导读：cba常规赛赛程：常规赛之一阶段第1-13轮：2021年10月16日至11月14日。常规赛第二阶段第14-28轮：2021年12月25日至2022年1月28日。全明星周末：2022年3月26-27日。常规赛第三阶段第29-38轮：2022年
cba常规赛赛程：
常规赛之一阶段第1-13轮：2021年10月16日至11月14日。
常规赛第二阶段第14-28轮：2021年12月25日至2022年1月28日。
全明星周末：2022年3月26-27日。
常规赛第三阶段第29-38轮：2022年3月30日至4月21日。
季后赛：2022年4月24日至5月20日。
cba常规赛介绍
新赛季CBA联赛共分为三轮展开争夺，除了常规赛第1阶段的比赛时间表已经出炉之外，第二阶段和第三阶段以及季后赛的赛程都将在随后出炉。相对比于2020-2021赛季CBA常规赛56轮的比赛轮数，新赛季CBA常规赛缩减为38轮。
尽管新赛季常规赛只进行38轮，但比赛却达到了187天，赛时相当之久。对比于新赛季CBA季后赛的比赛时长完全是两极化的呈现，计算下了季后赛最多只进行26天。
尽管CBA常规赛不乏看点但季后赛的激烈争夺更吸引广大球迷的眼球，参赛球队将为拿下总冠军而竭尽全力，相比之下季后赛26天的赛事的确太过简短了。
根据出炉的新赛季CBA常规赛赛程安排，2021-2022CBA常规赛之一阶段将在10月16日打响，比赛单日共有四场比赛开打，分别是吉林vs同曦、青岛vs四川、北控vs山东、广东vs深圳。
2021cba第二阶段赛程安排：第二阶段的26轮赛事安排在浙江诸暨，仍采取赛会制进行。但为了配合中国男篮征战亚预赛，篮协对第二阶段的赛程又进行调整，在2月5-6日期间，增加了第39轮的比赛。
从官方公布的赛程可以看到具体的比赛对阵情况，2月5日将会安排5场常规赛，分别是广厦VS广州、福建VS江苏、青岛VS上海、四川VS辽宁、广东VS山东。
2月6日则会安排4场常规赛，对阵情况分别是天津VS北京、山西VS同曦、北控VS深圳、新疆VS浙江。原来CBA官方计划在2月4日结束第二阶段的比赛，而现在又更新了赛程，第二阶段的比赛将会延长到2月6日结束，因此每支队伍会多打一场常规赛。
扩展资料
CBA第二阶段赛事首场比赛，由之一阶段暂居第4名的更大黑马吉林队迎战位居第16名的江苏队，双方在4节比赛中打成93平，吉林队最终通过加时赛，才以100比98险胜。
在随后进行的另一场比赛中，此前排名第12位的北控队，以105比92战胜排名第5位的青岛队。北控队在大多数时间里领先于青岛队，第二节甚至只让对手得到10分，至第三节结束时领先多达29分。在其他3场比赛中，天津队92比84战胜南京队，取得本赛季第二场胜利。
领头羊辽宁队102比96战胜广州队，双方比赛打得很胶着，丝毫看不出两队在排名上的差距。只有新疆队111比94战胜山东队的比赛不出意料，场面打得比较平稳。
中国网——CBA公布第二阶段赛程:增加第39轮 2月6日联赛暂停
人民网——CBA第二阶段赛程开启：联赛格局 有望生变
国内联赛最火的就是CBA联赛，2022-2023赛季CBA赛程完整安排表已经新鲜出炉了，新赛季将分为三个阶段展开，包括在2022年10月10日-10月30日进行的CBA常规赛之一阶段，2022年12月25日迎来的CBA常规赛第二阶段赛程和在2023年4月1日进行的第三阶段季后赛正赛。2022-2023赛季CBA总决赛时间为2023年4月20日，总决赛赛制为七战四胜。CBA常规赛之一阶段目前正如荼如火的进行中，比赛地点为浙江省杭州市，赛制采取赛会制。目前，各个参赛球队正在全力争胜，他们渴望能够在比赛中冲击更好成绩。在CBA常规赛之一阶段赛程结束之后，中国男篮将迎来国际篮联国家队比赛窗口期，中国队将进行世界杯预选赛赛事的相关比赛。待窗口期赛程落定之后，CBA常规赛第二阶段赛程将重新恢复。至于CBA常规赛第二阶段是否能恢复主客场赛制，还得根据大环境的客观现实出发。
