花式篮球的比赛规则怎样定?

美洲杯018
花式篮球的比赛规则怎样定?
导读:  经过一段时间的研究和设计,哈林—秀王花式篮球争霸赛的规则于今天上午出炉。  这不仅是本次比赛的规则,以后所有类似活动的比赛规则都将以此为基础。  规则的主要内容如下:  一、 比赛单项设置:  Ø 3对3争霸赛  Ø 1对1争霸赛  Ø

  经过一段时间的研究和设计,哈林—秀王花式篮球争霸赛的规则于今天上午出炉。

  这不仅是本次比赛的规则,以后所有类似活动的比赛规则都将以此为基础。

  规则的主要内容如下:

  一、 比赛单项设置:

  Ø 3对3争霸赛

  Ø 1对1争霸赛

  Ø 灌篮争霸赛

  二、 比赛规则:

  1、 3对3比赛双方限报名4人,上场队员为3人。

  2、 比赛开始,双方以掷硬币的形式挑选发球权;此后如比赛中再出现双方争球时,由未获得球权的队掷界外球,以此类推;

  3、 比赛开始和投篮命中后均在发球区(中圈弧线后)掷球入场发球;

  4、 每次投篮命中后,由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球;发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮和运球,否则判为违例;

  5、 每次出现转换球权时,控制球队必须持球退至到3分区域方可进攻,否则将被判为违例。此时为活球,无球方可以抢球;

  6、 队员运用花式技巧在比赛中的走步、翻腕及脚踢球等现象,不计为违例;

  7、 没有24秒进攻违例的限制;

  8、 每个队犯规次数累计达5次后,第6次犯规后由对方执行两次罚篮并掷界外球继续比赛。前5次犯规中,凡对正在投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,累计对方犯规次数,不追加罚球,由守方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚球不中,仍由攻方继续发球;个人犯规累计3次判罚其下场;

  9、 只能在死球的情况下,允许双方换人;不设暂停;

  10、 3分线内投中篮得1分、3分线外投中篮得2分、罚中篮得1分;

  11、 比赛中,队长是场上唯一发言人;

  12、 比赛开始以后不允许更换已在报名表上登记的队员!

  13、 所有队或队员必须在比赛前30分钟到比赛报到处报到,进行分组;每场比赛前10分种到达指定场地;开场5分钟后不到场比赛的队或个人,将视为弃权;

  14、 比赛中应绝对服从裁判,以裁判的判罚为最终决定;

  三、 比赛时间:

  Ø 花式3对3比赛:2分种集体或个人花式表演;8分种比赛;

  Ø 花式1对1比赛:5分种;

  Ø 灌篮比赛:采用分组淘汰式,每组决出之一名,各组的之一名再分组进行比赛,直至产生之一名;每人每次比赛均有2次机会;

  四、 评分标准

  1、 海选比赛:

  a每队可集体或个人进行花式表演2分种;加分1-3分;

  b3对3的比分;

  c a和b两项积分之和更高队胜出

  2、 进入16强:

  a 2分钟的花式表演及在3对3对抗中,合理将花式技巧运用到比赛中,其成绩占总比分的30%;表演中的编排、花式技巧动作的新颖程度及熟练程度是评分的重要依据;

  b 3对3比赛的比分占总比分的40%;

  c 观众人气的支持占总比分的30%(我们将在16强的选拔中,设立观众区;观众的支持率和人气占总比分的30%。

  d a、b、c比分总和为胜队;

  3、 一对一:a:比分;b:在比赛中花式技巧的运用,加1-5分;a和b之和,分数高者胜出;

  4、 灌篮:动作的难易程度、新颖、熟练程度各占30%;1-10分(10%)表演及对观众的号召力;

主词条:2007年美洲男篮锦标赛

本届赛事在赌城拉斯维加斯举办,美国队连续在2002年世锦赛,2004年奥运会,2006年世锦赛上折戟。为了获得2008年北京奥运会参赛资格,使得美国篮协对本次比赛十分重视,派出了NBA明星参赛。

美国队2007年美洲男篮锦标赛阵容:卡梅隆·安东尼、勒布朗·詹姆斯、贾森·基德、昌西·比卢普斯、科比·布莱恩特、泰森·钱德勒、德怀特·霍华德、泰夏安·普林斯、迈克尔·里德、德隆·威廉姆斯、麦克·米勒、阿玛尔·斯塔德迈尔

2007年9月3日,在美洲篮球锦标赛决赛中,美国男篮以118-81战胜阿根廷男篮,夺取冠军!本届美洲篮球锦标赛,美国男篮取得10连胜;而奥运会预选赛他们的战绩则是36胜0负!

