导读：基本上是每天都会有锻炼，偶尔会休息休闲娱乐。 你想，他们把篮球当做是一项工作，就像我们工作一样，会有假期。 NBA球员都有自己的私人训练师，私人营养师只有自己足够优秀，才能在场上绽放光芒，那些巨星，詹，韦，科都会有自己定制的训练
基本上是每天都会有锻炼，偶尔会休息休闲娱乐。
你想，他们把篮球当做是一项工作，就像我们工作一样，会有假期。
NBA球员都有自己的私人训练师，私人营养师只有自己足够优秀，才能在场上绽放光芒，那些巨星，詹，韦，科都会有自己定制的训练。
肌肉训练是一个长期的过程，时不时间断会影响效果，慢慢肌肉会形成一个记忆，会习惯每天的动作，才能表现的更好，更少的失误！
CBA一共20支篮球俱乐部。每支球队的训练时间都不尽相同，他们训练时间分为上午、下午和晚上。
训练 *** ：主要有中长跑、变向跑、变速跑、200米间跑、折线跑、脚步练习、器械力量及有球的身体素质等练习。
在厦门凤凰体育馆举行。
与其外观的白色主色调不同，厦门城市新地标凤凰体育馆内，是一片“活力”的海洋：红、粉、白三色，18万张观众座椅环场馆有序分布，远远望去，好似一朵朵争相盛开的桃花，为体育馆内增添春天的色彩。
场馆内部采用运营态势全方位可视化呈现监测系统，通过搭建5G *** 、物联网、传感器等数据传输的连接通道，可及时获取场馆实时动态信息。同时，整个场馆还利用AI、大数据分析等技术，建立可视化场馆调试检测平台统一接入平台，实现对场馆环境变化、能耗信息、空间使用、设备状态、安防预警、赛事信息的可视化呈现。
CBA全明星周末简介
CBA全明星周末星锐挑战赛是CBA全明星周末的其中一项赛事，CBA全明星周末星锐挑战赛是把CBA中的年轻队员集中分成两队起来进行的比赛，从2008年起开始设立，到已经举办了7届。CBA全明星周末星锐挑战赛是年轻球员展示自己，展示自我的舞台，通过比赛给年轻球员锻炼的机会。年轻球员可以连续两年参加。
2023年CBA全明星中国移动咪咕·星锐挑战赛最有价值球员：在全明星周末2场星锐挑战赛中（CBA星锐一年级VS北京大学男子篮球队，CBA星锐二年级VS大学生联队），获胜球队内个人得分列之一名的球员，在比赛结束后，根据技术统计现场获评2023年CBA全明星中国移动咪咕·星锐挑战赛最有价值球员（星锐挑战赛MVP）。
根据最新消息了解，中国男篮的集训时间也确定了下来，那就是在5月23日于北京训练基地开始训练。此番，中国男篮集训的目标有3个，先是在6月份上旬参加菲律宾举办的亚洲杯预选赛；随后，中国男篮就要前往加拿大参加的男篮奥运落选赛；而到8月份，中国男篮还要参加在印尼的雅加达举办的亚洲杯。
从中国男篮接下来的赛程来看，可以说是十分繁重，当然了，在这个夏天，中国男篮有这么多的国际赛事，对于中国的篮球迷来讲，也是一件非常美之事。
值得一提的是，这也是中国男篮自2019年世界杯之后首次亮相，也是杜锋重回中国男篮执教之后的首次亮相，因此，中国篮协上下对此番的比赛是十分重视，希望中国男篮在比赛中会有不一样的表现，可以展现中国男篮的风采。
中国男篮集训名单集中了老中青三代球员
根据了解，中国男篮此番集训的人数达到了20人，集中了老中青三代球员，当然了，这样选员也是主教练杜锋的建队目标，他认为老队员可以给年轻球队起到“传帮带”的作用，同时，也是想通过国际的比赛，给年轻球员更多锻炼的机会，让年轻球员可以更快速成长，为中国男篮未来做储备人才。
