎么说呢？按自己的口味见人见智吧，我家是肉菜是不放，如果是素菜的话，一般都会放一点点来提鲜

是不可以吃止痛药的，原因有：

1，所有选手比赛之后，和其他比赛一样，是要进行尿检的，如果吃了药，很可能尿检不合格，面临轻则罚款重则禁赛的处罚

2你看比赛的时候看TKO，一般都是持续攻击头部导致无法进行有效防御造成的。出现这种情况的时候，其实选手已经被打到神智不清了，所以并不会对疼痛那么敏感了。

至于其他方式的TKO，必须持续攻击身体，虽然痛，但一般只会是皮外伤或者瘀伤，选手其实平时训练也会出现这种情况，也没有必要用止痛药

所以比赛里一般真的很痛的话，都是用冰袋敷疼痛的部位，然后具体检查看下。

其实如果真的在比赛里，就算很痛选手也要坚持比赛的，你可以看Rick Franklin和冰人打的那场，弗兰克林手臂都断了还坚持KO了冰人，可见他们对疼痛的抵抗力还是不弱的

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