四节的具体比分为35-14、24-20、34-27和25-20。美国男篮这边,詹姆斯得到全队更高的31分,霍华德有20分入帐,安东尼砍下16分,普林斯贡献13分,科比拿下5分;阿根廷男篮这边,斯科拉得到全队更高的23分,古蒂雷斯有11分入帐,奎因特罗斯贡献10分。

美国男篮先发阵容:科比、霍华德、安东尼、基德、詹姆斯。

阿根廷男篮先发阵容:德尔菲诺、卡梅里奇斯、斯科拉、普里吉奥尼、冈萨雷斯。

一、竞争方式

一个队有五名队员,其中一名是队长,候补队员最多有七名,但人数可以根据组织者增加。比赛分前场和后场,每半场20分钟,中场休息10分钟。比赛结束后,两队积分相同时,延长比赛时间5分钟。如果5分钟后比分保持不变,另一场延长赛将持续5分钟,直到胜负。

二。得分类型

球射入篮筐并经裁判批准后,计分。3分钟线内侧得2分,3分钟线外侧得3分,罚球得1分。

三。诉讼方式

比赛开始时,每队一名跳投队员被介绍到中心跳投区,裁判从投掷队两侧跳球开始比赛。出界。

四、球员更换

每次更换应在20秒内完成,更换次数不受限制。交换球员的时间是犯规、抢球、停赛等。裁判可以暂停比赛时间。

五,罚球

每名球员有四次犯规,第五次犯规满分。他们不能在同一场比赛中再玩了。罚球是指没有人能阻挡或防守的投篮。这是对犯规队的惩罚,给了另一队机会。罚球应站在罚球线后,在接到裁判的球后5秒 *** 门。射门后,球碰到篮筐前不能越过罚球线。

六。违反

大致可以分为

(1)常见违规行为:带球走、运球两次、踢或拳击。

(2)跳球违规

(3)跳远违规:跳远运动员触球前可进入中心跳远区。

七。基本规则:

(1)30秒规则

进攻球队必须在30秒内投篮(NBA 24秒,NCAA 35秒)。

(2)10秒规则

球队开始在后场控制球,必须在10秒内把球传到前场。

(3)5秒规则

持球后,运动员必须在5秒内投出界外球。国际篮联规则规定,罚球也必须在5秒 *** 门(NBA规则为10秒)。

(4)3秒规则

因与对方身体接触而造成的犯规,如与裁判的纠纷等。

(5)入侵和犯规

因与另一方的身体接触而导致的侵权行为。

(6)技术犯规

球员或教练因表现不佳,如与裁判发生争执,被判犯规。

(七)取消游戏知识犯规

球员犯规不反映球员的精神状态,比如打人。在这种情况下,球员应该立即在场外受到惩罚。

(8)球员犯规5次

无论是入侵者还是技术犯规,球员都必须因5次犯规(NBA的6次犯规)离开球场,不能再上场。

(九)违法行为

这既不是入侵者的犯规,也不是技术犯规违反规则。主要违规有非法运球、运球、3秒违规和出界。

(10)队员出界

球员用球或球本身触到界外或标度线以外的区域,即球出界。在球接触到线或线外区域之前,球在空中不算出来。

(11)干扰球

当射门球落向篮筐时,双方球员均不得碰球。当球在篮筐内时,防守队员不得触球。

(12)玩家密切关注

防守队员严密监视的球员必须在5秒内传球、运球或投篮,否则球队将失去对球的控制(NBA规则中没有规定)。

(13)球回到后场

如果一个队把球从后移到前,队员们就不能再把球从中线移到后。

扩展资料:

投篮技巧

1、基本姿势。

射击前,右手为优势位置,左手为辅助位置。右手掌握得很好,五指自然分开。腋窝、肘内侧、右手背和小臂应成直角或接近直角。左手轻轻放在篮球的一侧,以保证篮球的稳定性。上半身挺直,不要耸耸肩。你的脚会自然着地。两脚之间的距离和肩膀一样宽。