根据CBA记者透露，此番集训辽宁队两大后卫赵继伟、郭艾伦都会参加集训，并且会参加亚洲杯预选赛，当然了，这也是意料之事，因为对于赵继伟和郭艾伦两人的能力，中国男篮主教练杜锋还是相当认可，他认为赵继伟和郭艾伦是现在中国男篮实力和经验非常丰富的球员，他们在此前就参加过亚洲杯、亚运会、世界杯、奥运会，还拿过CBA总冠军，是年轻后场球员学习的对象。
备战主场比赛就在主场训练，打客场就是在对手的球馆训练。一个蓝球馆可不止一个蓝球场呢，也有训练场地。
俱乐部的大本营有训练馆，和球场不一样，里面有健身房，训练场，游泳池等，大的体育中心也有训练馆，NBA球队下塔的旅馆有专门的训练场，再不行就使用当地大学的训练馆。
年CBA全明星周末
时间：年1月11日-12日
地点：广州体育馆
CBA联盟12月3日正式对外发布，年CBA全明星周末将于年1月11日-12日在广州市的广州体育馆举行，届时来自20支CBA球队的明星球员和星锐球员，以及特邀参赛的CUBA球员将齐聚一堂，共同为球迷献上一场篮球的饕餮盛宴。全明星投票将于12月6日正式开始，球迷投票将决定参加全明星赛的两队首发阵容，以及新增的1V1环节球员名单。
作为中国篮球一年一度盛宴的CBA全明星周末，是CBA20计划的重要一环，目的是为了提升球迷体验、塑造品牌形象以及回馈赞助商。本次全明星周末除了传统的全明星赛、星锐赛和单项赛以外，更大看点就是在全明星赛中增设了1V1环节。参加1V1的4名球员全部由球迷选出，分别为两队首发阵容中得票数更高的前场和后场球员，1V1环节设在一二节和三四节节间，参赛球员的得分将双倍分别计入其所在球队总分。
本届全明星赛首发阵容的球迷投票将于12月6日开启，球迷可以通过CBA官方微信公众号、CBA官方微博、CBA官网、央视体育APP，咪咕视频，腾讯体育，优酷体育和CBA各合作伙伴和赞助商平台进行投票。两支全明星队的首发阵容和1V1球员名单将于12月27日18:00在CBA各官方社交平台公布。
本次全明星周末创意灵感源自《封神演义》。《封神演义》是中国传统文化的代表之一，各个角色的个人成长和团队合作的精神值得CBA借鉴，其中形形 *** 鲜活的角色在经历了各自的蜕变以后，最终找到目标与归宿。而CBA当下同样需要锐意进取、“敢梦敢当”，迎接锐变之后的破茧成蝶，努力推动中国篮球的伟大复兴。
本次发布除了公布了年CBA全明星周末的时间和地点，还公布了全明星周末的Logo和主视觉。其中，Logo整体采用中轴对称的构成格局，暗藏中国传统的审美范式，主题文字“CBA全明星ALLSTAR”将青铜时代的饕餮纹样与篮球元素融入字体设计之中，使文字与图案、中文与英文相互契合，凸显了中国传统文化与现代篮球精神的融合。此外，Logo强调了象征全明星赛举办城市——广州的文化符号，图案化的“羊城”字体设计与地标性的广州电视塔“小蛮腰”等元素完美融合在一起。
主视觉则同样以《封神演义》为灵感来源，整体偏中国风的水墨画风格。以阴阳互化，天地大战为背景，画面中用层层乌云渲染大战在即的紧张感，中央火石般的篮球形象拔地而起以体现敢梦敢当的力量和决心。
本届全明星周末是CBA联盟推动CBA20升级计划后的之一届全明星周末。正在进行的-赛季将见证CBA联赛的25周年，全联盟按照CBA20计划，重点打造更精彩的赛事产品，提供更贴心的球迷体验和服务，塑造更年轻的品牌形象，打造全新的商业开发体系，逐步升级CBA联盟的整体运营水平，和诸多合作伙伴共同建设CBA联赛新纪元。