按照赛季初制定的CBA赛程，常规赛最后16轮需要近一个半月的时间，4轮季后赛如果全部场次打满，则需要花费近两个月的时间。
这个方案虽能确保联赛的完整性和公平性，但要花费3个月左右，即便按6月中旬重启联赛的最快时间表来计算，联赛也要今年9月底才能产生总冠军，这必将影响到下赛季的如期举办。
根据CBA公司3月设计的赛会制比赛赛程，20支球队将分成两组进行比赛，每支球队将在14天内参加8场比赛，每日赛事将从中午开始延续到晚间结束，单个比赛日每组可举行3场比赛，整个联盟单日共进行6场比赛。
扩展资料
本赛季的CBA联赛很可能将被压缩，而更具操作性的当属组织赛会制比赛。姚明坦言：“我们目前准备了赛会制的方案，将球队集中在一些相对封闭的场馆和酒店里，把每个区域隔成安全区域，在里面完成赛事。”
CBA公司自3月以来就联赛重启方案和各家俱乐部进行了多次磋商，并根据多方的意见进行了相关修改和调整，几乎每隔一段时间都会拿出根据疫情变化而设计的最新方案。
比较确定的有3套方案：一是确保打完剩余16轮常规赛、外加4轮季后赛的方案；二是削减赛程的方案；三是马上进行季后赛。一来，剩余的常规赛和季后赛有望在两个月内完成。
三个阶段。
为了支持国家队的比赛，也为了防疫需要，CBA的常规赛采取赛会制，即分阶段进行。一般情况下，常规赛分为三个阶段，两个阶段之间会有比较长的休赛期。
以2021-2022赛季为例，CBA常规赛之一阶段一共进行了13轮比赛，第二阶段进行了15轮比赛，两个阶段之间休息了41天；第三阶段进行了10轮比赛，与第二阶段又间隔了43天。
2022-2023赛季CBA联赛第二阶段赛程将在北京时间12月1日-1月18日进行，比赛时间一共49天。
CBA恢复主客场赛制一直以来是联赛方面的方向和目标，期间多套方案被制定出炉，包括主客场赛制、部分恢复主客场、赛会制等等。由于目前中国国内的大环境问题，2022-2023赛季CBA联赛继续采取赛会制将是主导。
考虑到球员的健康问题及CBA联赛的稳定性，赛会制显然是更具安全性和可靠性。事实上，CBA一直采取赛会制并不利于联盟的发挥，但实际问题同时也是联盟方面不得不考虑。
CBA第二阶段赛程后中国男篮将迎2023世预赛
CBA常规赛第二阶段赛程是每支球队进入到季后赛的关键期，常规赛前12名的球队将获得晋级季后赛资格。
2023年4月1日进行的2022-2023季后赛设12进8、8进4、半决赛和总决赛四轮，总决赛将在2023年4月20日进行，总冠军决赛采用七战四胜。
2022年1月18日是CBA联赛第二阶段的最后一个比赛日，中国男篮将在之后的1个月迎来休赛期，随后中国男篮将在2月23日和2月26日参加2023年世界杯预选赛。
如果你是参加cba比赛的球员，中间训练是非常重要的，因为这有助于保持身体健康和提高技能水平。以下是针对中间训练的一些建议：
1 保持活动：在比赛前后，你应该进行适当的热身和拉伸。这有助于积极保持身体活动状态。在比赛间隔期间，你可以做一些轻松的有氧运动和拉伸来维持身体温度。
2 训练心肺功能：跑步、游泳和跳绳等有氧运动有助于保持心肺功能，提高耐力和爆发力。你可以在每次比赛中间安排一些锻炼，如进行10-20分钟的跑步或游泳。
3 技能训练：每次比赛中间都可以利用这段时间进行技能训练，以提高你的球技。你可以练习射门、传球、盘带等基本技能，或者更专业的技能，如投篮或防守技巧。
4 休息和恢复：在比赛中间休息也是非常重要的。要记住，身体需要休息来恢复并准备好再次比赛。你可以找个安静的地方放松身体，做一些深呼吸和冥想练习。
5 吃和喝：在比赛期间，你要确保正常饮食和水分摄入。可以准备水和健康的零食来在比赛中间补充能量。
总之，中间训练是完全可行并且非常重要的。通过合理的安排，你可以在比赛中发挥更佳水平并提高你的球技。