2、三步上篮。

上篮前,要保持身体重心低,运球不要超过腰部,保持身体平稳,上身挺直。跑步时,尽量向前倾。手掌向下打篮球。别扭动手腕。第三跳时,手腕自然将球拉出,尽量轻柔,使篮球有回旋的余地。这样拍摄的比例就比较高了。

很多初学者在射击的最后一步往往是成功或失败,或是用光太多,球打到板子飞走,或是力量不足,射击后才触网,甚至三次不接触。三步上篮的基础是练习投篮的基本技术,尤其是篮球投篮。投球时,手要均匀、轻柔、灵活。

射击威力和弧度。

投球时,还应注意右手向前推球的力量和球的弧度。一般来说,右撇子的力量取决于你离篮筐的距离。投球时,应触摸手掌使篮球在空中摆动,使命中率相对较高,投球后应伸直右臂。篮球的跑动弧度比较高,可以提高命中率,也就是说,把球扔得越高越好。

百科百科-篮球规则

公司男女混合篮球赛

 

一 目的与意义: 

1:通过活动加强各部门,各成员之间的沟通交流 

2:增强部门,成员们互信互认,团结合作精神 

3:丰富大家的业余生活,增强体质,提高身心健康 

二 时间与地点: (你来确定)

三 参赛对象: 

1:公司各部门成员

2:每队3男2女 

四 分组 ***  

1:5个队抽签决定,可分为A1、A2、A3、A4、A5

2:对阵为A1—A4、A2—A5、A3(轮空,直接进入下一轮,运气也是实力的一部分) 

胜利者出线晋级第二轮取为前三名 

3:前三名互打一场,以胜利场数排名 ,若互有胜败,成绩相当,就用每个队三场的净胜分累加来排名

五 比赛 *** 与细则 

1:裁判 

2:以抽签决定顺序 

3:半场比赛,每场分上下半场,每半场15分钟,中场休息10分钟 

4:可设替补,限女生2名 

5:女生每进一球得2分,男生1分 

6:女生运球时,男生不得阻防;女生上篮,投篮,男生不得封盖,否则算对方得2分,男生无限定。 

7:裁判应放宽女生规则限定 

8:比赛时间到仍未决出胜负者,每队队员各罚球一次,男生进球得1分,女生2分;女生罚球时可起跳。

六 奖项设置:

1:比赛取冠亚季军各一队和友好奖两队

2:比赛以趣味为主,奖品根据您公司安排确定

七 人员安排: 除裁判外另设三名场边工作人员(分别担任记分、翻牌和计时)

篮球比赛规则新手入门详细

篮球比赛规则新手入门详细。在现实生活中,喜欢打篮球的人是非常多的,篮球是非常热门的一项球类运动,打篮球更能锻炼身体。下面来看看篮球比赛规则新手入门详细及相关内容。

篮球比赛规则新手入门详细1

运球中永远不讨论走步,只要不翻腕,不单手抓球,能走9999步都是能力的提现,我们可以运球滑步、小碎步、跳步。

所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮,这些都是朴素的、通俗的说法,严格说起来,判断走步要看中轴脚的建立。

如何判断中轴脚呢:首先只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚,正如之一条说的运球中没有持球就没有中轴脚,所以不讨论走步。

1、持球瞬间双脚都在地面,移动一脚,另一脚成为中轴脚。

2、持球瞬间单脚在地面,该脚为中轴脚。

3、持球瞬间在空中,单脚先落地,该脚为中轴脚。

4、持球瞬间在空中,双脚同时落地,移动一脚,另一脚称为中轴脚。

现在我们已经建立中轴脚了,接下来要分析的是:

1、如果我们还未运球,接下来要运球的话,在中轴脚离地之前,球必须离手,否则走步。(这个其实在比赛中基本放松吹罚了,我们做大部分持球顺步突破的时候,中轴脚一般都是先离地而球还在手)

2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了(注意我说的是停球,不是指在运动中持球),接下来传球或者投篮,我们可以跳离中轴脚,但在中轴脚或者非中轴脚中的任何一脚回到地面之前,球必须离手,否则走步。

3、如果在运动中持球,包括接到传球或者自己终止运球,在建立中轴脚之后,我们可以跳离中轴脚,用非中轴脚落地,在中轴脚再次触地之前,球必须离手,否则走步;如果我们跳离中轴脚,双脚同时落地,那此时任何一脚都不再是中轴脚了,在球离手之前,不能移动任何一脚,否则走步。

漏接球

现代篮球比赛,有一个很重要的概念——漏接球。繁体中文翻译为“失落球”。

若不了解什么是漏接球,势必将一次漏接球的情况判成两次运球、带球走违例。当发现漏接球的情况,这是好球,请不要鸣哨宣判违例,继续比赛!

根据规则漏接球之规定,它的理解列于下:

1、不是持球队员故意地使球脱离控制,在无意中球忽然从手里脱落、掉落、滑落。

2、一般发生在运球的开始或结束,偶然失掉球后,队员仍然可以拿球。

3、即使没有运球,也可能发生漏接球的情况,队员再拿球仍然合法,且该动作不看作一次运球。

4、队员在球偶然失掉后,再次拿到球前,他行动的步数不受限制。

5、队员手里的球偶然失掉后,是否触及地面无关紧要,即球没有触及地面前,队员也可以再次拿住球。

6、此规定宗旨即考虑了客观情况(如球体湿滑)与主观情况(如队员非故意无意识的行为)的结合,也符合规则一贯来提倡的现代篮球攻守理念,即保证比赛的流畅。

篮球比赛规则新手入门详细2

1、比赛 ***

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

乒乓球团体赛规则

乒乓球比赛的常用 *** 主要有单循环赛和淘汰赛两种,如把这两种 *** 结合运用则叫混合制。比赛 *** 的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数(人数)等条件而定。

单循环赛

参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次,称为单循环赛。这种 *** 能使参加比赛的各队或运动员之间都有比赛的机会,并能比较准确地决出参赛队或运动员的名次。但单循环赛的场数多,比赛时间长,需用的场地、器材多,因此参加单循环赛的队数或人数不宜过多,否则,应采用分组循环的办法来进行。

(一)单循环赛计算名次的 ***

国际竞赛规程中规定:胜一场得2分,输一场得1分,未出场比赛或未完成比赛的场次为0分,小组名次根据所获得的场次分段决定,如果小组内有两个或更多的队得分相同,他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定,首先计算他们之间获得的场次分数,再根据需要计算个人比赛场次(团体赛时)、局和分的胜负比率,直至算出名次为止。

(二)分组循环赛

单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队(或人)的名次,但是在参加队(或人)数较多的情况下,因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难,所以很难采用。在这种情况下,可采用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排 *** 为“蛇形排列 *** ”,即按照各队实力强弱排列他们的顺序号(通常是按照上届比赛的名次排列)。顺序号越小,实力越强,反之,实力越弱。分组时要求各组实力平均,即每个组的顺序号相加都等。

有的球类项目则在“蛇形排列”的基础上,将种子队与非种子队按分批抽签的 *** 来进行分组,即1-4号队(种子队)固定在1-4组或用抽签的 *** 进入1-4组;然后5-8号、9-12号、13-16号分别抽签进入1-4组。但分组循环后,还应增加第二阶段的比赛来排出全部名次。

常用的 *** 有两种

各组同名次比赛如之一阶段分为四组进行小组循环,第二阶段比赛各小组的之一名为一个组进行单循环赛,决出1-4名;各小组的第二名为一个组,决出第5-8名;依此类推。

违例

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

如何预防打篮球受伤

打球最常见的受伤:手指戳伤,脚踝扭伤,腰部扭伤。

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前,你就应该检查自己的手指甲,这是非常有必要的,如果有点长,那就剪一下然后再去打,这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤,如果不慎手指受伤了,那么赶紧找盐水浸泡一会,浸泡完以后不要运动,恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动,跳跃,这样才能尽情打球,但是如果没有做好准备工作,很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤,所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面,免得踩到别人导致自己的脚踝受伤,如不慎脚踝受伤了,那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面,但是不要用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的 *** 打篮球,那么非常容易使自己的腰部受伤,因此,在打球过程中就要注意了,如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作,那样最容易腰部受伤,如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息,消息几天觉得没问题了,开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

篮球比赛规则新手入门详细3

国际篮球规则有哪些

1、国际篮球规则下的比赛为40分钟,分四节,每节时为10分钟。

2、国际篮球球场的3分线距离篮框距离为675米。

3、国际篮球球场面积为28米15米。

4、国际篮球三秒区是面积为58米49米的长方形。

5、国际篮球比赛中暂停为5次,每队上半时允许请求两次暂停;下半时允许请求三次暂停,加时赛暂停1次。

6、国际篮球的暂停时长为1分钟。

7、国际篮球每次进攻限制用时为24秒(必须在24秒内进攻)。

8、国际篮球每场比赛个人限犯规限制次数为5次。

9、国际篮球的罚球时间限制是5秒。

10、国际篮球临场裁判人数为2-3人。

11、每场比赛超过犯规次数的罚球,国际篮球规则为每节球队第5次犯规。

发展概况 篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育教师J奈史密斯博士创造的。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小、比赛时间均无严格限制,只规定双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员吹哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮 ,首先达到预定分数者为胜 。1892年 ,奈史密斯制定了13 条比赛规则 ,主要规定是不准持球跑 ,不准有粗野动作 ,不准用拳击球等 。到1893年 ,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。并定为每队上场5人 。1904年在圣路易市举行的第三届奥运会上之一次举行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并用多种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲 ,成为世界性运动项目。1936年第十一届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则。以后规则又曾多次修改,修改的主要内容有:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在对方限制区内停留超过3 秒钟 ;一个队控制球后 ,必须在30秒钟内投篮出手;投球中篮得2分,3分投篮区投中得3分,罚球中篮得1分。1977年增加了每半时累计全队犯规10次后,由对方罚球 ,防守犯规时罚球2次 ;防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1985年将全队每半时累计犯规10次改为7次 。1990 年规定奥林匹克比赛和世界锦标赛球场尺寸应长28米 ,宽15米 。女子篮球1976 年第二十一届奥运会上才列为正式比赛项目。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的。1910年的全国运动会上举行了男子篮球表演赛,此后篮球运动在中国逐渐开展起来。1926年以后,中国篮球运动水平有了较大提高。中国男子篮球代表队1913~1934年共参加10届远东运动会,并在1921年上海召开的第五届远东运动会上获得冠军。此外,还参加过1936年在柏林举行的第十一届奥运会篮球赛和1948年在伦敦举行的第十四届奥运会篮球赛。女篮是1924年全运会起才有比赛的。中华人民共和 国建立后 , 篮球运动迅速 广泛地在全国开展起来 。1951年举行了全国篮球比赛。1954年建立了全国联赛制度,1956年改为甲、乙级升降联赛制度 。1976 年和1978 年中国之一次主办了女子和男子国际邀请赛。1981年国际篮联批准了中国首批11名国际篮球裁判员,截至1992年底,中国已有国际级篮球裁判员35名。在1992年西班牙巴塞罗那奥运会中,中国女队获得亚军,1994年世界女子篮球锦标赛获第二名。男队连续夺得亚洲锦标赛冠军,并多次代表亚洲参加奥运会篮球赛和世界篮球锦标赛,1994年世界篮球锦标赛获第8名。

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美国职业篮球NBA规则与裁判法要点

美国全国篮球协会(Natinal Basketball Association,简称NBA)正式命名于1949年8月3日,其前身为美国篮球协会(Basketball Association of American,简称BAA),成立于1946年6月6日。NBA运动至今已有50余年的历史,它成绩斐然,誉满全球。

NBA是美国职业篮球队的联盟,由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外,还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

以下介绍的是NBA规则的重要部分(侧重在与FIBA规则不同的部分),供读者参考。

(一)比赛通则

1.球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。球场的丈量是从界线的内沿量起,线宽为2英尺(5.08厘米)。

球场两端标有长方形的罚球区,长19英尺(5.79米),宽16英尺(4.88米)。

球场两端标有3分投篮线,划法是:从底线引出两条平行于边线的线,各距边线3英尺(0.91米),与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸(7.24米)为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸(6.02米)。

圆圈的半径是6英尺(1.83米)。中圈内圆圈的半径是2英尺(0.61米),一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸(5.08厘米)的标志线,各距底线28英尺(8.53米)向场内延伸3英尺(0.91米)。(位置区和中立区域以及一些短标志线略。)

具体规格如图所示。

2.比赛时间

每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛为5分钟。

在之一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在之一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。

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3.球队

比赛时,每队由5名队员组成,场上队员不得少于5名。

如果队员第六次侵人犯规,而且该队已无有资格的替补队员,该队员应留在场上,并应登记一次侵人犯规和全队犯规;还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规(包括进攻犯规),应照此处理。

如果只有5名合格的队员,其中一名队员受伤必须离场或被驱逐,他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时,均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛,应判罚一次技术犯规。

4.比赛开始

之一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

第二节和第三节比赛应由之一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

第四节比赛应由之一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5.死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球:

争球;

球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间;

任一节时间终了;技术犯规的罚球;

侵人犯规(拳击犯规、非赛犯规);

多次罚球中的之一次罚球;

场上违例(带球走,3秒,10秒,24秒等);

打架犯规;

疏漏的鸣哨;

投篮或罚球成功后;

在队员占有界外之前。

下列情况球成活球:在任何跳球中,裁判员抛球时;掷界外球队员可处理球时;罚球队员可处理球时。

下列情况球成活力球:球被一名跳球队员合法拍着时;球离开掷界外球队员的手时;球离开罚球队员的手时。

6.替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码,并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告,则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换(投篮成功后除外),替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

在多次罚球的之一次罚球后,不论罚中与否,允许替补队员进入比赛。

替补队员不得替换罚球人员或跳球队员,除非受伤队员要求替换,这时应由对方教练员在罚(跳)球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上,直到下一个死球时才允许替换。

如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤,而且不能执行罚球,他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7.暂停

(l)20秒暂停

每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛(包括加时赛)共可请求两次20秒暂停。

队员请求20秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出:"20秒暂停"。

在20秒暂停期间,球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员,对方队也可替换一名队员。

如果在半时(包括加时赛)中请求第二次20秒暂停,应予允许,但要登记一次常规暂停。

如果20秒结束时比赛不能继续进行,也应登记一次常规暂停。

(2)常规暂停(100秒)

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停;在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内,允许每队3次暂停。

队员请求100秒暂停,只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出:"暂停"。

每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停,记录员应在之一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停,记录员应在之一次死球时采取强制暂停,这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

允许有追加的暂停,但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时,请求20秒或100秒暂停。

8.24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时,或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时,24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是:

(1)在24秒钟结束之前,球必须离开队员的手;

(2)球离开队员的手后,球必须与篮自接触。

如果在24秒钟内球未接触篮圈,为24秒钟违例。

(二)违例及其罚则

1.3秒钟规则

某队控制球,该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。

某队在前场控制球,开始计算3秒钟。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2.肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部(无接触)。当一名防守队员在附近,并且进攻队员持有球,此即为违例。

罚则:失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3.非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己,以有助于投篮得分。

队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4.孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员,应宣判违例。

罚则:失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5.界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6.粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

罚则:之一次违例,罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

(三)犯规及其罚则

1.技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。

(1)没有体育道德的行为

对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进人场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

(2)打架犯规

比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

NBA比赛中,对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐:接触肩的水平或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐:拳击犯规;打架犯规;接触肩的水平以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

为了惩罚和制止犯规,NBA规则中还列有罚款的规定,如:裁判员认为队员是故意地吊在球篮上,应判一次技术犯规和罚款100美元;之一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元,第二次犯规加罚150美元等等。

2.侵人犯规

在球成活球后,与对方队员发生非法的身体接触,是侵人犯规。

队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定,将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

(1)双方犯规

双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则:

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球,只给队员登记犯规,不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权,应保留球权,在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权,或投篮未成功球在空中,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功,得分有效,在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果,不计得分,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

(2)进攻犯规

在球成活球后,进攻队员与对方发生非法的接触,是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规,如不是肘部犯规、拳击犯规,也不是恶意犯规,应按如下罚则处理:不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规,并且该队已无有资格的替补队员除外)。

(3)无球权犯规

在球成活力球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。

队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规,接着进攻队员投篮成功,不计得分。

(4)拳击犯规

队员用拳猛击对方,是拳击犯规。

因拳击宣判队员的非法的接触,是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球,不论罚球成功与否,将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

任何队员挥拳猛击对方,无论是否击中,都是不符合体育道德的行为,他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

这条规定既适用于比赛进行中,也适用于死球状态。

如果接连发生拳击犯规,这条规定的所有内容都将适用,并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

另外,根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

(5)非赛犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟内,防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触,而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时,为非赛犯规罚则:登记一次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次),任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

(6)全队犯规

每节比赛每队的全队犯规超过4次,加时赛每队的全队犯规超过3次,要判一次罚球加一次罚球。

如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说,在成功的两分投篮中最多可得3分,在成功的3分投篮中最多可得4分。